ТОП 50 выгодных идей малого бизнеса для новичков

2 августа 2021 г. 21:37 ТОП 50  выгодных идей малого бизнеса для новичков

1. Кофейня на колесах

Интересная бизнес идея с нуля — кофейня на колесах, понадобится мини-автобус, кофе машина, добавки, сиропы, кофе, молоко, одноразовая посуда, а так же продавец для реализации товара. Размер инвестиций для открытия этого бизнеса – 11 800 долларов, чистая прибыль в месяц может достигать 1 500$.

Для активных продаж, правильный выбор места принесет вам наибольшую возможную прибыль. Мобильность данного бизнеса обязательно сыграет вам на руку.

Утром и в обеденный перерыв можно сконцентрировать свое внимание на офисных работниках и реализовывать товар вблизи крупных бизнес-центров. Вечером, и в летнее время ночью, для продаж хорошо подойдут людные парки и оживленные площади центра города.

Помимо варианта самостоятельной разработки концепции предприятия и бизнес-плана, вы можете приобрести франшизу, которая будет стоить в районе 5000-7000 долл. В этом случае вы получите все необходимое: от транспортного средства до технологии приготовления кофе и форменной одежды для продавцов.

2. Надувной батут для детей

Вариант бизнес идеи с нуля, при минимальных вложениях. Приобретение детского батута и нагнетателя воздуха китайского производителя, обойдется в районе 3 000 долларов. При этом чистая прибыль в месяц может составить до 2 000$. Ваш бизнес окупится за 2 месяца, при условии выбора подходящего места для размещения.

В дни праздников, время посещения аттракциона сокращается с 10 до 3 минут, а стоимость увеличивается в 2 раза. Это не помешает вам привлекать достаточно клиентов, чтобы зарабатывать деньги без перерыва.

В зависимости от региона, сезон длится с мая по октябрь, либо меньше. Установка батута в крупном торговом центре, по предварительной договоренности с администрацией, поможет сделать этот бизнес независимым от времени года.

3. Антикафе

Такое место, как антикафе, представляет собой помещение с несколькими различно оформленными комнатами. Удобные диваны, настольные игры, кофе, чай и печенье, а так же большое количество новых интересных людей привлекают гостей, желающих приятно провести время.

Стоимость пребывания в антикафе составляет всего 2 доллара в час, это делает бизнес востребованным и прибыльным.

Для реализации этой идеи бизнеса с нуля в жилом доме, понадобятся одна или несколько однокомнатных квартир, мебель, шторы и ковры, посуда, книги, пара музыкальных инструментов на ваше усмотрение и все необходимое, для приготовления чая и кофе. Необходимый стартовый капитал – примерно 5000$, доход в месяц – около 550 долл.

4. Б/У строительные инструменты в аренду и на продажу

Эта идея бизнеса с нуля ориентирована на тех, кто имеет необходимость в инструменте, но не желает покупать его для одного раза использования, либо просто не имеет возможности купить качественный инструмент.

Здесь достаточно совсем небольшого помещения, не больше среднего гаража, и качественный, долговечный товар. Размещение своего бизнеса на строительном рынке, привлечет к вам клиентов без вложений в рекламу.

Для реализации этой идеи, вы можете приобрести новые, а можете скупать бывшие в употреблении дрели, электролобзики, перфораторы и прочие инструменты, которые впоследствии будут реализованы с наценкой, либо будут сдаваться на прокат. Вложения – 2 000 долл., доход – 430$/мес.

5. Агентство по найму нянь

В поисках хорошей няни, родители скорее обратятся в специализированную организацию, нежели к физическому лицу. Няни, работающие от имени агентства, более ответственные и проверенные люди, ведь репутация работодателя зависит от качества их работы. Данная услуга имеет стабильный спрос на рынке и приносит хороший доход.

Чтобы открыть малый бизнес с нуля, понадобится помещение с двумя комнатами, мебель, компьютер и оргтехника. Подбор кандидатов осуществляется методом анкетирования и собеседования с психологом, которого нужно будет нанять.

Доход агентства будет формироваться из процента заработка нянь. Вложения в данный бизнес – 3 400$, срок окупаемости — 12 месяцев, прибыль за месяц работы – примерно 280 долларов.

6. Сопровождение шопинга

Чтобы осуществить открытие бизнеса с нуля, вам потребуется минимум вложений. Нужно хорошо разбираться в моде и цветовых сочетаниях, а так же быть стильно одетым.

Данный бизнес лучше подойдет для большого города, где широкий выбор бутиков и много потенциальных клиентов.

Оплата за услуги, колеблется от 10 до 260$/час. Цена формируется исходя из опыта консультанта, его популярности и целевой аудитории. Шопинг консультант может получать дополнительный заработок от магазинов одежды, с которыми была предварительная договоренность о рекомендации их товара своим клиентам.

7. Детский сад на дому

Бизнес с нуля с быстрой окупаемостью. Этот вариант подойдет вам, если вы любите детей, имеете педагогическое образование и ваша квартира располагается на первом этаже.

Группа детей из 6 человек от 2 до 4 лет, принесет чистую прибыль в размере 1 500 долларов/мес. В раздел ежемесячных затрат, которые будут составлять около 650$, включены продукты питания, чистящие, моющие средства и заработная плата няни. Инвестиции будут складываться из приобретения развивающих игрушек, детской мебели для кухни и спальных мест для малышей – 600 долл.

8. Школа красоты

Обучение мастерству маникюра, визажа и прически является доходным бизнесом. Вам понадобится помещение из 3 комнат, расходный материал и оборудование, а так же 3 опытных специалиста в качестве преподавателей каждого из направлений.

Прежде чем начинать бизнес по обучению мастерству красоты, понадобится получить лицензию. Для этого необходимо открыть учебный центр, написать учебную программу и подать заявление в региональный центр лицензирования образовательной деятельности, о присвоении права на выдачу сертификатов.

Многие школы обходятся без лишней бюрократии и выдают сертификаты собственного образца, которые не являются официальным документом. Часто случается, что положительная репутация этих школ работает таким образом, что их дипломы и сертификаты, хоть и не утверждены центром лицензирования, но имеют довольно высокую значимость и ценность. Инвестиции – 4 000 долларов. Чистая прибыль – 1800$/мес.

9. Организация походов

Эта интересная идея – отличный бизнес с нуля с минимальными вложениями. Она хороша в качестве дополнительного заработка для студента. Для такого бизнеса не обязательно снимать помещение – можно работать в домашних условиях.

Выбираете интересный и живописный маршрут для будущего похода, красочно расписываете его на сайте с приложением фотографий этих мест. Обязательно опубликуйте перечень всего необходимого для каждого желающего принять участие в этом мероприятии. Назначаете дату похода и объявляете набор в группу.

Виды походов могут быть самыми различными: спортивно-оздоровительные походы с элементами физических нагрузок, информационные походы с посещением исторически значимых мест, походы с целью охоты или рыбалки, горные, водные, лыжные и многие другие. Продолжительность тоже имеет значение, это может быть поход выходного дня, или несколько недель.

При планировании маршрутов тщательно продумайте, каким образом группа доберется до начала маршрута, где будет останавливаться на ночлег и еду, какие места посетит.

