Что нужно знать о вирусе папилломы человека

9 июня 2022 г. 11:03 Что нужно знать о вирусе папилломы человека
Фото: iStock

Вирус папилломы человек это большая группа вирусов, которые поражают кожные покровы. На них впоследствии развиваются генитальные бородавки. В целом, это не опасно: несмотря на то, что большинство людей на протяжении жизни заражаются этим возбудителем, чаще всего инфицирование заканчивается самопроизвольным выздоровлением (то есть вирус просто уничтожается нашим иммунитетом). Однако есть типы ВПЧ, которые могут привести к развитию онкологических заболеваний – и вот их бояться уже стоит.

Вирус папилломы человека, или ВПЧ, — одна из самых распространенных инфекций, передающихся половым путем. Этим вирусом хотя бы раз в жизни заражаются более 80% сексуально активных мужчин и женщин.

О ВПЧ ходит немало слухов: кто-то считает, что о нем не стоит беспокоиться, кто-то думает, что от него обязательно будет рак и нужно срочно лечиться. Разберемся, какие опасения действительно оправданы, а в какие мифы не стоит верить.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

МИФ № 1

ВПЧ есть у всех, поэтому проверяться на него смысла нет

ВПЧ заражается большинство людей, ведущих активную половую жизнь. На этот вирус действительно не нужно проверяться всем подряд или после каждого полового контакта.

У ВПЧ около 150 штаммов, которые отличаются, в первую очередь, злокачественным потенциалом. Среди них есть 14 онкогенных, то есть тех, что вызывают рак, в частности рак шейки матки у женщин. Самые значимые из них — генотипы 16 и 18, которые обусловливают развитие рака шейки матки в 70% случаев.

Учитывая этот факт, Всемирная организация здравоохранения рекомендует проверяться на ВПЧ всем женщинам старше 30 раз в 5—10 лет. Если обнаружится онкогенный штамм, гинеколог будет чаще осматривать женщину и делать специальный мазок, чтобы проверять состояние шейки матки.

Положительный тест на ВПЧ повторяют раз в год. В следующий раз результат может быть отрицательным — в большинстве случаев вирус сам исчезает из организма. Тогда ежегодный тест на ВПЧ больше не нужен, его повторяют через 5—10 лет.

Анализ на ВПЧ сдают до 65 лет — после этого возраста вероятность смены полового партнера и заражения вирусом крайне низкая.

МИФ № 2

Если есть ВПЧ, то обязательно будет рак

Высокой и относительно высокой способностью вызывать рак обладают только некоторые штаммы ВПЧ. Остальные варианты вируса онкогенной активностью не обладают.

Особенно опасными считаются 16 и 18 штаммы. Они могут спровоцировать рак шейки матки, вульвы, влагалища, полового члена, анального канала, ротоглотки и полости рта.

При этом далеко не все люди, у которых обнаружены онкогенные штаммы ВПЧ, заболеют раком. Например, около 90% женщин избавляются от вируса за один-два года. Из тех, у кого вирус не исчез из организма самопроизвольно, только 10% заболеют раком шейки матки. То есть это всего лишь 1 человек на 100 зараженных.

Причины, по которым вирус остается в организме, до конца не установлены. Предполагаемые факторы риска: снижение иммунитета, злоупотребление курением и алкоголем, частая смена половых партнеров, молодой или пожилой возраст, инфицирование сразу несколькими типами ВПЧ.

МИФ № 3

ВПЧ передается исключительно во время секса

Основным путем передачи для ВПЧ действительно будут любые виды половых контактов. Частая смена половых партнеров значительно повышает риск заражения. Если два человека, зараженные разными типами ВПЧ, займутся сексом, то у каждого партнера может оказаться по два типа вируса.

Заразиться можно, даже если у человека с вирусом нет никаких внешних симптомов. Использование презервативов снижает риск передачи ВПЧ, но не защищает от него полностью.

Однако вирусом можно заразиться и без секса — контактным способом. Такое случается при соприкосновении слизистых оболочек и кожи, особенно если на них есть повреждения, например во время поцелуев. Также вирус может передаваться от матери к ребенку во время естественных родов. Правда, такие способы передачи встречаются намного реже полового.

Онкогенными ВПЧ не получится заразиться бытовым путем через общие предметы гигиены, в бассейне или сауне. А вот типы вируса, которые с раком не связаны и вызывают бородавки на коже, можно подхватить через предметы.

