28 мая 2019 / понедельник / 16:47
| Покупка | Продажа | НБРБ | |
|---|---|---|---|
| USD | 2,6040 | 2,6120 | 2,6057 |
| EUR | 3,1550 | 3,1590 | 3,1662 |
| RUB100 | 3,4810 | 3,4970 | 3,5028 |
Шоколадная зависимость: 3 основных причины
18 февраля 2021 г. 20:27
Потребность в кофеине
Шоколад — это какао-бобы, а значит, кофеин. Правда, его в вашем любимом батончике или плитке не так много: около 10 граммов. Уж лучше выпейте чашку кофе (само собой, без сахара!).
Вам не хватает магния
Сдайте анализ крови и посмотрите на показатели магния: согласно исследованиям, люди, страдающие его недостатком, чаще объедаются шоколадом. Налегайте на миндаль и цельнозерновые!
Психологическая зависимость
Вы просто привыкли есть шоколад в моменты стресса, голода или дедлайнов. В обязательном порядке прямо с утра раскладывайте по контейнерам здоровые перекусы — и всегда держите их под рукой
Источник: bazaar.ru
Другие материалы рубрики "Здоровье"
Количество примкнувших к «растительному» течению по всему миру увеличивается с каждым днём. Вегетарианство — стиль питания растительной и молочной пищей — часто встречается и среди россиян. В нашей стране такая диета считается полезной и даже лечебной.
Употребление кофе каждый день поможет снизить риск возникновения сердечной недостаточности, выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Что это такое? Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). В результате длительного кипячения, содержащиеся в них соединительная ткань и костный мозг, образуют жидкость. Звучит не очень аппетитно, но именно получившаяся наваристая жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости.
Как часто после рождения ребёнка мы слышим фразу, что «у малыша мамины глаза» или «характером он в папу»
Белорусские ученые создадут отечественную технологию производства противоопухолевых препаратов, сообщил в интервью корреспонденту председатель Президиума Национальной академии наук Владимир Гусаков.
Новое исследование ученых из Бристольского университета и Института Фрэнсиса Крика в Лондоне показало, что потребление пищи с высоким содержанием фруктозы может препятствовать правильному функционированию иммунной системы людей, при этом способами, которые до сих пор были в значительной степени неизвестны.
Интересное
Читайте также
В мире
Совет Безопасности ООН принял резолюцию по вакцинации
Совет Безопасности ООН единогласно принял резолюцию о справедливом распределении вакцин от коронавируса, предложенную председательствующей в этом месяце в СБ ООН Великобританией.
Парламент Ливии проведет встречу, чтобы выразить доверие временному правительству
Палата представителей, избранный постоянный парламент Ливии, базирующийся на востоке - в Тобруке) проведет встречу, чтобы выразить доверие временному правительству премьера Абдель Хамида Дбейбы. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на спикера палаты представителей Акила Салех по итогам встречи с министром иностранных дел, африканского сотрудничества и по вопросам марокканцев, проживающих за рубежом Насером Буритой.
В США задумались о создании электронного доллара
Глава Федеральной резервной системы (ФРС) США Джером Пауэлл заявил о том, что ведомством изучается вопрос создания электронного доллара. Об этом сообщает РИА Новости.
Экс-посол Польши объяснила, кто провоцирует раздоры в отношениях с Россией
Необходимо признать, что Польша не имеет значения для России. Об этом заявила экс-посол в РФ, социолог и политолог Катажина Пелчиньская-Наленч.
Китайцы скупают британские школы и навязывают через них свою идеологию
Лидер «Партии BREXIT» Найджел Фарадж рассказал, как Коммунистическая партия Китая влияет на британскую систему образования через аффилированные организации.
В Беларуси
Предприятия Гомельской области увеличили экспорт сельхозпродукции на 6% в 2020 году
Предприятия Гомельской области увеличили экспорт сельскохозяйственной продукции на 6% в 2020 году, сообщил корреспонденту председатель комитета экономики облисполкома Игорь Аслюк.
