сон

Президент США Джо Байден, возможно, слегка задремал на пресс-конференции с премьер-министром Израиля Нафтали Беннетом. Речи о полноценном сне здесь, скорее всего, нет, пишет Shore News Network. Как отмечает портал, об этом говорит то, что…

Во всем мире каждый четвертый взрослыйстрадаетот невозможности нормально выспаться. Ничего удивительного, что на этом фоне расцветают разного рода сексуальные нарушения. На них жалуются около 50% женщин и мужчин (есть подозрение, что…

Для малышей жизнь полна новых впечатлений. Новорожденные дети проводят примерно половину своего времени в состоянии сна. Маленьким детям требуется больше времени на сон, чем взрослым. Исследования доказали, что такой отдых необходим, чтобы…

Длительное пребывание на свету в ночное время может спровоцировать опасные последствия для здоровья человека. Однако японские ученые из Университета Цукубы пошли дальше и выявили тип света с минимальными рисками для изменений…

Прекращение приема пищи за несколько часов до сна — в целом здоровая тенденция, если в течение дня вы питаетесь полноценно, придерживаетесь здорового планапохуданияи получаете достаточно калорий для жизнедеятельности организма. Однако,…

Задумывались ли вы, что нежелание заниматься сексом может быть связано с неправильным временем для этого? А ученые – задумались. И вот, что они выяснили. Сон vs. Секс Чаще всего люди занимаются любовью перед сном. Потому что это время,…

Жаркая погода хороша, когда можно спокойно уединиться в гостиничном номере под кондиционером на курорте. Однако в квартире летняя жара может доставить дискомфорт, особенно ночью. Поскольку это лето в России выдалось жарким и зачастую стоит…

Здоровый сон – это не только легкое и спокойное засыпание, но и бодрый подъем с зарядом сил на весь день. К сожалению, большинство успокоительных не обеспечивают утренней энергии, а искусственный мелатонин хоть и помогает засыпать, снижает…

Говорят, праздник был придуман как альтернативный ответ американскому Дню обжорства. Идея создания чего-то «вопреки» нам не очень, но тема избавления от переедания – актуальна всегда. Рассказываем, почему мы едим лишнее, и делимся…

Понятие «биохакинг» появилось в нашем лексиконе несколько лет назад, но до сих пор мало кто понимает, что оно означает и чем может быть полезно. Если коротко, то биохакинг — это свод правил, которые помогают человеку как…