Полезны ли негативные эмоции

1 августа 2022 г. 21:44 Полезны ли негативные эмоции

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», по ее собственному признанию, пока собирала материал для своей книги, стала настоящим экспертом в области не только счастья, но и грусти. Тем более что ее детство, юность и начало взрослой жизни были окрашены в минорные тона: смерть младшей сестры, развод родителей, расстройство пищевого поведения, неудачи в личной жизни. В результате Рассел пришла к выводу, что печаль, гнев, разочарование не менее важны, чем счастье. О чем и написала свою следующую книгу «Грустить — это нормально: как найти опору, когда в жизни все идет не так». На русском языке книга вышла в издательстве «Бомбора». С разрешения издательства «Лента.ру» публикует фрагмент текста.

В этот момент экран чернеет и идет монтаж в духе фильмов с Дорис Дэй. Быстро сменяющиеся кадры рассказывают историю наших отношений. Вот я в разных шляпах и брюках по щиколотку. Новый высокий парень рассказывает шутку. Я громко смеюсь, запрокидывая голову назад (мужчины ведь любят, когда женщины смеются над их шутками, верно?).

Новый высокий парень появляется на моем пороге с букетом цветов. Я оставляю на его щеке красный отпечаток поцелуя от помады. Также я: в темных очках приглаживаю идеально уложенные волосы и наматываю на шею шелковый шарф, отправляясь в поездку со своим новым высоким парнем за рулем винтажного кабриолета. Громко звучит какой-то из лучших хитов Фила Коллинза. Машина, которая теперь представлена в виде картинки, едет по пунктирной линии на карте Европы, а наш синий BMW 1980-х рассекает по континенту. Надрывается Фил Коллинз. Он передает мне билет на самолет, чтобы обозначить, что наше путешествие уже не просто небольшой отпуск, а целое путешествие, дополненное новой городской музыкой с рваным ритмом. Я снова запрокидываю голову и смеюсь (потому что мужчины это любят, правда?).

Он протягивает мне бокал шампанского на пляже в Гонконге в нашу первую годовщину (здесь вообразите себе пролистывающийся календарь, в котором обведена кружочком нужная дата). Самолеты взлетают и взлетают под веселые звуки оркестра, ведь каждый отпуск мы проводим во все более и более экзотичном месте.

Камера выхватывает нас в одном из таких путешествий — мы пьем из кокоса через пластиковые трубочки, но тут камера отъезжает назад и становится понятно, что это лишь фотография в рамке на стене новой квартиры. Высокий парень обнимает меня за талию и, наклоняясь, целует в шею: мы въезжаем в эту квартиру вместе. Я переехала ради него, бросила свою работу и нашла другую, поближе к его жилью.

Мы покупаем мебель для патио. И включаем Фила Коллинза. Кажется, всего этого достаточно, чтобы вас начало тошнить (и кстати, я упоминала Фила Коллинза?).

Следующая сцена — на свадьбе под неярким английским солнцем. Это не наша свадьба, хотя все намекает на то, что скоро будет и она.

Мы при полном параде, я отбелила зубы. Осветлила волосы. Купила новые туфли. В этот раз я должна выглядеть идеально. Если я буду идеальной, он не бросит меня — вот мой совершенный план.

Моя логика такова: если я справлюсь с тем, чтобы пройти этап свадьбы, то смогу заняться столь желанным производством детей, и чем раньше, тем лучше, все как советуют врачи. А также как советует ненасытная задумчивость, которая прячется в моем теле. Брак важен для меня, потому что моя мама и Мистер Оранжевый Рюкзак не были женаты… и он ушел.

Следовательно, предполагаю я: если тебя действительно любят — кольцо твое. Я очень удобно закрываю глаза на тот факт, что мои родители были женаты, но это было несладко. Брак для меня стал символом стабильности в этом нестабильном мире — и я хочу этой стабильности.

Я не поделилась своими планами с высоким парнем, что, признаю, не очень-то честно. «Он умный малый. Сам все поймет», — обманываю я себя. Как мистер Беннет из «Гордости и предубеждения» или кто-то другой из прошлого века, когда никто не слышал про феминизм; мое единственное желание на данный момент — выйти замуж. Я сознательно забываю обо всех шероховатостях в наших отношениях, например о такой небольшой мелочи, что через два года отношений он меня разлюбил.