Наняв несколько проводников, вы можете не принимать участие в самих походах, а заниматься только организацией. Инвестиции в основном состоят из покупки походных снаряжений – 340$, чистая прибыль – 2 500 долларов в месяц.

10. Собственный киоск

При создании бизнеса по продаже мелкорозничной продукции, определяющим фактором является выбор места. Маленький ларек будет приносить прибыль там, где жителям нескольких многоэтажных домов удобнее зайти к вам, нежели идти в магазин.

Инвестиции в бизнес – 3 450$, прибыль – до 700 долларов в месяц, срок окупаемости – в среднем полгода. Чтобы увеличить доход, вы можете использовать различные способы, например, продление срока работы киоска в пятницу и по выходным.

11. Установка печей и каминов

Если вы хорошо владеете мастерством кладки печей и каминов, то этот бизнес с нуля с малыми вложениями вам отлично подойдет. Вы можете работать как самостоятельно, так и с привлечением помощников.

Для получения большего количества заказов, обратите внимание на близлежащие города и селения.

Возможно, в одном из небольших населенных пунктов, вы найдете одного единственного заказчика, который порекомендует вас всем своим знакомым и проведет еще немало клиентов.

Установка и монтаж камина стоит в районе 260$, при наличии одного клиента в неделю, доход мастера составит 1 040 долларов в месяц. Инвестиции – 1 500 долл.

12. Организация квестов

Квест-игры – популярный среди молодежи активный вид отдыха. Группа людей попадает в специально оборудованное помещение и имеет общую задачу, выполнение которой является испытанием для игроков. Полное погружение, оригинальная атмосфера и правдоподобность происходящего, делают квесты все более известными и востребованными в больших городах.

Чтобы открыть свой маленький бизнес с нуля, вам понадобится помещение с наличием нескольких небольших комнат, реквизит, мебель, оборудование ресепшна и идеи сценариев для игр. Размер первоначального взноса – 8 600$, месячная прибыль – 2 900 долларов, срок окупаемости – минимум 3 месяца.

13. Товары для детей напрокат

Отличная бизнес идея с нуля для новичков. Целевой аудиторией являются родители, желающие сэкономить на покупке новых игрушек и семьи, приехавшие в ваш город на непродолжительное время. В таком магазине можно найти маленькие мотоциклы, машины, ходунки и электрокачели, манежи, коляски и прочие дорогостоящие товары для детей.

Важные моменты:

  • В договоре должны быть подробно написаны условия проката, для дорогих товаров может быть установлен залог;
  • Желательно предусмотреть возможность выкупа предоставляемого ассортимента;
  • После очередного возврата, игрушки необходимо обрабатывать адаптированным для детей моющим средством.

Покупка игрушек обойдется примерно в 4 300$, доход составит около 600 долларов в месяц. Срок окупаемости – 8 месяцев.

14. Производство чая

Вариант простой бизнес идеи с нуля для начинающих, который сводится к следующим этапам: покупка чая оптом в больших мешках, расфасовка по отдельным упаковкам, с добавлением или без добавления ароматных трав, сушеных ягод или фруктов. После этого на каждую упаковку клеят этикетку с названием чая, составом и названием бренда.

В качестве площадки для продаж, можно использовать интернет-магазин и осуществлять доставку по всей России, либо прийти к договоренности о реализации с чайными лавками и магазинами вашего города.

В случае открытия интернет-магазина, инвестиции в чайный бизнес, при покупке 3 мешков различного чая высшего сорта и 15 видов различных добавок, составят около 1 300$. Ежемесячный доход – 580 долл. При этом закупленного в начале чая, хватит где-то на 3 месяца активных продаж.

15. Ремонт обуви

Ремонт обуви – как организовать бизнес с нуля? Открывая небольшую мастерскую по ремонту обуви, предприниматель должен будет вложить около 3 500$. Эта сумма включает закупку оборудования, аренду помещения, приобретение необходимых инструментов и различных набоек, каблуков и материалов.

В начале работы, клиентов будет не так много, но со временем вы сможете наработать клиентскую базу, и бизнес будет приносить доход до 860 долларов в месяц.

Данная отрасль бизнеса имеет стабильный спрос, что увеличивает вероятность быстрой окупаемости и успешности предприятия.

16. Магазинчик на колесах

Существует немало маленьких деревень и сёл, в которых просто нет собственного магазина. Для покупки необходимых продуктов, жители таких населенных пунктов, вынуждены ездить в соседние, более крупные деревни.

Небольшой передвижной магазин, приезжающий по расписанию 1 или 2 раза в день станет спасением для таких деревень – это прибыльный бизнес с нуля в маленьком городе.

Основной задачей предпринимателя станет правильный выбор маршрута и оповещение жителей о расписании передвижного магазина.

Инвестиции, с учетом покупки автомобиля и продуктов первой необходимости составят 8 500$. Прибыль — около 580 долларов ежемесячно.

17. Гидроциклы напрокат

Если вы не знаете, какой бизнес выгодно открыть с нуля, рассмотрите этот вариант: вам понадобится пара гидроциклов, спасательные жилеты, инструктор, а так же водоем с пляжем и большим количеством отдыхающих.

Два новых гидроцикла с экипировкой будут стоить в районе 17 300 долл. Выгодная покупка Б/У гидроциклов может значительно сократить размер инвестиций и обойдется в 10 200 долларов.

15 минут катания на водном мотоцикле стоит от 8$, при полной загруженности, доход в месяц будет составлять 5 600$. Вложения окупятся за 1 сезон работы.

18. Агентство по бизнес консалтингу

Тем, кто не знает, какой бизнес начать с нуля и прийти к полной окупаемости за два месяца, может понравится эта идея. Многие бизнесмены, оказавшись в затруднительной ситуации, обращаются за советом к специалистам. Это верное решение, способное быстро и с минимальными потерями решить сложную проблему в вопросах бизнеса.

Для предоставления этой услуги, вам понадобится небольшое помещение и 4 специалиста – экономист, юрист, консультант по ведению бизнеса и аудитор. Помещение должно быть оборудовано рабочими местами и удобными креслами для клиентов. Еще одной статьей расхода станут затраты на рекламу.

Создание собственного сайта, позволит вам производить консультирование онлайн, что очень удобно как для занятых бизнесменов, так и для ваших сотрудников.

Предоставляемые услуги могут быть различны, от консультирования по общим вопросам, до помощи в составлении бизнес-планов. Инвестиции – 6 900 долларов, доход – до 3 500 долл./мес.

19. Организация романтических свиданий

Тем, кто хочет порадовать свою вторую половинку необычным подарком, на помощь придет агентство по организации свиданий.

Романтический вечер на крыше многоэтажного дома в центре города, с сопровождением живой музыки, собственного официанта и с соответствующим оформлением, не оставит ваших клиентов равнодушными.

Разберемся, как сделать бизнес с нуля. Для начала работы, вам понадобится договоренность с администрацией здания, местным рестораном и цветочным магазином поблизости. Так же нужно будет привлечь фотографа, официанта и музыкантов.

Чтобы оформить место для свиданий, нужны мягкие стулья, стол, освещение и декорации. Сама крыша должна быть чистой, а клиенты, по возможности, защищены от ветра. Помните про сезонность бизнеса, в холодное время года найти клиентов будет довольно проблематично. Инвестиции – 4 000$, доход – от 2 000 долларов в месяц.

