Плюсы и минусы фитнес-трекеров и какие сейчас в тренде?

29 июля 2021 г. 6:19 Плюсы и минусы фитнес-трекеров и какие сейчас в тренде?

Врач спортивной медицины и реабилитации, кандидат медицинских наук, сертифицированный врач МОК Ирина Зеленкова объясняет, почему не все трекеры можно считать точными, и каким стоит доверять больше других.

Что такое валидация трекера?

Выбор фитнес-трекера напрямую зависит от сложности задач, которые вы перед ним ставите, а также от точности физиологических данных, которые вы хотите получать. Чем дороже гаджет, тем более точную информацию он будет регистрировать. Сейчас самая большая проблема в этой индустрии — отсутствие стандартов валидации и законодательное регулирование ниши. Говоря простым языком, компания производитель не обязана проверять и заявлять, насколько точно их измерение соответствует «золотому стандарту». В настоящее время мы с коллегами в международной ассоциации спортивной медицины (FIMS) занимаемся разработкой таких стандартов и валидацией трекеров по запросу компаний.

Каким трекерам стоит доверять?

Pexels

Наиболее крупные и уважаемые компании, конечно, прибегают к помощи спортивной науки, например, компания Apple в часах Apple Watch отдельно занималась валидацией параметров, и этот фитнес-треккер я могу смело рекомендовать. Но и без моих рекомендаций он является одним из самых востребованных на рынке. Если вы не просто любитель фитнеса, а активно занимаетесь спортом, то присмотритесь к более специализированным приборам. У компаний Garmin, Polar, Suunto есть гаджеты в разных ценовых сегментах, которые подойдут и спортсменам-любителям, и профессионалам.

Эти компании давно на рынке и вышли из элитного спорта, где точность данных принципиально важна, поэтому компании уже на протяжении десятков лет занимаются именно улучшением качества регистрации и повышением точности измерений. Также эти приборы обладают большим разнообразием функций от определения частоты сердечных сокращений, насыщения крови кислородом, до более специализированных: определения пульсовых зон, вертикальной осцилляции, количества гребков в плавании и многого другого. Так что если у вас серьезные планы, то смело выбирайте серьезные трекеры».

Плюсы и минусы фитнес-трекеров от профессионального тренера

Осторожнее: килокалории!

Евгения Богдяж, профессиональный фитнес-тренер, участник международных фитнес-конвенций World Class, Mioff, участник и призер всероссийских соревнований по велоспорту и триатлону, золотой призер Чемпионата России по велоспорту на шоссе в категории Masters, призер Деминского веломарафона рекомендует осознанно относиться к выбору трекера и подсчету калорий.

«Ко всем трекерам у меня есть один вопрос: количество расходуемых ккал они считают в зависимости от вашего пульса. То есть чем выше пульс, тем больше ккал. Но это далеко не всегда так. Если вы только начали заниматься, нагрузка, которую вы можете выдержать, совсем небольшая, а пульс сначала будет высокий, но это не значит, что вы тратите много ккал, а скорее наоборот, вначале расход будет небольшой — максимум 150-200 за час. Трекеры же насчитают 500-600. Соответственно вы, скорее всего, будете переедать, думая, что много потратили на «спорт» (плюс у некоторых людей высокий пульс — их особенность).

У меня был ряд клиентов, которым трекеры насчитывали большой расход ккал, а вес не уходил. В этом случае пользование трекером скорее вредило им. Это усугубляется тем, что многим трудно записывать и считать БЖУ, и в результате они просто начинают больше есть, думая, что заслужили это тренировкой. Отсюда же идёт страх «перекачаться». Если ваш приход ккал превышает расход, то вы набираете массу, и тренируясь — тоже набираете.

Также минус трекеров в том, что многие просто набирают 6000 — 10000 тыс шагов и думают, что этого достаточно, чтобы сбросить вес и оздоровиться. Нет. Только в самом начале. Если до этого вы вообще не двигались».

Плюсы для тех, кто готов следить и считать

«Из плюсов — для тех, кто дисциплинирован, это хорошая поддержка, позволят отслеживать тренды на длительном промежутке времени.

