28 мая 2019 / понедельник / 16:47
| Покупка | Продажа | НБРБ | |
|---|---|---|---|
| USD | 2,5820 | 2,5900 | 2,5876 |
| EUR | 2,9400 | 2,9450 | 2,9489 |
| RUB100 | 3,3700 | 3,3870 | 3,3875 |
Хобби, которые помогают держать мозг в тонусе
5 декабря 2021 г. 12:02
изучение иностранных языков невероятно полезно
Фото: www.unsplash.com
С возрастом очень часто когнитивные способности постепенно претерпевают изменения, могут начаться проблемы с памятью и другие неприятности, если не начать своевременную профилактику возрастных изменений. И все не так сложно, как может показаться. Достаточно подобрать интересное и одновременно полезное хобби.
Выбираем музыкальный инструмент
Научиться играть на музыкальном инструменте — настоящий вызов для любого человека, далекого от мира музыки и нотной грамоты. Однако ученые провели множество экспериментов, которые доказывают, что результат полностью окупает все сложности в процессе обучения. Двум группам добровольцев предложили большой список слов с заданием запомнить как можно больше. Та группа, члены которой хорошо владели хотя бы одним музыкальным инструментом, ушла вперед с большим отрывом от группы, которая не имела музыкального опыта. Почему бы и вам не приобрести компактный инструмент, например, гитару, чтобы проводить выходные с пользой для себя и родных?
ПОЧЕМУ БЫ НЕ НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ НА КРУТОМ ИНСТРУМЕНТЕ?
ФОТО: WWW.UNSPLASH.COM
Изучаем языки
Если у вас нет тяги к музыке, почему бы не попробовать погрузиться в мир иностранных языков? Известный факт: изучение любого языка оказывает невероятное влияние на мозг. Человек, владеющий одним или несколькими языками, развивает пространственное мышление, лучше рассуждает, а также редко жалуется на провалы в памяти. При этом совсем не важно, какой язык вы выбираете — главное, чтобы занятия были систематическими и приносили удовольствие.
Йога
Для тех, кто ищет спокойствия и умиротворения в суматошном мире, идеально подойдет йога или разные техники медитации. Многие поклонники подобного досуга могут подтвердить, что уже после одного занятия, постепенно уходит тревожность и проясняется сознание. А ведь очень часто стресс не дает нам нормально функционировать и концентрироваться на нужных вещах. Пока организм занят решения проблем с тревогой, мозгу сложно эффективно работать. Если вы узнали себя, попробуйте хотя бы несколько занятий, возможно, именно такого расслабления вам не хватало для еще большей продуктивности.
Источник: womanhit.ru
Другие материалы рубрики "Хобби и увлечения"
Бренда Делгадо (Brenda Delgado), художница-самоучка из Манилы, Филлипины, превращает мёртвых тараканов в миниатюрные произведения искусства, вдохновлённые такими классическими шедеврами, как "Звёздная ночь" или "Девушка с жемчужной серёжкой", а также популярными персонажами
Существует огромное количество историй, когда увлечения людей превращались в успешный бизнес. К тому же, в современном мире продвигать и рекламировать свое занятие стало вовсе не сложно. Хотите попробовать? Тогда мы с удовольствием расскажем о 5 хобби, которые могут принести доход.
Большинство людей понимает важную значимость растений в природе. Они обеспечивают всё живое кислородом и пищей. Кроме того, растительность делает окружающий мир более прекрасным. Даже засохшие стебли и цветы можно превратить в настоящие шедевры искусства. Сьюзи Грив (Suzie Grieve) из компании Foraged Fibers — мастер по ювелирному изготовлению крошечных корзинок из обычных сорняков. Посмотрите некоторые из её лучших работ далее в обзоре.
В Книгу рекордов Гиннеса занесли портрет иракского художника, сделанный из самой длинной нити для картины в мире.
В эпоху zero waste и отказа от пластика натуральные съедобные украшения в тренде на Новый год и Рождество. Какие фрукты можно использовать, чтобы нарядить ёлку, рождественские венки или зеленые гирлянды?
Взрослые не менее увлеченно, чем дети, украшают елку и делают новогодние поделки, например, венки или зимние букеты. Но уже по-взрослому, для стильного праздничного декора и подарков. Напоминаем, какие натуральные природные элементы можно добавить в новогодний декор.
Интересное
Читайте также
В мире
В Германии за сутки выявили рекордные 112 323 случая заражения COVID-19
Число новых случаев заражения коронавирусом в Германии возросло за сутки на 112 323, что стало новым максимумом за все время пандемии.
