Что такое кризис среднего возраста, как с ним бороться и надо ли

7 июля 2021 г. 8:04 Что такое кризис среднего возраста, как с ним бороться и надо ли

Кризис среднего возраста, или кризис 30–35 лет, может начаться немного раньше — некоторые замечают его первые яркие признаки в районе 27 лет — и продлиться до 40–42, а иногда и дольше. Все зависит от того, насколько каждый из нас прислушивается к себе и насколько хорошо слышит голос своей души*.

Интересно писать материал на тему кризиса среднего возраста, осознавая, что я в текущий момент целиком и полностью в нем нахожусь. Мне 35 лет, год назад я уволилась со стабильной работы и высокой должности с классной зарплатой и полностью посвятила себя работе с людьми, коучингу и психологии. А заодно сменила место жительства: уехала из Москвы в Сочи. И это очень показательный сценарий для человека, находящегося в том самом кризисе

Что такое кризис среднего возраста?

Это переход из одной парадигмы мышления и представлений о жизни в другую. Проще говоря, перевал в середине пути, когда человек вдруг понимает, что привычный образ жизни уже не эффективен, он не приводит к результату и состоянию, к которым он стремится. Старые методы уже не работают, а новые еще не изучены.

Как происходит осознание, что вы в кризисе?

@llemerci фото № 3

Каждый сталкивается со своими триггерами: ухудшились отношения с другими людьми, пропал энтузиазм в карьере, вы стали часто болеть или, например, у вас появились панические атаки или приступы необъяснимой тревоги. В этот период жизни человеку никто не может помочь, кроме психотерапевтов и самого себя. Можно отвлечься и не обращать внимания на эти признаки, но так как истинной причиной являются сложные психические процессы, негативное состояние возвращается в более серьезной форме.

Во время переходного периода жизни психика переформатируется: старые установки отмирают, но появляется надежда на новые ценности. Самое сложное — это пережить этап, который называют «великим безвременьем» (в некоторых источниках встречается формулировка «темная ночь души»). Человек будто оказывается между двух миров: один уже мертв, а другой еще бессилен, чтобы родиться.

Основная и общая задача психотерапии в тяжелый период переоценки и переосмысления — уяснить, что в жизни человека приоритетно.

@esteticpart фото № 4

Что происходит в период «темной ночи души»?

В момент рождения у человека еще не сформированы участки мозга, которые отвечают за рационализацию поступающей информации, в частности неокортекс. Считается, что он окончательно формируется примерно к 25 годам. Прослеживается  наглядная корреляция с возрастом, когда человек чувствует непреодолимое желание посмотреть на свою жизнь критически.

До этого момента все, что к приходило извне, особенно от родителей и других авторитетных фигур, принималось на веру, впитывалось в пластичный детский мозг и психику; формировались жизненные установки и ценности, которые приходили от других людей, но по факту выработаны не вами. То есть до 27–30 лет многие живут на автомате, на энергии, полученной в момент рождения. 

Я помню, как четко представляла свою жизнь до 27 лет, а дальше не видела. Высшее образование, работа в большой компании, замужество, еще одно образование, поездки за границу, карьерный рост, машина и так далее. И вот в 27 я почувствовала, что это потолок, что дальше я не знаю, как жить и что делать. И тогда с какой-то частью жизни все же пришлось расстаться. Это произошло через болезненный развод. А дальше начались разрушения моих представлений о добре и зле, о том, как нужно выстраивать свою жизнь. У многих происходит что-то очень похожее, потому что именно в этом возрасте человек начинает вдруг осознавать, что хочет не того, что ожидали от него родители.

Что такое персона?

К среднему возрасту у человека формируется так называемая персона — часть личности, которую он использует для взаимодействия с внешним миром. Это социальные роли, которые помогали нам «выживать» и становиться успешными. Например, «хорошая девочка», «скромница», «отличница», «правильный семьянин» — список можно продолжать до бесконечности. Все эти клише, социальные маски помогали нам до определенного момента выстраивать отношения с другими.

