Низкокалорийная капустная диета: самые популярные варианты диеты

18 декабря 2021 г. 16:29 Низкокалорийная капустная диета: самые популярные варианты диеты

Капуста – овощ, который издавна любили на Руси. Щи, пироги с капустой, капуста квашенная – без этих блюд сложно представить себе русскую кухню. Польза капусты заключается в уникальном составе этого овоща, в нем много витаминов, минералов и клетчатки, а вот крахмала практически нет. Несмотря на низкую калорийность капусты, блюда из нее хорошо насыщают, так как в овоще содержится много растительного белка.

Практически в любой диете для похудения присутствует капуста. Но существует и особая капустная диета, причем в нескольких вариантах.

Какую капусту выбрать?

Похудение на капусте привлекательно тем, что разновидностей этого овоща существует немало. Самым популярным видом является белокочанная капуста, но для похудения можно брать и другие виды этого овоща: брокколи, кольраби, брюссельскую, савойскую, цветную, краснокочанную и пр. Калорийность разных сортов капусты отличается, но в любом случае, овощ остается низкокалорийным. Для похудения можно использовать любой вид капусты, не стоит исключать и квашеную.

Мягкий вариант диеты

Людям, которые не готовы сильно ограничивать себя в еде, могут выбрать для себя самый мягкий вариант диеты. Питаться можно будет обычными блюдами, ограничивая себя в сладостях. Но вместо гарнира (каш, макарон, картофеля) нужно использовать капустный салат или тушеную на воде капусту (без использования жирных соусов). Результаты такого похудения появятся не сразу, но зато никакого вреда здоровью данный способ похудения не принесет.

Трехдневный вариант

Если нужно срочно «влезть» в платье, которое стало тесновато, то подойдет жесткая капустная диета. Она довольно голодная, но продолжается всего 3 дня. Питание на каждый день:

  • завтрак, как таковой отсутствует, допускается только несладкий чай, если давление низкое, лучше пить кофе, можно добавить молоко;
  • обед должен состоять из салата, для приготовления которого можно брать не только белокочанную, но и пекинскую, краснокочанную, савойскую. Дополнением послужит белковый продукт, это может быть 100 граммов сваренной на пару белой рыбы или отварное яйцо;
  • на ужин опять следует приготовить салат и выпить чашку кисломолочного продукта – кефира или ряженки;

Еще один способ жесткого трехдневного похудения предполагает использование квашеной капусты. Рацион будет еще менее разнообразным, он состоит из квашеной капусты и ржаных сухарей. Сухариков не должно быть много – 2-3 кусочка на весь день.

Недельная диета на супе

Весьма популярным способом избавления от излишков жира является диета на капустном супе, которая продолжается 7 дней. Существуют разные рецепты приготовления такого супа, но самым известным является такой:

  • взять половину стакана коричневого или пропаренного риса, хорошо промыть, залить водой так, чтобы уровень жидкости был на пять сантиметров выше уровня крупы и варить на протяжении двадцати минут;
  • затем плиту нужно выключить и дать рису настояться в отваре полчаса, затем отвар слить;
  • пока осуществляется настаивание, следует нарезать 600 граммов любого из видов капусты, пять луковиц, два стручка сладкого перца, очищенного от семян. Натереть на терке шесть средних морковок, нарезать пять стебельков сельдерея;
  • два крупных помидора облить кипящей водой, снять с них кожицу и нарезать мякоть;
  • кусочки овощей помещают в кастрюлю, заливают тремя литрами воды и ставят на огонь, после закипания, нужно снизить нагрев на минимум и варить до мягкости овощей;
  • в конце варки добавлять отваренный заранее рис и пучок мелко нарезанной зелени.

Суп можно подсолить, но если есть желание добиться лучших результатов, лучше обойтись без соли. Зато можно использовать специи – карри, перец, мускатный орех и пр. На протяжении всей диеты нужно будет есть этот суп, без особых ограничений. Как только появилось чувство голода, следует налить себе тарелочку супа. Есть блюдо следует без хлеба и сметаны.