Беларуси и России необходимо заняться совместным информационным противоборством с оппонентами - Авдонин
Беларуси и России необходимо заняться совместным информационным противоборством с оппонентами. Такое мнение высказал аналитик Белорусского института стратегических исследований Алексей Авдонин в программе "Клуб редакторов" на телеканале "Беларусь 1".
Боровик: самый удобный способ покорить нацию - убедить население в несостоятельности своего государства
Самый удобный способ покорить нацию - убедить население в несостоятельности своего государства. Такое мнение высказал политолог Вадим Боровик в программе "Клуб редакторов" на телеканале "Беларусь 1".
Гигантские драконы и искрометный юмор - в Гомеле состоялся форум студенческих талантов "Зимняя радуга"
Первокурсники вузов Гомельской области показали себя на XXIII региональном форуме студенческих талантов "Зимняя радуга"
Брестчанин за сопротивление военнослужащим и покушение на убийство приговорен к 10 годам колонии
Прокуратура Бреста поддержала в суде государственное обвинение по уголовному делу о сопротивлении военнослужащим и покушении на убийство одного из них в связи с осуществлением им служебной деятельности
Бизнес
Как бизнесу рекламироваться в "Инстаграме"
Коммерческий аккаунт в "Инстаграме" – это качественный маркетинговый инструмент для бизнеса. Сфера деятельности не так важна, главное – правильное позиционирование. Если грамотно использовать соцсеть в качестве рекламного канала, она сможет приносить вашему бизнесу 20-80% продаж. Рассмотрим, какие способы предлагает бизнесу "Инстаграм".
Крис Дженнер запускает свой бьюти-бренд
Еще одна марка косметики от семьи Кардашьян-Дженнер
Убытки концерна Tallink в 2020 году превысили 108 млн евро
В 2020 году чистый убыток компании Tallink Grupp составил 108,3 миллиона евро. Руководство предприятия объясняет такие показатели влиянием вызванных коронавирусом ограничений
Беларусбанк получил гарантии правительства по кредитам холдинга "Белорусские обои"
ОАО "Сберегательный банк "Беларусбанк" получило гарантии правительства в погашении основного долга по кредитам и уплате процентов за пользование ими (кроме процентов, уплачиваемых за счет средств республиканского бюджета), выдаваемым ОАО "Управляющая компания холдинга "Белорусские обои". Это предусмотрено постановлением Совета Министров от 24 февраля 2021 года №105, которое сегодня официально опубликовано на Национальном правовом интернет-портале.
Самая дорогая интернет-компания России
Первое место в рейтинге Forbes самых дорогих интернет-компаний Рунета занял «Яндекс» с оценкой в 22,98 миллиарда долларов.
Спорт
Заключительный этап Кубка IBU перенесен в Австрию
Заключительный этап Кубка Международного союза биатлонистов (IBU) сезона-2020/21 перенесен из Риднауна (Италия) в Обертиллиах (Австрия). Такая информация размещена на официальном сайте IBU
Егор Герасимов пробился в полуфинал турнира в Монпелье
Белорусский теннисист Егор Герасимов (83-й номер мирового рейтинга) вышел в полуфинал турнира во французском Монпелье
Стал известен состав сборной Беларуси на ЧЕ-2021 по легкой атлетике в помещении
Стало известно, кто представит Беларусь на чемпионате Европы по легкой атлетике в помещении, который с 4 по 7 марта пройдет в Торуни (Польша).
Донецкий "Шахтер" сыграет с "Ромой" в 1/8 финала футбольной Лиги Европы
В штаб-квартире УЕФА в швейцарском Ньоне состоялась жеребьевка 1/8 финала Лиги Европы.
Виктор Лукашенко провел заседание Исполкома НОК в новом составе
Новый глава Национального олимпийского комитета Беларуси Виктор Лукашенко провел заседание исполкома организации в новом составе.