20. Репетиционная база

Несколько небольших комнат со звукоизоляцией, музыкальные инструменты на прокат и соседи, терпимые к шуму – это все, что нужно для открытия репетиционной базы.

Реп базу можно организовать и в гараже и в небольшом промышленном помещении, сократив, таким образом, расходы на аренду. 20 – 30 групп, регулярно пользующихся вашими услугами, смогут принести доход до 1000$/мес. Вложения – 4 300 долларов.

21. Вязание головных уборов и шарфов

Какой бизнес с нуля не потребует аренды помещения? Для организации этого бизнеса, вам вовсе не обязательно снимать помещение и уметь вязать.

Наймите четырех рукодельниц, которые будут изготавливать шапки, береты и шарфы из предоставленных вами ниток, и нужного вам фасона. Раз в неделю можно обходить работниц и забирать готовый товар, сразу же оплачивая их работу.

Головные уборы можно реализовывать с помощью собственного интернет-магазина, а можно распространять товар с помощью торговых точек. При минимальных вложениях в 300$, данный бизнес может приносить прибыль до 450 долларов ежемесячно.

22. Бизнес на детской одежде

Детская одежда в наше время стоит, порой, неоправданно дорого.

Учитывая, что дети быстро растут, родители стремятся сэкономить и часто приобретают одежду для своих детей в интернет-магазинах, на куда более выгодных условиях.

В поиске товара для своего интернет-магазина, обратитесь к крупным оптовым производителям, которые поставляют детскую одежду для крупных магазинов. Так же можно заказать вещи из Китая, это будет еще на порядок дешевле.

Во втором случае придется затратить некоторые усилия, чтобы найти хорошего поставщика, продающего качественный и недорогой товар. Вложения – 2 500 долларов, прибыль – от 350 долл. в месяц.

23. Изготовление декоративной плитки

Каким лучше заняться бизнесом с нуля, чтобы в первый же месяц прибыль покрыла произведенные вложения? Очень простой вариант собственного бизнеса – изготовление плитки, в виде искусственного камня. Такая плитка хороша в отделке стен жилых квартир и офисов и пользуется большой популярностью, за счет своих эстетических качеств и доступной цены.

Сделать качественную плитку, похожую на природный камень, сможет любой желающий. Для этого понадобится гипс, специальные формы и несколько пигментов. Гипс очень дешев и удобен в работе, твердеет за 15 минут, имеет белый, удобный для окрашивания цвет.

Специальные формы позволят производить товар быстро и качественно, а благодаря своей прочности и гибкости прослужат вам в течение продолжительного срока. Инвестиции в данный бизнес составят около 700$, ежемесячный доход — примерно 2 000 долл.

24. Школа молодых родителей

Для тех, кто не знает, какой бизнес открыть с нуля, предлагаем рассмотреть этот вариант. Многие неопытные родители не без интереса посещают специальные курсы, призванные помочь им разобраться в вопросах воспитания и ухода за ребенком.

Чтобы организовать учебный процесс, понадобится помещение с лекционным залом, оснащенным доской, столами и стульями. Для большей наглядности при обучении, полезно будет приобрести демонстрационную технику.

Несмотря на высокую арендную плату, рекомендуется отдавать предпочтение центральным районам города. Из персонала вам понадобится детский психолог, врач неонатолог и педиатр – специалисты, способные не только донести важную информацию, но и помочь в случае возникновения проблемы. Инвестиции – 9 600 долл. Ежемесячная прибыль – до 1800 долларов.

25. Консультации косметолога и диетолога

Услуга, позволяющая совместить работу этих специалистов, позволит клиентам подойти комплексно к решению проблемы и быстро достичь желаемых результатов. Помещение для этого бизнеса может быть не очень большим, понадобятся 2 оборудованных компьютерами и оргтехникой рабочих места, косметический ремонт и хорошая реклама.

Специалисты, привлеченные на должность косметолога и диетолога должны иметь соответствующее медицинское образование и опыт работы.

Одна комплексная консультация будет стоить в районе 34$. При небольшом потоке клиентов 5 человек в день, вы получите доход около 4 000 долларов в месяц. Вложения составят примерно 5 000 долл.

26. Студия проката дорогих вечерних платьев

Мало кто может позволить себе купить платье за 500 долл., чтобы один раз одеть на торжество или фотосессию и повесить его в шкаф. Появляться в одном и том же наряде на каждом мероприятии девушки не желают, поэтому прокат красивых дорогих платьев очень популярен в России, особенно в ее крупных городах.

Чтобы начинать бизнес с нуля, нужно определиться с товаром. Платья для девушек в ассортименте салона, должны иметь различную расцветку и размерный ряд. Чем больше выбор, тем больше вероятность заполучить клиента и увеличить свой доход.

Этот бизнес не потребует большой площади помещения – достаточно 20 кв.м. Вешалки, зеркала, стулья и элементы декора, дополнят вашу студию и сделают привлекательной для клиенток.

Для начала достаточно будет закупить 20-25 платьев, при выборе которых не помешает присутствие специалиста, разбирающегося в моде и современных трендах. Вложения – 12 000 долл. Доход – до 3 000 долларов ежемесячно.

27. Клининговая компания

Заработок на чистоте с приемлемыми вложениями и легким стартом. Чтобы начать работу, необходимо приобрести мощные моющие пылесосы, чистящие, моющие и дезинфицирующие средства, а так же перчатки, маски, и форму для персонала. Чтобы понять, как открыть свой бизнес с нуля, будет полезно изучить истории некоторых успешных клининговых компаний.

Количество наемных работников должно зависеть от результатов анализа рынка на предмет спроса и конкуренции. Рекомендуется начать с 5 рабочих и диспетчера, принимающего и координирующего заказы.

Так же понадобится транспортное средство, для доставки бригады на адрес клиента, его можно купить или арендовать, либо, за дополнительную плату, воспользоваться тем, что имеется в собственности у работников. Не забудем про аренду небольшого офиса и оснащение его необходимой мебелью и оргтехникой. Инвестиции – 6 000 долл., доход – 2 500$/мес.

28. Лагерь для похудения

Прибыльная бизнес-идея, с довольно низким уровнем конкуренции на рынке. Задумка заключается в следующем: группа людей, желающих похудеть, но не имеющих в силу определенных причин такой возможности, заключают договор с вами – компанией предоставляющей услугу.

По условиям договора, клиенты отправляются жить на месяц в специальный лагерь, где они будут получать здоровый отдых, правильное питание и такую норму физической нагрузки, которая поможет быстро привести фигуру в порядок.

Для создания оздоровительного лагеря, лучше всего подойдет загородный участок с несколькими постройками – столовая, дом для проживания, небольшой импровизированный спорткомплекс и бани. Свежий воздух и отсутствие возможности не принимать участие в жизни лагеря помогут вам гарантировать клиентам видимый положительный результат.

Доходность и срок окупаемости будут зависеть от числа мест для проживания. При постройке 3 домиков, рассчитанных на проживание 10 человек в каждом, вы сможете принимать до 90 худеющих за лето, что принесет 47 000$ за сезон.

