Диетолог назвал лучшее для похудения время года

Самое подходящее для похудения время - лето,заявилв интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

По его словам, сбрасывать вес лучше в жаркое время года, а не к лету, как многие считают, поскольку достичь желаемых результатов весной или зимой сложнее. Михаил Гинзбург объясняет это тем, что при низких температурах телу требуется больше энергии и ограничивать себя в пище трудно. Летом сама погода способствует похудению, считает специалист.

Как считает Гинзбург, в жаркое время года похудеть легче, поскольку снижается аппетит. 

ФОТО: znaj.ua

 

Источник: ont.by