Самость как архетип целостности

Маска или персона не есть мы настоящие. Она работает до тех пор, пока «снизу не постучат». А как правило, снизу стучит самость — это понятие, которое ввел Карл Густав Юнг. В его концепции это архетип, являющийся глубинным центром и выражением психологической целостности индивида. Он объединяет сознательную и бессознательную части психики, занимает центральное место в управлении психической жизнью и является высшей властью в судьбе каждого отдельного человека. 

Самость побуждает человека задать вопрос, который поднимается в повести Льва Толстого «Иван Ильич»: «Что ж в моей жизни было "то"?» Этот непростой вопрос позволяет человеку по-новому поразмышлять о том, как прожить вторую половину жизни осознанно и свободно. Именно страдания побуждают его жить более масштабно и брать на себя больше ответственности за собственную жизнь.

Самый главный вопрос, на который должен ответить себе человек в переходный период, — что я представляю из себя? Кто я такой без всех ролей, статусов, организаций?

Перевал в середине пути — это возможность переопределения и переориентации личности, это ритуал перехода от затянувшегося подросткового периода «первой взрослости» к неизбежной встрече со старостью и смертью. Тех, кто проходит через этот перевал осознанно, ждет более осмысленная жизнь. А те, у кого такой переход происходит бессознательно, так и остаются в плену их детства, независимо от успеха, которого они могут добиться во внешней жизни. 

Первый шаг к осознанию значимости перевала в середине пути — это признание ограниченности фильтров, обладателями которых мы стали, родившись в определенной семье и в определенном культурном окружении. До этой поры они формируют условия нашей жизни; они определяют не то, кто мы такие, а то, каким образом мы смотрим на мир и совершаем свой выбор. 

Процесс перехода через кризис среднего возраста происходит в борьбе между социализированной личностью (персоной) и требованиями, которые предъявляет самость. Нет ничего удивительного в том, что тревога достигает предельных величин. Человек психологически приговорен к тому, чтобы его старое «Я» умерло и на смену ему появилось новое.

Такого рода «смерть» и «возрождение» — не конечный пункт, а всего лишь переход. И это очень важно помнить в «темные времена».

@llemerci фото № 7

Признаки надвигающегося кризиса

Несмотря на возрастающее давление, сопротивляющееся сознание может игнорировать то, что происходит. До того, как вы погрузитесь в кризис среднего возраста в полной мере, вас могут сопровождать депрессия, апатия, чрезмерное пристрастие к алкоголю, беспорядочные любовные связи, постоянная смена места работы и так далее. Все эти действия направлены на преодоление, игнорирование или избегание воздействия глубинного давления. То же и с дауншифтингом: побег от привычной рутины неразрывно связан с этапом «перехода».

Как ни странно это прозвучит, такие проявления — показатель здоровой психики, которая стремится к саморегуляции. Юнг заметил, что «в конечном счете невроз следует понимать как страдания не осознавшей себя души». Это не значит, что нельзя достичь ощущения полноты жизни, не испытывая страданий, но раз уж наступила пора страданий, остается постичь их смысл.

Три типа мышления человека

  1. В юнгианской психологии считается, что в начале жизни человек смотрит на мир через магическое мышление. Он верит, что он «бессмертен», что он особенный, что в нем скрыт потенциал, который позволит ему превзойти других, сделав его неординарным. Также детскому мышлению свойственно перекладывание ответственности за свою жизнь на кого-то или что-то — судьбу, общество или родителей. Все эти мыслительные концепции — иллюзия, с которой приходится расстаться во время переходного периода, но не сразу.  

  2. По мере взросления человек приобретает героическое мышление, которое позволяет ему покинуть родительский дом, активно строить карьеру, познавать жизнь.

  3. Человек оказывается на подходе к тому самому перевалу, когда его магическое детское и героическое мышление подросткового возраста перестают соответствовать его жизненному опыту. Пережив достаточно разочарований, крушений планов, отношений, он осознает свои недостающие или непроявленные аспекты, иллюзия всемогущества разрушается. Он становится реалистом, обретает мудрость. 