Если вычесть затраты на питание, коммунальные услуги и зарплату персонала, чистая прибыль составит около 25 000 долларов за сезон. Вложения в данный проект обойдутся минимум в 350 000 долл. Следует отметить, что наличие закрытого спорткомплекса позволит продолжать работу и в холодное время года.

29. Продажа Б/У детских игрушек

Многие семьи, обнаружив избыток игрушек в квартире, дарят их своим друзьям с маленькими детьми, или просто выбрасывают игрушки целыми мешками. Открытие пункта приема игрушек в хорошем состоянии за материальное вознаграждение, обязательно привлечет внимание многих и многих семей.

Чтобы открыть магазин Б/У игрушек, понадобится небольшое чистое помещение, стеллажи, 2 продавца для посменной работы и дезинфицирующие средства, которые понадобятся при подготовке поступившего к продаже товара. Инвестиции – 3 600 долл. Прибыль – до 1 500 долларов в месяц.

30. Разведение голубей для свадеб

Этот бизнес отлично подойдет для пенсионера, имеющего загородный дом. Разведение декоративных голубей требует помещения за городом. Содержание птиц предусматривает регулярный уход, кормление и просторный вольер либо клетку.

Для этих целей удобно нанять одного из постоянных жителей загородного населенного пункта, который будет приходить дважды в день, чистить клетку и кормить голубей.

Пара взрослых белых голубей стоит около 310 долл. Клетки, корм и инструменты обойдутся в 540$. Цена аренды одного белого голубя на свадьбу — от 5$. При организации хорошей рекламы, заключенных договорах со свадебными агентствами и прочими организациями, можно получать доход до 400 долларов в месяц.

31. Предоставление в аренду площадки для проведения лекций и семинаров

В крупных городах регулярно проводятся различные мероприятия, посвященные профподготовке, обучению и информированию заинтересованных групп населения.

Как открыть свой бизнес с нуля? Выберите помещение с возможностью разместить до 50 слушателей, оборудуйте место лектора доской, удобным стулом, трибуной или кафедрой. Поставьте скамьи в аудитории и позаботьтесь о хорошем освещении.

Площадка для тренингов должна располагаться в центре города. Инвестиции – 3500$, доход – до 2300 долларов в месяц.

32. Производство домашнего хлеба

Успешный бизнес по производству и продаже домашнего хлеба состоит из трех компонентов: доступная цена, свежеть, вкусовые качества выпечки. Наиболее удобным для размещения, является производство в сельской местности, недалеко от города. Это позволит сэкономить на доставке и сократить себестоимость продукта.

Для производства понадобится несколько хлебопечей, холодильник для теста и стол с необходимыми инструментами. Прежде чем запускать производство, опробуйте несколько рецептов, найдите самый лучший рецепт и способ приготовления вкусного и мягкого домашнего хлеба.

Чтобы реализовать произведенную выпечку, удобнее всего договориться о регулярных поставках с местными магазинами. Инвестиции – 770$, доход – 500 долларов в месяц.

33. Магазин экологически чистых продуктов питания с доставкой

Сегодня многие жители больших городов очень внимательно относятся к своему здоровью и отказываются покупать продукты питания в супермаркетах. Это позволило появиться такому бизнесу, как магазины экологически чистой продукции.

В поисках товара для вашего магазина, можно обратиться к жителям крупных близлежащих деревень. Здесь вы без труда найдете поставщиков молока, хлеба, сыра, овощей, масла, трав и мяса.

Здесь же вы найдете ключи с водой, которая тоже подойдет для продажи, после фильтрации и упаковки. Стоимость этих продуктов будет ниже магазинной, а качество – значительно выше.

Далее делаете наценку и размещаете товар на продажу в вашем магазине. Для начала деятельности вам понадобится 3 работника с транспортными средствами – один для закупки товара, остальные для доставки продуктов по адресам. Затраты – 4 810$/мес., доход – до 3 000 долларов в месяц.

34. Грузоперевозки

Организация грузоперевозок – хороший вариант для стабильного прибыльного бизнеса. Для старта понадобится приобрести несколько грузовых автомобилей, нанять водителей, диспетчера и грузчиков.

При покупке 3 грузовиков, капитальные вложения составят около 40 000$, среднемесячная выручка – 5 800 долларов, а чистый доход до 1 750 долл. Такой бизнес окупится в среднем за 2 года, после чего будет радовать своего владельца стабильным доходом на протяжении долгих лет.

35. Бригада экспресс ремонта квартир и домов

Решение привлечь работников для проведения ремонтных работ позволяет привести квартиру в порядок быстро и качественно. Часто клиентов интересует возможность выполнения этой задачи в сжатые сроки.

Рассмотрим, как начать свой бизнес с нуля: вам понадобится бригада специалистов, инструмент, а так же дизайнер для составления проектов по желанию заказчика.

Данный бизнес классифицируется как дело, не требующее серьезных вложений.

По мнению специалистов, чтобы начать ремонтировать квартиры можно обойтись суммой всего 520 долларов. Прибыль может составлять от 1800$ до 4000 долл.

Основная сложность здесь заключается в привлечении клиентов. Исследования показали, что реклама в СМИ, на досках объявлений и с помощью сети интернет, не станет надежным помощником в поисках заказчиков. Учтите, что 90% клиентов обратятся именно к вам благодаря чьей-то рекомендации.

36. Студия звукозаписи

Бизнес, который хорошо подходит для больших городов. Такую студию можно открыть и на дому, что существенно сократит затраты на аренду помещения. При подготовке к работе, особое внимание нужно уделить комнате, предназначенной для записи звука. Она должна быть хорошо изолирована от внешних звуков и подавлять эхо. Для этого специалисты используют особую технологию подготовки помещения и специальный звукопоглощающий поролон.

Из техники понадобятся микрофоны, мощный персональный компьютер, миди клавиатура, закрытые наушники. Для обработки будущих записей нужно будет выбрать и установить программу – редактор, это тоже повлечет некоторые траты.

Персонал должен состоять из звукорежиссера, композитора и аранжировщика. Затраты на закупку оборудования и подготовку помещения составят около 6 000 долл. Месячная прибыль напрямую зависит от количества клиентов и может составлять до 1 500$.

37. Центр дошкольного образования

Небольшое образовательное учреждение для детей дошкольного возраста может открыть любой желающий предприниматель. Выбранное помещение должно соответствовать ряду норм и стандартов, обязательно наличие санузла и зоны ожидания для родителей, центр не может находиться в подвале или на цокольном этаже. Чтобы начать работу, понадобится получить лицензию на право осуществления образовательной деятельности

Подбор кадров следует осуществлять очень тщательно — с этими людьми будет ассоциироваться ваше учебное заведение. Широкий выбор разнообразных кружков и занятий привлечет к вам больше клиентов, постарайтесь охватить как можно больше детских возрастных категорий. Вложения – 6000$, доход – 2500 долл./мес.

38. Производство комбикорма для животных

Существует множество различных рецептур комбинированных кормов, предназначенных для кормления птиц, свиней и других сельскохозяйственных животных.

Главная задача комбикорма – обеспечить животному все необходимые питательные вещества и микроэлементы, в соответствии с его особенностями и возрастом.

