28 мая 2019 / понедельник / 16:47
| Покупка | Продажа | НБРБ | |
|---|---|---|---|
| USD | 2,6060 | 2,6100 | 2,6073 |
| EUR | 3,1360 | 3,1420 | 3,1529 |
| RUB100 | 3,5270 | 3,5400 | 3,5453 |
3 суперфуда, которые улучшают состояние кожи
23 февраля 2021 г. 8:55
Суперфуды обладают рядом полезных свойств. Они являются источником витаминов и минералов, которые положительно влияют на работу всех органов, помогают похудеть и поддерживают молодость — особенно кожи, ногтей и волос. Они также повышают защитные свойств организма и защищают от болезней и способствуют выведению токсинов. Кроме того, суперфуды помогают справляться со стрессом и легче переносить занятия спортом. Рассказываем о трех суперфудах, которые стоит включить в свой рацион, если вы хотите меть здоровую и молодую кожу.
Киноа
Очень популярная среди адептом веганства и просто здорового образа жизни — киноа. В этом продукте содержится огромное количество витаминов и минералов, белков, клетчатки, витаминов группы В, фосфора, железа, калия, кальция и цинка. В зернах киноа содержится аминокислота лизин, которая напрямую воздействует на состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, киноа помогает наладить обменные процессы в организме, ускорить метаболизм, и, как следствие, похудеть. Поэтому включить эту крупу в свой рацион стоит всем.
Семена чиа
Этот суперфуд давно взяли на вооружение все приверженцы здорового образа жизни. Семена чиа содержат большое количество белков, клетчатки, а также они являются хорошим источником кальция, линоленовой кислоты и омега-3, которых в чиа содержится даже больше, чем в лососе. Для кожи чиа тоже очень полезны. Они. помогают бороться с сухостью, быстрее заживляют раны и высыпания. Кроме того, чиа повышают упругость кожи — именно поэтому семена любят многие гуру ЗОЖа. Добавляйте семена чиа в салаты, делайте из них пудинги на завтрак — и результат не заставит себя ждать.
Какао-бобы
Бобы, из которых производят шоколад, очень полезны для здоровья. В них содержится больше 300 полезных веществ, к которым относятся калий, магний, цинк, фосфор, марганец, бета-каротин, витамины B1 и B2 и многое другое. Кроме того, в какао-бобах содержится большое количество антиоксидантов, которые благотворно влияют на состояние всего организма и ваш внешний вид. Бобы также полезны для кожи, благодаря содержанию в них вещества под названием кокохил, который способствует восстановлению кожного покрова.
Источник: bazaar.ru
Другие материалы рубрики "Леди"
Французский маникюр – это один из самых популярных дизайнов в нейл-салонах
В этом сезоне мода ответила сразу на все претензии о недостатке классической женственности. В весенне-летних коллекциях как никогда много женственных юбок длины миди и макси — пышных и расклешенных, в духе New Look Кристиана Диора. Prada, Miu Miu, Fendi и другие бренды показали различные вариации самых женственных юбок А-силуэта — а самые стильные девушки уже начали их носить. Взгляните на королеву Летицию.
В воскресенье 28 марта и 25 апреля в отеле «МОСКВА», банкет-холл «БАЛЬМОНТ», состоится Главное свадебное событие города – свадебная выставка “Королевство свадеб -2021” – грандиозное праздничное шоу для молодых пар и лучшее из мира свадебных инноваций за один день!
5 марта состоится показ Versace — итальянский бренд решил выйти из привычного расписания Недели моды в Милане в этом году. В преддверии события в Милан уже стекаются модели и друзья бренда — например, Ирина Шейк. Одна из любимых моделей Донателлы Версаче недавно была замечена на улицах города в весьма смелом образе.
Шарлотту Казираги и Chanel связывают давние теплые отношения. По ее собственному признанию, она буквально выросла вместе с парижским Домом — его вещи окружали ее с самого детства. Тем логичнее, что она стала его амбассадором.
Залог стильного и продуманного образа лежит во внимании к деталям — украшениям и аксессуарам, которые дополняют любой аутфит. Кроме того, некоторые из них не просто украшают лук, но еще несут и функциональную составляющую. Например, отлично согревают и спасают от ветра, как шарфы. Без них вообще сложно представить комфортное пребывание на улице в любой сезон, кроме летнего — и это отлично знают герои стритстайла, которые всегда включают шарфы в свой образ. Рассказываем, как носить шарф этой весной.