Плюс я смотрю на вариабельность сердечного ритма — когда она снижается, возможно это начало заболевания или недостаточное восстановление (мало времени прошло с тренировки, мало сна, алкоголь, фастфуд — все влияет). Если она низкая, стараюсь больше отдыхать и не устраивать тяжёлые тренировки в этот день».

Какие трекеры сегодня популярны в мире

Apple Watch. По-прежнему король умных часов

Apple Watch 6

Apple Watch 6

Apple представила свои Watch Series 6 в прошлом году с множеством новых функций, включая мониторинг кислорода в крови, отслеживание сна (наконец!), напоминания о мытье рук и более быструю зарядку. Одним из самых важных преимуществ устройства является запуск Fitness +, новой платформы для тренировок от Apple, которая полностью построена на часах — вы можете использовать их в качестве пульта дистанционного управления, запуская и приостанавливая занятия с вашего запястья, если вы вне досягаемости вашего телевизора, iPad или телефона. Теперь вы также можете слушать музыку или подкасты на Spotify с помощью часов без iPhone — при условии, что у вас есть Wi-Fi или сотовая связь.

Внешний вид: Apple Watch 6 теперь доступны в различных корпусах и расцветках. Модель оснащена модернизированным ремешком для часов с одиночной петлей без застежки, пряжки или перекрывающих деталей.

Fitbit Sense. Велнес на вашем запястье

Fitbit Sense

Fitbit Sense

Новейшее устройство Fitbit  готово предоставить вам целостную картину вашего здоровья и самочувствия с даже большим количеством данных, чем вам надо. Чувствуете стресс? Новый Sense оснащен сканером EDA на запястье, который определяет электродермальную активность, измеряемую по электрическим импульсам в вашем поту, чтобы понять реакции вашего тела на стресс. Он также измеряет температуру вашей кожи каждую ночь, отмечая любые отклонения, оснащен датчиком ЭКГ, который может обнаруживать аритмии, а также трекер способен контролировать менструальное здоровье и настроение, а приложение Fitbit отлично отслеживает сон.

Применительно к тренировкам: вы можете зарабатывать баллы за минуты физической активности, которая точнее контролируется с помощью измерения частоты пульса, при этом устройство подает вибросигнал при достижении заданной зоны, а встроенный GPS отображает геолокацию ваших пробежек и прогулок в приложении Fitbit. В комплекте Sense шестимесячное членство в Fitbit Premium, которое требуется для доступа к ряду анализов данных и средствам управления стрессом.

Внешний вид: Fitbit Sense выпускается в цвете Lunar White в корпусе из позолоченной нержавеющей стали или Carbon из нержавеющей стали графитового цвета. Они легкие, удобные и очень похожи на Fitbit Versa 3.

Garmin Forerunner 245 Music. Идеален для бегунов

Garmin Forerunner 245 Music

Бегуны предпочитают Garmin. Вышел новый Garmin Forerunner 245 Music. VO2 Max позволяет отслеживать уровень нагрузки от тренировок на вашу сердечно-сосудистую систему с течением времени, Pulse Ox оценивает насыщение крови кислородом, Body Battery следит за вашим уровнем энергии для того, чтобы вы подбирали лучшее время для тренировки и отдыха, а встроенный советчик по восстановлению говорит, как долго отдыхать перед очередным большим усилием. Получайте телефонные уведомления на свое устройство и синхронизируйте музыку и подкасты в автономном режиме с потоковыми сервисами Spotify, Amazon Music и Dezeer.

Garmin Coach предлагает планы тренировок под руководством опытных тренеров, и вы даже можете отслеживать показатели бега, такие как частота шагов, длина шага и время контакта с землей, если они подключены к модулю динамики бега. Кроме того, приложение Garmin Connect позволяет отслеживать как менструальный цикл, так и симптомы беременности, а также публиковать свои достижения в социальных сетях.

Внешний вид: круглый циферблат — отличная альтернатива обычным квадратным или прямоугольным формам многих других умных часов, и вы можете переключать интерфейс дисплея с помощью различных опций. Вместо сенсорного экрана вы управляете часами с помощью боковых кнопок.