Кроме супа можно будет кушать определенные виды продуктов. Вот меню по дням для этого способа похудения:

  • свежие несладкие фрукты
  • овощные салаты;
  • два банана плюс два стакана молока;
  • 450 граммов филе белой рыбы и два свежих помидора без соли;
  • свежие овощи и 200 граммовая порция вареной курицы;
  • овощи и фрукты.

Десятидневный вариант

Если нужно сбросить около 5 килограммов, стоит выбрать десятидневный вариант. Этот способ похудения довольно жесткий, но эффективный. Ежедневное меню капустной диеты на 10 дней может быть таким:

  • завтрака нет, можно только несладкий чай или кофе;
  • обед: порция (200 граммов) мяса или рыбы, в отварном, желательно на пару виде. Белковые продукты нужно выбирать нежирные. На гарнир следует готовить капустный салат. В него можно добавлять другие сырые овощи – огурцы, морковку. Поливают салат нерафинированным маслом, но не более одной чайной ложкина порцию;
  • полдник, который должен состояться до 16 часов, состоит из несладких фруктов – киви, апельсины, грейпфрут, зеленые яблоки и пр.;
  • на ужин снова готовим салат, можно использовать свежую или квашеную капусты. Дополнением блюда служит половинка куриного яйца или одно целое перепелиное;
  • вечером можно выпить стакан кефира.

Рацион не самый разнообразный, поэтому выдержать диеты будет непросто. Иногда вместо салата можно готовить капустный суп по рецепту, приведенному в семидневном варианте диеты.

Диета на 30 дней

При большом избыточном весе, нет смысла применять краткосрочные диеты. Худеть лучше постепенно и без резких ограничений в питании. Месячная капустная диета для похудения – это рацион, из которого исключаются быстроусвояемые углеводы:

  • сладости, сахар, мед;
  • готовые соусы – кетчуп, майонез;
  • жирные продукты;
  • острые приправы;
  • соль.

Основу рациона, естественно будет составлять капуста в разнообразном виде. Это салаты, тушеная капуста, овощные голубцы и пр. Кроме капусты в меню разрешено включать постные сорта рыбы и мяса в отварном виде, иногда отварные яйца, творог, фрукты, овощи, каши на воде. Не исключается даже картофель, но употреблять его нужно ограничено и только в отварном или печеном виде.

Меню на день может быть таким:

  • салат из свежей или квашеной капусты с добавлением овощей (моркови, свеклы, зеленого горошка), заправленный ложечкой масла;
  • 100 граммов творожной запеканки с фруктами, но без добавления муки и сахара;
  • вегетарианский борщ, тушеная капуста с кусочками куриного филе;
  • фруктовый салат, заправленный йогуртом;
  • капустный салат, две печеные картофелины, апельсин.

Правильный выход

Важно не только продержаться указанное количество дней на диете, но и правильно из нее выйти. После существенных ограничений в рационе может появиться сильная тяга к сладкому или жирному. Нужно постараться не набрасываться на вредную еду, так как в этом случае, все потерянные с таким трудом килограммы быстро вернутся.

Правильный выход из диеты заключается в постепенном увеличении в рационе нежирных белковых продуктов – творога, рыбы, мяса. А также введение в меню каш из цельных круп, макарон. Сладости можно употреблять понемногу, и лучше выбирать нежирные – зефир, пастилу, джем, варенье, мед. Иногда можно позволять себе пару долек шоколада.

Достоинства и недостатки

У капустной диеты есть немало поклонников, поскольку она эффективна и доступна. Выбрав этот вариант похудения, не нужно будет покупать дорогие диетические продукты, рацион состоит из самой простой и дешевой еды.

Если исключить самые жесткие варианты диеты, то худеть на капусте можно с комфортом, не испытывая чувства голода. Большое количество капусты позволит снизить концентрацию холестерина в крови, насытить организм витаминами, что улучшит состояние кожи и волос.

Но есть у данного способа похудения и недостатки. Не все хорошо переносят такую диету, некоторые жалуются на упадок сил, головные боли, слабость. Это объясняется недостаточным содержанием в рационе белка. Почувствовав такие симптомы, стоит добавить в рацион нежирный творог или увеличить порции рыбы или курицы.

