Врач назвала правильный режим питания в жару
Как лучше всего питаться в жаркую погоду, рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
Медик отметила, что основные приемы пищи – это завтрак и ужин, когда на улице относительно прохладно. Можно употреблять птицу и рыбу. Днем блюда должны быть…