Ешьте, дети, шоколад: 7 полезных свойств темного шоколада

17 ноября 2020 г. 20:44 Ешьте, дети, шоколад: 7 полезных свойств темного шоколада
КАКАО И ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД ОБЛАДАЮТ БОЛЬШЕЙ АНТИОКСИДАНТНОЙ АКТИВНОСТЬЮ, ПОЛИФЕНОЛАМИ И ФЛАВАНОЛАМИ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ ПРОТЕСТИРОВАННЫЕ ФРУКТЫ Фото: UNSPLASH.COM

Сладость в радость — такой шоколад положительно влияет на здоровье.

Сделанный из семян какао-дерева, темный шоколад является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. Исследования показывают, что темный шоколад может улучшить ваше здоровье и снизить риск сердечных заболеваний. В этой статье рассматриваются 7 преимуществ темного шоколада или какао для здоровья, подтвержденные наукой:

Очень питательный

Если вы покупаете качественный темный шоколад с высоким содержанием какао, то он на самом деле довольно питательный. Он содержит приличное количество растворимой клетчатки и богат минералами. 100-граммовая плитка темного шоколада с какао 70—85% содержит:

11 грамм клетчатки

67% РСНП железа

58% от РСНП магния

89% РСНП меди

98% РСНП марганца

В нем также много калия, фосфора, цинка и селена. Конечно, 100 граммов — это довольно большое количество, и вам не следует употреблять его ежедневно. Все эти питательные вещества также содержат 600 калорий и умеренное количество сахара. По этой причине темный шоколад лучше всего употреблять в умеренных количествах.

Профиль жирных кислот какао и темного шоколада также превосходен. Жиры в основном насыщенные и мононенасыщенные, с небольшим количеством полиненасыщенных жиров. Он также содержит стимуляторы, такие как кофеин и теобромин, но вряд ли заставит вас бодрствовать ночью, поскольку количество кофеина очень мало по сравнению с кофе.

Мощный источник антиоксидантов

ORAC, присущий какао, означает «способность абсорбировать радикалы кислорода». Это показатель антиоксидантной активности продуктов. По сути, исследователи устанавливают набор свободных радикалов (плохих) в образце пищи и смотрят, насколько хорошо антиоксиданты в пище могут «обезвредить» радикалы. Биологическая значимость значений ORAC подвергается сомнению, потому что они измеряются в пробирке и могут не иметь такого же эффекта в организме. Стоит упомянуть, что сырые необработанные какао-бобы относятся к числу продуктов с наивысшими показателями, которые были протестированы. Темный шоколад богат органическими соединениями, которые являются биологически активными и действуют как антиоксиданты. К ним, среди прочего, относятся полифенолы, флаванолы и катехины. Одно исследование показало, что какао и темный шоколад обладают большей антиоксидантной активностью, полифенолами и флаванолами, чем любые другие протестированные фрукты, в том числе черника и ягоды асаи.

Улучшить кровоток и снизить кровяное давление

Флаванолы в темном шоколаде могут стимулировать эндотелий, слизистую оболочку артерий, производить оксид азота (NO). Одна из функций NO — посылать в артерии сигналы расслабления, что снижает сопротивление кровотоку и, следовательно, снижает кровяное давление. Многие контролируемые исследования показывают, что какао и темный шоколад могут улучшить кровоток и снизить кровяное давление, хотя эффекты обычно незначительны. Однако одно исследование на людях с высоким кровяным давлением не показало никакого эффекта, так что относитесь ко всему этому со скептицизмом.

Повышает уровень ЛПВП и защищает ЛПНП от окисления

Потребление темного шоколада может уменьшить несколько важных факторов риска сердечных заболеваний. В контролируемом исследовании было обнаружено, что какао-порошок значительно снижает уровень окисленного холестерина ЛПНП у мужчин. Он также повысил уровень ЛПВП и снизил общий уровень ЛПНП у людей с высоким уровнем холестерина. Окисленный ЛПНП означает, что ЛПНП («плохой» холестерин) вступил в реакцию со свободными радикалами. Это делает частицу ЛПНП реактивной и способной повредить другие ткани. Совершенно очевидно, что какао снижает уровень окисленного ЛПНП. Он содержит множество мощных антиоксидантов, которые попадают в кровоток и защищают липопротеины от окислительного повреждения. Темный шоколад также может снизить инсулинорезистентность, которая является еще одним распространенным фактором риска многих заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.