Может появиться и такая деликатная проблема, как урчание в животе и повышенное газообразование. В капусте много клетчатки, она хорошо очищает кишечник, однако, не все люди хорошо переносят большое количество капусты в рационе.

Большое количество клетчатки противопоказано при заболеваниях органов ЖКТ, поэтому этот тип диеты нельзя использовать при колитах, гастритах и других болезнях органов пищеварения.

Источник: 4allwomen.ru

Новости по темам:
диеты здоровье
Другие материалы рубрики "Диеты"

Если вы чувствуете, что за праздники переели и нагрузили кишечник, слишком активно кормили вредные бактерии сахаром, вы можете пройти один из домашних детоксов, которые возможно проводить самостоятельно.

Сбросить лишний вес можно и без подвигов в спортзале

Начало путешествия к снижению веса может быть довольно ошеломляющим – это зависит от используемых методов. Однако надёжное и быстрое похудение имеет четыре базовых правила. Об этом рассказал фитнес-шеф-повар Грэм Томлинсон.

WomanHit.ru делится советами, как вернуть тело в форму после праздников

Январь, как правило, начинается с того, что большинство из нас чувствует себя вялыми, напичканными калорийной пищей и обеспокоенными тем фактом, что мы в последние недели, вероятно, слишком много пили, ели и недостаточно двигались. Начало года – тот шанс, когда можно начать правильно питаться, стать отправной точкой в пересмотре образа жизни. Диетолог Кэрри Ракстон из Шотландии прокомментировала популярные диеты и рассказала, какая из них самая лучшая для похудения.

Травля может случиться не только в детском возрасте. Такое явление проявляется и в рабочем коллективе. О том, как правильно остановить «обидчика» рассказываем в статье.

Интересное
Читайте также
В мире
В Германии за сутки выявили рекордные 112 323 случая заражения COVID-19 Число новых случаев заражения коронавирусом в Германии возросло за сутки на 112 323, что стало новым максимумом за все время пандемии.
19 января Крещение Господне Крещение Господне, или Богоявление, празднуется Православной Церковью 19 января
Казахстан: последние события на 19 января На всей территории Казахстана истек срок действия чрезвычайного положения, которое президент Касым-Жомарт Токаев ввел после начала массовых беспорядков в республике
В Австрии могут признать «Спутник V» в условиях обязательной вакцинации Как рассказал министр здравоохранения Вольфганг Мюкштайн, в республике проживает немало людей, привитых российской вакциной.
Казахстан: отставки членов семьи Назарбаева Где они, и что происходит в Казахстане?

Все материалы

В Беларуси
БЖД улучшает условия проезда в сообщении Минск-Брест Белорусская железная дорога улучшает условия проезда в сообщении Минск - Брест.
Беларусь разработает 21 межгосстандарт к техрегламенту ЕАЭС на машины и оборудование Коллегия Евразийской экономической комиссии утвердила в новой редакции программу по разработке межгосударственных стандартов к техническому регламенту Евразийского экономического союза "О безопасности машин и оборудования".
Сикорский об отчете ИКАО по инциденту с рейсом Ryanair: белорусская сторона доказала, что перехвата не было Группа ИКАО по установлению фактов о событиях, произошедших с рейсом авиакомпании Ryanair, приняла доказательства белорусской стороны, что перехвата самолета не было. Об этом заявил сегодня журналистам директор Департамента по авиации Министерства транспорта и коммуникаций Артем Сикорский
"Давайте думать о будущем наших детей". Лукашенко объяснил, почему важен референдум и обновление Конституции Президент Беларуси Александр Лукашенко на совещании по итогам всенародного обсуждения проекта изменений в Конституцию объяснил, почему для всех граждан важен этот документ и участие в предстоящем референдуме.
На торгах 18 января доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели На торгах на Белорусской валютно-фондовой бирже 18 января доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели

