8 самых главных витаминов для женского здоровья и красоты

17 февраля 2021 г. 16:09 8 самых главных витаминов для женского здоровья и красоты

Красота наша идет изнутри. Наш внешний вид является всего лишь отражением того, что происходит с нашим здоровьем, которое, в свою очередь, во многом зависимо от минералов, витаминов и микроэлементов. Они нужны каждому нашему органу и каждой системе. Избыток или недостаток любого из элементов может привести к очень серьезным последствиям.

Среди главных признаков наличия в организме такой проблемы являются: проблемы с кожей, плохие волосы и трудности с пищеварением, дисбактериоз, торможение развития у ребенка, сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес, проблемы с костями, снижение иммунитета, анемия, появление диабета, проблемы в области половых отношений. Очень часто как сам пациент, так и его лечащий врач не проводит связь между проблемами со здоровьем и отсутствием или нехваткой того или иного микроэлемента. А на самом деле проблему можно относительно легко решить, просто поменяв свое питание и начав принимать подходящие витаминные комплексы.

Но не бегите сразу в аптеку, обязательно сдайте анализы на микроэлементы и витамины, результаты которых покажите врачу. Некоторые уверены, что разделение витаминов на женские и мужские является не более, чем рекламным ходом. Но в действительности это не так. Витамины и препараты для женщин на самом деле отличаются от мужских. Нужды женского организма немного другие, что обусловлено нашими различиями с точки зрения физиологии. К примеру, женщина больше мужчины нуждается в железе, а мужчинам больше женщин нужен витамин С.

Таким образом, если женщина будет принимать мужские витамины, она может недополучить нужные ей элементы и получить в избытке другие вещества. И наоборот. Итак, давайте разбираться, какие именно витамины нужны женщинам, а также в каких продуктах питания их можно отыскать.

Женские витамины

Витамин В6

С помощью этого витамина в нашем организме регулируется количество гормонов. Также он помогает наладить работу мозга, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет. Ищите этот витамин в авокадо, бананах, в злаковых культурах, в мясе и хлебе. Если в вашем рационе постоянно будут данные продукты, то вы не будете знать, что такое недостаток витамина В6.

Витамин А

Этот витамин принимает активное участие в жизнедеятельности наших мягких тканей и костей, а его объем в нашем теле оказывает существенное влияние на состоянии зубов и кожи. Витамин А очень важен для женского организма, он повышает иммунитет и укрепляет зрение. Ищите его в молоке, дынях, арбузах, моркови, яичном желтке.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Благодаря витамину В9 можно сократить свои шансы на развитие рака молочной железы и яичников. Этот витамин обязательно должен быть в рационе беременной женщины, потому что с его помощью ребенок рождается здоровым, без различных дефектов. Ищите фолиевую кислоту в овощах зеленого цвета, в петрушке, сельдерее. Также она содержится в бананах, томатах, яичном желтке, картошке, свекле, бобовых, орехах, дрожжах. Добавим, что фолиевая кислота, помимо прочего, защищает от слепоты, которая приходит с возрастом. Слепота случается после дистрофии сетчатки глаза, а витамин В9 в достаточном количестве умеет не допустить развитие дистрофии. Если употреблять комплекс В12, В6 и В9, то вы сможете снизить риск развития дистрофии на целых 40 процентов.

Витамин В7 (биотин)

Этот витамин является одним из основных элементов, который принимает участие в нашем метаболизме. С помощью В7 уменьшаются боли в мышцах, регулируется сахар в крови. Также этот витамин переносит углекислый газ. С помощью биотина регулируется деятельность нервной системы, он принимает участие выработке жирных кислот, а также влияет на то, в каком состоянии находятся наши волосы, ногти и кожа. Ищите биотин в апельсине, в яичном желтке, бананах, говяжьей печени, морской рыбе, петрушке, молоке, яблоке, буром рисе, горохе.

Витамины для женского организма

Витамин Е

Этот антиоксидантный витамин занимает лидирующую позицию в вопросе женской красоты и здоровья. Благодаря ему происходит замедление старения, хорошо растут ногти и волосы, а также восстанавливается кожа и ткани. Ищите витамин Е в гречке, фасоли, растительных маслах, горохе, орехах.