Снизить риск сердечных заболеваний

Химический состав темного шоколада, по-видимому, обладает высокой защитой от окисления ЛПНП. В долгосрочной перспективе это должно привести к тому, что в артериях останется гораздо меньше холестерина, что приведет к снижению риска сердечных заболеваний. Фактически, несколько долгосрочных наблюдательных исследований показывают довольно резкое улучшение. В исследовании 470 пожилых мужчин было обнаружено, что какао снижает риск смерти от сердечных заболеваний на колоссальные 50% за 15-летний период. Другое исследование показало, что употребление шоколада два или более раз в неделю снижает риск образования кальцинированных бляшек в артериях на 32%. Менее частое употребление шоколада не имело никакого эффекта. Еще одно исследование показало, что употребление черного шоколада более 5 раз в неделю снижает риск сердечных заболеваний на 57%. Конечно, эти три исследования являются наблюдательными, поэтому невозможно доказать, что именно шоколад снизил риск. Однако, поскольку биологический процесс известен (снижение артериального давления и окисленные ЛПНП), вполне вероятно, что регулярное употребление темного шоколада может снизить риск сердечных заболеваний.

Защитить вашу кожу от солнца

Биоактивные соединения темного шоколада также могут быть полезны для вашей кожи. Флавоноиды могут защитить от солнечных лучей, улучшить приток крови к коже и увеличить плотность и увлажнение кожи. Минимальная эритемная доза (MED) — это минимальное количество УФ-В-лучей, необходимое для того, чтобы вызвать покраснение кожи через 24 часа после воздействия. В одном исследовании с участием 30 человек MED более чем удвоился после потребления темного шоколада с высоким содержанием флавоноидов в течение 12 недель. Если вы планируете отпуск на пляже, подумайте о том, чтобы есть темный шоколад в предыдущие недели и месяцы.

употребление какао с высоким содержанием флавоноидов в течение пяти дней улучшает приток крови к мозгу
УПОТРЕБЛЕНИЕ КАКАО С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ФЛАВОНОИДОВ В ТЕЧЕНИЕ ПЯТИ ДНЕЙ УЛУЧШАЕТ ПРИТОК КРОВИ К МОЗГУ
ФОТО: UNSPLASH.COM

Улучшить работу мозга

Хорошие новости еще не закончились. Темный шоколад также может улучшить работу вашего мозга. Одно исследование здоровых добровольцев показало, что употребление какао с высоким содержанием флавоноидов в течение пяти дней улучшает приток крови к мозгу. Какао также может значительно улучшить когнитивные функции у пожилых людей с психическими расстройствами. Это может улучшить беглость речи и улучшить несколько факторов риска заболеваний. Кроме того, какао содержит стимулирующие вещества, такие как кофеин и теобромин, что может быть ключевой причиной того, что оно может улучшить функцию мозга в краткосрочной перспективе.

Источник: womanhit.ru

Новости по темам:
правильное питание
Другие материалы рубрики "Дети"

Не нужно покупать тонну игрушек — часто достаточно доброго слова или танцев под любимые мелодии. Порой у детей на пустом месте портится настроение и помочь им может только приятный сюрприз или настоящий праздник. А что для ребенка желаннее Нового года? Это ночь, когда хочется поверить в чудеса. Но нужного настроения у малыша не будет, если вместо ярких гирлянд и звезды на елке вы лишь накроете стол.

Победительницей детского конкурса песни "Евровидение-2020" стала Валентина Тронель из Франции

Финал детского конкурса песни "Евровидение-2020" состоится сегодня. На этот раз впервые в истории конкурс пройдет в дистанционном формате

Движение – это жизнь, и, зная данное негласное правило, родители стремятся отдавать своих деток в спортивные секции. А какие виды спорта подойдут маленьким девочкам? Выясним!

Международный конкурс "Детское Евровидение - 2020" состоится в формате телемоста из-за пандемии коронавируса. Смотр организован и проводится Польшей, ведущие разместятся в студии в Варшаве, а каждый участник будет исполнять песню из студии в своей стране.

Иногда мамы и папы мудрят с фамилиями, хотят отказаться от отчества или изменить его. Можно ли это сделать, спросили у специалистов отдела ЗАГС администрации Фрунзенского района Минска.