Авто
Кроссовер Cupra Formentor VZ5 получил турбомотор 2.5 от Audi
От обычного Форментора версия VZ5 отличается решёткой радиатора, передним бампером, оригинальными 20-дюймовыми колёсами, эксклюзивным цветом кузова Taiga Grey и выпускными патрубками в стиле Лексусов F-серии. Первые машины появятся у европейских дилеров осенью.
В Hyundai получили рекордное количество предзаказов на новый электрокроссовер Ioniq 5
23 февраля компания Hyundai официально представила электрический кроссовер Ioniq 5, ставший первым автомобилем в линейке созданного в прошлом году суббренда Ioniq
Компания Peugeot представила новый логотип
Французский автопроизводитель Peugeot официально представил обновленный логотип бренда, который придет на смену нынешнему логотипу в виде стоящего на задних лапах льва
Владельцы авто узнают суммы транспортного налога до 1 сентября
Извещения налогового органа с указанием суммы транспортного налога владельцы транспортных средств получат не позднее 1 сентября
У белорусских автомобилистов осталась неделя для прохождения техосмотра
С 1 марта 2021 г. начинает действовать обновленный Кодекс Республики Беларусь об административных правонарушениях, который предусматривает ответственность за отсутствие техосмотра
Технологии
Telegram намерен занять 1 млрд долларов из-за растущих долгов и убытков
Намерение мессенджера Telegram привлечь от инвесторов 1 млрд долларов связано с тем, что сервис несет убытки и имеет крупные долги
ООН: нельзя допустить дальнейшего роста неравенства из-за технологической революции
В ООН заявили, что международное сообщество должно сделать все возможное для того, чтобы развитие технологий не привело к росту неравенства как внутри стран, так и между странами, как это неоднократно происходило в прошлом, сообщается на сайте центра новостей ООН.
Складной и переработанный Huawei Mate X2 официально представлен
Складные смартфоны еще не умерли, о чем свидетельствует дебютный Mate X2. Предыдущая "раскладушка" Huawei, Mate Xs, отличался от своего основного конкурента – Samsung Galaxy Fold – способом складывания. Видимо, китайцы все же сочли их решение менее практичным.
TikTok решили бороться с расстройствами пищевого поведения — теперь в приложении можно получить всю полезную информацию
В последнее время в TikTok стал распространяться опасный контент, популяризирующий анорексию. Чтобы положить этому конец, представители платформы решили провести свое расследование и заняться информированием о расстройствах пищевого поведения.
В группах "ВКонтакте" появился специальный фильтр для выявления враждебных высказываний
Администраторы групп "ВКонтакте" смогут использовать специальный фильтр, в основе которого лежит нейросеть, для борьбы с враждебными высказываниями. Об этом говорится на сайте соцсети.
Туризм
Грузия открывает небо для белорусов с 1 марта
Новостной портал Грузия Online со ссылкой на сообщение премьер-министра Грузии Ираклия Гарибашвили пишет, что туристы из ряда стран, в числе которых Беларусь, с 1 марта смогут прилететь в Грузию на самолете при наличии ПЦР-теста.
Начался 1000% рост туристических бронирований: названы страны ажиотажного спроса
Туристы во всём мире настолько соскучились по привычному зарубежному пляжному отдыху, что лишь словесные заверения властей о предстоящих открытиях границ и послаблениях коронавируснух ограничений обернулись ажиотажным спросом и настоящим туристическим бумом, до селе невиданным.
Греция вводит паспорта вакцинации и навязывает их туристам
Греция не только заняла четвертое место по числу вакцинированных граждан, но и продолжит последовательно продвигать политику цифровых «паспортов вакцинации». Об этом заявил министр цифрового управления Греции Кириакос Пьерракакис. Он заявил, что Греция стала одной из первых, кто запустил цифровой сертификат вакцинации для всех лиц, принявших две дозы вакцины против пандемии коронавируса (COVID-19), и планирует продвигать эту идею по крайней мере в ЕС.