Витамин С

Данный очень нужный женщинам витамин (но не в таких количествах, как мужчинам) помогает нам не просто укреплять иммунитет, но также с его помощью улучшается работа кишечника, растут лучше волосы, а также радует состояние зубов и кожи. Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, а ваша кожа стала очень раздраженной, то вам следует обратить свой взор на продукты, богатые этим витамином: это черная смородина, киви, цитрусовые и брокколи. Витамин Д

Витамин Д

особенно нужен тем женщинам, которые очень плохо себя чувствуют в предменструальный период, потому что он умеет облегчать симптомы ПМС. Помимо прочего, витамин Д защищает кости от развития остеопороза, защищает толстую кишку от рака, а также защищает от ревматизма. Ищите витамин Д в молоке, рыбе и яйцах. В особенности следует добавлять этот витамин в свой рацион в зимний период. Летом мы получаем свою дозу витамина Д благодаря солнцу.

Витамин В12

Без достаточного количества этого витамина в организме не происходит качественное формирование нуклеиновых кислот, формирование защитной оболочки нервов, поглощение аминокислот и обновления крови. С помощью В12 происходит уменьшение уровня холестерина, а также поддерживается работа системы по свертыванию крови. Ищите В12 в морской рыбе, в субпродуктах, в мясе птицы, морепродуктах и яйцах. Дополним наш список важными для женщины минералами.

Женские минералы

Железо

Женская потребность в этом минерале довольно высокая, потому что ежемесячно они теряют кровь во время менструации, а железо – это один из основных элементов кроветворения. Железо жизненно необходимо нам для того, чтобы были здоровыми волосы, ногти и кожа, а также для дыхания клеток. Без этого элемента не обходится наша нервная система, железо ответственно за производство ДНК, участвует в обмене веществ и поддерживает иммунную систему.

Ищите железо в морской капусте, гречке, бобовых, сухофруктах, говяжьей печени, орехах, кунжуте, тыквенных семечках, мясе и субпродуктах, рыбе и морепродуктах. Отметим, что железо бывает гемовое (находится в еде животного происхождения) и негемовое (в растительной продукции). Гемовое усваивается лучше (до 35%), негемовое – до 20%. Если вы вегетарианец, то вам важно следить за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество витамина С, с помощью которого железо усваивается намного лучше.

Медь

Этот элемент помогает женщине сохранить кожу упругой, а также помогает усвоению железа. Медь в компании с другими витаминами и аминокислотами принимает участие в выработке коллагена, миелина и меланина, которые вместе формируют оболочку нервов, насыщают клетки кислородом, а также принимают участие в создании гемоглобина и эритроцитов. Все вышесказанное в свою очередь улучшает работу сердечно-сосудистой системы и щитовидки. В компании с витамином С и цинком медь помогает формироваться тканям хрящей. Помимо прочего, медь следит за правильным усвоением углеводов и белков, делает более активным инсулин, держит под контролем холестерин, укрепляет иммунитет.

Дефицит этого микроэлемента на протяжении длительного времени приводит к развитию серьезных проблем с костями и суставами (артроз, артрит, остеопороз), к диабету, анемии и депрессии. Медный дефицит является причиной ранней седины и очагового лишения волос. Ищите медь в свиной, говяжьей и куриной печени, в арахисе, фундуке, креветках, горохе, макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы, чечевице, гречке, рисе, фисташках, овсянке, фасоли, осьминогах и в грецких орехах.

Кальций и фтор

Эти два элемента, как известно, являются главными в качественном функционировании костей и зубов. В теле человека содержится примерно 1 кг кальция. Несмотря на то, что 99 процентов кальция сосредоточено в зубах и костях, он принимает участие не только в формировании скелетной массы, так как участвует и в других очень важных процессах. Ищите кальций в молочных продуктах, зеленых листовых овощах, орехах, семенах, пшенице, травах, патоке, сое и соевых продуктах. Что касается фтора, то он укрепляет зубную эмаль, тормозит развитие остеопороза, помогает кроветворным процессам, укрепляет иммунную систему, ускоряет сращивание костной ткани, выводят радионуклиды, предотвращают развитие пародонтоза и кариеса. Ищите фтор в морепродуктах, желатине, пресноводной рыбе, чечевице, курице, говядине, мандаринах, яблоках, грейпфрутах, манго, цельном молоке.

Цинк

С помощью цинка в женском организме поддерживается хороший иммунитет, работа гормонов, регулируется обмен веществ. Цинк также очень важен для качественной работы волосяных фолликулов. Нехватка цинка сказывается на состоянии волос, ногтей, зрения, психики, а также на функционировании более сложных систем. Ищите цинк в кальмарах, гречке, фасоли, рисе, горохе, мясе, яйцах, сыре, в имбире, томатах, картошке, свекле, чесноке, в апельсинах, инжире, яблоках, вишне и смородине, в орехах, а также в тыквенных и подсолнечных семечках.

