просмотр Категория

Интересные статьи, факты

Чтобы похудеть, нужно есть как лошадь: топ−5 полезных привычек

1. Сбалансированное меню Если мы посмотрим на рацион лошади, то она получает очень четкое сбалансированное питание. Утро начинается с каши, день продолжается на мюсли, потом у нее снова овес и в этих промежутках она получает сено. Если мы…

Пищевая зависимость: что с ней делать и как бороться (и надо ли)

Современная реальность такова, что еда имеет для нас намного более важное значение, чем просто «топливо» для жизни. Еда — это и удовольствие для души, и способ справиться с усталостью или стрессом, и один из видов общения с близкими и…

Две главные причины разрушения крепких браков

Психолог Анастасия Вертинская озвучила две основные причины, по которым распадаются даже крепкие семейные пары, и объяснила, что можно сделать, чтобы избежать развода. Ее слова приводит «Пятый канал». Самой главной причиной разрушения…

Оставаться подтянутыми и изящными всю жизнь: 5 секретов японского рациона

Япония — страна долгожителей, люди остаются активными и стройными даже в пожилом возрасте, а иметь лишние килограммы в расцвете лет считается настоящим моветоном. И это при том, что обед и ужин у японцев может состоять из пяти-семи блюд, о…

Только притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровью

Стремясь обрести фигуру мечты, мы изучаем десятки диет, ищем советы специалистов по питанию и стараемся сделать свой рацион полезным. Но иногда «правильные» продукты могут навредить самочувствию идобавить лишние килограммы. Каши…

Зеленая магия: какие растения посадить дома для богатства, удачи и любви

О том, что растения обладают особенной энергией и влияют на нашу жизнь, говорят давно. Многие верят, что тот или иной цветок дома способен принести удачу, избавить от болезней или помочь разбогатеть. Вероятно, для того, чтобы эффект был…

Семейное право: почему при разводе приоритет всегда остается за матерью

Разводы супругов в современной России, к сожалению, не являются редкостью. По статистике, более 80% браков заканчиваются разводами, причем часто на ранних сроках брака — через 1—5 лет после их заключения. В случае наличия в семье…

3 рецепта полезных супов для иммунитета

Суп из дикого риса У дикого риса есть множество преимуществ перед обычным — у него ниже гликемический индекс, за счет чего он вызывает меньший скачок уровня сахара крови и позволяет надолго сохранить сытость. Грубые пищевые волокна,…

Блюдо дня: малиновое печенье с пармезаном

Волшебный аромат малины способен сделать холодный зимний день по-настоящему уютным. И не надо ждать лета, чтобы насладиться вкусом любимых ягод. Всего 20 минут и идеальный полезный перекус готов. Никакого сахара, только необычное сочетание…