В производстве питательной смеси, главное выдержать точную дозировку и тщательно перемешать составляющие. В ходе изготовления, сырье очищается, подвергается сушке, затем измельчению и смешиванию. Если не предусмотрено гранулирование, то готовая смесь фасуется в мешки по 10 – 50 кг. Минимальные инвестиции для создания мини-завода составят 15 500$, чистая прибыль – около 2 500 долл. в месяц.

39. Площадка для свадебных церемоний

Доходная идея постройки красивого места для проведения свадебных церемоний на берегу моря, отличается простотой исполнения и быстрой окупаемостью. Потребуется аренда подходящего земельного участка, постройка широкого пирса с крышей, краска, свадебная арка, стулья для гостей, и элементы декора.

Многие пары, желая провести незабываемую церемонию бракосочетания, едут в свадебное путешествие вместе с гостями. Для предоставления таким клиентам всего необходимого, не помешает договоренность с несколькими отелями, цветочным магазином и местным фотографом. Вложения – 9 200 долларов, доход при проведении 2 свадеб в неделю – 3 400$.

40. Солярий

Чтобы открыть свое дело, вам понадобится снять помещение в центральном или плотно населенном районе города, сделать косметический ремонт, приобрести мебель и минимум 4 аппарата для загара. Открытие мини-студии загара обойдется вам примерно в 60 300$.

Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на оформление и дизайн помещения. Здесь нужна расслабляющая атмосфера и удобная мебель.

Помните про своевременную и правильную замену ламп в оборудовании. Любой желающий гость должен иметь возможность ознакомиться с документами о последней замене ламп и убедиться в безопасности солярия. Для получения большего дохода введите абонементы. Прибыль – 1 600 долл./мес.

41. Автомойка

Этот бизнес входит в лучшие идеи с нуля для начинающих предпринимателей. Выбирая помещение, в первую очередь обратите внимание на варианты, расположенные в черте города, не забудьте изучить количество и местоположение конкурентов.

После того как помещение арендовано, приходит время косметического ремонта, установки вывески и закупки оборудования. Для начала работы, нужно выбрать такое оборудование, которое будет хорошо выполнять свою функцию, и иметь доступную цену.

Опытные владельцы автомоек советуют приобретать оборудование фирмы Karcher.

Нанимая персонал, желательно отдать предпочтение людям с опытом работы в подобных организациях. Инвестиции – не менее 13 000$, прибыль – 2000 долларов в месяц.

42. Комиссионный магазин

Выбирая подходящий бизнес, обратите внимание на проверенные идеи с нуля, такие как открытие комиссионного магазина. Наиболее удобное расположение для открытия скупки поддержанных товаров – это помещение вблизи продуктовых супермаркетов, аптек, вокзалов и станций.

Арендуемое помещение может быть совсем небольшим – от 20 кв.м. Для демонстрации товара, можно использовать стены и многоуровневые застекленные витрины.

Для скупки подойдут товары массового пользования, такие как телефоны, ноутбуки, планшеты и мелкая бытовая техника. Так же во многих комиссионных магазинах можно встретить БУ музыкальные инструменты, велосипеды и шубы.

Весь скупленный ассортимент должен пройти предпродажную подготовку и иметь товарный вид. Сумма вложений для открытия скупки – от 3 100 долларов, чистая прибыль – 500 долл./мес.

43. Продажа сахарной ваты

Неплохая бизнес идея производства с нуля. Основным пунктом вложений является аппарат для изготовления сладкой ваты. На рынке вы найдете огромный ассортимент этих аппаратов и сможете выбрать подходящий.

Для желающих сэкономить, есть совсем небольшие машины, стоимостью до 517$, а есть и более мощные, надежные аппараты, которые можно приобрести за 800 долларов.

Производят их в основном в Америке и Китае, есть и варианты от отечественного производителя. Наиболее долговечными считаются аппараты, сделанные в США.

Чтобы начать работу, вам понадобится оплатить аренду торговой точки, приобрести сахар, красители, ароматизаторы и деревянные палочки. Для реализации выбирайте людные места с большим количеством родителей с детьми. Обычно это парки аттракционов или крупные пешеходные улицы.

Хорошо, если получится организовать пункт продаж в крупном торгово-развлекательном центре. Несмотря на значительно более высокую арендную плату, ваш бизнес перестанет быть сезонным, и вы сможете реализовывать товар круглый год. Чистая прибыль – 3 000 долл. ежемесячно, инвестиции – 2100 долларов.

44. Мясная лавка

Если вы хотите открыть небольшой мясной магазин и не знаете с чего начать свой бизнес с нуля, то этот вариант для вас. Наиболее удобным вариантом для открытия мясной лавки станет небольшой магазинчик на колесах, а точнее торговый прицеп. Их цена, в зависимости от фирмы изготовителя, размера, модели и комплектации, варьируется от 2 500$ до 6 000 долл.

Чтобы начать свою деятельность, нужно будет зарегистрировать ИП или ООО, пройти предусмотренные для торговли продуктами питания проверки, приобрести кассовый аппарат и необходимые инструменты, такие как ножи, весы и пр.

Очень важно найти надежных поставщиков, в качестве продукции которых вы не будете сомневаться.

Позаботьтесь о свежести продаваемой мясной продукции и отсутствии в ней вредных микроэлементов. Доход – до 1900 долл./мес., инвестиции – 4300$.

45. Оптика

Собственная оптика — реальный вариант идеи для начала бизнеса с нуля. Салон оптики, помимо продажи очков, линз и сопровождающих товаров, предусматривает наличие такой услуги, как диагностика зрения. Для этого вам понадобится специальное оборудование – авторефкератометр, диоптриметр, щелевая офтальмологическая лампа, а так же отдельная небольшая комната для диагностики.

Обычно оптика располагается недалеко от аптек, или в одном помещении с крупной аптекой. Так же, нужно будет приобрести демонстрационные витрины, зеркала, мебель для клиентов и персонала. В оптике должно быть хорошее освещение.

Для осуществления деятельности, понадобится медицинская лицензия и ряд разрешительных документов. Все это обойдется примерно в 38 200$. Ежемесячный доход салона будет составлять порядка 6 000 долларов.

46. Тренажерный зал

Прибыльная идея, чтобы создать новый бизнес с нуля. Минимальная площадь арендуемого под тренажерный зал помещения, должна быть не менее 120 кв.м. Помимо общего зала с тренажерами, нужно выделить свободное место для силовых тренировок и не забыть про женскую и мужскую раздевалку с душевыми.

Выбранное помещение должно быть оснащено хорошей вентиляцией, иметь все необходимые коммуникации. Для этих целей хорошо подходят подвальные и полуподвальные помещения.

При выборе тренажеров, обратитесь за помощью к специалистам. Они смогут подсказать, какие именно агрегаты обязательно должны быть в для небольшого зала, указать на надежные фирмы производители. Помимо самих тренажеров, нужно будет закупить маты, шведские стенки, турники, фитболы, гантели и гири.

Из персонала вам понадобятся два администратора, минимум два тренера, директор, а так же услуги бухгалтера и системного администратора. Минимальные первоначальные вложения для открытия собственного тренажерного зала начинаются от 8 600 долларов. Месячная прибыль составит около 2100 долларов.

47. Стоматологическая клиника

Открытие такой важной и полезной организации, как стоматологическая клиника, является рентабельным предприятием, хоть и сопровождается некоторыми трудностями.