Сера

Про серу отметим одну важную особенность: так как наш организм не вырабатывает совсем этот элемент, он в обязательном порядке должен поступать извне. Крайне важный элемент, нужный для коллагенового синтеза (коллаген – главный строительный материал кожи). Сера в нашем теле – это одна из главных составляющих частей клеток, гормонов (к примеру, инсулина) и ферментов.

Основная задача серы – это участие в синтезировании антиоксидантов, витаминов группы В, а также аминокислот. Ищите серу в яйцах, в сыре, моллюсках, рыбе, молочных продуктах, говядине. Меньше серы почти во всех растительных продуктах. В большом количестве серу также можно отыскать в капусте, луке, чесноке, горохе, зародышах пшеницы, фасоли. Магний Этот элемент нам нужен для качественного метаболизма и хорошего углеводного обмена.

Магний

играет важнейшую роль в синтезе волокон соединительной ткани, а также может защитить от близорукости. О недостатке магния также расскажут ненормально гибкие суставы. Помимо прочего, магний помогает бороться со стрессом и симптомами ПМС. Ищите магний в пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кунжутных семенах, миндале, кедровых орехах, арахисе, грецких орехах, фасоли, шпинате, финиках, семечках подсолнечника.

С каким же проблемами можно столкнуться при нехватке витаминов и минералов? Каждый день мы нуждаемся в микроскопических дозах витаминов, однако их недостаток в очень быстрые сроки оказывают влияние на наше самочувствие и внешность. Для определения того, что не хватает именно вашему организму, нужно сдать кровь, это будет самая достоверная информация. Однако, по определенным косвенным показателям можно обнаружить их дефицит.

Рассказываем вам о симптомах дефицита главных женских минералов и витаминов:

Раздраженная, сухая кожа, постоянные шелушения – нехватка железа, серы, витаминов В3, В6, В12, А, Е.

Регулярное выпадение волос – нехватка серы, железа, цинка, магния и В3.

Ломкость и сухость волос и ногтей – нехватка витамина Е, магния, кальция, железа и серы.

Плачевное состояние зубов, истонченная эмаль – нехватка кальция, фтора и магния.

Нездоровая бледность – нехватка железа, меди и витаминов Е и группы В.

Трудный ПМС, нарушения цикла – нехватка витамина А, Е, Д и В9, а также железа.

Сильные менструации – нехватка витаминов Д и С.

Трудности с зачатием – нехватка В9.

Частые аллергии – нехватка серы.

Сосудистые звездочки, варикоз – нехватка меди.

Сейчас немного остановимся на разных женских возрастах и проясним несколько моментов, потому что с возрастом необходимость в витаминах и минералах становится другой, и это обязательно нужно брать во внимание.

До 30 лет

В данном возрасте женщине необходимо сконцентрировать свое внимание на тех витамина, которые могут поддержать репродуктивную функцию. Речь идет о фолиевой кислоте и о витамине Е. Нужен и комплекс микроэлементов, который поможет коже в течение долгого времени оставаться свежей и молодой – это компания железа и цинка с витамином С. Молодость – это очень активная пора, многие женщины в этот период и семьи создают, и карьеру строят. Чтобы справиться с мощными эмоциональными и психическими нагрузками, нужно принимать витамины группы В и Д.

Беременность

Самый главный микроэлемент для беременной женщины – это фолиевая кислота, защищающая плод от развития патологий, а также помогающая его развитию. Помимо прочего важно принимать и железо, потому что потребность в нем существенно увеличивается во время вынашивания ребенка.

Кормление грудью

Во время лактации женскому организму очень нужны витамины группы В, А, Е, Д, С, а также кальций, железо и фосфор. От необходимого количества этих микроэлементов зависит здоровье и самочувствие как мамы, так и ребенка. 

После 35 лет

В данном возрасте женщина уже начинает беспокоиться о появляющихся признаках старения. Они еще не сильно заметны, но женский организм уже нуждается в определенной терапии. Женщина особенно нуждается в витаминах для здоровья кожи, которые помогают вырабатываться коллагену (витамины А и Е). Эти витамины также помогают коже оставаться упругой и убивают свободных радикалов.

