Покупка | Продажа | НБРБ | |
---|---|---|---|
USD | 2,6100 | 2,6140 | 2,6145 |
EUR | 3,1200 | 3,1270 | 3,1245 |
RUB100 | 3,4370 | 3,4550 | 3,4537 |
Продукты, которые не выглядят вредными, но имеют в составе опасные вещества, перечислили диетологи из России. Такую еду не рекомендуют включать в рацион детей.
Первыми в списке оказались наггетсы. На первый взгляд в них нет ничего страшного, так как они состоят из курицы. Однако вместо филе часто используют шкурку, а в состав добавляют сахар и жиры, предупредила диетолог Ирина Торопыгина. Вторым продуктом назвали кукурузные хлопья и мюсли. Быстрые завтраки содержат много сахара и обжариваются на масле. Такую еду следует воспринимать как десерт, а не полезное питание, отметила диетолог Елена Павловская.
Также следует отказаться от пакетированных соков. Кроме большого количества сахара, они имеют высокий гликемический индекс и повышают аппетит, рассказала диетолог Ирина Бородина. Полезными соками считаются только свежевыжатые. Нельзя отнести к правильному питанию йогурты с добавками. Чтобы ребенок получал кальций, лучше заменить продукт на кефир. Последним в рейтинге стоит лапша быстрого приготовления. Такая еда насыщена фталатами, нарушающими работу эндокринной системы.
До этого ученые из Соединенных Штатов рассказали о пользе раннего завтрака. Специалисты протестировали свыше десяти тысяч человек.
Источник: zelv.ru
Часто просыпаетесь по утрам и недовольны своим внешним видом? Опухшее лицо, ярко выраженные носогубные складки, мешки под глазами – явно не то, что хочется видеть в зеркале с утра. И как в таком виде идти на работу?
По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 15 апреля с начала эпидемии зарегистрировано 340 тыс. 023 человека с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 222 случая за предыдущие 1 166
Хлорированная вода в плавательных бассейнах может инактивировать вирус, вызывающий Covid-19, всего за 30 секунд
Постоянно обновляемая мониторинговая страница Worldometers показывает, что, по состоянию на 15 апреля, в мире от коронавирусной болезни COVID-19
Министерство здравоохранения Турции вновь зафиксировало рекордный за все время пандемии суточный прирост числа случаев заражения коронавирусом
Исследование более чем 48 тыс. пациентов показало, что низкий уровень физической активности удваивал вероятность попадания в больницу и почти утраивал риск гибели от COVID-19