19 января Крещение Господне
Крещение Господне, или Богоявление, празднуется Православной Церковью 19 января
Казахстан: последние события на 19 января
На всей территории Казахстана истек срок действия чрезвычайного положения, которое президент Касым-Жомарт Токаев ввел после начала массовых беспорядков в республике
В Австрии могут признать «Спутник V» в условиях обязательной вакцинации
Как рассказал министр здравоохранения Вольфганг Мюкштайн, в республике проживает немало людей, привитых российской вакциной.
Казахстан: отставки членов семьи Назарбаева
Где они, и что происходит в Казахстане?
В Беларуси
Беларусь разработает 21 межгосстандарт к техрегламенту ЕАЭС на машины и оборудование
Коллегия Евразийской экономической комиссии утвердила в новой редакции программу по разработке межгосударственных стандартов к техническому регламенту Евразийского экономического союза "О безопасности машин и оборудования".
Сикорский об отчете ИКАО по инциденту с рейсом Ryanair: белорусская сторона доказала, что перехвата не было
Группа ИКАО по установлению фактов о событиях, произошедших с рейсом авиакомпании Ryanair, приняла доказательства белорусской стороны, что перехвата самолета не было. Об этом заявил сегодня журналистам директор Департамента по авиации Министерства транспорта и коммуникаций Артем Сикорский
"Давайте думать о будущем наших детей". Лукашенко объяснил, почему важен референдум и обновление Конституции
Президент Беларуси Александр Лукашенко на совещании по итогам всенародного обсуждения проекта изменений в Конституцию объяснил, почему для всех граждан важен этот документ и участие в предстоящем референдуме.
На торгах 18 января доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели
На торгах на Белорусской валютно-фондовой бирже 18 января доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели
Макей об отношениях с Литвой: диалог между соседями необходим
Министр иностранных дел Беларуси Владимир Макей сегодня на встрече с представителями гражданского общества Литвы подчеркнул необходимость диалога между странами.
Бизнес
Nestle перевела свои российские фабрики на возобновляемые источники энергии
Nestle сообщила, что теперь все российские производственные площадки компании потребляют электроэнергию из возобновляемых источников, которую вырабатывают ветровые станции. По подсчетам производителя продуктов питания, таким образом ежегодный объем выбросов C02 в атмосферу сократится как минимум на 80 тыс. т.
В России вакансии врачей стали самыми высокооплачиваемыми в городах до 1 млн жителей
Аналитики сервиса SuperJob составили рейтинг самых высокооплачиваемых вакансий в российских регионах в январе
Почти 500 вакансий заявили пинские предприятия на электронную ярмарку
Управление по труду, занятости и социальной защите Пинского горисполкома организует 19 января электронную ярмарку вакансий, сообщили в управлении.
FinExpertiza: рентабельность российских компаний показала рекорд за 13 лет
Рентабельность российских компаний показала рост
Microsoft купила Activision Blizzard за космическую сумму!
Microsoft сделала это снова! Технический гигант расширяет свою игровую империю с новой студией. На этот раз компания из Редмонда заплатит за Activision Blizzard целых 80 миллиардов долларов.
Спорт
Дормундская «Боруссия» уступила «Санкт-Паули» в Кубке Германии
«Санкт-Паули» — «Боруссия» Д: счет матча 2:1, обзор голов
«Ювентус» разгромил «Сампдорию» и вышел в 1/4 финала Кубка Италии
Туринский «Ювентус» одержал домашнюю победу над «Сампдорией» (4:1) в матче 1/8 финала Кубка Италии.
«Челси» не справился с «Брайтоном»
«Брайтон» — «Челси»: счет матча 1:1, обзор голов
Команды Марокко и Габона вышли в 1/8 финала Кубка Африки по футболу
Футболисты сборных Марокко и Габона вышли в плей-офф Кубка Африканских наций, проходящего в Камеруне
Белорусские гандболисты победили австрийцев в матче чемпионата Европы
Гандболисты сборной Беларуси победой завершили выступление на чемпионате Европы, который проходит на площадках Венгрии и Словакии.
Авто
Обзор нового Porsche Cayenne Platinum Edition 2022 года
Компания Porsche выпустила новую специальную версию Cayenne Platinum
Tesla засекретила сроки выхода своего электропикапа
Tesla удалила все упоминания сроков выхода электрического пикапа Cybertrack со своего сайта.