Читайте также
В мире
Минздрав определил перечень лабораторий для проведения тестов для включения в систему «Путешествую без Сovid-19»
Минздрав определил перечень лабораторий, которые имеют право проведения лабораторных ПЦР-исследований на наличие SARS-CoV-2 для включения в информационную систему «Путешествую без Сovid-19»
Страны СНГ считают актуальным создание Комиссии по правам человека
В Содружестве Независимых Государств считают актуальным запуск деятельности Комиссии по правам человека СНГ. Заседание экспертной группы по вопросу создания комиссии состоялось сегодня в Минске, сообщили в пресс-службе Исполкома СНГ.
Путин заявил о способности интернета разрушить общество изнутри
Президент России Владимир Путин считает, что интернет должен подчиняться моральным законам, иначе общество будет разрушаться изнутри. Такую точку зрения глава государства высказал на встрече с участниками общероссийской акции взаимопомощи "Мы вместе".
Кадыров выложил фото с Пригожиным в Грозном и потребовал от ФБР 250 тысяч долларов наличными
Глава Чечни Рамзан Кадыров опубликовал в своем Telegram-канале фотографию с Евгением Пригожиным и заявил, что готов принять вознаграждение в 250 тысяч долларов
Налоги с россиян приготовились собирать по-новому
Федеральная налоговая служба (ФНС) приготовилась в течение 2021 года внедрить ряд нововведений, которые позволят собирать налоги с россиян и компаний по-новому
В Беларуси
Рост зарплат и совершенствование пенсионной системы - Петришенко обозначил приоритеты для соцсферы
В Беларуси в 2020 году обеспечен прирост уровня доходов населения - главного индикатора благосостояния граждан. Об этом заявил заместитель премьер-министра Игорь Петришенко, выступая на заседании коллегии Министерства труда и социальной защиты, сообщили в пресс-службе правительства.
Меры по поддержке материнства и детства будут расширяться - Караник
Поддержка материнства и детства находится в центре внимания власти на всех уровнях. Меры поддержки будут расширяться и дальше, сообщил сегодня во время торжественного приема ко Дню женщин председатель Гродненского облисполкома Владимир Караник.
На торгах 4 марта доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели
На торгах на Белорусской валютно-фондовой бирже 4 марта доллар подорожал, евро и российский рубль подешевели
"Белпочта" досрочно выплатит пенсии в преддверии 8 марта
РУП "Белпочта" досрочно выплатит пенсии в преддверии 8 марта.
"Нация может развиваться только на позитивных идеях" - Лукашенко вручил госнаграды и генеральские погоны
Президент Беларуси Александр Лукашенко вручил государственные награды заслуженным деятелям различных сфер, многодетным матерям, а также генеральские погоны представителям высшего офицерского состава. Торжественная церемония состоялась сегодня во Дворце Независимости.
Бизнес
Госстандарт Беларуси и агентство "Узстандарт" подписали программу сотрудничества на 2021-2023 годы
Государственный комитет по стандартизации Беларуси и агентство "Узстандарт" подписали программу сотрудничества на 2021-2023 годы. Церемония состоялась во время заседания совместной межправительственной комиссии по двустороннему сотрудничеству между Беларусью и Узбекистаном, сообщили в пресс-службе Госстандарта.
ММЗ во время межправкомиссии в Узбекистане планирует подписать контракты более чем на $4 млн
Белорусская делегация под руководством заместителя премьер-министра Александра Субботина участвует в заседании совместной межправительственной комиссии по двустороннему сотрудничеству между Беларусью и Узбекистаном. В составе делегации с визитом в Ташкенте находится и генеральный директор Минского моторного завода Александр Рогожник, сообщили в пресс-службе ММЗ.
На БУТБ аккредитовалась 5-тысячная компания-нерезидент
Китайское торгово-производственное предприятие Wenzhou Ruijun Steel Co. Ltd стало 5-тысячной иностранной компанией, аккредитованной для участия в торгах на Белорусской универсальной товарной бирже, сообщили в пресс-службе БУТБ.