Закончилась служба: традиционная церковная часть, когда все поют «Иерусалим», а потом крайне неуместную песню «Властелин танца». Возможно, это казалось хорошей идеей паре, когда они планировали этот день (песня про танцы!), но сомнения появляются в голосах прихожан, когда они доходят до той части, где кого-то порют, раздевают и подвешивают (тяжело ли танцевать с дьяволом на спине?). Затем мы все идем по сельской местности в шатер, цепляя клочья травы на обувь. После небольшого перекуса (не помню, что это было, возможно, лосось) начинаются речи.

— Я просто хочу сказать, — бормочет жених, потный от переживаний, — я так счастлив, что у меня есть моя прекрасная невеста. Она — мой лучший друг. И я не могу дождаться, чтобы провести с ней остаток своей жизни.

Это очень мило. Правда, я слышала это раньше. Дальше в программе танцы, но мой высокий парень не реагирует.

— С тобой все хорошо? — спрашиваю я.

— Не думаю, что я смогу, — говорит он.

— Потанцевать? — спрашиваю я.

— Представить нас на их месте, — поправляет он меня.

Мое лицо горит, пока тело становится ледяным. «Это происходит… — думаю я. — Это снова происходит!» Последние три месяца он расспрашивал меня, какое кольцо я хочу. Он говорил о том, в какую школу должны пойти наши дети.

— Ты даже сказал мне внимательно слушать службу, чтобы запомнить, какие гимны мы хотим на своей свадьбе… — Я вытаскиваю из своей сумочки записи, чтобы их показать.

— Думаю, я просто пытался убедить себя в этом.

Ох. Я перестаю дышать, стыд заполняет меня. Мы уходим с танцпола, продираясь через пьяных гостей, поющих High Ho Silver Lining, чтобы выйти из шатра и вернуться домой. Высокий, теперь уже бывший, парень засыпает в своих коротких трусах-боксерах.

Я лежу на кровати в зеленом шелковом платье и пару часов смотрю в потолок, прежде чем встаю, надеваю свитер и ухожу в освежающее утро. Иду по улицам, пока не открываются магазины Tesco Metro, и по привычке покупаю пинту молока, газету и батончик «Марс».

Выпиваю молоко, съедаю «Марс» и читаю про вспышку ящура где-то по соседству. Задумываюсь, могу ли я этим заразиться и если да, то умру ли я. Уж надеюсь… «Интересно, — думаю я, — как быстро я умру? Может ли это произойти сейчас? Прямо сейчас?».

Высокий парень разбивает мне сердце. Мне больно в груди и трудно дышать. По данным исследователей из Университета Лойолы в Чикаго, «синдром разбитого сердца» — это настоящее медицинское состояние, которое проявляется при сильном стрессе или эмоциональном потрясении: при разводе, смерти супруга, серьезном медицинском диагнозе, финансовых проблемах.

Симптомы включают в себя боль в груди, затрудненное дыхание и в остальном похожи на паническую атаку. У нас все еще нет четкого научного объяснения возникновения синдрома разбитого сердца, но считается, что он связан с резким выбросом адреналина и других гормонов стресса, которые негативно влияют на сердце.

Исследования также показали, что разрыв отношений приводит к активации тех же мозговых структур, что и физическая боль. Любовь действительно может причинить боль. Она проходит. (Вроде бы… Хотя, спустя двенадцать лет, я все еще испытываю укол меланхолии, когда узнаю, что он женат.)

Боль ослабевает со временем. Но это не очень-то приятно. И совсем не утешает тот факт, что всем нам разбивали сердце как минимум один раз. Если вы думаете: «Нет, со мной такого не случалось», то этого пока еще с вами не случалось. Простите. Надеюсь, эта книга поможет.

Я переезжаю из квартиры, в которой я жила с высоким парнем, в свободную комнату в доме матери. Мне далеко ездить на работу, но я не могу позволить себе снять жилье где-то поближе на ту зарплату, которую мне платят. Поэтому я увольняюсь и днями просматриваю вакансии и квартиры, а пока постоянно смотрю телевизор. Думаю, тот факт, что я смотрю телепрограмму раньше, чем одеваюсь, показывает, насколько сильно я грущу.