Huawei Watch Fit Elegant. Элегантный дизайн с забавными функциями

Huawei Watch Fit Elegant

Huawei Watch Fit Elegant

Huawei Watch Fit Elegant — это обновление бренда Watch Fit 2020 года и первое устройство с закругленным прямоугольным циферблатом. Оно предлагает множество функций, ориентированных на здоровье и фитнес, в том числе 96 режимов тренировок, анимированный PT тренер на запястье, который проведет вас через все тренировки, от серии отжиманий до 10-минутной прокачки пресса и быстрых круговых движений для шеи и плеч, пока вы в офисе, а также предлагает инструкции по бегу и звуковой сигнал «вставай», который срабатывает, если вы сидите более часа. Устройство также контролирует уровень кислорода в крови, пульс, качество сна, менструальный цикл и уровень стресса, а также может похвастаться длительным временем автономной работы до 10 дней, а пятиминутной зарядки обычно хватает на целый день.

Внешний вид: новый прямоугольный 1,64-дюймовый дисплей заключен в рамку из нержавеющей стали, которая выглядит превосходно для своей ценовой категории и может быть оснащена одним из множества различных циферблатов. Ремешки доступны в белом/золотом/черном/серебристом цветах.

Whoop  3.0. Все про баланс

Whoop  3.0

Whoop  3.0

Переборщили, делая бёрпи? К счастью, как ни один любой другой трекер, Whoop сделает вҫе, чтобы вас восстановить, не зря Леброн Джеймс, Майкл Фелпс и Энди Мюррей — лишь некоторые из его знаменитых приверженцев. Этот браслет рассчитан на три положения: ежедневная нагрузка, сон и восстановление, чтобы помочь пользователям найти баланс в своих тренировках и избежать выгорания,  достигая своих целей в фитнесе. Вместо подсчета шагов он регистрирует движение с частотой пульса и сожженными калориями, чтобы дать пользователям оценку нагрузки от 0 до 21.

Затем он вычисляет график вашего восстановления на основе показателей вариабельности сердечного ритма (ВСР), частоты пульса в состоянии покоя (ЧСС), частоты дыхания (об/мин) и сна, сообщая, насколько ваше тело готово к ежедневным нагрузкам. Устройство также измеряет, сколько времени вы проводите в каждой стадии сна, чтобы оценить, сколько  сна вам нужно, чтобы быть готовым к следующему дню.

Внешний вид: ремешок без экрана и не оснащен GPS, но вы можете отслеживать свое перемещение с помощью Strain Coach в приложении Whoop. Ремешок Proknit с прорезиненной вставкой предотвращает скольжение.

Halo от Amazon. «Жутко» или полезно?

Halo от Amazon

Halo от Amazon

В прошлом году Amazon представила свой первый фитнес-трекер Halo с двумя основными функциями: анализ тона голоса и функция 3d-сканирования тела, которая позволяет пользователям дома измерять процент жира в своем теле, загружая в приложение свои фотографии в нижнем белье. Некоторые сочли эти функции «жуткими». До чего техника дошла! Функция Tone использует машинное ухо для анализа «энергии и позитивности» в голосе пользователя, чтобы он мог понять, как его воспринимают другие, предположительно, чтобы помочь ему улучшить свое общение и отношения.

В гаджете есть балльная система оценки и поощрения физической активности пользователей, оҫнованная на ее продолжительности и интенсивности, функции трекинга сна, измерения температуры, плюс доступ к лабораториям, библиотеке задач и тренировок от экспертов Amazon Halo, а также таких брендов, как Headspace, Aaptiv, Orangetheory Fitness и P.volve и множества других. Трекер пока доступен только в США. 

Внешний вид: как и в случае с Whoop, здесь нет экрана и встроенного GPS. Покупатели могут выбрать один из трех цветов тканевой ленты.

Автор: Ирина Образцова
Источник: 7sisters.ru

Новости по темам:
спорт технологии
Другие материалы рубрики "Технологии"

Xiaomi только что официально анонсировала новые умные часы. Это модель Color Watch 2, которая поступит в продажу через несколько дней.

Резидент Парка высоких технологий "Прувен" совместно с Белорусским государственным медицинским университетом успешно внедрил технологию обучения с помощью виртуальной реальности со ссылкой на сайт парка.

Исследователи из Китая, Южной Кореи и США создали способные к пассивному полету микрочипы.

Российская видеоплатформа с вертикальным форматом воспроизведения роликов появится до конца года.