Сразу 37 российских туроператоров исключены Ростуризмом из реестра: массовая самоликвидация продолжается
Последний приказ Ростуризма оказался необыкновенно объемным по числу компаний, вычеркнутых одномоментно из Федерального реестра туроператоров – их оказалось целых 37. При этом перечислены все «популярные» в последнее время причины: это и добровольный уход из реестра, и прекращение занятия выездной деятельностью, а также «в связи с непредставлением документа, подтверждающего наличие у туроператора финансового обеспечения ответственности туроператора».
S7 объявил о начале регулярных полётов в Хорватию и Италию
Очередные рейсы в Европу «не для всех» восстанавливает авиаперевозчик S7. Речь идет о еженедельных рейсах в Хорватию и Италию. Рейсы планируется возобновить в апреле, однако простым туристам попасть на них по-прежнему «не светит» - это рейсы для тех, кто имеет вид на жительство и различную недвижимость. Особенно много российских владельцев недвижимости в Хорватии. Рейсы определяются как «чартерные грузопассажирские» и выполнять их S7 будет один раз в неделю.
Недвижимость
Коронавирус усугубляет дефицит жилья в Германии
По всей стране людям не хватает 670 000 квартир.
Hypo: столичный регион Финляндии станет свидетелем быстрого роста цен на жильё
Покупатели по-прежнему интересуются недвижимостью в крупных городах больше, чем в регионах.
В Эстонии сократилось число сделок с недвижимостью
В январе 2021 года на рынке страны было проведено 3 900 транзакций. Это на 2% меньше, чем в январе 2020 года и на 22% ниже показателя декабря.
В Испании иностранцам отказывают в льготах при уплате налога на прибыль от сдачи в аренду
Еврокомиссию такое неравноправие не устраивает.
Банк Канады: покупатели жилья ринулись на рынок, опасаясь дальнейшего роста цен
Спрос на недвижимость растёт благодаря низким процентным ставкам и работе из дома.
Леди
8 главных трендов маникюра весны 2021
Ищем вдохновение
Дочь Мадонны Лурдес Леон стала лицом Marc Jacobs
Когда твоя мама — икона мира моды и поп-музыки, приходится поддерживать семейную репутацию. И дочь Мадонны Лурдес Леон с этим неплохо справляется. Она снялась в рекламной кампании бренда давнего друга своей матери — Марка Джейкобса.
Розовые гольфы Gucci и красные лодочки — такое сочетание может себе позволить только Сара Джессика Паркер
Сара Джессика Паркер обожает сочетать яркие цвета, необычные принты и стили. Вчера Звезда «Секса в большом городе» провела весь день в своем магазине обуви в Нью-Йорке (актриса выпускает туфли под именной маркой SJP), выбрав для этого очень необычный наряд.
Длинная туника и брюки — самое модное комбо весны 2021
Простая многослойность для адептов минимализма.
4 небанальных ингредиента, которые нужно искать в косметике
Нет, не ретинол и не гиалуроновая кислота. Максимально инновационные ингредиенты в составе косметических средств мы обсуждали уже не раз. Пришло время по‑новому взглянуть на те, что знакомы нам достаточно давно.
Шоу-бизнес
Гонорары звезд российского шоу-бизнеса во время пандемии
Раскрыты гонорары звезд российского шоу-бизнеса во время пандемии коронавируса
Леди Гага снова сменила имидж. Теперь она знойная брюнетка в леопарде
Новый образ королевы эпатажа
Вооруженный грабитель напал на выгульщика собак Леди Гаги. Он ранил мужчину и похитил двух французских бульдогов
24 февраля вечером злоумышленник напал на выгульщика собак Леди Гаги
Канье Уэст пытался продать драгоценности, которые дарил Ким Кардашьян
Недавно стало известно, что после долгих слухов и спекуляций Ким Кардашьян все же подала на развод с Канье Уэстом. Разлад в знаменитой паре не мог пройти мимо прессы. Теперь издания по всему миру увлеченно обсуждают подробности бракоразводного процесса.