Посмотреть шоу Лоррейн? Без проблем. Передачу This Morning? Почему бы и нет. Посмотреть «Соседей», а потом «Она написала убийство»? «Это нормально, — твержу я себе, — ведь это две мои любимые программы». Я говорю это себе, потому что в то время это было правдой. Посмотреть дневной повтор «Соседей», просто чтобы проверить, что я ничего не упустила? У меня проблемы.

В моей голове бесконечное количество воспоминаний о прошлой счастливой жизни, но теперь они все с оттенком мучительной печали и обнажают все мои подавленные переживания. Могу ли я вообще доверять собственным воспоминаниям, суждениям и вообще самой себе? Кто я? Я чувствую это неприятное переживание собственной глупости и отчаяния, когда осознаешь, что кто-то значил для тебя больше, чем ты для него.

В этот раз я не беру себя в руки, чтобы отряхнуться и двинуться дальше с улыбкой на лице. Я просто в хаосе: взрослая женщина, снова живущая в доме своей матери. Мама начинает следить за мной, подсчитывая дни, когда тушь не растекается от слез. В среднем таких дней один из десяти.

Соседка всерьез предлагает мне подать в суд за «разрыв помолвки» — старинный концепт эпохи Средневековья, когда женщина, чей мужчина в последний момент передумал, заслуживает «бальзам для сердца». Дружелюбная соседка в своем сладком заблуждении даже гуглит этот вопрос и обнаруживает, что последний раз такое было в 1969 году, когда датская модель Ева Харальдстед засудила футболиста Джорджа Беста за то, что он передумал. Эту норму права упразднили в Англии и Уэльсе в 1970 году. «Какая жалость…» — высмаркивается соседка, покачивая головой.

Головой я понимаю, что в этом нет ничьей вины. Вы не можете проконтролировать, в кого вы влюбляетесь или кого вы перестаете любить. Но также я не могу перестать злиться. Возможно, первый раз в жизни. По факту я зла как черт. И понятия не имею, как с этим справиться. Что мне делать? Как это вообще работает? Как и многим, мне с рождения твердили, что «хорошие девочки не выходят из себя». Но я вижу, что мужчины постоянно выходят из себя. Как они с этим справляются?

«Считается, что проявления гнева более «подходят» для мужчин, нежели для женщин, поэтому исследования показывают, что люди терпимее относятся, когда мальчики проявляют гнев», — объясняет профессор психологии Натаниэль Герр. Нам, женщинам, в лучшем случае позволено быть оживленными. Но в основном?

«Девочек и женщин поощряют подавлять гнев — как чувство гнева, так и его поведенческие проявления», — добавляет Герр. И в этом-то вся проблема, «потому что гнев остается, его нельзя просто отрицать. Но эту эмоцию женщинам часто нельзя прожить».

Выйти из себя — это нормально. Никто от этого не застрахован — даже Иисус.

В Евангелии от Иоанна (Иоанн: 2:13–16) Иисус гневно выгоняет менял из храма, потому что он не хочет, чтобы они торговали в доме его отца (вот и пригодилось мое католическое воспитание). Однако почему-то в культуре стала считаться нормой идея, что женщины не должны выходить из себя.

Еще один перл из школьных времен — библейская история о Марфе и Марии, которая задумана как поучительная притча о слушании учения Христа, но со вторым смыслом — что женщины не должны сердиться. Напомнить вам? Это та притча, в которой сестры Мария и Марфа приглашают Иисуса в свой дом, когда он путешествует с учениками.

И пока Марфа пытается приготовить для всех еду, Мария просто садится у ног Иисуса и слушает его. В моем воображении Марфа замечает это и говорит Иисусу: «Эх!» Или, как кратко и четко это было описано в Библии: «Марфа же заботилась о большом угощении и, подойдя, сказала: «Господи! или Тебе нужды нет, что сестра моя одну меня оставила служить? Скажи ей, чтобы помогла мне». Иисус же сказал ей в ответ: «Марфа! Марфа! Ты заботишься и суетишься о многом, а одно только нужно; Мария же избрала благую часть, которая не отнимется у нее».