Все материалы

Бизнес
Фондовый рынок России снизился до уровня начала пандемии Рынок акций в России во вторник обвалился из-за панических распродаж и возросших геополитических рисков вокруг России
Nestle перевела свои российские фабрики на возобновляемые источники энергии Nestle сообщила, что теперь все российские производственные площадки компании потребляют электроэнергию из возобновляемых источников, которую вырабатывают ветровые станции. По подсчетам производителя продуктов питания, таким образом ежегодный объем выбросов C02 в атмосферу сократится как минимум на 80 тыс. т.
В России вакансии врачей стали самыми высокооплачиваемыми в городах до 1 млн жителей Аналитики сервиса SuperJob составили рейтинг самых высокооплачиваемых вакансий в российских регионах в январе
Почти 500 вакансий заявили пинские предприятия на электронную ярмарку Управление по труду, занятости и социальной защите Пинского горисполкома организует 19 января электронную ярмарку вакансий, сообщили в управлении.
FinExpertiza: рентабельность российских компаний показала рекорд за 13 лет Рентабельность российских компаний показала рост

Все материалы

Спорт
Алексей Протас забросил третью шайбу в сезоне НХЛ Белорусский форвард "Вашингтон Кэпиталс" Алексей Протас отметился заброшенной шайбой в матче Национальной хоккейной лиги против "Виннипега".
Дормундская «Боруссия» уступила «Санкт-Паули» в Кубке Германии «Санкт-Паули» — «Боруссия» Д: счет матча 2:1, обзор голов
«Ювентус» разгромил «Сампдорию» и вышел в 1/4 финала Кубка Италии Туринский «Ювентус» одержал домашнюю победу над «Сампдорией» (4:1) в матче 1/8 финала Кубка Италии.
«Челси» не справился с «Брайтоном» «Брайтон» — «Челси»: счет матча 1:1, обзор голов
Команды Марокко и Габона вышли в 1/8 финала Кубка Африки по футболу Футболисты сборных Марокко и Габона вышли в плей-офф Кубка Африканских наций, проходящего в Камеруне

Все материалы


Авто
Обзор нового Porsche Cayenne Platinum Edition 2022 года Компания Porsche выпустила новую специальную версию Cayenne Platinum
Tesla засекретила сроки выхода своего электропикапа Tesla удалила все упоминания сроков выхода электрического пикапа Cybertrack со своего сайта.
Обзор Mercedes-AMG SL 63 4Matic+ 2022 года Участие AMG в этой новой модели Mercedes-AMG SL 63 4Matic+ подняло SL на новую высоту
Компактвэн марки Zeekr пополнит парк беспилотников Waymo За разработку модели отвечает шведский центр CEVT в Гётеборге, поэтому китайским СМИ она незнакома. Известно лишь, что вэн использует новую платформу SEA-M («для интеллектуальных путешествий») из архитектуры Geely SEA. По части дизайна уместно вспомнить концепт Volvo 360c.
ГАИ предлагает возможные пути объезда закрытого участка в центральной части Минска Столичная Госавтоинспекция опубликовала схему возможных путей объезда закрытого участка в центральной части города со ссылкой на Telegram-канал УГАИ ГУВД Мингорисполкома.

Все материалы

Технологии
Michelin объявляет об испытаниях надувных парусов (видео) Ожидается, что надувные и складные паруса французской компании снизят расход топлива судов на 20 процентов. Первые испытания уже завершены, а в 2022 году технология будет опробована на курсах коммерческих контейнеровозов.
Робот пошел в школу вместо больного ученика (видео) Будущее, в котором роботы будут делать за нас все, что угодно, уже наступило. Лучший тому пример – мальчик из Германии. Он болен и сидит дома, но практически каждый день посещает школьные уроки.
Японская компания Takara Tomy Arts выпустила часы в виде Sony PlayStation 1 и SEGA Saturn Японская компания Takara Tomy Arts превратила культовые первые игровые консоли в наручные часы, обыграв тем самым конкуренцию двух приставок в середине 90-х годов.
В Китае построили искусственную Луну Китайские ученые создали симулятор Луны, который имитирует условия низкой гравитации, сообщает South China Morning Post.
В Китае начинается строительство крупнейшей фотоэлектрической электростанции в истории Поднебесная поставила перед собой амбициозную цель —достичь углеродной нейтральности к 2060 году, что связано с уходом от методов производства энергии, основанных на сжигании ископаемого топлива. Возобновляемые источники, такие как солнечные электростанции, будут приобретать все большее значение, и одна китайская компания объявила о строительстве крупнейшей фотоэлектрической фермы в мире.