Дуэт Daft Punk объявил о распаде
Французский музыкальный дуэт Daft Punk распался спустя почти 30 лет совместного творчества. Он был основан в 1993 году и за это время группа выпустила одни из самых популярных танцевальных и поп-песен, когда-либо созданных.
Здоровье
Какими продуктами восполнять железо вегетарианцам
Количество примкнувших к «растительному» течению по всему миру увеличивается с каждым днём. Вегетарианство — стиль питания растительной и молочной пищей — часто встречается и среди россиян. В нашей стране такая диета считается полезной и даже лечебной.
Кофе способен снизить риск сердечной недостаточности
Употребление кофе каждый день поможет снизить риск возникновения сердечной недостаточности, выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Чистый коллаген: почему костный бульон работает лучше всех БАДов
Что это такое? Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). В результате длительного кипячения, содержащиеся в них соединительная ткань и костный мозг, образуют жидкость. Звучит не очень аппетитно, но именно получившаяся наваристая жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости.
На что влияют гены и как избавиться от негативных предрасположенностей?
Как часто после рождения ребёнка мы слышим фразу, что «у малыша мамины глаза» или «характером он в папу»
Белорусские ученые создадут отечественную технологию производства противоопухолевых препаратов
Белорусские ученые создадут отечественную технологию производства противоопухолевых препаратов, сообщил в интервью корреспонденту председатель Президиума Национальной академии наук Владимир Гусаков.
Происшествия
В пригороде Парижа неизвестные застрелили 15-летнего подростка
Двое неизвестных застрелили 15-летнего подростка в пригороде Парижа, после чего на скутере скрылись с места преступления. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на телеканал BFM.
Израильское судно пострадало от взрыва в Оманском заливе
Грузовое судно, принадлежащее Израилю, получило повреждения в результате взрыва, который произошел, когда корабль находился в Оманском заливе.
Три года лишения свободы - вынесен приговор экс-главе регионального отделения Белгазпромбанка
Сегодня в суде Октябрьского района Могилева вынесли приговор по делу бывшего директора Могилевской областной дирекции ОАО "Белгазпромбанк" Сергея Кармызова.
Житель Каменецкого района предстанет перед судом за разбойное нападение на пожилых людей
Прокуратура Кобринского района направила в суд уголовное дело в отношении мужчины, который обвиняется в разбойных нападениях на престарелых людей.
Белорусская таможня пресекла попытку незаконного ввоза итальянских стоматологических материалов
Сотрудники Оперативной таможни пресекли попытку незаконного ввоза около 9 т материалов для стоматологии итальянского производства на территорию Евразийского экономического союза по заниженной стоимости. Об этом сообщили в пресс-службе Государственного таможенного комитета.
Фотолента
Расслабленный офисный стиль — главный тренд весны
Не только для тех, кто уже вернулся с «удаленки»
Пурим 5781: снова праздник в условиях карантина.
25-26 февраля, 14-15 адара, (в Иерусалиме 26-28 февраля) в этом году отмечается веселый еврейский праздник Пурим, объединяющий религиозных и светских израильтян
Бабушка основала ЮНИСЕФ, могла сыграть в “Друзьях”: красавице актрисе Теа Леони – 55 лет
Элизабет Теа Панталеони (а это ее полное имя!) родилась 25 февраля 1966 года в Нью-Йорке. Ее отец, Энтони Панталеони, был корпоративным юристом, а мать, Эмили Энн (Паттерсон), работала диетологом и диетологом. Она итальянского (от прапрадеда по отцовской линии), польского, английского, ирландского, шотландского и немецкого происхождения. Теа училась в колледже Сары Лоуренс, но не закончила его.