Итак, пока Марфа работает не покладая рук, Марию уважают за то, что она отдыхает и «слушает Иисуса»? Великолепно. Просто прекрасно. Мы все знакомы с такой Марией. («Ой, извини, я не смогу помочь помыть посуду, я слушаю слово Божье».) Если честно, мне не кажется, что Бог правильно ведет себя в этой ситуации. Почему Иисус не мог порезать овощи или поставить чайник? Почему они все втроем не могли сесть поговорить, хрустя чипсами? В любом случае послание очевидно: мужской гнев приемлем. Женский гнев? В гораздо меньшей степени.

Психолог Кимберли Уилсон, автор книги How to Build a Healthy Brain, объясняет, что сегодня важно овладеть своим гневом, ведь это важная для самооценки эмоция.

Способность испытывать гнев на самом деле говорит о вашей способности ценить себя. Мы все должны быть достаточно смелыми, чтобы признать свое право на гнев. Ведь гнев, как и грусть, нужны нам с определенными целями.

Нейроученый Дин Бернетт показывает мне исследование, доказывающее, что во время гнева на самом деле снижается уровень кортизола. Тревога и стресс приводят к повышению уровня кортизола, который, в свою очередь, приводит к негативным физиологическим эффектам, делая стресс таким деструктивным. Но ученые из Оснабрюкского университета обнаружили, что переживание гнева снижает уровень кортизола, а значит, и потенциальный вред, который наносит стресс.

К тому же гнев может нас еще и мотивировать. В одном из исследований в Утрехтском университете испытуемым показывали объекты, которые ассоциативно связаны с наградой. Части из них перед этим показали гневные лица, и эти участники с большей вероятностью стремились получить свою награду.

Гнев может помочь нам в переговорах. Исследователи обнаружили, что умеренный уровень гнева приводит к большему количеству уступок в переговорах, нежели отсутствие гнева или высокий уровень гнева. Другими словами: грустите, немного выходите из себя — и все у вас получится.

Новости по темам:
советы психолога
Другие материалы рубрики "Психология"

Мы сегодняшние состоим из индивидуального прошлого опыта, как позитивного, так и негативного

Помочь мозгу сохранять подвижность можно, отказавшись от вредных ритуалов

Мудрость — это умение сосредотачиваться на настоящем, разбираться в своих чувствах и принимать себя такой, какая ты есть. Мудрые женщины стремятся к развитию.

Психолог рекомендовал бороться с тревогой

Актриса Дарья Погодина делится своим опытом с WomanHit.ru

Поиск верного баланса между работой и личной жизнью не является новой проблемой в нашем обществе, однако она имела тенденцию к усилению из-за пандемии новой коронавирусной инфекции. Теперь люди все чаще стали задумываться о характере своей работы, ее значении и цели, а также о том, как это влияет на качество их жизни. Новые исследования показали, что люди увольнялись или планировали это сделать в ближайшее время в рекордном количестве в 2021 году, по-видимому, размышляя о том, что было сказано выше.

Интересное
Читайте также
В мире
Страны ЕАЭС намерены подписать соглашение о сотрудничестве регуляторов туруслуг Коллегия Евразийской экономической комиссии одобрила проект соглашения об административном сотрудничестве регуляторов туристических услуг стран Евразийского экономического союза.
Bloomberg: Байден может объявить о выдвижении на второй срок после промежуточных выборов в Конгресс Президент США Джо Байден собирается объявить о намерении баллотироваться на второй срок после промежуточных выборов в Конгресс, которые пройдут в ноябре.
США призвали обеспечить оперативный доступ сотрудникам МАГАТЭ на Запорожскую АЭС Посещение инспекторов МАГАТЭ Запорожской АЭС должно произойти в ближайшее время.
Глава МАГАТЭ Гросси сообщил об отсутствии "немедленной угрозы" ядерной безопасности на ЗАЭС В настоящее время нет "немедленной угрозы" ядерной безопасности на Запорожской атомной электростанции.
В США раскритиковали администрацию Байдена за многомиллиардную помощь Киеву Американское издание Washington Examiner опубликовало статью, в которой раскритиковало Белый дом за многомиллиардную помощь Украине, когда госдолг США уже превысил $30 трлн.