Основная задача человека — индивидуация

С точки зрения Юнга, тонкий психический процесс, толкающий человека на переосмысление жизни и себя самого, необходим для эволюции души и выполнения истинной цели каждого — достижения самости, то есть целостности. Этот процесс называется индивидуацией — это развитие человека как личности, отличной от остальных набором неповторимых качеств, то есть индивидуальности. Часто норма индивидуальности идет вразрез с общественными нормами, поэтому индивидуация в некотором роде предполагает отчуждение человека от общества. Но это совсем не про одиночество или изоляцию, это просто другой уровень понимания и проживания жизни, качественно новый уровень.

Одним из важнейших этапов на этом пути является встреча со своей тенью и ее интеграция.

Это один из самых сложных моментов. Тень, по теории Юнга, — это вытесненные инстинкты и эмоции, которые не соответствуют социальным требованиям. В тени содержится все жизненно важное и одновременно проблематичное: порицаемые негативные эмоции типа гнева и агрессии, сексуальность, но вместе с тем и наслаждение, спонтанность, и неугасимый огонь творчества. Как правило, Тень скрывается в аспектах, которые  раздражают в других людях и в источниках зависти. В обоих случаях триггерами негатива становятся проявления людей, которые мы сами себе не разрешаем и порицаем. 

@emperiance фото № 10

@esteticpart фото № 11

Например, вас бесят люди, которые громко разговаривают, привлекают к себе внимание. Скорее всего, за этим стоит внутренний запрет быть в центре внимания. Откуда этот запрет пришел? У каждого по-своему, возможно, в детстве вам запрещали громко разговаривать или осуждали яркое поведение: не высовывайся, не будь выскочкой. Если вы разрешите себе так себя вести, то сможете снять излишнее напряжение, освободить львиную долю энергетического потенциала и, возможно, поднять собственную ценность.

Что же до зависти, белой или черной, — она всегда свидетельствует о том, что внутри у вас скрыт потенциал, который вы не позволили себе проявить. Но он есть! И это самое ценное осознание. Как только вы разрешите себе, станете еще более целостной личностью.

Также в тени скрывается ответственность за свою жизнь, и прежде всего честность по отношению к самому себе. Чтобы развернуть тень в позитивное русло, нужно научиться честно смотреть на себя, признавать свои чувства и то, что за ними стоит. Интеграция тени — это обретение свободы вместе со взятием ответственности за свою жизнь. 

В конце концов человек понимает, что, с одной стороны, до его жизни остальным нет дела, а с другой, что эта жизнь конечна. И что важнее: быть «хорошим человеком» для общества или самим собой? В тени скрывается весь заложенный, но не проявленный потенциал, который не дает покоя и заставляет совершать незапланированные поступки. Если тень подавляется и в среднем возрасте, то это чревато разрушением внешних атрибутов жизни — отношений, здоровья, финансовой ситуации.

Как прожить переходный период

Чтобы пережить переходный период и обрести самого себя, можно и нужно обращаться к психотерапевтам, которые поддержат в этом процессе. В конце концов, если вы можете себе помочь таким способом, то почему бы не сделать этого? Ищите терапевта, как партнера для жизни или бизнеса, не стоит соглашаться на первого, кого посоветовали, проведите несколько встреч, пока не найдете своего человека. 

Если вы все же хотите попробовать пройти этот период самостоятельно, запомните три золотых правила:

Уединение. Чтобы двигаться к обретению собственной целостности, необходимо научиться быть в уединении. Это не равно одиночеству. В уединении с выключенными телефоном и компьютером человек может услышать себя, понять, что происходит внутри, заняться конструктивной рефлексией. Необходимо регулярно задавать себе вопросы: чего сейчас хочет моя душа? Что заставило меня повести себя так или иначе? Почему я чувствую то, что я чувствую? Такое уединение должно стать ежедневным ритуалом, который можно сопроводить ведением дневника или медитацией.

