полезные советы

Обязательно приготовьте! Сегодня научимся готовить чудодейственное средство, которое выведет соли из организма, повысит работоспособность, очистит кровь, укрепит сосуды и иммунитет. Это средство очень полезно для сердца, также прекрасно…

В строительстве и ремонте монтажная пена является популярным герметиком. Материал не токсичен, поэтому при работе с ним мастера часто пренебрегают средствами защиты и он попадает на самые разные поверхности. Выбирая, чем оттереть монтажную…

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц. Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда. Первый завтрак: а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); б) кофе с молоком, 100 г нежирного…

1. Недостаточное очищение кожи Одна из самых распространенных ошибок, которые допускаются в уходе за собой — это неполное/недостаточное очищение кожи, использование неправильных средств (например, обычного мыла для умывания лица), а также…

Грядет экзаменационная пора — суматошный период, который является огромным источником стресса для многих учащихся. Однако эксперты считают, что умеренный экзаменационный стресс полезен для мотивации и стимулирования учащихся к лучшей…

Отказ от коровьего молока порой может оказывать довольно любопытное воздействие на ваш организм и повседневную жизнь. Поскольку человечество становится все более изобретательным, нам больше не нужно полагаться на устаревший уклад жизни. К…

Сахар, циркулирующий в крови, повреждает нервы, сосуды и почки, поэтому очень важно, как можно раньше диагностировать сахарный диабет и начать соответствующее лечение. Оно предполагает не только фармакотерапию, но и выполнение ежедневных…

Врач и телеведущий Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбургг в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали продукты, которые снижают риск развития сахарного диабета, а также помогают в борьбе со стрессом. По их словам,…

Американские диетологи назвали несколько приемов, помогающих похудеть людям среднего и старшего возраста. Об этом сообщает Eat This, Not That (ETNT). Врач Сэнди Юнан Брихо советует людям в возрасте не увлекаться сложными новомодными…

Специалисты утверждают, что один из самых важных антиоксидантов ликопин нередко «улетает» в дефицитное состояние у жителей больших городов в зимне-весенний период. Ликопин — его еще называют ликопеном — относится к каротиноидам. Из этих…