Все материалы

В Беларуси
Широкая денежная масса в Беларуси за июль снизилась на 0,1% Широкая денежная масса в Беларуси, которая включает наличные деньги в обращении, средства населения и предприятий на счетах в банках, на 1 августа составила Br53,851 млрд, снизившись по сравнению с показателем на 1 июля на 0,1%.
В Гродненской области 22 экипажа намолотили свыше 2 тыс. т зерна каждый 22 экипажа в Гродненской области намолотили свыше 2 тыс.
Заявки на участие в "АрМИ-2022" подали 297 команд из 37 стран Восьмые Армейские международные игры пройдут с 13 по 27 августа на территории 12 государств.
Закладчики психотропов в Бресте получили на троих 35 лет колонии Суд Ленинского района Бреста приговорил курьера-закладчика психотропов к 13 годам колонии.
Соревнования расчетов беспилотных летательных аппаратов проходят под Борисовом С 10 по 12 августа на базе филиала "Институт переподготовки и повышения квалификации" Университета гражданской защиты МЧС под Борисовом проходят соревнования расчетов беспилотных летательных аппаратов.

Все материалы

Бизнес
Санкт-Петербург заинтересован в наращивании поставок белорусской техники и лифтов Санкт-Петербург заинтересован в наращивании поставок белорусской пассажирской, коммунальной, специальной техники и лифтов, сообщили в Министерстве промышленности Беларуси.
Как открыть свой бар и почему сейчас это востребовано Только кажется, что в Москве сегодня много баров
Бизнес-идея: VR-картинг После появления очков виртуальной реальности Oculus Rift выявилось множество не совсем очевидных сфер для их применения.
Бизнес-идея: игровая комната для мужчин Оригинальный подарок всем мужчинам.
Объем мирового рынка веганских снеков превысит $80 млрд к 2030 году Среднегодовые темпы роста глобального рынка снеков для веганов составят 6,9%, и по итогам 2030 года его объем будет равняться $80,53 млрд, прогнозирует аналитическое агентство Grand View Research.

Все материалы

Спорт
Рублев завершил участие на турнире в Монреале Андрей Рублев проиграл в стартовом для себя матче на турнире в Монреале (Канада).
НОК Беларуси рассмотрел вопросы по освещению Олимпиады-2024 В штаб-квартире Национального олимпийского комитета Беларуси сегодня состоялось заседание комиссии по коммуникациям в пресс-службе НОК.
ФИФА перенесла начало чемпионата мира по футболу в Катаре Начало чемпионата мира по футболу в Катаре перенесли
Надаль сыграет на турнире в Цинциннати Испанец Рафаэль Надаль подтвердил, что сыграет на турнире серии «Мастерс» в Цинциннати (США), который пройдут с 14 по 21 августа.
Клубы РПЛ выбрали нового медиапартнера Кубка России Клубы российской Премьер-лиги проголосовали за новых партнеров Кубка России по футболу.

Все материалы


Авто
Электрические пикапы Ford F-150 Lightning получили новые цены — прибавка достигла $8500 Высокая популярность классических пикапов Ford F-150 в США в былые годы даже позволяла им считаться самой популярной моделью в мире, но запуск электрической версии Lightning не обошёлся без трудностей. На этой неделе компания Ford Motor возобновила приём заказов от участников электронной очереди, но уже по более высоким ценам, которые выросли на $6000 или $8500, в зависимости от комплектации.
Смогут ли Беларусь и Россия создать свой собственный легковой автомобиль? Мнение министра Минпрома Министр промышленности Петр Пархомчик по итогам заседания Совета Министров о функционировании экономики в условиях санкций и мерах по их преодолению под председательством Президента Беларуси Александра Лукашенко рассказал журналистам, когда Беларусь и Россия смогут создать свой собственный легковой автомобиль.
Новый Citroen C5 X 2022 года: цены и характеристики французского флагмана Citroen фокусируется на комфорте, чтобы победить премиальных соперников с новым кроссовером C5 X
В Китае начали работу полностью беспилотные такси Baidu В понимании китайских регуляторов степеней беспилотности такси может быть несколько. По крайней мере, если в апреле власти Пекина разрешили функционирование такси без водителя за рулём, то страхующий испытатель был должен находиться на переднем пассажирском месте, чтобы вмешаться в процесс управления в случае необходимости. С этого понедельника в двух городах КНР разрешена коммерческая эксплуатация такси, в которых вообще отсутствует ответственный за управление человек.
Электрохетчбек MG4 с китайскими корнями попытается покорить британцев ценой в $31 тыс. Бренд MG объявил цену полностью электрического хэтчбека MG4 с запасом хода до 281 мили (452 км) по циклу WLTP, который поступит в продажу в Великобритании в сентябре. Стоимость MG4 начинается с £25 995 ($31 400), что делает его одним из самых доступных электромобилей на этом рынке.