Воссоединение с внутренним покинутым ребенком. Психологи считают, что с возрастом наш внутренний ребенок никуда не уходит, он всегда остается нашей частью. И именно ему присущи энергия, энтузиазм, чувство вдохновения и страсти вкупе с нарциссизмом, капризностью, избеганием ответственности. Отрезая себя от внутреннего ребенка, мы ощущаем тяжесть, безрадостность, тщетность всех приложенных усилий. Чтобы вернуть вкус к жизни, необходимо спросить себя: чего хочет покинутый ребенок, что доставит ему радость, и дать ему это. В такие периоды кто-то начинает рисовать, кто-то танцует, кто-то увлекается гонками. Все это очень терапевтично и не должно осуждаться.

Следуйте своей страсти. Найдите то, от чего у вас горят глаза, отдайтесь этому в полной мере, почувствуйте огонь в сердце. Страсть — это топливо, которое может подпитывать всю жизнь, помогать брать новые высоты, открывать новые страны, книги, занятия. Жизнь без страсти — это жизнь без глубины. Если вы верите, что мы родились, чтобы реализовать себя как полноценную личность, то нужно сказать себе: это время пришло.

Источник: instyle.ru

Новости по темам:
кризис
Другие материалы рубрики "Здоровье"

Наличие у пациента астмы и аллергического ринита не является фактором, который способен усилить риск тяжелого течения COVID-19, сообщил врач аллерголог-иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук, заведующий аллергологическим отделением 4-й детской клинической больницы, главный внештатный детский аллерголог Минздрава Дмитрий Буза.

Суточный прирост заболевших коронавирусной инфекцией в России составил 23 270, выздоровели 20 834 человека, скончались 799 пациентов

По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 29 июля с начала эпидемии зарегистрировано 443 тыс. 864 человека с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 033 случая за предыдущие 950

Спасатели напоминают: беспечность у воды приводит к трагедии в МЧС.

Сейчас информации так много, что мозг просто не справляется ее обрабатывать. Нам сложнее стало запоминать что-либо, ведь в любой момент можно найти это в интернете.

Верховный комитет по здравоохранению Франции (HAS) разрешил применение вакцины американской компании Moderna среди детей старше 12 лет. Об этом сообщает ТАСС.

Интересное
Читайте также
В мире
Суд зарегистрировал иск к «дочке» «Норникеля» почти на 60 млрд рублей Арбитражный суд Красноярского края зарегистрировал иск Росрыболовства к «дочке» «Норникеля» на 58,7 млрд рублей
Новая Зеландия признана лучшим местом для выживания в случае краха глобальной цивилизации Новая Зеландия, Исландия, Великобритания, Ирландия и Австралия с наибольшей вероятностью переживут крах глобальной цивилизации
Петроглифы Карелии стали объектом всемирного наследия ЮНЕСКО Первобытные наскальные рисунки эпохи неолита, или петроглифы, расположенные в Карелии, вошли в в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО. Об этом сообщает МИР 24со ссылкой на главу Карелии Артура Парфенчикова.
Шотландец вернул книгу в библиотеку спустя 53 года, вложив в нее деньги Забывчивый читатель, взявший больше полвека назад из Центральной библиотеки шотландского города Пейсли книгу, все-таки ее вернул. А в качестве искупления своей вины вложил 20 фунтов (около двух тыс. рублей), сообщат МИР 24.
В Аргентине буйволы помогают реабилитироваться детям с задержкой развития Помочь детям с особенностями развития с помощью буйволов удалось аргентинскому фермеру, передает МИР 24.

Все материалы

В Беларуси
Лукашенко поставил задачу к сентябрю 2022 года провести реформу образования и вывести его на новый уровень Президент Беларуси Александр Лукашенко поставил задачу к сентябрю 2022 года завершить реформу в сфере образования и вывести его на новый уровень. Об этом глава государства заявил сегодня, принимая кадровые решения.
Пять художественных выставок открылись во Дворце искусства Пять художественных выставок открылись сегодня во Дворце искусства.
Международные эксперты дали оценку готовности Беларуси к использованию ВИЭ Международные эксперты дали оценку готовности Беларуси к использованию возобновляемых источников энергии в Департаменте по энергоэффективности Госстандарта.
Беларусь получила $20 млн от Фонда ОПЕК для здравоохранения Беларусь получила $20 млн от Фонда международного развития ОПЕК для здравоохранения в Министерстве финансов.
Лукашенко высказался о медальных результатах белорусских спортсменов Президент Беларуси Александр Лукашенко, принимая кадровые решения, высказался на тему развития спорта и медальных результатах белорусских спортсменов