Все материалы

Туризм
Как не ошибиться при покупке экскурсий в Египте Россиянка отдохнула в Египте и назвала худшие экскурсии по стране, которые предлагают приобрести туристам
Между Россией и Израилем будет ходить круизный корабль Израиль не только допустил российских туристов, но и анонсирует весьма необычные маршруты для наших соотечественников. Как сообщили «ТУРПРОМ» в пресс-службе российского представительства министерства по туризму Израиля, впервые в истории круизного туризма Израиль и Россию свяжет круизное сообщение!
S7 Airlines устроила распродажу билетов за полцены: Хургада и Шарм Эль Шейх продаются по 8 169 рублей Первую в 2022 году распродажу авиабилетов – в том числе, на любимые туристами курорты Египта и других стран – анонсировала авиакомпания S7 Airlines. Туристы имеют возможность приобрести перелеты на 2022 год со скидкой до 50%.
В Турции обанкротилась крупная турфирма О банкротстве крупной турфирмы в Турции сообщили турецкие СМИ. Речь идет о компании TatilCom, которая являлась одним из ведущих онлайн-турагентств Турции. Тем не менее, компания не выдержала пандемию и обанкротилась.
Франция перекрыла доступ к услугам всем без 3-й вакцинации, включая туристов Франция приняла новый закон о вакцинации, всё больше притесняя собственных граждан и туристов. Согласно ему, гражданам и путешественникам, которые ещё не получили третью антиковидную прививку, будет запрещено пользоваться определёнными услугами и удобствами, сообщили французские СМИ. Другими словами, власти закрыли доступ к ключевым общественным местам, а значит, «перекрыли кислород» путешественникам.

Все материалы

Недвижимость
Google покупает офисное здание в Лондоне почти за $1 млрд Компания уверена в том, что сотрудники скоро вернутся к оффлайн-работе.
Недвижимость в Турции. Цены Россияне начали активно покупать жилье в Турции в ноябре—декабре 2021 года — спрос вырос более чем на два раза
Savills составила рейтинг инвестиционной привлекательности жилья на горнолыжных курортах Несмотря на ограничения на международные поездки, покупатели по-прежнему стремятся приобрести недвижимость на горнолыжных курортах мира и быстро вернулись на рынок после снятия ограничений.
За 2021 год в Турции продали почти полтора миллиона домов и квартир Это на 0,5% меньше, чем в 2020 году, когда разразилась пандемия коронавируса.
Кипрское жильё продолжает дорожать из-за роста стоимости стройматериалов А также из-за низких процентных ставок, налоговых льгот и поощрения инвесторов.

Все материалы


Леди
Девушка придумала необычный способ мести узнав о неверности возлюбленного Американская блогерша Люси Дэш поделилась историей о том, как узнала о неверности возлюбленного и придумала необычный способ отомстить ему
Новое в мире моды за неделю Швейцарский модный дом Balmain анонсировал запуск дебютной ювелирной коллекции
Новинка: сухой шампунь для челки Обладатели челки точно сталкивались с ситуацией, когда именно этим коротким прядям у лица требуется дополнительный уход, по сравнению с остальной длиной волос. Креативный директор Guerlain представил особенный шампунь для челки.
Loewe выпустили ароматы, вдохновлённые цветами радуги В обновлённую линейку Botanical Rainbow вошли 7 ароматов, каждый из которых призван подчеркнуть индивидуальность обладателя. Подробнее о коллекции рассказываем в статье.
7 ЧАРУЮЩИХ АРОМАТОВ С НОТОЙ ЛАДАНА Ладан — одна из самых непростых нот в парфюмерии. Ее часто ассоциируют с церковными благовониями, но она может звучать чувственно в обрамлении нот экзотических цветов и пряностей.