Все материалы

Технологии
Что не стоит публиковать в соцсетях Социальные сети давно стали частью нашей жизни, но правила поведения в виртуальной реальности для многих остаются неведомы
Apple iPhone 14 подорожают относительно предшественников в среднем на 15 % В сентябре, если непредсказуемая макроэкономическая и геополитическая ситуации не внесут свои коррективы, компания Apple должна представить смартфоны очередной серии, которые должны продаваться под индексом «14». Рост расходов и общая инфляция могут подтолкнуть её к повышению цен, да и спрос в премиальном сегменте концентрируется на более дорогих моделях, поэтому с каждого проданного iPhone компания может получать на 15 % больше, чем в серии iPhone 13.
Что такое электронная сим-карта (e-sim) и зачем она нужна Блогер посоветовала покупать e-sim для экономии на роуминге
Посмотрите, как энергия океанических волн превращается в электричество Австралийский стартап Wave Swell Energy запустил свое инновационное устройство под названием UniWave200 на острове Кинг, Тасмания, для преобразования энергии океанских волн в электричество.
Lenovo представила рабочие станции на базе Ryzen Pro 5000 и Ryzen Pro 6000 Компания Lenovo расширила свой ассортимент предложений новыми рабочими станциями — настольной ThinkStation P358, а также мобильными ThinkPad P15v и ThinkPad P14s. В основе первой используются процессоры Ryzen Pro 5000. А мобильные системы оснащаются чипами серии Ryzen Pro 6000.

Все материалы

Туризм
Самые популярные страны для отдыха у россиян в августе OneTwoTrip: самыми популярными странами для отдыха у россиян в августе стали
Россиянин отдохнул в Турции и возмутился «жлобством» местных жителей Автор блога на «Яндекс.Дзен» пожаловался на очереди и «жлобство» в аэропорту Антальи
В Шенген вступает ещё одна страна В Шенгенскую зону может вернуться еще одна то-ли страна, то-ли не страна, но однозначно «спорная точка» Европы — Гибралтар, за принадлежность которого спорят «шенгенская» Испания и Великобритания, вышедшая из ЕС. При этом возврат и присоединение Гибралтара к безграничной Шенгенской зоне Европейского союза к концу этого года «может повысить будущие перспективы туризма». Об этом заявил министр туризма и бизнеса Гибралтара Виджай Дарьяньяни,
ООН рассказала о ситуации в международном туризме Международный туризм продолжает демонстрировать признаки восстановления и набирает обороты, приходя в себя после воздействия пандемии Covid-19. В некоторых регионах возврат туристов превышает 350% к прошлому году, однако доковидный уровень не достигнут пока нигде. Об этом говорится в докладе Всемирной туристской организации при ООН (UNWTO).
Названы способы экономии во время путешествий Названы способы экономии во время путешествий по ОАЭ, Египту и Мальдивам

Все материалы

Недвижимость
Многофункциональная спортивная площадка открылась в Слуцке Многофункциональная спортивная площадка с разнообразными тренажерами открылась в Слуцке.
"Брестоблимущество" выставило на торги три объекта историко-культурной ценности Комитет "Брестоблимущество" выставил на электронные торги в августе-сентябре три объекта историко-культурной ценности, сообщили в комитете.
В Италии дорожает аренда жилья В июле 2022 года арендная плата за жильё в стране увеличилась на 1,6% в месячном и на 6,7% в годовом исчислении.
Борис Джонсон и его жена Кэрри выставили на продажу дом в южном Лондоне Борис Джонсон выставил на продажу свой дом за 1,6 миллиона фунтов стерлингов
Перечень работ по содержанию объектов благоустройства населенных пунктов скорректирован в Беларуси В Беларуси скорректирован перечень работ по содержанию объектов благоустройства населенных пунктов.