Семейный агрохолдинг Александра Ткачева остается крупнейшим землевладельцем в России
Двадцать крупнейших землевладельцев контролируют в России 8,3 млн гектаров общей стоимостью 617,3 млрд рублей, на 30,8% больше по сравнению с рейтингом землевладельцев, составленном в 2019 году
Названы главные профессии будущего
Бизнесмен Рубен Варданян назвал главные профессии будущего, которые появятся благодаря трансформации рынка труда.
Спорт
ЧМ по фигурному катанию в Стокгольме состоится в запланированные сроки
Международный союз конькобежцев (ISU) не стал переносить чемпионат мира по фигурному катанию в Стокгольме (Швеция). Состязания сильнейших фигуристов планеты состоятся 22-28 марта.
Норвежские спортсменки выиграли золото эстафеты на ЧМ по лыжным видам спорта
Норвежские спортсменки выиграли золото чемпионата мира по лыжным видам спорта в эстафете.
Медведев проиграл в Лайовичу в Роттердаме
Россиянин Даниил Медведев проиграл сербу Душану Лайовичу в первом раунде турнира АТР в Роттердаме.
Ответный матч «Ливерпуля» и «Лейпцига» пройдет в Будапеште
Ответная игра 1/8 финала Лиги чемпионов между «Ливерпулем» и «Лейпцигом» состоится в Будапеште.
Гандболисты "Барселоны" разгромили "Мотор" в матче Лиги чемпионов
Гандболисты испанской "Барселоны" прошли групповой этап Лиги чемпионов, не потеряв ни одного очка.
Авто
"Белтехосмотр" в январе-феврале выдал в 2,3 раза больше разрешений на допуск к участию в дорожном движении
"Белтехосмотр" в январе - феврале выдало в 2,3 раза больше разрешений на допуск к участию в дорожном движении.
Снятие с учета транспортных средств для утилизации. Что меняется?
Постановлением Совета Министров от 1 марта 2021 г. № 122 предусмотрена корректировка порядка снятия с учета транспортных средств для утилизации
Назван лучший европейский автомобиль 2021 года
Победителем традиционного ежегодного европейского конкурса Car Of The Year в этом году во второй раз в своей истории стала японская малолитражка Toyota Yaris
Volvo станет выпускать только электромобили
Volvo станет производить только электромобили к 2030 году
Перечень «роскошных» автомобилей существенно дополнен
Отныне «налогом на роскошь» облагается Skoda Kodiaq в исполнениях Scout, Sportline, Laurin & Klement. Базовый Kodiaq Active пока далёк от люкса.
Технологии
Китайский аппарат "Тяньвэнь-1" прислал на Землю орбитальные снимки марсианской поверхности
Китайский аппарат "Тяньвэнь-1" ("Вопросы к небу"), который был запущен в июле прошлого года и успешно вышел на орбиту Марса в феврале этого года, прислал на Землю новые снимки поверхности Марса
Китайский зонд прислал на Землю самые четкие снимки Марса
Исследовательский аппарат из Китая прислал на Землю очень четкие фотографии поверхности Марса.
«Будут наводить ужас на противников, как «Катюши»: на что способны новые реактивные снаряды для огнемёта ТОС-2 «Тосочка»
Государственные испытания новейших реактивных снарядов для тяжёлой огнемётной системы ТОС-2 «Тосочка» начнутся в 2021 году
Facebook снимает запрет на политическую рекламу
Facebook снимает запрет на показ политической рекламы, который был введен после выборов в США в ноябре 2020 года.
Прототип корабля Starship взорвался после посадки в Техасе
Компания SpaceX смогла вертикально посадить прототип предназначенного для миссий на Марс космического корабля Starship по итогам летных испытаний, однако через несколько минут он взорвался. Трансляция велась на портале YouTube.
Туризм
На Бали выдвинули новые условия для приема иностранных туристов
На индонезийском острове Бали сформировали программу и выдвинули новые условия для приема иностранных туристов
Египет начал привлекать туристов шарами
В небо над Луксором возвращаются массовые прогулки на воздушных шарах – на этой неделе, как сообщает газета Egypt Independent, в небо поднялось 60 воздушных шаров, на борту которых находилось 875 туристов. Эти 60 шаров от различных компаний совершили всего четыре полета над древними храмами Луксора из-за мер предосторожности, связанных с коронавирусом, прокомментировал изданию директор компании по производству воздушных шаров в Луксоре Хани аль-Сайед.
