Железная самоуверенность: почему у людей с высокой самооценкой все получается
Самоуважение стало нарицательным понятием. Учителя, родители, терапевты и другие люди сосредоточили усилия на повышении самооценки, исходя из предположения, что высокая самооценка принесет много положительных результатов и преимуществ — предположение, которое критически оценивается в научных обзорах. Хотите узнать, что отмечают ученые? В этом материале рассмотрим их точки зрения и сделаем важные выводы.
Самоуважение тесно связано со счастьем
Хотя исследование «Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles?» четко не установило причинно-следственную связь между понятиями, его авторы убеждены: высокая самооценка действительно ведет к большему счастью. При определенных обстоятельствах низкая самооценка с большей вероятностью, чем высокая, приведет к депрессии. Некоторые исследования подтверждают гипотезу о буферности, согласно которой высокая самооценка смягчает последствия стресса.
ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЕДЕТ К БОЛЬШЕМУ СЧАСТЬЮ
ФОТО: UNSPLASH.COM
Успех в карьере неминуем
Также, как подтверждают исследования, высокая самооценка способствует экспериментированию. На людей, которые не умеют управлять своей жизнью и плывут по течению, это оказывает негативное влияние — они более склонны к зависимости от алкоголя и наркотиков,раннему вступлению в половые отношенияи прочему. Для других же отсутствие боязни экспериментов открывает путь к изучению нового. Будучи, например, экономистом, вы можете увлекаться велоспортом или играть на барабанах, не задумываясь о том, как разительно отличаются сферы ваших интересов. Это ведет к развитию многих навыков и неминуемому движению по карьерной лестнице с открываемыми вами для себя любимого возможностями.
Отсутствие боязни неудач
Лабораторные исследования, как правило, не показали, что чувство собственного достоинства — прямая дорога к хорошему выполнению задания, за тем важным исключением, что высокая самооценка способствует настойчивости после неудачи. То есть в жизни вам необходимо развивать навыки и постоянно учиться вне зависимости от того, цените вы себя или нет. Но относительно количества попыток справиться с проблемным для вас заданием люди с высокой самооценкой выиграют! Они не сдадутся, пеняя на свою неудачливость или недостаток интеллекта, а попробуют еще раз.
ОТНОСИТЕЛЬНО КОЛИЧЕСТВА ПОПЫТОК СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМНЫМ ДЛЯ ВАС ЗАДАНИЕМ ЛЮДИ С ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКОЙ ВЫИГРАЮТ
ФОТО: UNSPLASH.COM
Наука до сих пор изучает влияние самооценки на успех в жизни. На данном этапе четкой связи не прослеживается и ученые склоняются к тому, что искусственное развитие этого навыка часто не имеет смысла. Зато тем, у кого он дан по рождению и был развит при поддержке близкого окружения, явно повезло.