Большое количество посетителей Более 4 000 посетителей из 55 стран, которые приедут посетить «ТЕХНОФОРУМ-2021».

Интересное
Читайте также
В мире
В России средняя пенсия по старости в 2022 году вырастет до 18,5 тысячи В 2022 году средний размер страховой пенсии по старости неработающим пенсионерам в России увеличится до 18,5 тыс. рублей с 1 февраля будут проиндексированы выплаты отдельным категориям граждан,
В центре Москвы прошла несогласованная акция КПРФ В Москве на Пушкинской площади прошла несогласованная акция КПРФ. Члены партии и их сторонники выражают несогласие с итогами выборов в Госдуму
В Барселоне во время массовых гуляний пострадали более 40 человек Не менее 43 человек пострадали минувшей ночью во время массовых гуляний в Барселоне, сообщает испанская газета Diario.
США разрешили ограниченные финансовые операции с «Талибаном» Министерство финансов США разрешило проводить ограниченные финансовые операции с радикальным движением «Талибан» (запрещенная в России террористическая организация) и группировкой «Сеть Хаккани» (запрещена в РФ) для продолжения гуманитарной помощи Афганистану.

Все материалы

В Беларуси
Несвижский район победил в соревнованиях по уборке зерна в Минской области Несвижский район признан победителем ежегодного соревнования по уборке урожая зерновых и зернобобовых культур в Минской области.
Возле Комаровского рынка закроют сквозной проезд В Минске возле Комаровского рынка изменят схему дорожного движения.
Первое электроралли Minsk ELECTRO-2021 стартует сегодня на полигоне НАН Первое электроралли Minsk ELECTRO - 2021 стартует сегодня на Республиканском полигоне для испытаний мобильных машин Объединенного института машиностроения Национальной академии наук в пресс-службе НАН.
"Вы трудились с полной самоотдачей". Лукашенко поздравил аграриев Минской и Гродненской областей Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил участников и гостей областных фестивалей-ярмарок "Дажынкі-2021" в Копыле и Скиделе с главным праздником хлеборобов.

Все материалы

Бизнес
Совладелец Wargaming Виктор Кислый вновь назван самым успешным и влиятельным бизнесменом Беларуси В топ-100 самых успешных и влиятельных бизнесменов, который составил в этом году «Ежедневник», Виктор Кислый сместил лидера последних двух рейтингов Александра Мошенского
Инновационные двигатели – большие изменения в 2025 году GM хочет увеличить свои инвестиции в электрические и беспилотные автомобили с 20 до 27 миллиардов долларов. Основная цель акции – желание до конца 2025 года представить 30 новых электромобилей. В этом помогут инновационные электродвигатели Ultium Drive.
Джефф Безос сосредоточился на новом предприятии Джефф Безос не только хочет покорить космос, он обеспокоен состоянием Земли. Филантроп объявил о создании Фонда Земли Безоса стоимостью 10 миллиардов долларов. Фонд, посвященный «изучению новых способов борьбы с разрушительными последствиями изменения климата на нашей общей планете».
Высокооплачиваемые вакансии в сфере производства в России Рейтинг самых высокооплачиваемых предложений работы от российских работодателей в сентябре
Открыт прием заявок на конкурс технологических проектов «СТАРТАП ГОДА 2021» Участие в конкурсе – это отличная возможность представить свои идеи и наладить полезные связи для развития стартапа, заключить выгодные сделки, договориться о партнерстве.

Все материалы

Спорт
Чемпионат четырех континентов по конькобежному спорту в Японии отменен Чемпионат четырех континентов по конькобежному спорту, который должен был пройти в японском Обихиро с 28 по 30 января 2022 года, отменен.
Василевский и Эрлих вышли в финал парного разряда теннисного турнира в Нур-Султане Белорусский теннисист Андрей Василевский и израильтянин Йонатан Эрлих пробились в финал парного разряда турнира категории АТР-250 в казахстанском Нур-Султане с призовым фондом $480 тыс.
Люк Тардиф избран новым президентом Международной федерации хоккея Глава Федерации хоккея Франции Люк Тардиф стал новым президентом Международной федерации хоккея.
Рене Фазель покидает пост президента Международной федерации хоккея Швейцарец Рене Фазель покидает пост президента Международной федерации хоккея (IIHF), который занимал в течение 27 лет.