Не менее важным витамином является витамин С, который укрепляет иммунитет и не дает клеткам быстро стареть. Менопауза В этот период с женским организмом происходит очень много изменений. Чтобы справиться с ними, тело нуждается в помощи: витамины группы В помогут сохранить хорошее настроение и не растерять когнитивные функции, витамин Д, кальций и фосфор защитят от остеопороза, витамин А тормозит старение кожи и уменьшает риск развития опухолей, витамин Е дарит дополнительную жизнь половым железам и смягчает климатические симптомы, магний успокаивает, железо насыщает клетки кислородом и спасает от анемии.

Обязательно убедитесь в том, что у вас все в порядке, потому что эти витамины и минералы играют важнейшую роль в вашем здоровье.

Источник: zelv.ru

Другие материалы рубрики "Леди"

Когда твоя мама — икона мира моды и поп-музыки, приходится поддерживать семейную репутацию. И дочь Мадонны Лурдес Леон с этим неплохо справляется. Она снялась в рекламной кампании бренда давнего друга своей матери — Марка Джейкобса.

Сара Джессика Паркер обожает сочетать яркие цвета, необычные принты и стили. Вчера Звезда «Секса в большом городе» провела весь день в своем магазине обуви в Нью-Йорке (актриса выпускает туфли под именной маркой SJP), выбрав для этого очень необычный наряд.

Простая многослойность для адептов минимализма.

Нет, не ретинол и не гиалуроновая кислота. Максимально инновационные ингредиенты в составе косметических средств мы обсуждали уже не раз. Пришло время по‑новому взглянуть на те, что знакомы нам достаточно давно.

Суперфуды обладают рядом полезных свойств. Они являются источником витаминов и минералов, которые положительно влияют на работу всех органов, помогают похудеть и поддерживают молодость — особенно кожи, ногтей и волос. Они также повышают защитные свойств организма и защищают от болезней и способствуют выведению токсинов.

Интересное
Читайте также
В мире
Не до праздника: страны, где 8 марта -обычный день Здесь не дарят подарки и не приносят завтрак в постель
Ирина Иванова: Потребительский тренд будет сфокусирован на продуктах, готовых к употреблению 16 марта в рамках международной выставки Beviale Moscow пройдет конференция «Новый имидж молока», на которой директор по развитию компании IDS Ирина Иванова выступит с темой: «Пути выживания молока. Молочные перспективы».
Ушел из жизни чемпион СССР по хоккею Александр Баринев Чемпион СССР по хоккею в составе московского "Спартака" нападающий Александр Баринев скончался на 69-м году жизни. Об этом сообщает пресс-служба "Спартака".
В Черном море начались учения НАТО Учения НАТО начались в Черном море, официальная церемония открытия состоялась сегодня в румынском порту Констанца.
Палата представителей США утвердила план стимулирования экономики на $1,9 трлн Палата представителей США одобрила законопроект о мерах экстренного стимулирования роста национальной экономики в условиях пандемии в размере $1,9 трлн.

Все материалы

В Беларуси
Арт-гостиная "Высокае мѣста" в Минске покажет работы художников Ирины и Анатолия Кузнецовых Выставка "Ностальгия или воспоминание о будущем" членов Белорусского союза художников Ирины и Анатолия Кузнецовых откроется 3 марта в арт-гостиной "Высокае мѣста". Об этом сообщили в учреждении культуры.
Кухарев поручил в течение года привести в порядок пандусы у подъездов В течение этого года все существующие пандусы у подъездов жилых домов в столице должны быть приведены в порядок. Такое поручение дал сегодня во время прямой телефонной линии председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев.
Глава МВД Беларуси рассказал о поступавших его семье угрозах и реакции на них Министр внутренних дел Иван Кубраков рассказал о давлении, которому он и его семья подвергались в период уличной активности
Информация о чрезвычайных ситуациях в Беларуси за истекшие сутки на 27 февраля За прошедшие сутки в Беларуси произошло 9 чрезвычайных ситуаций техногенного характера. Уничтожены 1 строение, 1 единица техники. Повреждены 3 строения, 2 единицы техники. Погибли на пожарах 2 человека. Травмирован на пожаре 1 человек
Госнаград и Благодарности Президента Беларуси удостоены более 60 человек Государственных наград удостоены 58 представителей различных сфер деятельности. Соответствующий указ Президент Беларуси Александр Лукашенко подписал 26 февраля, сообщили в пресс-службе белорусского лидера.