Интересное
Читайте также
В мире
Раскрыты самые странные бытовые проблемы богачей из-за пандемии коронавируса Специалисты раскрыли самые странные проблемы состоятельных людей, с которыми они столкнулись в быту из-за пандемии коронавируса
Восстановлена полная картина убийства иранского физика-ядерщика Иранский физик-ядерщик Мохсен Фахризаде был убит из автоматического стрелкового орудия, управлявшегося дистанционно
У Байдена подтвердились два перелома ноги Компьютерная томография подтвердила два перелома ноги у вероятного следующего президента США Джо Байдена
Япония и Китай возобновляют деловые поездки Япония и Китай с 30 ноября возобновляют деловые поездки между странами с целью смягчения въездных ограничений и поддержки экономической активности, сообщает японская телерадиокомпания NHK.
Китай готовится лишить США статуса лидера нефтепереработки Усиление нефтеперерабатывающей промышленности Китая лишит США статуса главного игрока рынка. Лидерство Пекина будет крайне выгодным для России.

Все материалы

В Беларуси
Дни Минской области планируется провести в 2021 году в египетском Южном Синае Посол Беларуси в Египте Сергей Терентьев встретился с губернатором Южного Синая Халедом Фудой.
БЖД обеспечила пропуск и обработку первого полносоставного контейнерного поезда из Японии в Европу Белорусская железная дорога обеспечила проследование и терминальную обработку первого полносоставного контейнерного поезда из Японии в страны Западной Европы по совместному проекту РЖД, БЖД, АО "РЖД Логистика" и транспортной группы FESCO.
Головченко и Мишустин обсудили приоритеты экономического сотрудничества Беларуси и РФ Приоритеты торгово-экономического сотрудничества Беларуси и России обсудили сегодня в телефонном разговоре премьер-министры двух стран Роман Головченко и Михаил Мишустин. Информация об этом размещена на сайте правительства РФ
Установлена расчетная норма рабочего времени на 2021 г. Расчетная норма рабочего времени на 2021 год установлена в Беларуси. Соответствующее постановление от 20 ноября 2020 года № 103 приняли в Министерстве труда и социальной защиты.
В Минске уделят больше внимания подсветке и иллюминации в спальных районах Освещению, архитектурной подсветке и праздничной иллюминации в спальных районах столицы уделят больше внимания.

Все материалы

Бизнес
Министр туризма Турции купил 5-звездочный отель у азербайджанца: теперь их у него три Министр туризма и культуры Турции Мехмет Эрсой приобрёл третий отель на турецком побережье. Им стал отель Bodrum Hilton. При этом фактически министр культуры купил отель на земле, принадлежащей министерству туризма.
Эксперт назвал способы заработать с помощью смартфона Российский эксперт назвал способы заработать с помощью смартфона
Обанкротилась старейшая сеть турагентств Коронавирусный кризис продолжает добивать туристическую отрасль. Даже в Германии, где государство реально помогает бизнесу, туризм не выдерживает отсутствия клиентов. Сегодня это вылилось в очередное крупное банкротство: старейшая сеть турагентств Bühler Reisebüro со штаб-квартирой в Шварцвальде, основанная в 1969 году и имеющая более чем 30 филиалов по всей Германии, объявила о банкротстве
На удаленке офисные работники больше всего скучают по большим мониторам, удобным креслам и кофемашинам Поставщик профессиональных коммуникационных решений для бизнеса "Манго Телеком" опросил менеджеров российских компаний и выяснил, недостаток каких офисных условий ощущается на удаленке сильнее всего.
Работающую с властями США авиакомпанию уличили в связях с уголовниками из России Американская авиакомпания Monarch Air Group, работающая с властями США, связана с россиянами, которые были осуждены за уголовные преступления

Все материалы

Спорт
Гвардиола: Игроки теряют радость от футбола. Проходит три дня — и ты снова на поле Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола поделился мыслями касательно плотного графика в этом сезоне.
Моуринью перед дерби: Вам нужно спросить Фрэнка, боятся они нас или нет. Мы никого не боимся Наставник «Тоттенхэма» Жозе Моуринью дал предматчевое интервью перед встречей с «Челси» в рамках 10 тура АПЛ.
Минчанка Алина Горносько стала вице-чемпионкой Европы среди гимнасток-«художниц» В Киеве завершился 36-й чемпионат Европы по художественной гимнастике. Серебряную медаль в индивидуальном многоборье завоевала минчанка Алина Горносько
Шведская биатлонистка Анна Эберг выиграла спринт на этапе Кубка мира в Контиолахти Шведская биатлонистка Анна Эберг выиграла спринтерскую гонку на этапе Кубка мира в Контиолахти
Туктамышева рассказала о личной жизни Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о своей личной жизни

