фитнес

Найдите человека, не желающего оставаться здоровым всю жизнь. Думаю, таких нет. Гораздо труднее найти людей, что-то…

После активных занятий спортом возникает сильное чувство голода: это легко объяснимо, потеряв калории, организм…

Какой должна быть эффективная тренировка? Многие представляют себе активное кардио, со сбившимся дыханием,…

Слово «диета» вызывает у многих девушек исключительно негативную реакцию, даже если они тщательно следят за своим…

Тренировки с Синди Кроуфорд — это не просто «ностальгия по 90-м». Ролики с моделью до сих пор популярны на YouTube,…

Одна из последних наиболее популярных диет для похудения – интервальное голодание. Но что, если пойти еще дальше?…

Если обычный фитнес-клуб вам открывать не хочется, то можете рассмотреть такое направление как фитнес на плотах.…

Современные тренажеры учитывают анатомию и двигательные привычки человека, дают достаточную нагрузку на все виды…

Могут ли одни упражнения быть эффективнее других? Да — и это имеет особое значение, если вы планируете радикальную…

Так хочется оставаться стройной, красивой, остроумной и веселой подольше. Но отражение в зеркале порой показывает…