Покупка | Продажа | НБРБ | |
---|---|---|---|
USD | 2,6130 | 2,6300 | 2,5979 |
EUR | 2,7550 | 2,7900 | 2,7400 |
RUB100 | 3,8000 | 4,8000 | 4,8586 |
Один из ключевых навыков, который нужно развивать в этом году – критическое мышление. Широкий кругозор, умение задавать вопросы и объективно оценивать происходящее позволят тебе стать более грамотным специалистом и человеком в целом.
В работе критическое мышление позволит тебе находить творческие подходы к рутинным задачам и лучше справляться с нестандартными ситуациями. В повседневной жизни навык критического мышления тоже пригодится. Гибкий ум позволит тебе избежать серьезных ошибок и всегда выбирать самый оптимальный способ решения любовных, семейных, финансовых и других проблем.
Быть продуктивным – не значит нестись сломя голову и пытаться все успеть. Продуктивный человек – это тот, кто умеет:
Смена деятельности и выход из зоны комфорта – один из лучших способов вновь пробудить в себе желание жить. В быстро меняющемся мире особенно важно быть мобильным и уметь переключаться из одной области работы в другую.
Даже если ты перешагнула 40-летний рубеж, это не значит, что тебе уже поздно учиться новому. Рисуй, изучай историю, проходи обучающие онлайн-курсы, изучай иностранные языки. Правильные хобби не только развивают мозг, но и в целом улучшают качество жизни.
Слеш-карьеризм – еще один способ научиться быстро справляться с незнакомыми задачами и развивать в себе многофункциональность.
4.Системное мышление
Отказ от предрассудков, широкий кругозор, развитие креативности и выход из зоны комфорта: умение мыслить системно позволит тебе значительно улучшить качество своей жизни и научиться объективно оценивать происходящее. Специалисты считают, что – один из тех навыков, которым должен обладать человек XXI века, чтобы построить хорошую карьеру, обрести семейное счастье и финансовое благополучие.
О том, что медитация – один из самых простых и действенных способов избежать стресса и очистить разум, говорят все психологи. Но многие из нас до сих пор ошибочно предполагают, что медитация не может быть чем-то серьезным и по-настоящему полезным.
На самом же деле медитация не только позволяет лучше узнать свое тело, но и помогает наладить сон, избавиться от депрессии и сконцентрироваться. Чем более осознанным будет подход к медитации, тем быстрее ты заметишь очевидные результаты.
Умение аргументированно отвечать на заданные вопросы и объяснять природу своих поступков – качество, которое необходимо лидеру. При этом навык ведения переговоров подразумевает не только способность объяснить собственную позицию, но и умение слушать других людей и принимать их мнение в расчет.
Чтобы научиться убеждать людей, важно также развивать эмпатию, уметь подстраиваться под ритмы и характер собеседника, а также задавать правильные вопросы.
Чтобы оставаться востребованным специалистом, важно все время улучшать свои скилы и обучаться новому. Уже в прошлом году процент фрилансеров и работников на удаленке увеличился почти на 50%. Вместе с тем увеличилась и роль современных технологий.
Изучай технологические новшества, обновляй свою технику, учись программированию и дизайну. Эти навыки позволят тебе лучше понимать происходящие в мире процессы и помогут улучшить качество и скорость работы.
Способность противостоять стрессу – один из важных навыков, необходимых современному человеку. Стрессоустойчивость позволит тебе мыслить логически даже в самых сложных ситуациях, убережет от импульсивных поступков и позволит легче справляться с ежедневными трудностями.
Чтобы развивать в себе стрессоустойчивость, научись любить себя. Следи за качеством сна, ешь полезные продукты, полноценно отдыхай. Также важно перестать накапливать в себе негатив и обиды. Изучив свои сильные и слабые стороны, ты сможешь лучше понять, в каком направлении тебе стоит работать, чтобы развивать стрессоустойчивость.
Источник: heroine.ru
С увеличением ожидаемой продолжительности жизни во многих развитых странах появились проблемы: показатели колеблются примерно на одной уровне. В то же время среди жителей самых бедных социальных групп этих же государств данный показатель снижается. Другими словами, в развитых странах бедные люди с каждым годом живут меньше, тогда как обеспеченные, включая политиков, – дольше. Такие выводы основаны на исследованиях ученых из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в European Journal of Epidemiology.
Ученые выяснили, что раннему предку человека на миллион лет больше, чем считалось
Поцелуи могут быть самыми разными – от выражения любви к детям до страсти между партнерами. Возможно поцелуй – один из самых ранних эволюционных механизмов социального взаимодействия. FoxTime рассказывает, почему поцелуи полезны для здоровья.
Соединенные Штаты Америки – государство, состоящее из 50 штатов, занимает значительную часть Северной Америки
Израильская компания создала жвачку, которая снижает тягу к сахару у детей
Девять советов туристам, как отличить фейковые отзывы на отель, озвучил эксперт Мэтью Хейрснейп, генеральный директор компании Triend. В своих советах для туристов он подчеркнул, что проблема поддельных отзывов на отели, а также рестораны, достопримечательности и другие «предприятия туриндустрии», очень распространена и туристам необходимо знать, как определить такие отзывы, чтобы не разочароваться в отдыхе.