Все материалы

Бизнес
Новое руководство на "Керамине" и в Белорусской нефтяной компании Президент Беларуси Александр Лукашенко дал согласие на назначение новых генеральных директоров ОАО "Керамин" и ЗАО "Белорусская нефтяная компания".
Известный гандболист Сергей Рутенко рассказал о своем необычном бизнесе в сельском хозяйстве Известный белорусский гандболист, шестикратный победитель гандбольной Лиги чемпионов, бизнесмен Сергей Рутенко в программе "Марков. Ничего личного" на телеканале ОНТ рассказал о своем необычном бизнесе в сельском хозяйстве.
Оператором сети электрозарядных станций планирует стать ОАО "Витязь" ОАО "Витязь" планирует создать и развивать собственную сеть электрозарядных станций, сообщил генеральный директор акционерного общества Геннадий Азаров.
life:) запустил новый сервис для бизнес-клиентов – SIP-телефония Идеальное решение для бизнеса предложил life:). Услуга SIP-телефония для бизнеса позволит быстро и просто организовать многоканальную телефонию в офисе.
Почти 22 тыс. вакансий заявили наниматели в столичную службу занятости. Кто нужнее всего На 1 июля наниматели заявили в столичную службу занятости населения более 21,9 тыс. вакансий. Сотрудников ищут свыше 1,8 тыс. нанимателей. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщили в комитете по труду, занятости и социальной защите Мингорисполкома.

Все материалы

Спорт
Олимпийски игры. Пулевая стрельба. Россиянка Виталина Бацарашкина стала двукратной чемпионкой Россиянка Виталина Бацарашкина стала двукратной чемпионкой и трехкратной медалисткой Токийской олимпиады
Олимпийски игры. Плавание. Татьяна Шонмейкер установила мировой рекорд. Россиянка заняла четвертое место Олимпийской чемпионкой на дистанции 200 метров брассом стала южноафриканская пловчиха Татьяна Шонмейкер, установившая мировой рекорд - 2 минуты 18.95 секунды
Олимпийски игры. Плавание. Чемпионами стали пловцы из Австралии и Китая Олимпийской чемпионкой на дистанции 100 метров вольным стилем стала австралийка Эмма Маккеон, установившая олимпийский рекорд - 51.96 с.
Олимпийски игры. ВМХ. Победил голландец, повредивший колено в гонке Олимпийским чемпионом в гонке ВМХ стал голландец Ник Кимманн
Олимпийски игры. ВМХ. Британка победила, обойдя двукратную олимпийскую чемпионку. Чемпионкой Токийской олимпиады в гонках велосипедов-ВМХ стала британка Бетани Шривер

Все материалы


Авто
Новый Mercedes-Benz S-Class Guard вышел защищённее предка Уровень защиты новой «эски» Guard, в сравнении с прошлым поколением, подрос с VR6-VR9 до VPAM VR10.
Регистрация в личном кабинете плательщика — не более 10 минут. Что важно знать о транспортном налоге В Министерстве по налогам и сборам Республики Беларусь (МНС) назвали три  способа доставки автовладельцам извещения о транспортном налоге
Audi R8 LMS GT3 Evo II привлечёт клиентов широтой настроек Модель R8 LMS GT3 пребывает во втором поколении (первое было создано в 2009-м) и располагается в табели о рангах между гоночными собратьями R8 LMS GT4 и Audi R8 LMS GT2.
IX Международный Евразийский форум «Такси» Крупнейшая на евразийском пространстве площадка для обсуждения актуальных вопросов развития таксомоторной отрасли и городской мобильности соберет более 1500 человек из 70 регионов России.
Паркетник Infiniti QX55 получил заманчивый стартовый ценник Автомобиль оснащён 249-сильным мотором VC-Turbo 2.0, вариатором и полным приводом. У дилеров модель появится в середине осени.