Обзор Mercedes-AMG SL 63 4Matic+ 2022 года
Участие AMG в этой новой модели Mercedes-AMG SL 63 4Matic+ подняло SL на новую высоту
Компактвэн марки Zeekr пополнит парк беспилотников Waymo
За разработку модели отвечает шведский центр CEVT в Гётеборге, поэтому китайским СМИ она незнакома. Известно лишь, что вэн использует новую платформу SEA-M («для интеллектуальных путешествий») из архитектуры Geely SEA. По части дизайна уместно вспомнить концепт Volvo 360c.
ГАИ предлагает возможные пути объезда закрытого участка в центральной части Минска
Столичная Госавтоинспекция опубликовала схему возможных путей объезда закрытого участка в центральной части города со ссылкой на Telegram-канал УГАИ ГУВД Мингорисполкома.
Технологии
Michelin объявляет об испытаниях надувных парусов (видео)
Ожидается, что надувные и складные паруса французской компании снизят расход топлива судов на 20 процентов. Первые испытания уже завершены, а в 2022 году технология будет опробована на курсах коммерческих контейнеровозов.
Робот пошел в школу вместо больного ученика (видео)
Будущее, в котором роботы будут делать за нас все, что угодно, уже наступило. Лучший тому пример – мальчик из Германии. Он болен и сидит дома, но практически каждый день посещает школьные уроки.
Японская компания Takara Tomy Arts выпустила часы в виде Sony PlayStation 1 и SEGA Saturn
Японская компания Takara Tomy Arts превратила культовые первые игровые консоли в наручные часы, обыграв тем самым конкуренцию двух приставок в середине 90-х годов.
В Китае построили искусственную Луну
Китайские ученые создали симулятор Луны, который имитирует условия низкой гравитации, сообщает South China Morning Post.
В Китае начинается строительство крупнейшей фотоэлектрической электростанции в истории
Поднебесная поставила перед собой амбициозную цель —достичь углеродной нейтральности к 2060 году, что связано с уходом от методов производства энергии, основанных на сжигании ископаемого топлива. Возобновляемые источники, такие как солнечные электростанции, будут приобретать все большее значение, и одна китайская компания объявила о строительстве крупнейшей фотоэлектрической фермы в мире.
Туризм
Как не ошибиться при покупке экскурсий в Египте
Россиянка отдохнула в Египте и назвала худшие экскурсии по стране, которые предлагают приобрести туристам
Между Россией и Израилем будет ходить круизный корабль
Израиль не только допустил российских туристов, но и анонсирует весьма необычные маршруты для наших соотечественников. Как сообщили «ТУРПРОМ» в пресс-службе российского представительства министерства по туризму Израиля, впервые в истории круизного туризма Израиль и Россию свяжет круизное сообщение!
S7 Airlines устроила распродажу билетов за полцены: Хургада и Шарм Эль Шейх продаются по 8 169 рублей
Первую в 2022 году распродажу авиабилетов – в том числе, на любимые туристами курорты Египта и других стран – анонсировала авиакомпания S7 Airlines. Туристы имеют возможность приобрести перелеты на 2022 год со скидкой до 50%.
В Турции обанкротилась крупная турфирма
О банкротстве крупной турфирмы в Турции сообщили турецкие СМИ. Речь идет о компании TatilCom, которая являлась одним из ведущих онлайн-турагентств Турции. Тем не менее, компания не выдержала пандемию и обанкротилась.
Франция перекрыла доступ к услугам всем без 3-й вакцинации, включая туристов
Франция приняла новый закон о вакцинации, всё больше притесняя собственных граждан и туристов. Согласно ему, гражданам и путешественникам, которые ещё не получили третью антиковидную прививку, будет запрещено пользоваться определёнными услугами и удобствами, сообщили французские СМИ. Другими словами, власти закрыли доступ к ключевым общественным местам, а значит, «перекрыли кислород» путешественникам.
Недвижимость
Google покупает офисное здание в Лондоне почти за $1 млрд
Компания уверена в том, что сотрудники скоро вернутся к оффлайн-работе.
Недвижимость в Турции. Цены
Россияне начали активно покупать жилье в Турции в ноябре—декабре 2021 года — спрос вырос более чем на два раза
Savills составила рейтинг инвестиционной привлекательности жилья на горнолыжных курортах
Несмотря на ограничения на международные поездки, покупатели по-прежнему стремятся приобрести недвижимость на горнолыжных курортах мира и быстро вернулись на рынок после снятия ограничений.
За 2021 год в Турции продали почти полтора миллиона домов и квартир
Это на 0,5% меньше, чем в 2020 году, когда разразилась пандемия коронавируса.
Кипрское жильё продолжает дорожать из-за роста стоимости стройматериалов
А также из-за низких процентных ставок, налоговых льгот и поощрения инвесторов.