Все материалы


Авто
Топ-10 электромобилей, которые появятся в Украине в 2021 году (Фото) Какие новые модели электромобилей появятся в Украине в следующем году
Что нужно сделать с автомобилем, который простоит в гараже до весны Когда зима, раньше или позже (как в этом году), вступает в свои права, достаточно многие автовладельцы предпочитают отказаться от вождения
Volkswagen выпустит компактный массовый электромобиль Компактный электромобиль для массового потребителя решил разработать в ожидании ужесточения экологических норм автопроизводитель Volkswagen
Новый Renault Megane: свежая информация о популярное автомобиль Сети опубликованы изображения серийной версии Renault Megane на основе электрической концепции eVision
Volkswagen ID.3 стал самым популярным электрокаром в Европе У машины девять комплектаций, две версии мотора (145 или 204 л.с.) и три — батареи (48, 62, 82 кВт•ч), причём младшая из них пока не продаётся, а прайс-лист начинается со среднего аккумулятора. Базовый даст пробег 330 км по WLTP, средний — 416–426 (зависит от комплектации), старший — 542-549.

Все материалы

Технологии
Самые уязвимые пароли 2020 года Выбор пароля вынуждает напрячь маленькие серые клеточки как обычных пользователей, так и профессионалов в области кибербезопасности. И ничто не заставляет людей закатить глаза сильнее, чем напоминание о необходимости уникальных паролей для всех ваших учетных записей в Интернете
Huawei будет использовать жидкие линзы в своих флагманских моделях 2021 года В новом отчете, поступившем прямо из Китая, утверждается, что Huawei находится на завершающей стадии тестирования так называемой жидкой линзы, которая, как предполагается, в значительной степени улучшит стабилизацию изображения и время фокусировки. Фактически, время фокусировки будет уменьшено до нескольких миллисекунд, соответствующих времени фокусировки человеческого глаза.
Как избежать вредоносного программного обеспечения В последнее время по всему миру участились случаи активности вредоносного программного обеспечения Emotet
«Рано или поздно все начинают этим заниматься» Как TikTok превратился в способ заработать миллионы на порно
Китайский космический аппарат "Чанъэ-5" вышел на лунную орбиту и готовится к посадке Возвращаемый космический аппарат КНР "Чанъэ-5" сегодня успешно вышел на орбиту естественного спутника Земли и готовится к совершению посадки.

Все материалы

Туризм
Скрытые платежи и проблема с возвратом денег: как кидают туристов сайты бронирований В «коронавирусные» времена надежней бронировать туры, а также авиабилеты и проживание у туроператоров или непосредственно у производителя услуги - перевозчика и поставщика жилья. А вот агрегаторы ведут себя «непрозрачно», кроме того, туристы сталкиваются на таких сайтах с проблемами возврата денег и скрытых комиссий. Такие данные показал опрос «Which?», в котором приняли участи почти 5 тысяч британских туристов.
«Ковидный» барьер пробит: в Италию запускают первый туристический рейс не из ЕС. Россия следующая? Рейсы для туристов в Рим из Атланты планирует запустить до конца этого года американская авиакомпания Delta Airlines. Как заявили представители перевозчика, это должны быть «бескарантинные» рейсы с серией проверок, которые позволят туристам из США быть освобожденными от 14-дневного периода изоляции по прибытии в Италию.
В Египте открылось еще 20 отелей: теперь работают 687 гостиниц Еще 20 отелей Египта получили сертификаты гигиенической безопасности от коронавируса. Большинство из них расположены в Южном Синае (главный курорт - Шарм-эль-Шейх), провинции Красном море (главный курорт - Хургада) и в Луксоре. Как заявили в Министерстве туризма Египта, таким образом количество отелей в Египте, которым разрешено открыться в соответствии с мерами страны по борьбе с коронавирусом, увеличилось до 687.
Тайские чиновники предсказали, что туризм в Таиланде не восстановится до 2022 года Будущее туриндустрии в Таиланде «непрозрачно» - это пришлось официально признать главе Управления туризма Таиланда Ютасаку Супасорну. По его оценке, ситуация в туризме непредсказуема, какова будет ситуация с вакцинацией – неизвестно, а от нее зависит, например, такой существенный рынок, как Китай. В итоге в Таиланде не ждут восстановления «нормальных доходов» в туризме вплоть до 2022 года, и это как минимум.
Египет нашел замену российским туристам Отсутствие российских туристов и карантин в европейских странах толкает власти Египта на активную работу по привлечению туристов с новых рынков, и это у них в последнее время хорошо получается, несмотря на пандемию ковида. Так, международный аэропорт Шарм-эль-Шейха принял в четверг первый рейс авиакомпании Air Cairo из Узбекистана со 160 туристами на борту. Планируется, что лайнер будет выполнять еженедельный рейс из Узбекистана в Шарм-эль-Шейх до конца текущего зимнего сезона.

