здоровье

Порой невозможно избавиться от чувства усталости, даже когда технически вы должны выспаться —провели в кровати положенные часыи легли спать раньше обычного. А что делать в тех случаях, когда на подушку ваша голова легла за 4 часа до…

Без воды мы бы просто не смогли существовать. Однако мало кто понимает, насколько важно восполнять ежедневный объем жидкости, которую мы теряем. Если игнорировать этот момент, считая, что воду легко заменит любая другая жидкость, можно…

В летний период планируется оздоровить 1545 столичных детей-сирот и детей, находящихся под опекой, сообщили в Республиканском центре по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения. "Приоритетным направлением в организации отдыха…

Часто испытываете усталость, раздражительность, тревогу и плохо спите по ночам? Возможно, вашему организму не хватает магния. Этот важный минерал необходим для нормальной работы многих внутренних процессов. Рассказываем, в каких продуктах…

Великий пост закончится довольно скоро, но готов ли ваш организм к такому резкому переходу? Любые изменения являются стрессом для нашего организма, а встряска, как вы знаете, может сказаться на любой из систем организма. Чтобы этого не…

Врач-терапевт Елена Черненко рассказала, что салат из квашеной капусты с добавлением других ингредиентов является витаминной «бомбой» против вирусов. К квашеной капусте с сырой морковкой можно добавить зеленый лук, зеленое яблоко и…

Ученые выявили главный фактор, влияющий на продолжительность жизни. Об этом сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Sciences. Исследователи на протяжении 20 лет изучали замкнутую популяцию короткоживущих диких овец в…

Письмо от руки способно улучшить улучшает детскую память, выяснили ученые Норвежского института естественных и технических наук в ходе исследования. Участниками эксперимента стали 20 молодых людей и детей. Все они носили капюшоны со…

Считается, мерзнущим проще теплее одеться, чем раздеваться тем, кто страдает от потливости. Как бы не так. «Офисные войны» за пульт кондиционера имеют вполне физиологичное объяснение. Почему некоторые люди постоянно мерзнут, даже…

Ранняя весна – сезон гайморита, фарингита и бронхита. Болезни дыхательных органов обостряются в это время чаще всего из-за переохлаждения. А там – и до осложнений недалеко. Но правильное питание, противовирусные препараты и витамины…