«Никто не может сказать, что внутри». Помогают ли электронные сигареты бросить курить
На просторах Интернета гуляет с десяток народных и медицинских способов бросить курить. Одно из популярных приспособлений последних лет в борьбе с пагубной привычкой — электронные сигареты. Могут ли они помочь при никотиновой зависимости и действительно ли вред от них минимален, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости».
В отличие от обычных сигарет, где практически в открытом огне сгорает табак, в электронных нагревается жидкость, а курильщик вдыхает не дым, а пар. Производители уверяют, что они помогают бросить курить и менее вредны для здоровья. Но научных доказательств этому нет.
Однозначного ответа не дает и Всемирная организация здравоохранения, так как разные изготовители делают различное наполнение устройств. Рекомендация врачей одна: лучше полностью избавить от зависимости, чем искать сомнительные заменители.
Психиатр-нарколог, заведующий 21-го наркологического отделения РНПЦ психического здоровья Владимир Иванов считает, что избавление от зависимости стоит начинать с выявления причин.
— Мы, как терапевты, смотрим в корень и работаем с патологией — проблемным поведением, которое вызывает трудности в обычной жизни, неприятные ощущения на физическом и психическом уровне. Люди принимают различные вещества, чтобы изменить свое психическое состояние. Поэтому нужно понимать, что за их употреблением, в том числе пользованием электронными сигаретами, стоит какая-то проблема. И именно с этим и необходимо работать.
Главный плюс — снижение риска раковых опухолей
Когда человек заменяет обычные сигареты электронными, основная проблема — пристрастие к курению — сохраняется. Неизменным остается не только психологический, но и физический аспект. Ведь вейп наполнен таким же никотином, меняется только способ его поступления в организм: посредством пара или другого варианта ингаляции. По словам специалиста, это та же зависимость от табака, только завернутая в инновационную упаковку.
— Электронные сигареты имеют и определенные плюсы. Самое главное — они не провоцируют развитие рака легких, от которого в нашей стране в год умирает около 16 тыс. человек. Этот вид рака на 90 % ассоциирован с табакокурением. Опасность здесь несут смолы, которые оседают во рту, в гортани. Гаджеты не дают такого эффекта.Если бы все курили электронные девайсы, рака было бы меньше, — подчеркивает В. Иванов. —Я считаю, эффективным было бы также повысить стоимость сигарет настолько, чтобы меньше людей смогли позволить себе табак. Полностью его, конечно, не запретишь, но курить станут меньше.
Сейчас около 30 % белорусов — системные курильщики. Для сравнения: на учете с алкоголизмом в нашей стране состоят примерно 2 % населения. При этом психиатр-нарколог подчеркивает: в среднем в сутки смертность от двух пагубных пристрастий сопоставима.
В чем риск применения электронных сигарет?
Опасность табака состоит в том, что зависимость от никотина возникает даже быстрее, чем от алкоголя. Чтобы стать алкоголиком, человек порой пьет годами. А пристрастие к никотину развивается за несколько месяцев. И избавиться от него, как отмечает врач, намного труднее, чем от алкоголизма. Если силы воли для этого не хватает, психиатр-нарколог допускает использование вейпов и других электронных заменителей.
— Если человек хочет бросить курить и боится рака, я бы выписывал рецепт на их потребление. Это бы профилактировало заболевания. Только желательно, чтобы они продавались в аптеках и по назначению врача, — комментирует специалист.
Так гаджеты не смогут купить подростки, которые сейчас являются целевой аудиторией производителей. Еще одна опасность, по мнению врача, — недостаточный контроль содержимого ампул девайсов.
— Несколько лет назад я принимал участие в разработке закона против табака и ставил вопрос о том, чтобы производители делали вкладыши с информацией обо всех входящих в наполнитель соединениях. То же самое касается и электронных гаджетов. Никто не может сказать, что внутри. Ведь они могут содержать спайсоподобные и другие вещества, вызывающие зависимость. Известно, что по миру гуляют десятки спайсоподобных веществ, идентифицировать которые не всегда возможно. Я за то, чтобы человек, покупающий продукт, понимал, за что он платит деньги, — рассуждает В. Иванов.
Исследования, посвященные влиянию электронных сигарет на здоровье человека, продолжаются по всему миру. Но пока делать однозначные выводы рано. Тем не менее вейпы уже запрещены в более чем двух десятках стран. Поэтому врачи убеждены: лучшим решением будет оказаться от табака в любом виде.
— Бросить курить трудно, но при наличии цели и понимания, что ты будешь переживать, возможно. Вопрос не в замене — конфетах, семечках и других продуктах. Это не так важно. Человек банально нуждается в помощи, чтобы преодолеть эту зависимость. Хотя процесс может быть довольно долгим и мучительным, — делится опытом психиатр-нарколог. —Сам не курю более 20 лет и помню, как первые 5 лет испытывал периодический стресс из-за отмены: сигареты и снились, и чувствовал специфический вкус во рту и влечение к табаку. Это нужно просто перебороть.