Все материалы


Леди
7 признаков неухоженной женщины: станьте лучшей версией себя Эти детали способны испортить впечатление, даже если на создание образа вы потратили много времени и усилий
Как убрать лишнюю кожу после похудения Проблема избыточных тканей знакома всем, кто резко сбросил вес. О действенных способах ее решения рассказывает пластический хирург Юрий Качина
3 оттенка помады, о которых стоит забыть после 40 Какие цвета будут провальными в макияже
Знаки Зодиака, которым всегда идет красный цвет Кому можно смело выбирать дерзкие оттенки
7 истин, о которых должна помнить современная женщина Пессимизм — не лучший мотиватор, но чтобы построить счастливую жизнь, ее стоит воспринимать реалистично. Особенно это касается женщин, ведь они взрослеют под влиянием множества стереотипов. В материале собрали несколько истин, о которых стоит помнить современной женщине, чтобы взять жизнь в свои руки.

Все материалы

Шоу-бизнес
Никому не скажу! Порошина, Лобода и другие звезды, которые скрывают отцов своих детей Эти знаменитые мамы не готовы раскрывать тайны личной жизни
Шоумен Иван Ургант окончил карьеру ведущего Звездный шоумен Иван Урганат покинул Россию практически сразу после начала специальной операции на Украине
Мария Шукшина пытается получить три квартиры стоимостью около 200 миллионов рублей Знаменитость приобрела элитную недвижимость в самом центре Москвы
Ани Лорак не собирается выступать в России На сайте певицы появился список городов, куда она прилетит с концертами
Пугачева выложила видео с детьми в ответ на признание Галкина Исполнительница сообщила, что ее супруг волнуется за них, пока он на гастролях

Все материалы

Здоровье
Медик из США Хосе Ромеро сообщил о сотнях заболевших полиомиелитом в Нью-Йорке В Нью-Йорке, возможно, уже сотни случаев заболевания вирусом полиомиелита.
Что поражает больше всего коронавирус в теле человека Инфекционист назвал основной мишенью коронавируса
Кто такие ипохондрики и какие болезни они ищут Ипохондриками обычно называют людей, которые очень мнительны по отношению к собственному здоровью, порой даже придумывают себе несуществующие болезни и недуги.
«Круг жизни», международный конгресс в Минске и онлайн (19-21.08.2022) Если вы заинтересованы в долголетии и сохранении здоровья, у вас есть уникальная возможность в одном месте: посетить большое количество мастер-классов, круглых столов, авторских семинаров и презентаций известных мастеров и специалистов различных оздоровительных направлений.

Все материалы

Происшествия
В Минской области оперативники задержали учредителей наркомаркета В Минской области оперативники задержали учредителей наркомаркета.
В результате ДТП в Солигорском районе погиб пассажир автокрана На 137 км автодороги Минск – Микашевичи при повороте налево 19-летний водитель автокрана МАЗ не учел особенности транспортного средства, в результате чего произошло опрокидывание авто
Сантехнику на Br800 тыс. пытались незаконно ввезти в Беларусь Сантехнику стоимостью более Br800 тыс. пытались незаконно ввезти в Беларусь, сообщает БЕЛТА со ссылкой на Брестскую таможню.
Один человек погиб и более 40 пострадали при столкновении автобуса с грузовиком в Турции В турецком городе Ушак пассажирский автобус врезался в грузовик, в результате один человек погиб, 43 пострадали.
В Барановичах при пожаре в гараже сгорел автомобиль В Барановичах в гараже сгорела легковушка в МЧС.