Все материалы

Технологии
«Роскосмос» возглавит расследование ситуации с модулем «Наука» на МКС Россия займется расследованием инцидента с включением двигателей российского многоцелевого лабораторного модуля «Наука» на МКС, инженеры НАСА также примут участие
В Дубае начали "вызывать" дождь с помощью дронов Ученые нашли простой способ вызвать осадки в одном из самых жарких городов мира. Об этом сообщает издание Business Insider.
Новую форму материи открыли физики с помощью Большого адронного коллайдера Коллаборация LHCb (CERN, Европейская организация по ядерным исследованиям), в которую входят и новосибирские физики, объявила об открытии новой частицы - экзотического тетракварка
Плюсы и минусы фитнес-трекеров и какие сейчас в тренде? Фитнес-трекер прошел эволюционный путь от простого счетчика шагов, до прибора, который измеряет стресс, кислород, пульс, потребление калорий, качество сна, следит за менструацией и делает еще много интересных наблюдений за вашим телом и самочувствием одним нажатием кнопки. Какие трекеры сегодня в ходу и что думают о них профессионалы в области спорта?
Asus представила комплект, который поможет прикрепить монитор к столешнице Владельцы мониторов Asus из семейства Republic of Gamers уже могут использовать новый очень интересный аксессуар – ROG Desk Mount Kit – набор, позволяющий прикрепить наше оборудование к столешнице.

Все материалы

Туризм
Россиянин побывал на «крымских Мальдивах» и назвал курорт чудом Россиянин посетил пляж на косе Беляус, известный как «крымские Мальдивы», и назвал курорт чудом
Роспотребнадзор изменил правила въезда россиян на родину из-за границы Роспотребнадзор изменил правила въезда россиян на родину из-за границы
Все программы лета – 2021: куда и как могут улететь белорусские туристы Несмотря на то, что наша полетная карта основательно изменилась, активный сезон на многих летних направлениях продолжается до поздней осени
Валерий КВАРАЦХЕЛИЯ: «За первую половину 2021 года Грузию посетили почти 4 тысячи белорусских граждан» Грузия, без сомнения, является одним из самых популярных направлений на нашем туристическом рынке. А теперь – еще и одним из немногих, открытых нам для полетов.
Россиянка отдохнула в Греции за 44 тысячи рублей и осталась в восторге Российская туристка купила 14-дневный тур в Грецию за 44 тысячи рублей и осталась в восторге от отдыха

Все материалы

Недвижимость
ЖК «Олимпик Парк»: место, где хочется жить Современный квартал премиум-класса «Олимпик Парк» расположился на северо-западе Минска, неподалеку от водохранилища Дрозды и совсем рядом с заказником «Лебяжий». Жилой комплекс раскинулся на площади в 26 га в границах пр. Победителей, ул. Ратомской и Тимирязева.
Продажи новостроек в США падают третий месяц подряд Несмотря на то, что цены упали после рекордных значений весной, а предложение увеличилось.
Квартира недели: авангардная в жилом корпусе гостиницы «Украина» Большинство людей, которые задумываются о создании интерьера, робеют и ищут безопасные эстетические решения: белые стены, традиционную мебель, спокойные цвета
Ватикан впервые раскрыл объёмы своей недвижимости Во владении города-государства – более 5 000 объектов.
Великобритания побила рекорд по продажам жилья Июнь 2021 года показал максимальную активность за всю историю наблюдений из-за завершающихся каникул по гербовым сборам.