Все материалы

Бизнес
По ту сторону ноутбука: изучаем самые популярные удаленные профессии Если вы планируете сменить сферу деятельности, изучите наш суперполезный список. В условиях, в которых нам приходится существовать уже второй год, удаленная работа получила второе дыхание, и если раньше «на удаленке» могли работать только суперответственные специалисты, которые прекрасно владеют тайм-менеджментом, сейчас все большую популярность набирают именно те профессии, которые не будут требовать присутствия в офисе, даже когда наша жизнь вернется в обычное русло.
Бизнес-гороскоп 1 - 7 марта Бизнес-гороскоп 1 - 7 марта
«Инвестирование в Беларуси и за рубежом», тренинг Виталия Рунцо (29 мая 2021) Цель тренинга - дать знания и практические навыки, необходимые для того, чтобы взять под контроль свои денежные потоки, понять, куда и как целенаправленно и эффективно инвестировать свой капитал.
Как бизнесу рекламироваться в "Инстаграме" Коммерческий аккаунт в "Инстаграме" – это качественный маркетинговый инструмент для бизнеса. Сфера деятельности не так важна, главное – правильное позиционирование. Если грамотно использовать соцсеть в качестве рекламного канала, она сможет приносить вашему бизнесу 20-80% продаж. Рассмотрим, какие способы предлагает бизнесу "Инстаграм".
Крис Дженнер запускает свой бьюти-бренд Еще одна марка косметики от семьи Кардашьян-Дженнер

Все материалы

Спорт
Норвежская лыжница Йохауг стала 11-кратной чемпионкой мира В немецком Оберстдорфе норвежка Тереза Йохауг выиграла золото в скиатлоне на 15 км (7,5 км классическим стилем и 7,5 км свободным стилем) на чемпионате мира по лыжным видам спорта, преодолев дистанцию за 38 минут 35,5 секунды
Большунов победил норвежцев и впервые стал чемпионом мира Российский лыжник Александр Большунов завоевал золото в скиатлоне на чемпионате мира в немецком Оберстдорфе
В Японии разрешат въезд иностранным участникам Игр в Токио после отмены режима ЧС Правительство Японии намерено после полной отмены режима чрезвычайной ситуации из-за коронавируса снять ограничения на въезд для иностранцев, которые будут принимать участие в летних Олимпийских и Паралимпийских играх в Токио.
"Мешков Брест" победил БГУФК-СКА в матче чемпионата Беларуси "Мешков Брест" продолжил победную серию в матчах гандбольного чемпионата Беларуси, сообщает корреспондент .
Белорусская теннисистка Юлия Готовко вышла в финал турнира в Москве Белорусская теннисистка Юлия Готовко (362-й номер мирового рейтинга) пробилась в финал турнира ITF в Москве.

Все материалы


Авто
В России нашли автомобиль с самым большим количеством ДТП В России на основе анализа базы данных автотранспорта назвали автомобиль-рекордсмен по количеству ДТП
Кроссовер Cupra Formentor VZ5 получил турбомотор 2.5 от Audi От обычного Форментора версия VZ5 отличается решёткой радиатора, передним бампером, оригинальными 20-дюймовыми колёсами, эксклюзивным цветом кузова Taiga Grey и выпускными патрубками в стиле Лексусов F-серии. Первые машины появятся у европейских дилеров осенью.
В Hyundai получили рекордное количество предзаказов на новый электрокроссовер Ioniq 5 23 февраля компания Hyundai официально представила электрический кроссовер Ioniq 5, ставший первым автомобилем в линейке созданного в прошлом году суббренда Ioniq
Компания Peugeot представила новый логотип Французский автопроизводитель Peugeot официально представил обновленный логотип бренда, который придет на смену нынешнему логотипу в виде стоящего на задних лапах льва
Владельцы авто узнают суммы транспортного налога до 1 сентября Извещения налогового органа с указанием суммы транспортного налога владельцы транспортных средств получат не позднее 1 сентября

Все материалы

Технологии
ВВС США получат 400 «достающих до Сибири» стелс-ракет Военно-воздушные силы (ВВС) США получат 400 крылатых стелс-ракет AGM-158B Joint Air-to-Surface Standoff Missile-Extended Range (JASSM-ER)
Telegram намерен занять 1 млрд долларов из-за растущих долгов и убытков Намерение мессенджера Telegram привлечь от инвесторов 1 млрд долларов связано с тем, что сервис несет убытки и имеет крупные долги
ООН: нельзя допустить дальнейшего роста неравенства из-за технологической революции В ООН заявили, что международное сообщество должно сделать все возможное для того, чтобы развитие технологий не привело к росту неравенства как внутри стран, так и между странами, как это неоднократно происходило в прошлом, сообщается на сайте центра новостей ООН.
Складной и переработанный Huawei Mate X2 официально представлен Складные смартфоны еще не умерли, о чем свидетельствует дебютный Mate X2. Предыдущая "раскладушка" Huawei, Mate Xs, отличался от своего основного конкурента – Samsung Galaxy Fold – способом складывания. Видимо, китайцы все же сочли их решение менее практичным.
TikTok решили бороться с расстройствами пищевого поведения — теперь в приложении можно получить всю полезную информацию В последнее время в TikTok стал распространяться опасный контент, популяризирующий анорексию. Чтобы положить этому конец, представители платформы решили провести свое расследование и заняться информированием о расстройствах пищевого поведения.