Все материалы


Авто
Экологи подали в суд на BMW и Mercedes-Benz Защитники окружающей среды пытались решить вопрос с бензиновыми двигателями, которые загрязняют экологию, мирно. Однако руководство компаний отказалось принимать соответствующие меры.
Обзор нового Lamborghini Huracan STO 2021 Lamborghini Huracan STO стоит более 342 000 долларов США
Nissan Qashqai и X-Trail потемнели для России в вариации N-Design Оба кроссовера окрашены в новый для них серо-коричневый «металлик», прежде свойственный Murano. Впрочем, можно выбрать любой другой цвет — каждой модели доступно по девять оттенков.
Cadillac открыл предварительный заказ на новинку – люксовый электрический внедорожник Cadillac Lyriq Cadillac открыл предварительный заказ  на новинку Cadillac 2023 модельного года – люксовый электрический внедорожник Cadillac Lyriq « Debut Edition»

Все материалы

Технологии
Xiaomi анонсирует Watch Color 2. Скоро состоится премьера Xiaomi только что официально анонсировала новые умные часы. Это модель Color Watch 2, которая поступит в продажу через несколько дней.
Разработка резидентов ПВТ позволит будущим медикам отрабатывать навыки в виртуальной среде Резидент Парка высоких технологий "Прувен" совместно с Белорусским государственным медицинским университетом успешно внедрил технологию обучения с помощью виртуальной реальности со ссылкой на сайт парка.
Созданы самые маленькие в мире летательные аппараты Исследователи из Китая, Южной Кореи и США создали способные к пассивному полету микрочипы.
Российский аналог TikTok появится до конца года Российская видеоплатформа с вертикальным форматом воспроизведения роликов появится до конца года.

Все материалы

Туризм
Российским туристам начали продавать туры на горнолыжные курорты Европы Болгария станет первой страной Европы, которая начнёт принимать туристов-горнолыжников из России. Туроператор TUI Россия объявил о старте продаж горнолыжных туров в Болгарию.
Даны рекомендации, как отбиться от мошенников, разводящих туристов во время отдыха Посылать в полицию или просто «посылать» мошенников, которые «разводят» туристов на фотографии в курортных местах, порекомендовала туристам жительница Ейска. Речь идет в первую очередь об «аниматорах» в костюмах – чаще всего ослов, лошадей и тому подобной «фауны», которые подбивают туристов с ними сфотографироваться.
Популярная азиатская страна начала выдачу виз иностранным туристам по прибытии Специфическая туристическая мекка для фанатов альпинизма и треккинга возобновит выдачу туристам виз по прибытии. Речь идёт о Непале – власти страны заявили, что для иностранных туристов, которые полностью вакцинированы против Covid-19, возобновлена упрощенная система выдачи виз «с целью возрождения пострадавшего от пандемии туристического сектора». Такое заявление было выпущено в четверг и вступило в силу незамедлительно.
Российские туристы кричали, рассовывая персики по карманам и накладывая горы на тарелки – россиянка поехала в 5-звездочный отель в Турции и была шокир Российская туристка и блогер по совместительству рассказала о ситуации, очевидцем которой стала, находясь в 5-звездочном турецком отеле. Антигероями инцидента, который после автор назвала «цирком», стали наши соотечественники. Ситуацию путешественница посчитала постыдной, ведь наблюдая за происходящим «захотелось провалиться сквозь землю». Своими впечатлениями от дикого поведения соотечественников она поделилась на канале «Яндекс.Дзен».
Анекс объявил о начале туров на популярный тропический остров: стали известны цены и расписание С 1 октября 2021 года ANEX Tour анонсировал продажу туров на Маврикий. «С направлением Маврикий ANEX Tour работал ранее, в этом осеннем сезоне постепенно открываются курорты люксового сегмента, что дает нам хорошую возможность закрепиться и развиваться в этом направлении, ожидаем хороших продаж», - прокомментировал Роман Шахтарин, руководитель направления Маврикий туроператора.