Все прозрачно
Мужчины в юбках, голая грудь и русский дух: как прошли Недели моды в Нью-Йорке и Лондоне
Неделя моды в Лондоне
Чем примечательна Неделя моды в Лондоне?
Статьи
7 деталей в оформлении квартиры, которые выдают человека с дурным вкусом
Если вещи были в тренде 10 лет назад, это не значит, что они останутся модными до конца своего существования. Конечно, оформление интерьера – дело индивидуальное, однако всем хочется, чтобы их дом выглядел стильно. По прошествии лет устаревшие предметы интерьера кажутся нелепыми и выдают дурной вкус их владельцев. Мы подскажем, от каких идей лучше избавиться и чем их заменить.
10 интересных фактов про крокодилов, худое лицо и кое-что другое
Почему мы склонны запоминать только плохое, какие животные способны бегать задом наперёд, а также о том как влияют фильмы ужасов на гормоны человека.
Роберт Джеймс Фишер – шахматный гений
Американский шахматист, одиннадцатый чемпион мира. По версии журнала Sahovski informator – сильнейший шахматист XX века.
Что нужно знать о методе Майера, с помощью которого актриса Ребел Уилсон похудела на 30 килограммов
Разбираем основные принципы и рацион системы питания
У Гольфстрима заканчиваются силы
"Гольфстрим служит нашей планете в качестве мощного теплового насоса и в значительной степени определяет климат. Но анализ новых данных показал, что система грозит потерять равновесие"
Дети
Дни открытых дверей пройдут в Минском суворовском военном училище
Дни открытых дверей пройдут в Минском суворовском военном училище 27 февраля и 27 марта с 10.00 до 13.00. Об этом сообщили в Министерстве обороны.
Мнение: интеллектуальные игры позволяют юным белорусам лучше узнать историю страны
Белорусская республиканская пионерская организация дала старт Году народного единства мероприятием "Пионерский квиз", сообщила заместитель председателя Центрального Совета БРПО Юлия Шинкоренко.
Викторина для школьников по профориентации пройдет в БГУ
Викторина "Первый шаг в профессию" для школьников стартует 1 марта в БГУ. Направлена она на содействие профессиональной ориентации учащихся в специальностях факультета философии и социальных наук вуза.
Конкурсы инновационных идей придают молодежи уверенность в своих силах - мнение
Конкурсы инновационных идей придают молодежи уверенность в своих силах. Таким мнением поделился с корреспондентом призер финала республиканского молодежного конкурса "100 идей для Беларуси" врач-нейрохирург Гомельской областной клинической больницы Евгений Ковалев.
Новые специальности в системе профессионально-технического и среднего специального образования
В Борисовском государственном колледже - это "парикмахерское искусство" и "декоративная косметика"
Природа
В Антарктиде нашли призрачную частицу, пролетевшую 700 млн световых лет
Ученые впервые смогли зафиксировать сигналы от двух сверхмассивных черных дыр, поглощающих окружающие их звезды. Одна из них весила 30 млн солнечных масс и располагалась на расстоянии 750 млн световых лет от Солнечной системы.
В субботу 27 февраля до 3 тепла мокрый снег
Облачно с прояснениями, пройдут небольшие кратковременные осадки в виде дождя и мокрого снега на отдельных участках дорог ожидается гололедица, ветер западный местами до 10 м/с, днем до 3 тепла
Опубликован первый панорамный снимок Красной планеты
Опубликован первый панорамный снимок Красной планеты
Гусаков рассказал о трудностях белорусских полярников на пути в Антарктиду
Председатель Президиума Национальной академии наук Владимир Гусаков рассказал в интервью о трудностях белорусских полярников на пути в Антарктиду из-за пандемии.
Гольфстрим и другие течения в Северной Атлантике максимально замедлились - ученые
Ученые называют "конвейером" систему взаимосвязанных глубинных течений, которые переносят воду фактически по всему Мировому океану.