Все материалы

Туризм
Впервые национальная авиакомпания подала заявление о банкротстве «Все возможные решения для разрешения финансовой ситуации исчерпаны», - с таким заявлением чешский национальный перевозчик Czech Airlines подал заявку на реорганизацию в соответствии с положениями о несостоятельности как «последний вариант спасения компании» - то есть фактически сообщил о своём банкротстве.
Грузия открывает небо для белорусов с 1 марта Новостной портал Грузия Online со ссылкой на сообщение премьер-министра Грузии Ираклия Гарибашвили пишет, что туристы из ряда стран, в числе которых Беларусь, с 1 марта смогут прилететь в Грузию на самолете при наличии ПЦР-теста.
Начался 1000% рост туристических бронирований: названы страны ажиотажного спроса Туристы во всём мире настолько соскучились по привычному зарубежному пляжному отдыху, что лишь словесные заверения властей о предстоящих открытиях границ и послаблениях коронавируснух ограничений обернулись ажиотажным спросом и настоящим туристическим бумом, до селе невиданным.
Греция вводит паспорта вакцинации и навязывает их туристам Греция не только заняла четвертое место по числу вакцинированных граждан, но и продолжит последовательно продвигать политику цифровых «паспортов вакцинации». Об этом заявил министр цифрового управления Греции Кириакос Пьерракакис. Он заявил, что Греция стала одной из первых, кто запустил цифровой сертификат вакцинации для всех лиц, принявших две дозы вакцины против пандемии коронавируса (COVID-19), и планирует продвигать эту идею по крайней мере в ЕС.
Сразу 37 российских туроператоров исключены Ростуризмом из реестра: массовая самоликвидация продолжается Последний приказ Ростуризма оказался необыкновенно объемным по числу компаний, вычеркнутых одномоментно из Федерального реестра туроператоров – их оказалось целых 37. При этом перечислены все «популярные» в последнее время причины: это и добровольный уход из реестра, и прекращение занятия выездной деятельностью, а также «в связи с непредставлением документа, подтверждающего наличие у туроператора финансового обеспечения ответственности туроператора».

Все материалы

Недвижимость
Коронавирус усугубляет дефицит жилья в Германии По всей стране людям не хватает 670 000 квартир.
Hypo: столичный регион Финляндии станет свидетелем быстрого роста цен на жильё Покупатели по-прежнему интересуются недвижимостью в крупных городах больше, чем в регионах.
В Эстонии сократилось число сделок с недвижимостью В январе 2021 года на рынке страны было проведено 3 900 транзакций. Это на 2% меньше, чем в январе 2020 года и на 22% ниже показателя декабря.
Банк Канады: покупатели жилья ринулись на рынок, опасаясь дальнейшего роста цен Спрос на недвижимость растёт благодаря низким процентным ставкам и работе из дома.

Все материалы


Леди
Дочь Мадонны Лурдес Леон стала лицом Marc Jacobs Когда твоя мама — икона мира моды и поп-музыки, приходится поддерживать семейную репутацию. И дочь Мадонны Лурдес Леон с этим неплохо справляется. Она снялась в рекламной кампании бренда давнего друга своей матери — Марка Джейкобса.
Розовые гольфы Gucci и красные лодочки — такое сочетание может себе позволить только Сара Джессика Паркер Сара Джессика Паркер обожает сочетать яркие цвета, необычные принты и стили. Вчера Звезда «Секса в большом городе» провела весь день в своем магазине обуви в Нью-Йорке (актриса выпускает туфли под именной маркой SJP), выбрав для этого очень необычный наряд.
Длинная туника и брюки — самое модное комбо весны 2021 Простая многослойность для адептов минимализма.
4 небанальных ингредиента, которые нужно искать в косметике Нет, не ретинол и не гиалуроновая кислота. Максимально инновационные ингредиенты в составе косметических средств мы обсуждали уже не раз. Пришло время по‑новому взглянуть на те, что знакомы нам достаточно давно.