Как построить бизнес с нуля? Для начала работы, вам понадобится получить лицензию на осуществление медицинской деятельности, получение которой – не самая легкая задача. Помещение под стоматологию должно быть площадью не менее 80 кв. м., иметь все коммуникации и качественный ремонт.

При открытии небольшой клиники с тремя кабинетами, в каждом из которых по одному стоматологическому креслу, вы сможете обслуживать до 45 пациентов в день. Персонал будет состоять из директора, 6 врачей и 2 администраторов. В случае загруженности кабинетов в 50 %, чистая прибыль составит 12 000$ в месяц. Вложения в бизнес – порядка 52 500 долларов.

48. Аутсорсинг по поддержке и обеспечению компьютеров и оргтехники

Далеко не каждый малый бизнес может позволить себе собственного системного администратора. С появлением такой услуги, как аутсорсинг, необходимость в этом пропала сама собой.

Привлечение для этих целей специализированной организации значительно дешевле: у клиента нет необходимости платить полную зарплату и оборудовать отдельное рабочее место. Обслуживание может производиться удаленно и лишь в некоторых случаях требует выезда специалиста.

Открывать такой бизнес не составит для вас особого труда. Потребуется небольшой офис, 6 рабочих мест с компьютерами, оргтехника и компактный универсальный набор инструментов для каждого системного администратора.

В качестве персонала нужен директор, 4 опытных сисадмина и диспетчер, принимающий заявки и координирующий работу специалистов. Вложения – 3 500 долл. Прибыль – до 2300 долларов в месяц.

49. Изготовление ключей

Такой бизнес для мужчин с нуля, как изготовление ключей требует минимум места и оборудования. Понадобится два типовых станка и устройство, записывающее информацию на ключи для домофона. Таким образом, начальные вложения составят около 3 400$, а при покупке Б/У оборудования – в два раза дешевле.

Определяющим будущую прибыль фактором, станет выбор подходящего, людного места. Опытные владельцы подобных мастерских, рекомендуют арендовать помещение на привокзальной территории, либо там, где стоит множество ларьков, мастерских и закусочных.

Если место будет хорошим, то при пятидневной рабочей неделе, вы сможете зарабатывать до 1 000 долларов в месяц. Открытие трех таких точек обеспечит впоследствии стабильный высокий доход своему владельцу.

50. Пошив праздничных и маскарадных костюмов

Интересный бизнес для женщин с нуля. Такой товар как праздничные костюмы, хорошо продается лишь в определенные периоды года.

Однако, в праздники, спрос на них настолько велик, что производителям удается очень быстро реализовать весь изготовленный за время затишья товар.

Костюм деда мороза, к примеру, имеет себестоимость около 15 долл., в то время как продажная цена составляет около 60$. Составить достойную конкуренцию костюмам китайского производства не просто, многие предприниматели закупают дешевые маскарадные костюмы и перепродают, либо сдают их в аренду, что тоже оказывается довольно выгодно.

Для самостоятельного изготовления и продажи карнавальных костюмов с помощью интернет-магазина, вам потребуется нанять 3 швеи, закупить материал, фурнитуру и упаковку для готовых костюмов. Еще одна статья расхода – приобретение и реклама вашего интернет-магазина.

В условиях работы швей на дому и при наличии у них собственных швейных машинок, вы сможете сэкономить на аренде помещения и покупке оборудования. Инвестиции в такой бизнес не будут превышать 2300$, а среднемесячная прибыль составит порядка 650 долларов.

Полезные советы желающим начать свой бизнес с нуля

Планирование. Любое, даже самое небольшое предприятие, будет более успешным, если в самом начале вы составите бизнес-план и спрогнозируете все возможные прибыли и убытки. Наличие бизнес-плана поможет вам вовремя понять, где была допущена ошибка. Это позволит устранить ее и не допустить лишних затрат.

Конкуренты. Очень часто, при планировании своего будущего бизнеса, начинающие предприниматели опускают вопрос изучения конкурирующих организаций. Такая ошибка приводит к упущению важной информации, которая, при правильном использовании, может значительно увеличить ваш доход и привлечь новых клиентов.

Делу время. Лишь в редких случаях даже маленький бизнес окупает себя в первые месяцы работы. Чем выше сумма произведенных вложений, тем, как правило, продолжительней срок окупаемости бизнеса. Обычно, на начальных этапах становления бизнеса, предприниматели работают «в минус».

Советники. Невозможно быть специалистом во всех областях. Зачастую, чтобы принять важное решение, требуются определенные знания, которых у вас может не быть. Специально для таких случаев, опытные успешные бизнесмены имеют несколько советников по различным вопросам.

Финансовые, юридические, экономические, производственные и многие другие проблемы можно решить, прибегнув к помощи специалиста. Консультация профессионала стоит денег, но здесь не стоит экономить, поскольку допущенная ошибка или бездействие могут повлечь за собой куда более серьезные траты и потери.

Бизнес идеи с минимальными вложениями

В данной статье мы поведали о том, как начать свой бизнес с нуля, и предложили ТОП 50 вариантов и перечислили лучшие идеи малого бизнеса. В самом начале пути, очень важно выбрать направление, которое будет вам по душе, и мы надеемся, что смогли вам в этом помочь.

Источник:groupmarketing.ru

Новости по темам:
бизнес бизнес-идеи бизнесмен
Другие материалы рубрики "Бизнес"

Honda, известная прежде всего производством автомобилей, поставила перед собой цель покорить небо и с 2006 года развивает компанию, целью которой является разработка воздушных судов.  На выставке BACE National Business Aviation Association в этом году в Лас-Вегасе компания представила свой последний проект.

Специалисты полагают, что количество открытых позиций продолжит расти.

Дефицит алюминия на глобальном рынке составит 1,5 миллиона тонн, заявил замглавы компании «Русал» Роман Андрюшин.

Международный сервис быстрой доставки Glovo объявил о выходе на белорусский рынок

Помимо связи и развлечений, телефоны можно использовать для подработки. Это самый незатейливый способ получения дохода, доступный любому заинтересованному человеку.

14 октября состоялась Церемония награждения фестиваля рекламы ЛАМА.

Интересное
Читайте также
В мире
Мировая экономика не восстановит темпы роста в 2022 году – прогноз МВФ Пандемия запустила несколько негативных процессов.
Baijiahao: США никогда не рискнут воевать против России, Швейцарии и Афганистана США неоднократно развязывали войны в разных частях света, однако на сегодняшний день есть три страны, воевать против которых американцы никогда не осмелятся.
Bloomberg: Путин укрепляет «финансовую крепость» в преддверии глобального энергоперехода Благодаря доходам от продажи энергоресурсов российский Фонд национального благосостояния (ФНБ) может достичь рекордных объемов сбережений, пишет агентство Bloomberg.
Еще два российских региона введут QR-коды для посещения общественных мест Глава Якутии Айсен Николаев подписал указ о введении системы QR-кодов для посещения учреждений культуры, спорта и общественного питания.

