Названа основная причина невозможности похудеть
Нарушение в работе щитовидной железы назвала в своемTelegram-канале основной причиной невозможности похудеть врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины Наталья Зубарева.
Узнаете себя?
* Не могу похудеть;
* Поправляюсь от воды и воздуха;
* Ем мало, тренируюсь много — на весах плюс;
* Отеки и целлюлит;
* Припухшие веки;
* Набор веса при плохом аппетите;
* Лишний вес распределен по всему телу.
Если да, очень может быть, что пора проверить щитовидную железу.
Каждая вторая женщина живёт с тем или иным расстройством работы «королевы метаболизма».
Этот маленький орган — самый известный регулятор обмена веществ.
Если щитовидка работает медленно, то обмен веществ замедляется, в теле становится меньше энергии.
Организм тратит меньше калорий. И все излишки запасает в жир!
Тело бережет свои запасы как зеницу ока! Ведь оно «понимает» что энергии мало. А вдруг станет ещё меньше?
Но медленная «ленивая» щитовидка не только заставляет килограммы налипать на бока.
Она экономит буквально на всем!
Качество жизни при гипотиреозе очень печальное — всё лень, всё тяжело, на простейшие действия нужны сверхусилия.
Когда тиреоидных гормонов не хватает, организм тратит энергию только на самые важные задачи
Волосы, кожа, суставы, репродуктивные органы — это всё не главное для выживания, как вы понимаете…
Парадокс!
На теле много килограммов, а то и десятков килограммов жира — то есть энергии. Но воспользоваться ей невозможно.
А значит, похудеть тоже предельно тяжело.
Конечно, плохая функция щитовидной железы не так сильно влияет на набор веса, как жареные чебуреки и газировка.
Но проблема в том, что женщина с медленной щитовидкой толстеет буквально от листа салата
Что делать?
* Сходить к эндокринологу;
* Сдать анализы;
* Возможно, подобрать с врачом лекарства.
И, конечно, менять образ жизни.
Щитовидная железа очень чувствительна к тому, что мы с собой делаем.
Избыток сахара, консервантов, трансжиров, сочетание первого с третьим, лошадиные дозы кофеина, повышенный уровень стрессовых гормонов, инсулина, недостаток гормонов счастья, сна, дефицит воды, обезвоживание клетки — да практически всё, что мы делаем, непосредственным образом влияет на состояние этого органа.
Хотите быть стройной, лёгкой, энергичной, счастливой?
Тогда заботимся о своей «королеве» — её величестве щитовидной железе.