Заработок на секциях и клубах: фитнес на плотах

Если обычный фитнес-клуб вам открывать не хочется, то можете рассмотреть такое направление как фитнес на плотах. Упражнения здесь выполняются на специальной надувной доске, напоминающей SUP-сёрф. Состоит она из мягкой высокопрочной синтетической ткани, где внешняя сторона сделана из специального материала, который не скользит. Также доска закреплёна к бортикам бассейна или между дорожек, поэтому не плавает по бассейну как попало.

Комплекс упражнений в наводном фитнесе тот же, что и у фитнеса обычного, но благодаря тому, что выполняются упражнения на воде и в состоянии неустойчивости, в работу включаются те глубинные мышцы, которые в обычных условиях натренировать трудно. Благодаря фитнес-плотам можно укрепить мышцы ног, рук, ягодиц, спины, развить координацию, гибкость, выносливость и силу, тем самым приведя организм в тонус. Стоимость одного плота одного из популярных брендов Aquaflat составляет около 40-45 тыс. рублей, варианты менее известных фирм обойдутся примерно в 30 тыс. рублей.