Все материалы

Шоу-бизнес
Павел Воля поддержал Бузову после расставания Популярный комик и шоумен Павел Воля в эфире шоу «Камеди Клаб» на канале ТНТ сделал смелое заявление. Он поддержал свою близкую подругу певицу и телеведущую Ольгу Бузову, у которой не так давно закончились отношения с блогером и музыкантом Давидом Манукяном
Племянник Пугачевой переехал в элитное жилье стоимостью 40 млн рублей Племянник певицы Аллы Пугачевой Влад вместе с супругой и ребенком поселился в новых элитных апартаментах в дорогом районе Ходынского поля в Москве.
Собак Леди Гаги, которых похитили со стрельбой, вернули певице Два бульдога американской певицы Леди Гаги были найдены живыми и здоровыми
Леди Гага пообещала полмиллиона долларов за возвращение ее собак Американская певица Леди Гага пообещала заплатить полмиллиона долларов (37 290 750 рублей) за возвращение ее собак, которые были похищены несколько дней назад
Гонорары звезд российского шоу-бизнеса во время пандемии Раскрыты гонорары звезд российского шоу-бизнеса во время пандемии коронавируса

Все материалы

Здоровье
Недостаток витамина В6 может привести к цитокиновому шторму и смерти при COVID-19 Раньше практически никто не думал, что витамин В6, например содержащийся в бананах или рыбе, может быть ключом к надежной реакции против COVID-19. Исследования до сих пор изучали преимущества витаминов D и C и минералов, таких как цинк и магний, в укреплении иммунного ответа против COVID-19. Но исследования витамина В6 в этом вопросе в основном отсутствуют.
В Беларуси на 27 февраля за сутки выявили 1 459 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 1 602), 9 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 27 февраля с начала эпидемии зарегистрировано 285 тыс. 959 человек с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 459 случая за предыдущие  1 602
Какими продуктами восполнять железо вегетарианцам Количество примкнувших к «растительному» течению по всему миру увеличивается с каждым днём. Вегетарианство — стиль питания растительной и молочной пищей — часто встречается и среди россиян. В нашей стране такая диета считается полезной и даже лечебной.
Кофе способен снизить риск сердечной недостаточности Употребление кофе каждый день поможет снизить риск возникновения сердечной недостаточности, выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Чистый коллаген: почему костный бульон работает лучше всех БАДов Что это такое? Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). В результате длительного кипячения, содержащиеся в них соединительная ткань и костный мозг, образуют жидкость. Звучит не очень аппетитно, но именно получившаяся наваристая жидкость — кладезь важных питательных веществ, почти что источник вечной молодости.

Все материалы

Происшествия
В Санкт-Петербурге пассажирка автобуса выстрелила из пистолета в пенсионерку Конфликт с участием двух женщин со стрельбой произошел 26 февраля в автобусе в Санкт-Петербурге. В результате инцидента пенсионерка госпитализирована с ранением щеки в состоянии средней степени тяжести, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД по региону.
Взрыв прогремел в больнице в украинских Черновцах - есть пострадавшие В Черновцах произошел взрыв в больнице - есть пострадавшие. Об этом сообщает в Facebook заместитель председателя Черновицкой ОГА Наталья Гусак, передает Укринформ.
Жириновский раскритиковал отдыхающих в южных странах россиян Россиянам не стоит отправляться отдыхать на курорты в южные страны, поскольку это чревато завозом в страну опасных инфекций
В пригороде Парижа неизвестные застрелили 15-летнего подростка Двое неизвестных застрелили 15-летнего подростка в пригороде Парижа, после чего на скутере скрылись с места преступления. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на телеканал BFM.
Израильское судно пострадало от взрыва в Оманском заливе Грузовое судно, принадлежащее Израилю, получило повреждения в результате взрыва, который произошел, когда корабль находился в Оманском заливе.