Все материалы

Недвижимость
До конца года завершится строительство ФОЦ на пр. Дзержинского К концу года на пр. Дзержинского, 16, появится новый спортивный комплекс с бассейном, сауной и тренажерными залами. Сейчас завершаются внутренние отделочные работы, сообщил заместитель главы администрации Московского района Владимир Танкевич.
В Швейцарии резко вырос спрос на покупку и аренду просторных квартир и частных домов Однако всё меньше швейцарцев могут позволить себе владеть собственным жильём из-за высоких цен.
Багамские острова могут запустить программу инвестиционного гражданства Пока никаких конкретных решений не принято, но власти изучают такую возможность. Правительство Багамских островов рассматривает возможность запуска программы инвестиционного гражданства, заявил 24 ноября министр финансовых услуг, торговли, промышленности и иммиграции Элсворт Джонсон
На Октябрьской площади завершают строительство многофункционального комплекса. Работает приемочная комиссия Сербская компания «Дубай Вотер Фронт» завершает строительство многофункционального комплекса на Октябрьской площади
Власти Ванкувера собираются утроить налог на пустующее жильё Городской совет проголосовал за его повышение до 3% от оценочной стоимости недвижимости с 2021 года.

Все материалы


Леди
Путь нутрициолога или как питание может изменить жизнь Уверена, что нутрициолог просто расписывает тебе меню? Как бы не так! Расспрашиваем дипломированного специалиста Нату Гончар о нюнсах профессии и о том, как коррекция питания может повернуть жизнь на 180 градусов.
Антитренды: какую верхнюю одежду точно не стоит носить зимой 2020-21 Избегаем досадных модных промахов Главный ресурс любой модной девушки — это знания о ключевых актуальных трендах. Обладая ими, вы всегда будете знать, какие именно вещи нужно выбрать. Правда, от досадных ошибок никто не застрахован — иногда интуиция и доступная информация могут вас и подвести.
Ведущая Первого канала назвала «убийцу» женщин старше 50 лет Ведущая шоу «Давай поженимся!» на Первом канале Роза Сябитова назвала культ молодости убийцей женщин старше 50 лет
Ангельские голубые глаза: Lancôme представили вторую коллекцию с Кьярой Ферраньи Lancôme представил новую коллаборацию совместно с известной музой Кьярой Ферраньи. Первая коллекция макияжа Lancôme и Кьяры была представлена в 2019 году и произвела настоящий фурор в бьюти-мире. Яркая, ослепительно-розовая упаковка в этом году сменилась на роскошную неоново-голубую.
Журналистка из зависти обругала идеальные тела звезд старше 50 лет Британская журналистка, телеведущая Ульрика Йонссон (Ulrika Jonsson) из зависти обругала знаменитостей старше 50 лет с подтянутыми фигурами

