похудение

Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигается благодаря исключению из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров и сахара. Ограничивается…

Липосакция — самая распространенная эстетическая процедура в мире. В год выполняется более двух миллионов процедур. Изобретенная французским хирургом Ивом-Жераром Иллузом в 1980 году, сегодня липосакция — один из самых эффективных и…

Привычка пить воду по утрам поможет избавиться от лишнего веса, поддержать стройность и укрепить здоровье. Это, пожалуй, самая простая в мире диета, секрет которой можно сформулировать так: проснувшись утром, пейте теплую воду на…

Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. За неделю можно сбросить 5 кг. Не обязательно строго придерживаться диеты, т.е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и…

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в разговоре с URA.RU назвал помогающее похудеть блюдо. Суп позволяет человеку потреблять меньше калорий, чем есть…

Многие девушки мечтают о плоском животе, но именно в этой области похудеть довольно сложно. Однако несложные лайфхаки помогут избавиться от выпирающего животика без ограничения рациона и спорта, хотя именно они, конечно, остаются главными…

Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный срок, она не такая уж сложная. Хотя следует признать, что по окончании этой диеты некоторым придется трудно. 1-я неделя: вода (один день). 2-я…

Корректный алгоритм приема пищи не даст растолстеть и не поднимет уровень глюкозы, заявила американский ученый-биохимик Джесси Инхаспе. Ключевая рекомендация специалиста – съедать салат перед белками. А заканчивать еду крахмалистыми…

1. «Всего один кусочек, а то я обижусь!» Да, вы – отличная хозяйка и любите, когда окружающие уплетают за обе щеки ваши кулинарные шедевры. Но разве можно подвергать подругу пытке в виде тортика или пирога с вишнями только ради того, чтобы…

Сегодня работа пластического хирурга и косметолога сродни работе художника или скульптора. Не зря врачи, посвятившие себя эстетической медицине, посещают творческие мастер-классы, лепят и рисуют, воплощают анатомию, устраняют возрастные…