усталость

Невролог и эксперт по стрессу объясняет, как правильно завершать рабочий день — особенно если вы на удаленке. Есть условные «ритуалы», которые переключают мозг и помогают соблюдать здоровый баланс между работой и личной жизнью. «Если вы…

Причины хронической усталости Часто устаете? Даже после сна или выходных не чувствуете себя отдохнувшими? Быстро выматываетесь физически и эмоционально? Возможно, вы столкнулись с одним из главных недугов 21 века — хронической усталостью.…

Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. В интервью для «Ленты.ру» он связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и сна, а также назвал способ больше…

По мнению врача, употребление этого продукта поможет снять симптомы хронической усталости и восстановить жизненные силы. О чем идёт речь? Кандидат медицинских наук Александр Мамонов считает, что тонизирующее действие на организм…

Некоторые фразы так приелись, что хочется просто их больше не слышать. Со временем они потеряли свою смысловую нагрузку, превратившись в банальные отговорки. 6 выражений, которые лучше не использовать. «Мы вас услышали» Нам часто…

Навка заявила, что Петр является главное звездой ее ледовых шоу. Он почти каждый день играет в спектаклях на льду в продюсерском центре фигуристки. Поклонники Чернышева заметили, что он похудел и выглядит изможденным. Татьяна решила…