Все материалы

В Беларуси
НАН проводит конкурс на лучшее освещение в СМИ научных достижений года Национальная академия наук Беларуси проводит конкурс на лучшее представление научных достижений 2021 года в СМИ организаторы.
Выезда из Беларуси в ЕС на границе ожидает более 1,2 тыс. фур На границе Беларуси с Евросоюзом, по данным на 8.
Благотворительная акция "Теплые лапы" проходит в Минске В БГУ проходит благотворительная акция в поддержку животных "Теплые лапы".
Цена на газ в Европе снизилась до $1064 за тыс.куб.м Цена на газ в Европе на закрытии торгов на лондонской бирже ICE 15 октября опустилась до $1064 за тыс.
Бранцевич: успешная реализация нацстратегии развития связана с устойчивой экономикой регионов Успешная реализация национальной стратегии устойчивого развития связана с устойчивой экономикой регионов.

Все материалы

Бизнес
HondaJet 2600 официально представлен. Самолет поднимется на рекордную высоту Honda, известная прежде всего производством автомобилей, поставила перед собой цель покорить небо и с 2006 года развивает компанию, целью которой является разработка воздушных судов.  На выставке BACE National Business Aviation Association в этом году в Лас-Вегасе компания представила свой последний проект.
В Канаде зарегистрировано рекордное число незанятых вакансий Специалисты полагают, что количество открытых позиций продолжит расти.
Миру предсказали дефицит алюминия Дефицит алюминия на глобальном рынке составит 1,5 миллиона тонн, заявил замглавы компании «Русал» Роман Андрюшин.
В Беларуси начал работать испанский сервис доставки Glovo Международный сервис быстрой доставки Glovo объявил о выходе на белорусский рынок
Приложения для заработка денег Помимо связи и развлечений, телефоны можно использовать для подработки. Это самый незатейливый способ получения дохода, доступный любому заинтересованному человеку.

Все материалы

Спорт
Определились победители чемпионата по армейскому рукопашному бою 9-й открытый чемпионат сил специальных операций Вооруженных Сил по армейскому рукопашному бою завершился в Минске в пресс-службе Министерства обороны Республики Беларусь.
Баскетболисты "Цмокi-Мiнск" сыграют в гостях у "Автодора" в Единой лиге ВТБ Баскетболисты "Цмокi-Мiнск" проведут сегодня свой четвертый поединок в новом сезоне Единой лиги ВТБ.
Виктория Азаренко вышла в финал турнира в Индиан-Уэллсе Белорусская теннисистка Виктория Азаренко (32-й номер мирового рейтинга) пробилась в финал турнира категории WTA-1000 в американском Индиан-Уэллсе с призовым фондом $8,7 млн.
Егор Шарангович помог "Нью-Джерси" победить "Чикаго" в матче чемпионата НХЛ Белорусский хоккеист Егор Шарангович помог "Нью-Джерси" победить "Чикаго" в домашнем матче чемпионата НХЛ.
Ларионов назначен главным тренером олимпийской сборной России Игорь Ларионов назначен на пост главного тренера олимпийской сборной России, информирует официальный сайт ФХР.

Все материалы


Авто
Автомобиль недели: сколько стоит новый Tesla Model Y 2021 Новый полностью электрический внедорожник Tesla Model Y обладает всеми преимуществами Model 3, но при этом предлагает дополнительное пространство
Криштиану Роналду купил машину за 8,5 миллионов фунтов стерлингов Нападающий «Манчестер Юнайтед» Криштиану Роналду купил редкий Bugatti Centodieci
Обзор нового полностью электрического BMW i4 M50 BMW i4 M50 воплощает традиционные качества BMW
Названы самые покупаемые автомобили в России Россияне в первые девять месяцев 2021 года чаще всего покупали автомобили
«Вездеходер 2021» вновь собирает в Москве покорителей бездорожья! 4-5 ноября в ЦВК «Экспоцентр» на Красной Пресне пройдет «Вездеходер 2021». На одной площадке будут представлены десятки вездеходов — новейшие разработки, уникальные модели и исторические экспонаты

Все материалы

Технологии
PinePhone Pro— это новый смартфон на Linux. Мы знаем цену PinePhone Pro – еще один смартфон, который работает под контролем дистрибутива Linux. В процессе тестирования есть еще один, и поэтому пользователям будет на что выбрать. Сам телефон имеет довольно простые технические характеристики, которые не особо восхищают. Кроме того, цена PinePhone Pro совсем не низкая.
Благодаря Apple AirTag обнаружен угнанный автомобиль Брелоки AirTag поступили в официальную продажу 23 апреля этого года. С тех пор они стали настоящим хитом, и их встроенное приложение «локатор» помогло найти всевозможные вещи. Как оказалось – и автомобили тоже.
Xiaomi MIJIA Robot Vacuum Mop Pro – робот-уборщик с функцией сухой уборки Ассортимент бытовой техники от Xiaomi пополнился еще одним роботом-уборщиком – модель MIJIA Robot Vacuum Mop Pro отличается наличием функции мытья полов без использования воды.
Face Pay заработал на всех станциях московского метро Сервис Face Pay для оплаты проезда с помощью распознавания лица заработал в Москве с 15 октября.
Nikon Z9 – беззеркальная камера, которая будет записывать видео в формате 8K в течение 2 часов Компания Nikon представила еще одну интересную информацию о грядущей флагманской беззеркальной модели с обозначением Z9. Согласно опубликованным производителем материалам, новинка позволит записывать до 2 часов материала в формате 8K.

Все материалы

Туризм
Россия снимает ограничения на полёты в Австрию, Швейцарию, Финляндию и ОАЭ В ноябре значительно расширится количество доступных направлений для путешествий.
Турпоток в Доминикану в сентябре побил исторический максимум Для России она становится одним из главных туристических направлений.
Стюардесса: по каким причинам чаще всего задерживают рейс Самые частые причины задержки вылета самолета
Куда лучше поехать туристу в России Объездивший всю Россию краснодарец назвал Адыгею и Дагестан лучшими направлениями страны
Как туристам въехать в Таиланд, Оман, Словению, Иран и Тунис Россиянам объяснили правила въезда в открывшиеся зарубежные страны

Все материалы

Недвижимость
Количество сделок с недвижимостью в Греции в октябре удвоилось Ожидается, что к концу года показатель будет ещё выше из-за новых налоговых ставок.
В Гродненской области с начала года построили более 1,2 тыс. квартир для многодетных В Гродненской области с начала года построено более 1,2 тыс.
В Москве рядом с «Сити» появится копия Патриарших в окружении небоскребов Еще один квартал высоток появится на месте расселенного микрорайона Камушки
Объём сделок с недвижимостью в Дубае с начала года превысил отметку в $28 млрд Почти половина продаж – объекты в стадии строительства.
На юго-западе Бреста построят новый микрорайон На юго-западе Бреста построят новый микрорайон, сообщил директор УКС города Бреста Владимир Сморщек.

Все материалы


Леди
Высокие сапоги в моде: 3 трендовые модели сезона осень-зима Тот случай, когда обувь не только актуальная, но и практичная
3 способа поднять свою самооценку: учимся у француженок Человек с нормальной самооценкой считает себя привлекательным — и его так же воспринимают окружающие. Даже если у него весьма посредственные внешние данные. Как ее быстро повысить и держать на нужном уровне всегда? Секреты француженок.
7 бьюти-запусков месяца, о которых все говорят Парфюм с ароматом тропических джунглей, скраб-лимонад для ухода за кожей тела или румяна из лимитированной коллекции, посвященной России — что выберете вы из бьюти-новинок последних недель?
Нужны ли упражнения для плоского живота? Качаете пресс сутками, делаете вакуум, а живот все равно выпирает? Что на самом деле ему поможет стать плоским? Отвечает эксперт.

