образ жизни

"Тот, кто хочет похудеть, должен меньше есть и больше двигаться - об этом знают все. Однако есть еще одна возможность повлиять на вес нашего организма: температура помещения, в котором мы находимся. Тот, кто зимой лишь умеренно отапливает…

Знаете это чувство, когда отправился в отпуск, но так и не смог отдохнуть? А ведь такое случается часто, и проблема вовсе не в том, что мы не умеем расслабляться. Все просто — необходимо учиться правильно подбирать тип отдыха, который нужен…

О любимой парикмахерше, жизни на Кутузовском, о том, как читал Ремарка уткам на Патриарших и штурмовал троллейбус с балериной Лепешинской рассказывает актер Андрей Руденский. Я родился… В Свердловске, который теперь Екатеринбург, но…

Эстонская певица Анне Вески на следующей неделе празднует день рождения. В передаче ETV "Утро с Ану" Вески представила новую песню, которая частично посвящена мужу Бенно Бельчикову. Этим летом исполнится 40 лет их браку. …

В последние несколько лет среди адептов биохакинга и просто людей, которые следят за своим внутренним и внешним состоянием, стало популярно «дофаминовое голодание» (dopamine fasting). По словам тех, кто его…

С каждым днем увеличивается количество компаний, которые переводят сотрудников на удаленную работу. Отменяются киносеансы, концерты, а количество мест в театрах резко уменьшается в связи с пандемией. Многие культурные мероприятия отменяются…

"Птицы, обитающие рядом с человеком, делают его более довольным - и, возможно, так же важны, как увеличение дохода", - сообщает немецкое изданиеSüddeutsche Zeitung. "Согласно работе ученых, живущие на свободе птицы так же важны для…

Мы слышим про них каждый день. Кто- то их любит, кто-то ненавидит. Мы ищем их и теряем. Мы радуемся, когда они есть и грустим, когда они уходят. Мы храним их и не мыслим без них своей жизни. Они дарят…

Обогемной жизни в дворницкой на Остоженке, о желании веселиться в свои 60 лет и о том, что если бы столица была в Питере, то от него ничего не осталось бы. Я родился… В Пензе, как я называю, «штат Пензания». А в середине 1980-х переехал…

Из года в год с 1 января многие из нас планируют заняться спортом, начать есть здоровую пищу, бросить курить или записаться на курсы иностранного языка. Но чаще всего это так и остается лишь в планах. Почему так происходит и как стать…