Белстат назвал топ стран по числу туристов в Беларусь
Беларусь в 2020 году посетили 81 тыс. организованных иностранных туристов и экскурсантов, сообщили в Национальном статистическом комитете.
Вслед за Анексом и TUI свою полётную программу в Турцию меняет туроператор Пегас
С 5 марта свою полётную программу по Турции вслед Анексом и TUI начнёт активно наращивать другой крупный туроператор – «Пегас Туристик». Всего в марте и апреле туроператор планирует более чем вдвое расширить число городов вылета своих чартерных программ в Стамбул – в марте к ним добавится четыре, а в апреле – ещё три города.
Российские туристы полетели в Индию на крыльях Air India
Регулярные рейсы – правда пока только для деловых туристов из России – возобновила авиакомпания Air India. Рейсы прибывают в Москву в аэропорт Шереметьево по маршруту Дели – Москва – Дели.
Недвижимость
В Минске в 2021 году будут введены в эксплуатацию 53 жилых дома
В Минске в 2021 году будут введены в эксплуатацию 53 жилых дома общей площадью 600 тыс. кв.м. Об этом сообщил заместитель председателя комитета строительства и инвестиций Мингорисполкома Денис Никитин.
План по жилищному строительству в этом году может быть перевыполнен - Авраменко
План по жилищному строительству в этом году может быть перевыполнен. Об этом сообщил начальник управления жилищной политики Министерства архитектуры и строительства Александр Авраменко.
Индонезия отменит НДС на новостройки для стимулирования рынка недвижимости
Власти пытаются спасти ослабевающий жилищный рынок.
Резиденция Трампа во Флориде выставлена на продажу
Особняк рядом с Мар-а-Лаго продаётся за $49 миллионов.
Живописные пейзажи и еще шесть причин, почему вы захотите жить в ЖК "Парк Челюскинцев"
Эксперты называют 2020 год рекордным по уровню спроса на рынке загородного жилья. В этом году жители мегаполисов по-прежнему стремятся переселиться в более экологичные районы и сменить виды за окном. Есть альтернатива для тех, кто хочет жить за городом, но не уезжать из него – многофункциональный комплекс премиум-класса "Парк Челюскинцев". В чем его преимущество?
Леди
Новая французская классика: подборка идей для необычного дизайна маникюра в технике френч
Французский маникюр – это один из самых популярных дизайнов в нейл-салонах
Как носить юбку-плиссе из масс-маркета: королева Летиция в Massimo Dutti
В этом сезоне мода ответила сразу на все претензии о недостатке классической женственности. В весенне-летних коллекциях как никогда много женственных юбок длины миди и макси — пышных и расклешенных, в духе New Look Кристиана Диора. Prada, Miu Miu, Fendi и другие бренды показали различные вариации самых женственных юбок А-силуэта — а самые стильные девушки уже начали их носить. Взгляните на королеву Летицию.
Главное событие для всех невест и женихов Питера!
В воскресенье 28 марта и 25 апреля в отеле «МОСКВА», банкет-холл «БАЛЬМОНТ», состоится Главное свадебное событие города – свадебная выставка “Королевство свадеб -2021” – грандиозное праздничное шоу для молодых пар и лучшее из мира свадебных инноваций за один день!
Косынка и классическое пальто: встречаем весну по примеру Ирины Шейк
5 марта состоится показ Versace — итальянский бренд решил выйти из привычного расписания Недели моды в Милане в этом году. В преддверии события в Милан уже стекаются модели и друзья бренда — например, Ирина Шейк. Одна из любимых моделей Донателлы Версаче недавно была замечена на улицах города в весьма смелом образе.
Шарлотта Казираги показывает, как носить вещи из новой коллекции Chanel
Шарлотту Казираги и Chanel связывают давние теплые отношения. По ее собственному признанию, она буквально выросла вместе с парижским Домом — его вещи окружали ее с самого детства. Тем логичнее, что она стала его амбассадором.