Все материалы


Фотолента
Интерьер квартиры площадью 200 кв. м с необычными арт-объектами 200 кв. м с необычными арт-объектами в районе Щукино
"ВОТ ТАК ПОПЕЦ!": БУЗОВА, СОБЧАК, ГЛЮКОZА, РЕШЕТОВА И ДРУГИЕ, КТО СТАРАЕТСЯ УДИВИТЬ "ПЯТОЙ ТОЧКОЙ" Поп-звезды эстрады в последнее время все больше оправдывают это звание, выставляя “пятую точку” на обозрение аудитории.
Самые продаваемые автомобили 2022 года: 10 самых популярных моделей Великобритании Последние данные показывают самые продаваемые автомобили в Великобритании в 2022 году
Нежная и наивная коллекция от шанхайского бренда SHUSHU/TONG Шанхайский бренд SHUSHU/TONG представил свою коллекцию на сезон осень-зима 2022, представляющую нежную и наивно женственную одежду.
Фото победителей конкурса Sports Photography Awards 2022 Абсолютный победитель конкурса - фото Дэвида Грея с тенью бабочки, севшей на кончики пальцев теннисистки Наоми Осака

Все материалы

Статьи
Если решились на эмиграцию: полезные советы для быстрой адаптации Все больше людей или по собственной воле, или благодаря сложившимся обстоятельствам покидают старое место и отправляются в неизвестное плавание. Как сделать это путешествие максимально безболезненным?
Часовню во имя князя Александра Невского в память о воинах-освободителях открыли в Гомеле В Гомеле открыли часовню во имя святого благоверного князя Александра Невского в память о воинах-освободителях.
Названо помогающее похудеть блюдо Врач-диетолог назвал помогающее похудеть блюдо
Названа основная причина невозможности похудеть Узнаете себя? Не могу похудеть. Поправляюсь от воды и воздуха
Дегустация и мастер-классы по копчению. "Свята вэндліны" пройдет в Гродненском районе 13 августа В агрогородке Коптевка Гродненского района 13 августа пройдет "Свята вэндліны".

Все материалы

Дети
Минобразования обновило порядок деятельности детских дошкольных учреждений Министерство образования утвердило новое положение об учреждении дошкольного образования.
В Беларуси утвержден порядок перевода, отчисления и восстановления обучающихся в детских садах, школах, школах искусств 9 августа 2022 г. принято постановление Совета Министров № 516, которым утверждено Положение о порядке отчисления для перевода, перевода обучающихся и восстановления лиц для продолжения получения образования
Минобразования: нужно активнее развивать молодежные бизнес-инкубаторы и технопарки Cледует активнее развивать молодежные бизнес-инкубаторы, отраслевые лаборатории, ресурсные центры и технопарки, заявил на пресс-конференции главный специалист управления по делам молодежи Главного управления воспитательной работы и молодежной политики Министерства образования Максим Короваевич.
Родители смогут оставить в магазинах заявку на недостающий размер или модель школьной формы В магазинах со школьной формой можно будет оставить заявку на недостающий размер или модель для своего ребенка.

Все материалы

Природа
Порядок изъятия дикого кабана и использования полученной от его добычи продукции изменится с 1 октября Государственная инспекция охраны животного и растительного мира при Президенте Беларуси напомнила об изменениях в порядке изъятия дикого кабана и использования полученной от его добычи продукции.
Кратковременные дожди и до +32°С жары. Синоптики о погоде в выходные и на предстоящей неделе В Беларуси ожидается до 32 градусов жары в выходные и на предстоящей рабочей неделе.
Кратковременные дожди и до +27°С будет в Беларуси 11 августа Кратковременные дожди и до плюс 27 градусов будет в Беларуси 11 августа в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды.
Белгидромет: погода на этой неделе позволит поддерживать хорошие темпы уборочных работ Погодные условия на этой неделе позволят поддерживать хорошие темпы уборочных работ.
Июль 2022 года стал одним из самых жарких месяцев в Европе за всю историю наблюдений Европейский континент в прошлом месяце столкнулся с аномальной жарой и засухой со ссылкой на данные европейской спутниковой и метеорологической системы Copernicus.

Все материалы