Все материалы


Леди
Вещь недели: джинсы с разноцветными карманами Dolce & Gabbana Синие джинсы, со всех сторон облепленные разноцветными карманами из бархата, шерсти и плюша
Лунный календарь красоты на август-2021 Профессиональный астролог @lubimova.astrolog составила бьюти-гороскоп с рекомендациями, когда идти на стрижку, окрашивание, массаж и процедуры для лица и тела, а в какие дни не стоит этого делать
5 бьюти-средств для кожи лица и тела с шоколадом 28 июля отмечается Всемирный день молочного шоколада. А ведь шоколад — это не только любимый многими десерт, но и популярный бьюти-компонент. Его (и какао-бобы, конечно) добавляют в косметику, чтобы придать ей питательные и anti-age свойства. Весомый повод познакомиться с шоколадной косметикой, не так ли?
Верхнее белье: лайфхаки по подбору бюстгальтера Подобрать идеальный бюстгальтер самостоятельно — очень сложно. Нужно учесть массу параметров и особенностей вашего тела. Мы часто «промахиваемся» без помощи специалиста, а слишком тесное или, наоборот, разболтанное белье без поддержки грозит серьезными проблемами со здоровьем — от рефлюкса до боли в спине. Как понять, что бюстгальтер вам не подходит и что делать, чтобы исправить ситуацию?
Насмотренность: модное словечко или полезный навык? Этого слова нет в академических словарях, но им козыряют представители визуальных профессий. Считается, что для развития вкуса и библиотеки образов в голове нужно много изучать: картины, фильмы, культурные объекты, модные показы; Насколько полезна насмотренность?

Все материалы

Шоу-бизнес
Алсу поделилась фото с подросшими дочерьми Певица призналась, что материнство — главное счастье для нее
«Вечная ложь всех достала»: телеведущие «Дома−2» резко высказались в адрес Ольги Бузовой Ксения Бородина и Влад Кадони заявили, что певица не предупреждала о своем уходе с проекта
В Купаловском театре проходит премьерный показ спектакля "Жаніцьба" Премьерный показ спектакля "Жаніцьба" проходит сегодня в Национальном академическом театре имени Янки Купалы.
Forbes: составлен рейтинг самых успешных российских звезд Первое место занял боец Хабиб Нурмагомедов

Все материалы

Здоровье
Наличие астмы и аллергического ринита не утяжеляет течение COVID-19 - медики Наличие у пациента астмы и аллергического ринита не является фактором, который способен усилить риск тяжелого течения COVID-19, сообщил врач аллерголог-иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук, заведующий аллергологическим отделением 4-й детской клинической больницы, главный внештатный детский аллерголог Минздрава Дмитрий Буза.
В России третий раз за месяц выявили рекордное число умерших от коронавируса Суточный прирост заболевших коронавирусной инфекцией в России составил 23 270, выздоровели 20 834 человека, скончались 799 пациентов
В Беларуси на 29 июля за сутки выявили 1 033 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 950), 11 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 29 июля с начала эпидемии зарегистрировано 443 тыс. 864 человека с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 033 случая за предыдущие 950
Что делать при судорогах и как обезопасить себя на воде – рекомендации МЧС Спасатели напоминают: беспечность у воды приводит к трагедии в МЧС.
Тренировки для ума: как натренировать мозг Сейчас информации так много, что мозг просто не справляется ее обрабатывать. Нам сложнее стало запоминать что-либо, ведь в любой момент можно найти это в интернете.

Все материалы

Происшествия
В Чашникском районе в ДТП погиб водитель ск /Алеся Пушнякова - /. В Чашникском районе столкнулись две иномарки, один водитель погиб на месте. Такая информация размещена в Telegram-канале УГАИ по Витебской области.
Пять человек погибли при крушении вертолета в Ираке В Ираке пять человек погибли в результате крушения вертолета Ми-17, выполнявшего боевое задание, сообщает новостной портал SHAFAQ News.
В Копыльском районе девочка утонула в водоеме В Копыльском районе в водоеме утонула девочка в МЧС.
В Фаниполе обрушились стена и свод строящегося храма-часовни В Фаниполе обрушились стена и свод строящегося здания храма-часовни. Об этом сообщили в МЧС.
Три пожара произошли на Кипре Сразу три сильных пожара начались во второй половине дня в среду на греческом юге Кипра, что заставило власти эвакуировать жителей ряда домов и перекрыть часть скоростного шоссе, связывающего Лимасол с Никосией и Ларнакой. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пожарно-спасательную службу и полицию острова.