Например, если человек с поврежденной бородавкой вытерся полотенцем, а потом им воспользовался кто-то еще. Риск выше при попадании вируса на слизистые оболочки или поврежденную кожу.

МИФ № 4

Кожные бородавки и генитальные кондиломы повышают риск развития рака

Бородавки на коже и кондиломы около половых органов — это доброкачественные образования, которые вызывают некоторые штаммы ВПЧ.

Генитальные кондиломы чаще всего вызывают вирусы 6 и 11 типов, которые относят к генотипам с низким злокачественным потенциалом. Кожные проявления вируса в виде бородавок чаще связаны с 1, 3, 4 и другими штаммами вируса, которые тоже не онкогенны. Такие образования стоит удалить, анализ на определение типа ВПЧ делать не нужно — это не влияет на тактику лечения.

Также не стоит брать анализ на ВПЧ с шейки матки, если появились кондиломы на гениталиях. Он нужен только женщинам старше 30 лет в рамках скрининга на рак шейки матки, независимо от того, есть у них внешние проявления инфекции или нет. Онкогенный штамм может присутствовать в организме вместе с тем, что вызвал кондиломы или бородавки, или без него.

Кроме того, не все образования, похожие на бородавки, вызваны ВПЧ. Например, в народе папилломами и бородавками часто называют мягкие фибромы на шее и в подмышечных впадинах. Они появляются без всякого участия каких-либо вирусов и также не имеют отношения к раку.

Обычные бородавки на коже, вызванные одним из типов ВПЧ. Источник: LenaProkopenko / Shutterstock
Обычные бородавки на коже, вызванные одним из типов ВПЧ. Источник: LenaProkopenko / Shutterstock
МИФ № 5

ВПЧ нужно лечить специальными препаратами

ВПЧ не поддается лечению никакими лекарственными препаратами: ни противовирусными, ни препаратами, повышающими иммунитет. Такое лечение бесполезно — в большинстве случаев вирус самопроизвольно исчезает из организма через пару лет.

То есть нет разницы: принимать два года лекарства или ничего не делать — в 90% случаев вирус исчезнет, в 10% останется.

Единственное, что можно сделать — это удалить бородавки или кондиломы, вызванные ВПЧ, если такие есть. Это снизит риск заразить инфекцией кого-то из близких.

МИФ № 6

Прививка от ВПЧ нужна только девочкам до наступления половой зрелости

Вакцинация от ВПЧ рекомендована как девочкам, так и мальчикам. Идеальный возраст — с 9 до 14 лет, так как в этом возрасте дети еще не заражены онкогенными штаммами, передающимися половым путем.

Если в этом возрасте прививка не сделана, ее рекомендуют сделать до 26 лет: чем раньше, тем лучше. Чем моложе человек, тем больше у него впереди половых партнеров, шансов для заражения и времени на развитие последствий ВПЧ. Можно сделать прививку и после 26 лет — риск смены партнера и заражения новым штаммом остается, однако плюсы и минусы стоит обсудить с врачом.

Вакцинация мужчин предотвращает заражение ими женщин, а значит, также снижает число случаев рака шейки матки. Кроме того, у мужчин онкогенные ВПЧ могут вызывать рак полового члена и анального канала. Прививка защищает от этих заболеваний.

В России доступны два вида вакцины: двухвалентная, защищающая от двух онкогенных штаммов, и четырехвалентная, предохраняющая от четырех.

«Гардасил» — самая распространенная вакцина от ВПЧ из тех, что доступны в России. Она защищает от четырех типов вируса. Источник: europe1.fr
«Гардасил» — самая распространенная вакцина от ВПЧ из тех, что доступны в России. Она защищает от четырех типов вируса. Источник: europe1.fr
МИФ № 7

Если уже выявлен ВПЧ, прививку делать бесполезно

Прививку надо делать, даже если человеку в возрасте вакцинации, то есть до 26 лет, по какой-то причине был сделан анализ на ВПЧ и он оказался положительным.

Существует большое количество штаммов ВПЧ. Вакцины направлены на защиту от наиболее распространенных и опасных. Поэтому смысл сделать прививку есть, даже если уже обнаружен один из них, а тем более когда выявлен другой.

