советы врача

Диетолог назвала простой и полезный рецепт богатого клетчаткой напитка из трех ингредиентов. Ее слова приводит издание Well and Good. Диетолог Тоби Смитсон объяснила, что клетчатка замедляет усвоение углеводов и таким образом нормализует…

Диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко назвала помогающие в борьбе со стрессом продукты. Ее рекомендациями поделился сайт «Радио 1». Ослабить нервное напряжение, по словам специалиста, помогают богатые магнием продукты, в…

Заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон и заслуженный врач России, доктор медицинских наук и профессор Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали самые…

Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, что большое количество людей в случае резкого повышения давления не знают, как им необходимо поступать, либо же совершают неправильные действия. Она описала, что именно…

Самой частой причиной онемения рук являются туннельные синдромы. Об этом порталу Ura.ru рассказал невролог Юрий Андрусов. Его слова приводит РИА Новости. "Если мы говорим об онемении пальцев рук относительно постоянном или…

Наиболее частым последствием перенесенного коронавируса является «туман в мозгу». Такое характерное проявление постковидного синдрома назвал иммунолог Владимир Болибок, сообщает «Радиоточка НСН». «Одно из самых характерных осложнений —…

Специалист по сну Джеймс Лейнхардт описал позы, в которых лучше всего спать, и предупредил, какие из них вредны для позвоночника. Об этом пишет T3. По словам эксперта, полезнее всего спать на боку с полусогнутыми ногами и руками. Это…

Если вас часто мучает бессонница из-за того, что вы поздно вечером переели или наоборот не можете улечься на голодный желудок, то пора задуматься о введении в рацион продуктов, помогающих заснуть. Врач-диетолог, доктор медицинских наук…

Врачи из США назвали пять способов поддержать здоровье кожи и выглядеть моложе. Об этом сообщает Eat This, Not That! (ETNT). Чтобы чувствовать себя лучше и казаться моложе, американские специалисты рекомендуют следующие методы:…

Диетолог-нутрициолог Ирина Ищенко рассказала о продуктах, способствующих нормализации давления. Об этом сообщает РИА Новости. В лечении и профилактике гипертонии важно всё, в том числе — правильное питание. По ее словам, из рациона…