Леди
Девушка придумала необычный способ мести узнав о неверности возлюбленного
Американская блогерша Люси Дэш поделилась историей о том, как узнала о неверности возлюбленного и придумала необычный способ отомстить ему
Новое в мире моды за неделю
Швейцарский модный дом Balmain анонсировал запуск дебютной ювелирной коллекции
Новинка: сухой шампунь для челки
Обладатели челки точно сталкивались с ситуацией, когда именно этим коротким прядям у лица требуется дополнительный уход, по сравнению с остальной длиной волос. Креативный директор Guerlain представил особенный шампунь для челки.
Loewe выпустили ароматы, вдохновлённые цветами радуги
В обновлённую линейку Botanical Rainbow вошли 7 ароматов, каждый из которых призван подчеркнуть индивидуальность обладателя. Подробнее о коллекции рассказываем в статье.
7 ЧАРУЮЩИХ АРОМАТОВ С НОТОЙ ЛАДАНА
Ладан — одна из самых непростых нот в парфюмерии. Ее часто ассоциируют с церковными благовониями, но она может звучать чувственно в обрамлении нот экзотических цветов и пряностей.
Шоу-бизнес
Волочкова устроила скандал в самолете
Анастасия Волочкова обвинила бортпроводника в клевете и пообещала обратиться в суд
Пугачева поделилась редким селфи
Алла предстала перед публикой с легким макияжем
Муцениеце о Прилучном: «Мое главное разочарование в жизни»
Знаменитость призналась, что сейчас сосредоточена на карьере
Иосиф Пригожиным готовится к свадьбе дочери: «Категорически не хочу пересекаться с мужем моей бывшей жены»
Продюсер рассказал, какого избранника хотел бы видеть рядом с Данаей
Российская фигуристка Евгения Медведева показала фотосессию в платье с декольте
Медведева снялась в платье с декольте и восхитила фанатов
Здоровье
Врач: продукты, снижающие риск инфаркта
Диетолог: для здоровья сердца трижды в неделю ешьте красную рыбу дикого отлова
Ученые разработали нейросеть, способную предугадывать тяжесть течения коронавирусной инфекции
Группа ученых под руководством профессора Медицинского университета Берлина Флориана Курта разработала нейросеть, способную предугадать тяжесть течения коронавируса, пишет научный журнал PLOS Digital Health.
Ученные: новый метод лечения диабета первого типа
Ученые Северо-Западного университета (США) открыли метод эффективного лечения диабета первого типа с помощью иммуномодуляции
Помогает ли 5-HTP+ преодолеть стресс?
Стресс – это физиологическая реакция организма на изменения. Наиболее часто люди испытывают эмоциональный стресс, причиной которого являются: ненормированный рабочий график, нестабильное финансовое состояние, необходимость вести ежедневную коммуникацию с окружающими, неправильно питание и недосып. Можно ли восстановить эмоциональное равновесие при помощи здорового образа жизни и приема 5-HTP+ расскажет диетолог-нутрициолог.
В России за истекшие сутки на 18 января выявили 31 252 случая COVID-19, умерли от коронавируса 688 человек
Всего в стране с начала эпидемии подтвердили 10 865 512 случаев COVID-19
Происшествия
В Могилеве в результате ДТП загорелось такси
В Могилеве в результате ДТП загорелся автомобиль такси: потребовалась помощь пожарных.
В результате взрыва в доме в Нью-Йорке один человек погиб и девять пострадали
По меньшей мере один человек погиб, еще девять пострадали в результате взрыва в Нью-Йорке, который произошел доме в районе Бронкс.
Водитель легковушки пострадала при столкновении с грузовиком в Минске
В Минске столкнулись МАЗ и "Пежо", в аварии пострадала водитель легкового автомобиля в УГАИ ГУВД Мингорисполкома.
Молния ударила в самолет "Уральских авиалиний"
Молния ударила в самолет "Уральских авиалиний", летевший в Сочи со ссылкой на пресс-службу аэропорта.
Пешеход попал под колеса автомобиля в Минске
В Ленинском районе Минска мужчина попал под колеса автомобиля в УГАИ ГУВД Мингорисполкома.
Фотолента
Apple Car представляет концепт самоуправляемого двухместного автомобиля будущего
Заполнение разрыва между воображением и реальностью – это лучшее из того, что мы знаем о машине Apple, но у автономной концепции Apple другая идея. Двухместный модуль для Apple предвидит будущее, в котором такие транспортные средства будут самостоятельно перемещаться от столба к столбу, перевозить и высаживать пассажиров и спокойно возвращаться на определенное место парковки, как приличная комната в доме.