Шоу-бизнес
Звезда «Фантастикой четверки» Йоан Гриффит подал на развод втайне от жены
Звезда фильма «Фантастическая четверка» Йоан Гриффит подал документы на развод с актрисой Элис Эванс, с которой они женаты более 13 лет.
Пережившая кому Алиса Аршавина пожаловалась на тяжелое состояние
Бывшая супруга футболиста Андрея Аршавина Алиса, которая борется с тяжелым заболеванием, рассказала о своем состоянии после искусственной комы.
Федор Бондарчук и Паулина Андреева стали родителями
Российский режиссер Федор Бондарчук и актриса Паулина Андреева стали родителями
Умер основатель ямайской группы The Wailers регги-певец Банни Уэйлер
Регги-исполнитель Банни Уэйлер умер во вторник утром в одной из больниц в столице Ямайки Кингстоне в возрасте 73 лет.
Дэниел Рэдклифф жалуется, что его постоянно путают с Элайджей Вудом
Актер из франшизы о Гарри Поттере Дэниел Рэдклифф рассказывает, что фанаты постоянно принимают его за звезду трилогии «Властелин Колец» Элайджу Вуда.
Здоровье
В Беларуси на 4 марта за сутки выявили 1 174 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 1 311), 9 пациентов скончались
По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 4 марта с начала эпидемии зарегистрировано 291 тыс. 621 человек с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 174 случаев за предыдущие 1 311
Вакцинация против гриппа снижает риск смерти у пациентов с COVID-19 на 23% - эксперт
Вакцинация против гриппа снижает риск смерти у пациентов с новой коронавирусной инфекцией на 23%, сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов.
Мумие — эффективное средство от растяжек и целлюлита, которое можно найти в любой аптеке
Рынок профессиональной уходовой косметики широк и разнообразен, однако самые эффективные средства зачастую можно найти в аптеке и по очень приятной цене. Одно из таких средств — мумие — натуральное масло, богатое большим количеством минеральных компонентов
Диетолог Соломатина перечислила полезные свойства шоколада
Натуральный шоколад полезен для здоровья.
7 способов поправить здоровье на карантине — простых и эффективных
Мы знаем, что карантин скоро закончится. Он лишил нас многого — но и многому научил. Предлагаем не забывать полученные знания и не отказываться от новых привычек, способных сделать нашу жизнь немного лучше, ну и поправить здоровье.
Происшествия
В Минске объявлен в розыск 11-летний школьник
Разыскивается 11-летний минчанин Максим Лобасов, сообщает со ссылкой на Telegram-канал "Разыскивает милиция".
Информация о чрезвычайных ситуациях в Беларуси за истекшие сутки на 4 марта
За прошедшие сутки в Беларуси произошли 14 чрезвычайных ситуаций техногенного характера. Повреждены 10 строений. Погибли на пожарах 2 человека. Спасен на пожаре 1 человек. Травмирован на пожаре 1 человек
Завершено расследование мошенничества в сфере автострахования в Минске
Управление Следственного комитета по Минску завершило расследование многоэпизодного уголовного дела о мошенничестве. Противоправная деятельность выявлена сотрудниками 10-го управления (по Минской области) ГУБОПиК МВД, сообщила официальный представитель УСК по Минску Екатерина Гарлинская.
В Берлине эвакуируют людей в связи с операцией по обезвреживанию бомбы
Жители берлинского округа Шпандау вынуждены покинуть свои дома после обнаружения бомбы времен войны. Об этом говорится в заявлении полиции Берлина, размещенном на ее официальной странице в Twitter.
ФСБ предотвратила теракт в Калининградской области
Сотрудники ФСБ задержали гражданина России, готовившего теракт в Калининградской области.