Все материалы

Недвижимость
Цены на жильё в Австрии растут двузначными темпами В первом полугодии 2021-го дома и квартиры подорожали на 10,7% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
В Словении дорожает «вторичка», но дешевеют новостройки Цены на жильё в Словении во втором квартале 2021 года поднялись на 4,5% в квартальном исчислении, что стало самым значительным ростом за 10 лет.
В Москве началась массовая распродажа квартир. Как купить жилье дешевле? Квартирный ажиотаж в Москве сошел на нет, спрос на жилье вернулся к показателям 2019 года, то есть к допандемийным
Количество свободного жилья в Швейцарии сократилось впервые за 12 лет На 1 июня 2021 года в Швейцарии насчитывалось 71 365 свободных домов и квартир, что составляет 1,54% от общего жилищного фонда.
Риелторы: российский спрос на зарубежную недвижимость вырос на 30% По данным компании Barnes International Moscow, покупатели стали чаще интересоваться бонусами от покупки недвижимости в виде ВНЖ или паспорта.

Все материалы


Леди
Как вести себя с бывшим Нередко мы встречаем своих бывших партнеров и не знаем, что делать
Звездный велнес-детокс в инфракрасной сауне Похудеть, снять стресс, устроить телу деток можно с помощью инфракрасной сауны. Селена Гомес, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон и Леди Гага давно включили ее в свой уход за телом. В чем польза инфракрасной сауны?
Социальные сети взорвались новостью о том, что в Минске выступят Елена Блиновская и Саша Митрошина 16 октября 2021 года ознаменуется самым масштабным в СНГ женским форумом - Global Women Forum 2.0. Двери Дворца спорта откроются сразу для 4500 участниц, которые соберутся вместе для обучения и нетворкинга.
Ванна с лепестками роз и соль для головы: 10 секретов красоты Марии Погребняк Продюсер, дизайнер, владелица тикток-хауса и жена футболиста Павла Погребняка рассказала , как заботится о своей внешности в домашних условиях.
Безупречный стиль от российских звезд Осенью 2021 года делаем ставку на ультрамодные оверсайз-модели

Все материалы

Шоу-бизнес
Джанабаева и Брежнева не присутствовали на дне рождения матери братьев Меладзе Подписчики считают, что их не захотели видеть на празднике
Ани Лорак: «Не лезьте в чужую жизнь» В блоге у певицы Алексы разгорелись бурные споры из-за ее личной жизни
Иван Ургант поделился новой фотографией младшей дочери Валерии 21 сентября Валерии Ургант исполнилось 6 лет
«Думала, Лера Кудрявцева»: Елена Яковлевна кардинально сменила имидж Поклонники артистки обсуждают в Сети ее прическу
Максим Виторган высмеял новый пост Ксении Собчак Бывшая жена актера раскритиковала «психологических коучей»

Все материалы

Здоровье
Врач Мясников назвал категорию людей, защищенных от коронавируса Российский врач общей практики, врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1" о генетической обусловленности различных болезней
«Ковидный» госпиталь открыт на базе 5-й больницы Минска В Беларуси перепрофилируют больницы под ковидных пациентов
Где в Минске привиться от коронавируса В Беларуси продолжается массовая вакцинация от коронавируса
В Беларуси на 25 сентября за сутки выявили 1 987 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 1 994), 15 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 25 сентября с начала эпидемии зарегистрировано 528 тыс. 229 человек с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 987 случая за предыдущие 1 994
Большинство смертей от COVID-19 приходится на непривитых А во всём мире беспокойство вызывает пандемия. Всемирная организация здравоохранения бьёт тревогу – 99% смертей от COVID-19 приходится на непривитых

Все материалы

Происшествия
В Шумилинском районе от взрыва снаряда погиб мужчина Утром 25 сентября поступило сообщение о гибели 56-летнего жителя Витебска
Два человека погибли в результате взрыва в афганском Джелалабаде Не менее двух человек стали жертвами взрыва в городе Джелалабад центре провинции Нангархар на востоке Афганистана со ссылкой на местные СМИ.
Российский и турецкий сухогрузы столкнулись в Босфоре Российский сухогруз "Русич-10" и турецкий Tashin Imamoglu столкнулись сегодня в проливе Босфор со ссылкой на береговую охрану Турции.
В МЧС за сутки поступили сообщения о 11 потерявшихся в лесу В МЧС за сутки поступили сообщения о 11 потерявшихся в лесу.
Двойное ДТП произошло ночью на МКАД Двойное ДТП произошло ночью на МКАД.