Все материалы


Фотолента
Роскошь в деталях: как живет кутюрье Валентин Юдашкин Для истинного художника в картине мира неважных деталей нет. Кутюрье Валентин Юдашкин в каждой мелочи быта находит красоту, и запечатлевает эти мгновения. В последнее время, во многом благодаря карантину и отмене публичных событий, знаменитый дизайнер и коллекционер заметно больше времени стал проводить с семьей в своем поместье в подмосковной Баковке.
Prada показала коллекцию пальто осень-зима – 2021 В Милане началась долгожданная Неделя моды
Расслабленный офисный стиль — главный тренд весны Не только для тех, кто уже вернулся с «удаленки»
Пурим 5781: снова праздник в условиях карантина. 25-26 февраля, 14-15 адара, (в Иерусалиме 26-28 февраля) в этом году отмечается веселый еврейский праздник Пурим, объединяющий религиозных и светских израильтян
Бабушка основала ЮНИСЕФ, могла сыграть в “Друзьях”: красавице актрисе Теа Леони – 55 лет Элизабет Теа Панталеони (а это ее полное имя!) родилась 25 февраля 1966 года в Нью-Йорке. Ее отец, Энтони Панталеони, был корпоративным юристом, а мать, Эмили Энн (Паттерсон), работала диетологом и диетологом. Она итальянского (от прапрадеда по отцовской линии), польского, английского, ирландского, шотландского и немецкого происхождения. Теа училась в колледже Сары Лоуренс, но не закончила его.

Все материалы

Статьи
У подножия горы Фудзи строят «умный город» на 2000 жителей Woven City станет живой лабораторией для тестирования технологий следующего поколения.
Стоимость шестиэтажного дворца Пугачевой и Галкина В сети появился список пяти самых дорогих домов российских знаменитостей
Коты Эрмитажа получат наследство от мецената Традиционно коты привлекают к себе внимание в марте, но не все! Эрмитажные в почёте круглый год. Теперь они ещё и получат наследство
Это мой город: политик Владимир Жириновский О переезде в Москву из Алма-Аты 3 июля 1964 года с корзинкой клубники, об одиночестве и о том, как неудобно работать в здании Госдумы
7 деталей в оформлении квартиры, которые выдают человека с дурным вкусом Если вещи были в тренде 10 лет назад, это не значит, что они останутся модными до конца своего существования. Конечно, оформление интерьера – дело индивидуальное, однако всем хочется, чтобы их дом выглядел стильно. По прошествии лет устаревшие предметы интерьера кажутся нелепыми и выдают дурной вкус их владельцев. Мы подскажем, от каких идей лучше избавиться и чем их заменить.

Все материалы

Дети
В России упростили школьные выпускные экзамены в 2021 году В России упростили государственную итоговую аттестацию в 2021 году из-за коронавируса
Дни открытых дверей пройдут в Минском суворовском военном училище Дни открытых дверей пройдут в Минском суворовском военном училище 27 февраля и 27 марта с 10.00 до 13.00. Об этом сообщили в Министерстве обороны.
Мнение: интеллектуальные игры позволяют юным белорусам лучше узнать историю страны Белорусская республиканская пионерская организация дала старт Году народного единства мероприятием "Пионерский квиз", сообщила заместитель председателя Центрального Совета БРПО Юлия Шинкоренко.
Викторина для школьников по профориентации пройдет в БГУ Викторина "Первый шаг в профессию" для школьников стартует 1 марта в БГУ. Направлена она на содействие профессиональной ориентации учащихся в специальностях факультета философии и социальных наук вуза.
Конкурсы инновационных идей придают молодежи уверенность в своих силах - мнение Конкурсы инновационных идей придают молодежи уверенность в своих силах. Таким мнением поделился с корреспондентом призер финала республиканского молодежного конкурса "100 идей для Беларуси" врач-нейрохирург Гомельской областной клинической больницы Евгений Ковалев.

Все материалы

Природа
В Исландии зафиксировано землетрясение магнитудой 5,2 Сейсмологи зафиксировали землетрясение магнитудой 5,2 сегодня на территории Исландии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр.
В воскресенье 28 февраля мокрый снег до 3 тепла В последний день зимы облачно, мокрый снег, до 3 тепла, ветрено
Начало марта принесет любовь этим знакам зодиака С приходом весны настроение само собой поворачивается на романтический лад
Самая быстрая птица планеты поселилась в Бресте В Бресте обнаружено обитание и зимовка одной из редчайших птиц белорусской фауны - сокола сапсана, сообщил корреспонденту заместитель директора по научной работе Полесского аграрно-экологического института НАН Беларуси Виктор Демянчик.
В Антарктиде нашли призрачную частицу, пролетевшую 700 млн световых лет Ученые впервые смогли зафиксировать сигналы от двух сверхмассивных черных дыр, поглощающих окружающие их звезды. Одна из них весила 30 млн солнечных масс и располагалась на расстоянии 750 млн световых лет от Солнечной системы.

Все материалы