Все материалы

Шоу-бизнес
Волочкова устроила скандал в самолете Анастасия Волочкова обвинила бортпроводника в клевете и пообещала обратиться в суд
Пугачева поделилась редким селфи Алла предстала перед публикой с легким макияжем
Муцениеце о Прилучном: «Мое главное разочарование в жизни» Знаменитость призналась, что сейчас сосредоточена на карьере
Российская фигуристка Евгения Медведева показала фотосессию в платье с декольте Медведева снялась в платье с декольте и восхитила фанатов

Все материалы

Здоровье
Врач: продукты, снижающие риск инфаркта Диетолог: для здоровья сердца трижды в неделю ешьте красную рыбу дикого отлова
Ученые разработали нейросеть, способную предугадывать тяжесть течения коронавирусной инфекции Группа ученых под руководством профессора Медицинского университета Берлина Флориана Курта разработала нейросеть, способную предугадать тяжесть течения коронавируса, пишет научный журнал PLOS Digital Health.
Ученные: новый метод лечения диабета первого типа Ученые Северо-Западного университета (США) открыли метод эффективного лечения диабета первого типа с помощью иммуномодуляции
Помогает ли 5-HTP+ преодолеть стресс? Стресс – это физиологическая реакция организма на изменения. Наиболее часто люди испытывают эмоциональный стресс, причиной которого являются: ненормированный рабочий график, нестабильное финансовое состояние, необходимость вести ежедневную коммуникацию с окружающими, неправильно питание и недосып. Можно ли восстановить эмоциональное равновесие при помощи здорового образа жизни и приема 5-HTP+ расскажет диетолог-нутрициолог.
В России за истекшие сутки на 18 января выявили 31 252 случая COVID-19, умерли от коронавируса 688 человек Всего в стране с начала эпидемии подтвердили 10 865 512 случаев COVID-19

Все материалы

Происшествия
В Могилеве в результате ДТП загорелось такси В Могилеве в результате ДТП загорелся автомобиль такси: потребовалась помощь пожарных.
В результате взрыва в доме в Нью-Йорке один человек погиб и девять пострадали По меньшей мере один человек погиб, еще девять пострадали в результате взрыва в Нью-Йорке, который произошел доме в районе Бронкс.
Водитель легковушки пострадала при столкновении с грузовиком в Минске В Минске столкнулись МАЗ и "Пежо", в аварии пострадала водитель легкового автомобиля в УГАИ ГУВД Мингорисполкома.
Молния ударила в самолет "Уральских авиалиний" Молния ударила в самолет "Уральских авиалиний", летевший в Сочи со ссылкой на пресс-службу аэропорта.
Пешеход попал под колеса автомобиля в Минске В Ленинском районе Минска мужчина попал под колеса автомобиля в УГАИ ГУВД Мингорисполкома.

Все материалы


Фотолента
Apple Car представляет концепт самоуправляемого двухместного автомобиля будущего Заполнение разрыва между воображением и реальностью – это лучшее из того, что мы знаем о машине Apple, но у автономной концепции Apple другая идея. Двухместный модуль для Apple предвидит будущее, в котором такие транспортные средства будут самостоятельно перемещаться от столба к столбу, перевозить и высаживать пассажиров и спокойно возвращаться на определенное место парковки, как приличная комната в доме.
Абьюз, измены, деньги: самые некрасивые расставания звезд Неожиданные и запланированные, громкие и многократные, обидные и некрасивые расставания знаменитостей, в которых замешаны секс-интриги, абьюз, ревность, деньги и измены. Кто смог остаться друзьями, а кто дал ответку «лучше, чем месть»?
Бренд Loewe выпустил коллекцию по мотивам «Унесенных призраками» Хотя премьера фильма Хаяо Миядзаки состоялась двадцать лет назад, многие сцены и персонажи из «Унесенных призраками» стали культовыми. Испанский дизайнерский премиум бренд Loewe запустил линию одежды и аксессуаров, вдохновленных «Унесенных призраками».
Лучшие новостные фото недели Покорение льда, большая стирка и золотая рыбка за рулем
Голливудские знаменитости, которым, вы не поверите, в этом году исполнится 50 лет В нашем сознании актёры и музыканты чаще всего воспринимаются в том возрасте, в каком мы про них и узнали — молодыми

