8 вещей, которым стоит научиться в 2022

1.Критическое мышление

Один из ключевых навыков, который нужно развивать в этом году – критическое мышление. Широкий кругозор, умение задавать вопросы и объективно оценивать происходящее позволят тебе стать более грамотным специалистом и человеком в целом.

В работе критическое мышление позволит тебе находить творческие подходы к рутинным задачам и лучше справляться с нестандартными ситуациями. В повседневной жизни навык критического мышления тоже пригодится. Гибкий ум позволит тебе избежать серьезных ошибок и всегда выбирать самый оптимальный способ решения любовных, семейных, финансовых и других проблем.

2.Продуктивность

Быть продуктивным – не значит нестись сломя голову и пытаться все успеть. Продуктивный человек – это тот, кто умеет:

• сосредоточиваться на важных задачах, которые нужно выполнить в короткие сроки;
• без страхов делегировать менее важные дела, выходящие за рамки его компетенций и навыков, другим людям;
• планировать рабочие процессы, составлять графики и планы на день, неделю и месяц вперед;
• умело распоряжаться своим временем и не тратить его на то, что не приносит удовольствия или не является чем-то важным.

3.Изучение нового

Смена деятельности и выход из зоны комфорта – один из лучших способов вновь пробудить в себе желание жить. В быстро меняющемся мире особенно важно быть мобильным и уметь переключаться из одной области работы в другую.

Даже если ты перешагнула 40-летний рубеж, это не значит, что тебе уже поздно учиться новому. Рисуй, изучай историю, проходи обучающие онлайн-курсы, изучай иностранные языки. Правильные хобби не только развивают мозг, но и в целом улучшают качество жизни.

Слеш-карьеризм – еще один способ научиться быстро справляться с незнакомыми задачами и развивать в себе многофункциональность.

4.Системное мышление

Отказ от предрассудков, широкий кругозор, развитие креативности и выход из зоны комфорта: умение мыслить системно позволит тебе значительно улучшить качество своей жизни и научиться объективно оценивать происходящее. Специалисты считают, что – один из тех навыков, которым должен обладать человек XXI века, чтобы построить хорошую карьеру, обрести семейное счастье и финансовое благополучие.

5.Медитация

О том, что медитация – один из самых простых и действенных способов избежать стресса и очистить разум, говорят все психологи. Но многие из нас до сих пор ошибочно предполагают, что медитация не может быть чем-то серьезным и по-настоящему полезным.

На самом же деле медитация не только позволяет лучше узнать свое тело, но и помогает наладить сон, избавиться от депрессии и сконцентрироваться. Чем более осознанным будет подход к медитации, тем быстрее ты заметишь очевидные результаты.

6.Навык убеждения

Умение аргументированно отвечать на заданные вопросы и объяснять природу своих поступков – качество, которое необходимо лидеру. При этом навык ведения переговоров подразумевает не только способность объяснить собственную позицию, но и умение слушать других людей и принимать их мнение в расчет.

Чтобы научиться убеждать людей, важно также развивать эмпатию, уметь подстраиваться под ритмы и характер собеседника, а также задавать правильные вопросы.

7.Современные технологии

Чтобы оставаться востребованным специалистом, важно все время улучшать свои скилы и обучаться новому. Уже в прошлом году процент фрилансеров и работников на удаленке увеличился почти на 50%. Вместе с тем увеличилась и роль современных технологий.

Изучай технологические новшества, обновляй свою технику, учись программированию и дизайну. Эти навыки позволят тебе лучше понимать происходящие в мире процессы и помогут улучшить качество и скорость работы.

8.Стрессоустойчивость

Способность противостоять стрессу – один из важных навыков, необходимых современному человеку. Стрессоустойчивость позволит тебе мыслить логически даже в самых сложных ситуациях, убережет от импульсивных поступков и позволит легче справляться с ежедневными трудностями.

Чтобы развивать в себе стрессоустойчивость, научись любить себя. Следи за качеством сна, ешь полезные продукты, полноценно отдыхай. Также важно перестать накапливать в себе негатив и обиды. Изучив свои сильные и слабые стороны, ты сможешь лучше понять, в каком направлении тебе стоит работать, чтобы развивать стрессоустойчивость.

Источник: heroine.ru