Все материалы

Шоу-бизнес
«Акцент на стройных ногах»: Пугачева в кожаных брюках и клетчатом пальто впечатлила стилиста Примадонна смогла удивить эксперта портала Teleprogramma.pro в области моды Лариса Тимиряеву своим зимним нарядом.
Сергей Зверев захотел стать депутатом Стилист, шоумен Сергей Зверев захотел начать политическую карьеру
«Знакомлю вас с моим ребенком»: Анна Седокова страстно обнимала мужа на крыше 37-летняя Анна Седокова устроила горячую съемку вместе с возлюбленным, 28-летним латвийским баскетболистом Янисом Тимма. Певица призналась мужу в любви.
Звезда Голливуда Джон Войт заявил, что только Трамп может спасти США Известный американский актер Джон Войт опубликовал в своем Twitter обращение к нации, в котором поддержал Дональда Трампа и раскритиковал демократов. 81-летний голливудский актер, являющийся отцом актрисы Анджелины Джоли, часто делится со своими подписчиками видеороликами.
62-летняя Шэрон Стоун снялась в боди и удивила фанатов своей молодостью Американская актриса Шэрон Стоун поделилась фото в откровенном наряде и удивила фанатов своим внешним видом

Все материалы

Здоровье
В Беларуси за сутки выявлено 1639 новых случаев заражения Covid (за предыдущие сутки 1684 случая), 7 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 30 ноября зарегистрировано 136 тыс. 647 человек с положительным тестом на COVID-19 за последние сутки выявлено 1639 случаев за предыдущие сутки 1684.
Завтра до минус 3 без осадков, гололед 1 декабря морозно без осадков
"Железные» факты о женском здоровье Женщина – это центр семьи. Если она энергична и полна сил, то и вся семья счастлива. А если нет? Слабость и упадок сил – частая жалоба среди женщин. Вроде не больна, но и не здорова. Неприятное состояние. Откуда оно берется и почему развивается? Одна из основных причин – железодефицитная анемия, то есть нехватка железа в организме, характерная именно для женщин.
Медики нашли в легких пациентов с COVID-19 грибковую инфекцию Врачи обнаружили грибковые инфекции в легких пациентов с COVID-19, которые находятся в отделениях реанимации и интенсивной терапии. Микозная пневмония, по мнению ученых, может возникнуть на фоне снижения иммунитета и приема препаратов, назначаемых при тяжелой форме COVID-19. Речь идет, к примеру, о дексаметазоне и тоцилизумабе.
Переболевшие COVID-19 стали чаще жаловаться на проблемы с памятью Врачи стали фиксировать большое количество жалоб на проблемы с памятью от переболевших коронавирусом пациентов.

Все материалы

Происшествия
Прикрываясь детьми, распространял наркотики Сотрудники наркоконтроля Советского РУВД г.Минска задержали по месту жительства 38-летнего минчанина, который делал закладки на территории столицы
Похищение человека в Полоцком районе: возбуждено уголовное дело Около 6 утра 29 ноября этого года 27-летний житель Ушач вместе со своими знакомыми приехали в одну из деревень Полоцкого района к 27-летнему местному жителю и разбили окно в его доме
Тюремный бунт в Шри-Ланке: 8 человек погибли, более 50 ранены В Шри-Ланке в тюрьме Махара в результате бунта погибли 8 человек, более 50 получили ранения
Задержан бродяга из России, ограбивший ювелирный магазин в Витебске Следственно-оперативной группой осмотрено место происшествия, изъяты записи камер видеонаблюдения расположенных в магазине
Набор кухонной мебели за строительные работы Расследование дела о коррупции в Копыле завершено

Все материалы


Фотолента
Популярной американской модели Крисси Тайген – 35. Фотогалерея 30 ноября исполнилось 35 лет американской топ-модели и телеведущей Крисси Тайген
Владимиру Машкову 55 лет С днем рождения народного артиста Российской Федерации талантливого и великолепного актёра, режиссёра театра и кино, художественного руководителя Московского театра Олега Табакова, человека широкой души и великого мастерства Владимира Львовича Машкова
Татьяна Навка и Дмитрий Песков, Юлия Пересильд с дочерьми и Надежда Михалкова с детьми: как прошло торжественное открытие ГУМ-катка На Красной площади состоялось торжественное открытие нового сезона главного катка страны. ГУМ-каток в этом году отмечает свой пятнадцатый юбилей — по этому случаю мероприятие было особенно ярким и праздничным.
Как проходит Дивали - праздник, который отмечают более 1 миллиарда человек, исповедующих разные религии Дивали - самый важный праздник в Индии, символизирующий победу добра над злом, света над тьмой и знания над невежеством. Этот пятидневный фестиваль огней отмечают более миллиарда человек, исповедующих разные религии. Это семейный праздник с молитвами, потрясающим фейерверком, а для некоторых и начало нового года. Увлекательная и мистическая история знаменитого индийского праздника, далее в обзоре.
Cкрашиваем наступившие холода новой яркой (и очень теплой) коллекцией Emil Shabaev Карантин украл у нас желанное лето, а потому закономерно наступившие холода пришли как будто резко и уж очень некстати. Но, как известно, полюбить можно любой сезон, даже самый ненастный, — был бы готов подходящий гардероб.

