Как женщине защититься от рака груди

Врач-онколог-маммолог Данаил Назлиев в своем Telegram-канале назвал способы максимально защититься от рака груди.

Будьте физически активны. Исследования показывают, что у физически активных женщин риск развития рака молочной железы ниже.

Сохраняйте здоровый образ жизни.

Сохраняйте здоровый вес. Женщины с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск развития рака груди.

Ограничьте употребление алкоголя. Употребление алкоголя повышает риск развития рака молочной железы.

Не курите. Курение повышает риск развития рака молочной железы.

Кормите грудью. Грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы.

 

Вот еще несколько советов по снижению риска развития рака молочной железы:

Знайте свою семейную историю. Если у вас есть семейная история рака молочной железы, вы можете быть подвержены повышенному риску. Поговорите с врачом о своей семейной истории и о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Регулярно проходите обследования. Обязательно регулярно делайте маммограмму и обследуйте грудь. Раннее выявление — ключ к выздоровлению при раке молочной железы.

Питайтесь здоровой пищей. Здоровое питание важно для общего состояния здоровья и может также снизить риск развития рака молочной железы.

Ограничьте воздействие вредных веществ на организм.

Ограничьте воздействие гормональной терапии. Если вы принимаете гормональную терапию, поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах. Гормональная терапия может повысить риск развития рака молочной железы.

Избегайте воздействия радиации. Если вы подвергаетесь облучению, поговорите с врачом о рисках и пользе. Облучение может повысить риск развития рака молочной железы.

Ранее Назлиев рассказал, что злокачественные образования могут появляться и в мужской груди. Он предупредил, узловая гинекомастия у мужчин развивается на фоне злоупотребления алкоголем.