разгрузочные дни

14 дней минус 7 кг. И капуста, и яблоко являются локальными плодами, которые легко найти на наших рынках. Апельсины тоже найти несложно, все вместе эти три компонента помогут Вам разгрузиться и улучшить самочувствие. Витаминов в продуктах,…

Одну из лидирующих позиций в списке звездных диет уже не первый год занимает алкалиновая. Этого типа питания стараются придерживаться Виктория Бекхэм, Жизель Бюндхен и Гвинет Пэлтроу. Рассказываем, что это за диета…

Большинство из нас в вопросах питания привыкли разграничивать «вкусно» и «полезно». Творог – это универсальный кисломолочный продукт, объединяющий оба этих качества. Его любят и взрослые, и дети, сторонники ЗОЖ и отъявленные сладкоежки. В…

Как и любой другой разгрузочный день, разгрузку на яблоках рекомендовано проводить не чаще, чем один раз в неделю. Употребление сырых яблок натощак и в большом количестве не рекомендовано, если есть проблемы с желудком, поэтому сырые…