Все материалы

Шоу-бизнес
Певица Бьянка впервые прокомментировала слухи о романе с рэпером Серегой Популярная певица Бьянка прокомментировала слухи о романе с рэпером Серегой, который много лет назад помог ей построить карьеру.
Бритни Спирс отпраздновала Рождество в октябре и захотела уехать из США Американская певица Бритни Спирс решила отпраздновать Рождество в октябре, а также заявила, что хотела бы уехать из США.
«Она незаслуженно огребает»: звезды высказались об аварии с участием Ксении Собчак Алена Водонаева, Маша Цигаль, Анна Чурина и Елена Борщева прокомментировали трагическое происшествие на дороге
Посмотрите на бывшую Тимати в новом наряде Экс-девушка знаменитого рэпера Тимати Анастасия Решетова разместила в Instagram новый пост

Все материалы

Здоровье
В какое время дня тренироваться, чтобы вечером крепко уснуть Физические упражнения — часть гигиены сна. Чем активнее движение днем, тем здоровее и крепче сон ночью. Ученые нашли оптимальное время для тренировок, когда они максимально влияют на качество сна.
Более 1,8 млн белорусов прошли полный курс вакцинации от COVID-19 В Беларуси более 2 550 000 человек получили первую дозу вакцины против COVID-19, из них более 1 865 000 прошли полный курс вакцинации.
В Беларуси на 16 октября за сутки выявили 2 068 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 2 073), 17 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 16 октября с начала эпидемии зарегистрировано 570 тыс. 006 человек с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 2 068 случая за предыдущие 2 073
В России вновь коронавирусный антирекорд, объявлено о 1 002 умерших от COVID-19 за сутки В России за последние сутки выявили 33 208   новых случаев коронавируса
Симптомы COVID-19 при которых требуется госпитализация Иммунолог перечислил симптомы COVID-19, при которых требуется госпитализация

Все материалы

Происшествия
В Логойском районе от отравления контрафактным алкоголем умерли супруги В Логойском районе от отравления контрафактным алкоголем умерли супруги.
Российские туристы пострадали в ДТП с автобусом в Турции В ДТП с туристическим автобусом в Анталье пострадали 7 граждан России со ссылкой на местное агентство Demiroren.
В Беларусь незаконно пытались ввезти 11 т арбузов Нарушение таможенного законодательства выявлено сотрудниками Оперативной таможни при проведении специальных мероприятий на белорусско-российской границе в Государственном таможенном комитете.
В США во время школьного матча по футболу произошла стрельба Четыре человека, в том числе двое несовершеннолетних, получили огнестрельные ранения в результате стрельбы в пятницу во время школьного матча по футболу в американском штате Алабама.
Четырех россиян нашли мертвыми в сауне отеля в Албании Тела четырех граждан России найдены в сауне отеля в поселке Керрет, Албания, причиной смерти стало удушье.

Все материалы


Фотолента
Фотографии наших лучших друзей Если правда, что собаки - наши лучшие друзья, то эти фотографии вероятно это подтверждает
События недели в лучших фотографиях мировых агентств Самые яркие и эмоциональные фотографии, сделанные корреспондентами мировых агентств на уходящей неделе
Победители Wildlife Photographer of the Year Музей естествознания в Лондоне назвал имена победителей проводимого им конкурса снимков дикой природы Wildlife Photographer of the Year 2021
Названы победители фотоконкурса на тему "Взаимосвязь" Стали известны победители фотоконкурс Королевского биологического общества 2021 года
20 пан- и бисексуальных каминг-аутов Голливуда Кому-то из них угрожали бойкотом киноиндустрии, если откроет ориентацию, кто-то решился признаться после 70, а для кого-то из голливудских звезд это норма даже в браке с противоположным полом. Бисексуальные и пансексуальные звезды Голливуда — как они говорят о своей ориентации?

Все материалы

Статьи
Что будет, если отмерять еду кулаками? Диета Олега Терна Считать калории и создавать их небольшой дефицит — верный способ, по мнению диетологов, сбросить вес. В теории все просто, но на практике — много ли людей справляется с постоянным контролем съеденного, контейнерами со здоровой едой в дорогу и взвешиванием каждого кусочка? Киевский врач-нутрициолог Олег Терн придумал, как не переедать, отмеряя еду кулаками (не грозить еде, а помещать ее в кулачок).
Амла: почему горьковатый порошок стоит добавлять в смузи и как он влияет иммунитет и молодость? Амла — второй в мире продукт по содержанию витамина С. Аюрведа использует этот индийский крыжовник для поддержки иммунитета и омоложения. Где вы могли попробовать Амлу, почему стоит включить ее в рацион и присмотреться к косметике с амлой в составе?
Побудьте брезгливым: топ−5 советов от стюардесс для комфортного полета Несколько лайфхаков, чтобы полет прошел отлично
Девушка сбросила 30 килограммов за год и раскрыла секрет похудения Австралийка сбросила 30 килограммов за год после того, как мать не узнала ее при встрече в аэропорту, и раскрыла секрет похудения.
Мариэтта Цигаль-Полищук: «Я до сих пор обижена на Вячеслава Тихонова» Продолжательница звездной династии рассказала в интервью об обретении собственного лица

Все материалы

Дети
12-летняя россиянка установила почти 200 рекордов Жительница Екатеринбурга Каролина Черных к 12 годам установила 187 зарегистрированных рекордов.
Дети говорят, что не просили их рожать: почему они правы и как реагировать Однажды самый ласковый и чудесный ребенок хлопает дверью и заявляет прямо в лицо: «А я вообще не просил тебя рожать!». В этот момент самую заботливую и добрую маму охватывает множество чувств. Растерянность. Ярость. Обида. Дышите носом. Ребенок прав.
В Минске девятиклассник "заминировал" школу и детсад Столичные оперативники уголовного розыска установили девятиклассника, который отправлял заведомо ложные сообщения об опасности.
Школьники с признаками ОРВИ могут не посещать занятия без справки до 5 дней Школьники и другие учащиеся с признаками ОРВИ могут не посещать занятия без справки до пяти дней со ссылкой на пресс-службу Минздрава.
В России новый порядок вывоза детей за рубеж Один из родителей при вывозе ребенка за рубеж с 17 октября сможет установить запрет на выезд на определенный период

Все материалы

Природа
При землетрясении на Бали погибли три человека Не менее трех человек погибли в результате землетрясения на индонезийском острове Бали.
Вулкан на Канарских островах начал извергать породы возрастом более 2 млн лет Испанский вулкан Кумбре-Вьеха на острове Пальма начал извергать породы возрастом более 2 млн лет, сообщается в Twitter-аккаунте испанского Высшего совета по научным исследованиям (CSIC).
Круче мам и пап: дети звезд, которые наступают на пятки родителям Возможно, наследники скоро перегонят родственников по популярности
У берегов Индонезии произошло землетрясение магнитудой 6,0 Землетрясение магнитудой 6,0 произошло у берегов индонезийского острова Тернате со ссылкой на Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр.

Все материалы