Все материалы


Фотолента
Красивые автомобили Ещё одна коллекция фотографий с более современными автомобилями, чем в этом сборнике
Что нового произошло в моде за неделю Платья для мужчин от Alexander МсQuееn, коллаборация Vans x Metallica и первые кроссовки из переработанных материалов от Louis Vuitton
Самые красивые платья цвета морской волны в коллекциях весна-лето 2021 Платья цвета морской волны – настоящая летняя классика. Когда пора отпусков в самом разгаре, оно способно в миг перенести к побережью океана. Из шелка или хлопка, на тонких бретелях или с длинным рукавом, украшенные россыпью сверкающих камней или с почти полным отсутствием деталей.
Лучшие выходы Дженнифер Лопес на красную дорожку Лучшие выходы Дженнифер Лопес на красную дорожку

Все материалы

Статьи
Французские фильмы. Необычная подборка Французское кино — это зачастую весьма утончённые картины, в которых психология и драматизм сюжета сочетаются с высокохудожественной операторской работой, также большинству зрителей известны комедии, либо классические шедевры кинематографии. Однако сегодня мы сделали подборку немного других фильмов. Все фильмы, представленные в обзоре, необычны, сложны и где-то сюрреалистичны. Лишь несколько картин из них известны широкой публике, а нашей задачей было показать другое французское кино.
«Некрасивые» животные также заслуживают внимания, чтобы быть спасенными Человек разделяет многие моменты в своем восприятии на красивые и некрасивые. Таким примером может служить любовь и умиление к пандам, коалам, ламантинам, слонам, а также к домашним питомцам; Но как насчет тех животных, которым не совсем повезло с внешностью?
Ссорьтесь правильно: как победить, дав выиграть партнеру При грамотном подходе небольшой конфликт лишь укрепит отношения пары
4 продукта для правильной работы щитовидной железы Один из важнейших органов нуждается в постоянной поддержке
Дачные тропики: 3 экзотических растения для вашего участка Как заставить соседей заглядывать на ваш участок через забор

Все материалы

Дети
К 1 сентября во всех школах Минска установят турникеты и дополнительные камеры. В Минске принимают меры по усилению безопасности детей в учреждениях образования
Вундеркинд: отец Алисы Тепляковой, сдавшей в 8 лет ЕГЭ, рассказал о ее обучении Девочка уже прошла дополнительные вступительные испытания на факультет психологии МГУ
Размеры государственных пособий на детей увеличатся с 1 августа В связи с увеличением бюджета прожиточного минимума (БПМ) с 1 августа в Беларуси пересматриваются размеры государственных пособий семьям, которые воспитывают детей в Министерстве труда и социальной защиты.
Размеры государственных пособий на детей увеличатся с 1 августа В связи с увеличением бюджета прожиточного минимума (БПМ) с 1 августа в Беларуси пересматриваются размеры государственных пособий семьям, которые воспитывают детей в Министерстве труда и социальной защиты.
Приемная кампания на журфаке БГУ - в лидерах аудиовиз и веб-журналистика На факультете журналистики БГУ 26 июля окончен прием документов на бюджетную форму обучения. С 27 июля по 4 августа проходят внутренние вступительные экзамены. Об этом сообщили на факультете.

Все материалы

Природа
В лесных массивах Турции бушуют пожары Вслед за Антальей пожары вспыхнули в лесных массивах районов Мармарис и Бодрум в провинции Мугла, сообщает газета Hurriyet.
В Афганистане из-за наводнения погибли около 150 человек Сильные дожди стали причиной наводнения на востоке Афганистана, погибли около 150 человек, сообщает местный телеканал 1TV News.
До 25 тепла и без осадков погода в пятницу 30 июля Облачно с прояснениями, порывистый ветер
На юге Бразилии выпал снег На юге Бразилии выпал снег, а температура опустилась ниже 8 градусов по Цельсию, сообщает телекомпания Globo.
До +30°С жары ожидается в Беларуси 30 июля До 30 градусов жары ожидается в Беларуси 30 июля в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды.

Все материалы