Фотолента
Вячеславу Зайцеву - 82. Галерея лучших работ кутюрье
«За все годы, что я одевал женщин, я узнал о них все», - заявил кутюрье Вячеслав Зайцев
Самые эффектные наряды звезд на «Золотом глобусе – 2021»
В Лос-Анджелесе и Нью-Йорке состоялась 78-я церемония вручения премии «Золотой глобус»
Коллаборация Lacoste и Бруно Марса, дырявые сумки от Louis Vuitton и прозрачные таби от Maison Margiela: что нового произошло в моде за неделю
Мы подводим модные итоги последней недели зимы и рассказываем, как Maison Margiela готовится к теплой погоде, с кем из артистов Lacoste решился на коллаборацию и кому пришла идея «продырявить» сумку Louis Vuitton
Неделя высокой моды в Нью-Йорке: коллекции Кристиана Сириано
25 февраля в Готэм-холле показом осенне-зимней коллекции Кристиана Сириано открылась Нью-Йоркская Неделя высокой моды
Роскошь в деталях: как живет кутюрье Валентин Юдашкин
Для истинного художника в картине мира неважных деталей нет. Кутюрье Валентин Юдашкин в каждой мелочи быта находит красоту, и запечатлевает эти мгновения. В последнее время, во многом благодаря карантину и отмене публичных событий, знаменитый дизайнер и коллекционер заметно больше времени стал проводить с семьей в своем поместье в подмосковной Баковке.
Статьи
ТОП-10 стран для мигрантов, ищущих работу
Компании BCG и The Network опубликовали исследование "Анализ глобального рынка талантов – физического и виртуального", назвав самые привлекательные страны для трудовых мигрантов в 2020 году
«Это женский инстинкт самосохранения»
Россиянки идут в эскорт в погоне за роскошной жизнью. Чем они рискуют и чего боятся?
Самой привлекательной страной для переезда стала Канада
Канада стала самой привлекательной страной для трудовых мигрантов, обойдя США
Что делать, если вы изменили, но хотите сохранить отношения
Изменяют ли тем, кого любят? К сожалению, да. Причины? Очень разные, о них в двух словах не расскажешь. Физическая измена причиняет особенно острую боль, хотя эмоциональная не менее разрушительна для отношений, а часто даже опаснее. Как быть, если вы поддались искушению, а потом пожалели?
Что посмотреть? ТОП-5 свежих сериалов 2021 года, которые обсуждает весь интернет
Не знаете, что посмотреть и ищите новый короткий сериал, который можно посмотреть за пару вечеров? Тогда эта подборка для вас
Дети
Спартакиада среди детей и молодежи по туристско-прикладному многоборью пройдет в университете МЧС
Соревнования по туристско-прикладному многоборью в технике пешеходного туризма в закрытых помещениях республиканской спартакиады среди детей и молодежи пройдут с 5 по 7 марта в Университете гражданской защиты МЧС. Об этом сообщил официальный представитель УГЗ МЧС Андрей Садовский.
Учащаяся полоцкой гимназии и студент БГУ стали призерами международного конкурса эссе
Призером Международного конкурса эссе стал четверокурсник факультета журналистики БГУ Максим Тютеньков. Об этом сообщили в пресс-службе вуза.
Детский конкурс "Соблюдаем законы дорог" стартовал в Гомельской области
Областной творческий конкурс для детей и подростков "Соблюдаем законы дорог" стартовал в Гомельском регионе, сообщили в отделении по агитации и пропаганде ГАИ УВД Гомельского облисполкома.
В Минске назвали лучшие садик, гимназию и профессиональный лицей
Итоги работы системы столичного образования в 2020 году подвели во время коллегии комитета по образованию Мингорисполкома
Два новых детских сада откроют в Минске в 2021 г.
Как в столице намерены решать проблему шаговой доступности детских садов
Природа
В пятницу похолодает днем до минус 2, возможен снег
Днем минус 2, возможен снег
В Хорватии в земле образовались десятки воронок, ученые ищут причину
В центральной части Хорватии образовалась целая серия карстовых воронок.
За последние 30 лет на планете уничтожено 420 млн гектаров леса
За последние 30 лет на планете уничтожено 420 млн гектаров леса. Об этом заявил генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш в своем послании по случаю Всемирного дня дикой природы, который посвящен сохранению лесов.
Генсек ООН призвал отказаться от угля ради защиты климата
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш призвал к поэтапному отказу от использования угля в электроэнергетике, чтобы не допустить глобального повышения температуры.
Тысячи людей в Греции вынуждены проводить ночь на открытом воздухе после мощного землетрясения
Тысячи людей в центральной части Греции после мощного землетрясения вынуждены проводить ночь на открытом воздухе, опасаясь возвращаться в свои дома.