Все материалы

Статьи
Выпуск шоу Леонида Парфенова «Нмдни» посвятили песням 1920-х годов В новом выпуске шоу журналиста Леонида Парфенова «Нмдни» известные композиции 1920-х годов исполнили современные артисты, включая Монеточку, Noize MC, группы «Ногу свело!» и The Hatters и других.
Какие продукты увеличивают риск депрессии Если вы склонны к тревожности или депрессии, избегайте этих продуктов, чтобы не усугубить проблему.
Разведенка с прицепом: почему такие женщины даже чаще и удачнее выходят замуж Мужчины охотно женятся на разведенной женщине с одним (или несколькими) детьми. Для этого нужно только одно — быть честной по отношению к мужчине, себе и своим детям. Мужчину нужно любить, а себя — уважать.
Выходила по расчету, оказалось — по любви: как правильно вступать в брак Нас воспитывали, что вступать в союз нужно по любви. Однако в начале отношений это часто не те чувства — там есть влечение, страсть. Любви нет. Она появляется спустя года. Поэтому расчет очень важен.
3 причины, почему женщина растворяется в мужчине (и нужно ли это обоим) Вы похудели на 15 кг и покрасили волосы в рыжий, хотя терпеть не можете этот цвет. Потому что так захотел мужчина. Вы жарите котлеты, хотя не едите мяса. Да и во всем остальном вы потеряли себя. Почему так происходит и зачем нужно срочно искать свои границы?

Все материалы

Дети
Винни-Пух собирает друзей: центральная библиотека Могилева проведет для детей литературную игру Громкие чтения и литературные игры: маленьких могилевчан приглашает Центральная городская библиотека им.
Конфликты родителей и болезни ребенка: как они связаны Если в отношениях родителей нет гармонии, то ребенок может без конца болеть. Даже младенец прекрасно считает ваши чувства и эмоции. Почему так происходит?
Юные исследователи представили более 260 работ на фестиваль "Познание и творчество" Торжественная церемония награждения участников IX городского фестиваля проектных и исследовательских работ учащихся начальных классов "Познание и творчество" состоится 21 января в НАН Беларуси.
Мамин блогер: как понять, что у ребенка зависимость от соцсетей Будьте внимательны к тому, чем живет ваш подросток
Более 900 ребят приняли участие в образовательном курсе БРПО Более 900 ребят приняли участие в образовательном проекте Белорусской республиканской пионерской организации ProMedia, сообщила председатель Центрального совета БРПО Александра Гончарова.

Все материалы

Природа
Сегодня ночью мимо Земли пролетит огромный астероид. Он больше километра в диаметре Ежедневно мимо нашей планеты пролетают более мелкие или более крупные космические объекты, но ситуация, которая произойдет сегодня, 18 января, встречается редко.
Крещение: как правильно набирать и использовать святую воду 18 и 19 января православные верующие празднуют Крещенский сочельник и Крещение Господне
На Турцию идёт рекордный снегопад, Стамбул окажется в снежном плену, а Анталию накроют ливни и штормы Волной холода припугнули жителей Турции и туристов официальные СМИ страны. Ссылаясь на данные метеорологов, они отмечают, что с начала недели в Турцию пришла волна холода, а в Стамбуле в конце недели вообще обещают сильнейшие снегопады.
Погода на Крещение 19 января Небольшой снег и гололедица ожидаются в Беларуси 19 января
Извержение подводного вулкана в Тихом океане признали "взрывом тысячелетия" Извержение подводного вулкана Хунга-Тонга-Хунга-Хаапай в Тихом океане стало самым мощным с 1100 года нашей эры.

Все материалы