Все материалы

Статьи
10 лучших фильмов жанра нуар Золотой век голливудского кино был на удивление темным. С 1941 по 1959 годы зрители были очарованы криминальными драмами с крутыми детективами, загадочными и опасными женщинами, атмосферой лжи и цинизма.
Раскрыт срок уничтожения всей Солнечной системы Американские астрономы раскрыли срок уничтожения Солнечной системы
Остров Фиджи. Справочник путешественника. Фиджи – это поистине райский уголок, расположенный в Тихом океане, на самом восточном краю так называемой Меланезии. Предваряя наше небольшое исследование, следует отметить тот факт, что европейцы, начавшие активно осваивать и заселять Океанию триста лет назад, дали островам, прилегающим к Австралии, греческое название «Чёрные Острова» - это и была Меланезия.
Врач назвал причины сильной тяги к шоколаду Аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Анатолий Бала, назвал причины, из-за которых у человека возникает сильная тяга к шоколаду
15 лучших сторожевых пород собак для охраны частного дома Какой должна быть сторожевая собака, идеально подходящая для охраны частного дома или квартиры?

Все материалы

Дети
Праздник к нам приходит: как создать ребенку новогоднее настроение Не нужно покупать тонну игрушек — часто достаточно доброго слова или танцев под любимые мелодии. Порой у детей на пустом месте портится настроение и помочь им может только приятный сюрприз или настоящий праздник. А что для ребенка желаннее Нового года? Это ночь, когда хочется поверить в чудеса. Но нужного настроения у малыша не будет, если вместо ярких гирлянд и звезды на елке вы лишь накроете стол.
Победительницей детского "Евровидения-2020" стала Валентина Тронель из Франции Победительницей детского конкурса песни "Евровидение-2020" стала Валентина Тронель из Франции
Сегодня состоится финал детского "Евровидения-2020" Финал детского конкурса песни "Евровидение-2020" состоится сегодня. На этот раз впервые в истории конкурс пройдет в дистанционном формате
Каким спортом полезно заниматься маленьким девочкам? Движение – это жизнь, и, зная данное негласное правило, родители стремятся отдавать своих деток в спортивные секции. А какие виды спорта подойдут маленьким девочкам? Выясним!
Финал "Детского Евровидения" пройдет в формате телемоста Международный конкурс "Детское Евровидение - 2020" состоится в формате телемоста из-за пандемии коронавируса. Смотр организован и проводится Польшей, ведущие разместятся в студии в Варшаве, а каждый участник будет исполнять песню из студии в своей стране.

Все материалы

Природа
На Солнце произошел мощный взрыв На Солнце 29 ноября произошел взрыв, ставший самой мощной вспышкой за последние три года
Катастрофа на Земле признана необратимой Международная группа ученых из Южной Кореи, Японии, Швеции, США и Китая опубликовала статью в Science, согласно которой за последние два десятилетия масштабы засух и жары на Земле достигли беспрецедентного уровня
Столб пепла от извержения вулкана в Индонезии достиг в высоту 4 км Вулкан Левотоло на острове Ломблен на юге Индонезии выбросил столб пепла на высоту 4 км.
Землетрясение зафиксировано у берегов Вануату Землетрясение магнитудой 5,5 произошло у побережья Вануату.
Сейсмологи предупредили о катастрофе: Стамбул ждет страшное землетрясение магнитудой более 7 баллов Сейсмологи предупредили турецкий парламент, что Стамбул находится под угрозой разрушительного землетрясения, сообщает в субботу турецкая газета Cumhuriyet. Отметим, что Стамбул или по-настоящему - Константинополь, является не только второй столицей Турции и одновременно самым крупным мегаполисом страны, но и самым популярным туристическим городом Турции, особенно в зимний период: в Стамбул приезжают как на экскурсионные туры, так и на туры выходного дня для шопинга и гастрономических путешествий.

Все материалы