Все материалы


Фотолента
Яркие фотографии прошедшей недели Cамые яркие и эмоциональные фотографии, сделанные корреспондентами мировых агентств на уходящей неделе
Самые впечатляющие работы финалистов конкурса на лучшую морскую фотографию Ocean Photography Awards 2021 Фотоконкурс Ocean Photography Awards — это прославление нашей прекрасной голубой планеты, а также платформа, на которой можно рассказать о трудностях, с которыми она сталкивается
Красочные и забавные лягушки индонезийского фотографа Индонезийский фотограф дикой природы Аджар Сетиади (Ajar Setiadi) делает фотографии лягушек, которые живут недалеко от его дома в Богоре
Обзор нового Mercedes SL ride AMG придал Mercedes SL более спортивный вид, чем его предшественник, но при этом он по-прежнему очень удобен.
«Кто главный в семье? Конечно, жена»: звезды, называющие себя подкаблучниками Моргенштерн, Агутин, Виторган и другие артисты, отдающие дома бразды правления любимым женщинам

Все материалы

Статьи
Строительство дома из пустотелого кирпича: особенности, плюсы и минусы Керамический кирпич — прочный, стабильный, долговечный строительный материал. Возможно ли сократить расходы на возведение из него загородного дома без потери эксплуатационных качеств? Рассказываем в статье.
Как правильно хранить картофель Одна из причин, почему может прорастать картофель, – неправильное «соседство»
Ученые установили, как худеет человек всего от пары чашек черного чая в день Черный чай помогает ускорить обмен веществ и способствует снижению веса не меньше, чем диета с низким содержанием жиров за счет ускорения метаболизма. Однако не стоит спешить бежать включать чайник, поскольку есть важное условие употребления напитка с целью похудения, сообщили ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследование опубликовано в Европейском журнале питания.
Мне нужен не партнер-любовник, а партнер-соучастник С возрастом мои взгляды на отношения изменились. Теперь я хочу что-то значимое, что-то стоящее и что-то долгосрочное.
Как похитили сокровища саксонских королей на миллиард евро Семья обокрала музей на миллиард евро. Крупнейшее в истории ограбление заняло всего восемь минут

Все материалы

Дети
На областном слете юных миротворцев в Городке соберутся 9 школ мира В Городке 24-25 сентября пройдет областной слет школ мира.
Интеллектуальные онлайн игры назвали универсальным инструментом развития Сегодня к онлайн играм относятся очень по-разному. Кто-то ругает их и называет «убийцами времени», а кто-то считает, что это прекрасный способ снять напряжение после тяжёлого дня и с пользой провести время.
Студент БГУ стал самым молодым победителем чемпионата лучших IT-разработчиков и дизайнеров VK Cup Первокурсник факультета прикладной математики и информатики БГУ Евгений Стефанков победил в чемпионате VK Cup в номинации Mobile.
Первый этап репетиционного тестирования стартует в октябре Первый этап репетиционного тестирования 2021/2022 учебного года стартует в октябре, сообщил директор РИКЗ Юрий Миксюк.
Помощь белорусским семьям на подготовку детей к учебному году оказана на более чем Br27 млн Помощь семьям на подготовку детей к учебному году оказана на сумму более Br27 млн в Министерстве труда и социальной защиты.

Все материалы

Природа
Погода на неделю с 27 сентября по 3 октября На уходящей неделе осень продолжала насаждать депрессию: дождями, порывистым ветром и холодом
Как живет белка в дупле. Видео В жилище белки установили камеру: вот что там увидели
Землетрясение магнитудой 5,8 произошло на юге Африки Землетрясение магнитудой 5,8 произошло сегодня к югу от побережья Африки.
Ночи становятся теплее, и это грозит опасностью для ночных видов животных и растений Климатические изменения разогревают непропорционально ночи, делая их теплее во многих частях мира. Ученые называют этот феномен «асимметрия потепления».
На острове Пальма дополнительно эвакуируют 1300 человек из-за вулкана Власти Испании дополнительно эвакуируют 1300 человек на острове Пальма.

Все материалы