Абьюз, измены, деньги: самые некрасивые расставания звезд
Неожиданные и запланированные, громкие и многократные, обидные и некрасивые расставания знаменитостей, в которых замешаны секс-интриги, абьюз, ревность, деньги и измены. Кто смог остаться друзьями, а кто дал ответку «лучше, чем месть»?
Бренд Loewe выпустил коллекцию по мотивам «Унесенных призраками»
Хотя премьера фильма Хаяо Миядзаки состоялась двадцать лет назад, многие сцены и персонажи из «Унесенных призраками» стали культовыми. Испанский дизайнерский премиум бренд Loewe запустил линию одежды и аксессуаров, вдохновленных «Унесенных призраками».
Лучшие новостные фото недели
Покорение льда, большая стирка и золотая рыбка за рулем
Голливудские знаменитости, которым, вы не поверите, в этом году исполнится 50 лет
В нашем сознании актёры и музыканты чаще всего воспринимаются в том возрасте, в каком мы про них и узнали — молодыми
Статьи
Выпуск шоу Леонида Парфенова «Нмдни» посвятили песням 1920-х годов
В новом выпуске шоу журналиста Леонида Парфенова «Нмдни» известные композиции 1920-х годов исполнили современные артисты, включая Монеточку, Noize MC, группы «Ногу свело!» и The Hatters и других.
Какие продукты увеличивают риск депрессии
Если вы склонны к тревожности или депрессии, избегайте этих продуктов, чтобы не усугубить проблему.
Разведенка с прицепом: почему такие женщины даже чаще и удачнее выходят замуж
Мужчины охотно женятся на разведенной женщине с одним (или несколькими) детьми. Для этого нужно только одно — быть честной по отношению к мужчине, себе и своим детям. Мужчину нужно любить, а себя — уважать.
Выходила по расчету, оказалось — по любви: как правильно вступать в брак
Нас воспитывали, что вступать в союз нужно по любви. Однако в начале отношений это часто не те чувства — там есть влечение, страсть. Любви нет. Она появляется спустя года. Поэтому расчет очень важен.
3 причины, почему женщина растворяется в мужчине (и нужно ли это обоим)
Вы похудели на 15 кг и покрасили волосы в рыжий, хотя терпеть не можете этот цвет. Потому что так захотел мужчина. Вы жарите котлеты, хотя не едите мяса. Да и во всем остальном вы потеряли себя. Почему так происходит и зачем нужно срочно искать свои границы?
Дети
Винни-Пух собирает друзей: центральная библиотека Могилева проведет для детей литературную игру
Громкие чтения и литературные игры: маленьких могилевчан приглашает Центральная городская библиотека им.
Конфликты родителей и болезни ребенка: как они связаны
Если в отношениях родителей нет гармонии, то ребенок может без конца болеть. Даже младенец прекрасно считает ваши чувства и эмоции. Почему так происходит?
Юные исследователи представили более 260 работ на фестиваль "Познание и творчество"
Торжественная церемония награждения участников IX городского фестиваля проектных и исследовательских работ учащихся начальных классов "Познание и творчество" состоится 21 января в НАН Беларуси.
Мамин блогер: как понять, что у ребенка зависимость от соцсетей
Будьте внимательны к тому, чем живет ваш подросток
Более 900 ребят приняли участие в образовательном курсе БРПО
Более 900 ребят приняли участие в образовательном проекте Белорусской республиканской пионерской организации ProMedia, сообщила председатель Центрального совета БРПО Александра Гончарова.
Природа
Сегодня ночью мимо Земли пролетит огромный астероид. Он больше километра в диаметре
Ежедневно мимо нашей планеты пролетают более мелкие или более крупные космические объекты, но ситуация, которая произойдет сегодня, 18 января, встречается редко.
Крещение: как правильно набирать и использовать святую воду
18 и 19 января православные верующие празднуют Крещенский сочельник и Крещение Господне
На Турцию идёт рекордный снегопад, Стамбул окажется в снежном плену, а Анталию накроют ливни и штормы
Волной холода припугнули жителей Турции и туристов официальные СМИ страны. Ссылаясь на данные метеорологов, они отмечают, что с начала недели в Турцию пришла волна холода, а в Стамбуле в конце недели вообще обещают сильнейшие снегопады.
Погода на Крещение 19 января
Небольшой снег и гололедица ожидаются в Беларуси 19 января
Извержение подводного вулкана в Тихом океане признали "взрывом тысячелетия"
Извержение подводного вулкана Хунга-Тонга-Хунга-Хаапай в Тихом океане стало самым мощным с 1100 года нашей эры.