Перед вакцинацией также не нужно сдавать анализ на ВПЧ. Даже если в организме уже есть онкогенный штамм, против которого направлена вакцина, вакцинация не противопоказана.

«Церварикс» — двухвалентная вакцина, защищает от 16-го и 18-го типов ВПЧ. Источник: diavax.ru
«Церварикс» — двухвалентная вакцина, защищает от 16-го и 18-го типов ВПЧ. Источник: diavax.ru
МИФ № 8

Прививка от ВПЧ приводит к бесплодию

Вакцина от ВПЧ не содержит в себе веществ, способных привести к бесплодию. Были проведены исследования, которые опровергли такую взаимосвязь.

Более того, вакцинация от ВПЧ в первую очередь направлена на уменьшение риска развития рака шейки матки, то есть на сохранение репродуктивного органа и возможности женщины иметь детей.

Источник: journal.tinkoff.ru

Новости по темам:
советы врача
Другие материалы рубрики "Здоровье"

Врач Михаил Коневский назвал способы помочь упавшему в обморок человеку

Всего в стране с начала эпидемии подтвердили 18 436 679 случаев COVID-19

Риск появления оспы обезьян в европейском регионе высок из-за вспышки в нескольких новых странах.

Некоторые инфекции и вирусы смертельно опасны

Пластический хирург Алексей Маяков — о плюсах и минусах популярной операции

Интересное
Читайте также
В мире
В Финляндии предложили разместить базу НАТО у границы с Россией Город Лаппеенранта, расположенный в провинции Южная Карелия у границы Финляндии с Россией, готов предложить свой аэропорт, чтобы разместить там базу НАТО.
Bloomberg: Путин одним указом вызвал жесткую борьбу между Западом и Японией Обозреватели агентства Bloomberg считают, что решение президента России Владимира Путина, касающееся специальных экономических мер в отношении месторождений "Сахалина-2", спровоцирует жесткую борьбу между Японией и Западом за энергетические ресурсы, сообщает <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://ria.
Шойгу доложил Путину "об освобождении ЛНР" Минобороны РФ Сергей Шойгу доложил президенту России Владимиру Путину "об освобождении Луганской народной республики"
В результате обстрела ВСУ Белгорода есть убитые и раненые среди жителей, разрушены дома Три человека погибли, еще четверо, в том числе ребенок, пострадали после серии громких хлопков в Белгороде, сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков
Триллион евро: в такую сумму оценили отказ Германии от российского газа Германия постепенно приближается к кризисной ситуации в экономике, а отказ от российского газа обойдется ей в триллион евро.

Все материалы

В Беларуси
В Беларуси прошел День Независимости. Видео После официальных церемоний праздник переместился на городские улицы и площади
Головченко назвал три условия независимости Премьер-министр Роман Головченко в эфире телеканала.
Иванец: система образования Беларуси привлекательна для иностранных студентов Система образования Беларуси привлекательна для иностранных студентов.
Лебедев: у белорусов хватит сил преодолеть трудности и противостоять давлению У Беларуси хватит сил преодолеть трудности и противостоять внешнему давлению.
Самара станет городом-побратимом Бреста Брест намерен подписать 28 июля договор об установлении побратимских отношений с Самарой, сообщил сегодня журналистам председатель Брестского горисполкома Александр Рогачук.

Все материалы

Бизнес
Активы MicroStrategy в биткоинах обесценились на $3,4 млрд, но компания продолжает покупать криптовалюту Компания MicroStrategy подсчитала убытки от нынешнего обвала криптовалютного рынка. Если в конце первого квартала её запасы криптовалюты в пересчёте составляли 5,4 млрд долларов США, то на 30 июня после падения биткоина до уровня $18 900 имеющаяся у компании криптовалюта стоила $2,45 млрд, и это с учётом новых покупок криптовалюты. В целом же запасы MicroStrategy потеряли в цене $3,4 млрд.
Промокод на скидку 15% на любые услуги по регистрации бизнеса в компании Правовой Актив от портала Мобайл Бизнес Как воспользоваться промокодом? Достаточно устно по телефону назвать данный промокод сотрудникам компании pravo-rb.by или указать данный промокод при отправке заявки с сайта pravo-rb.by
Промокод на скидку 20% на онлайн-курс по ретуши в онлайн-школе irs.academy от портала Мобайл Бизнес Как воспользоваться промокодом? Достаточно устно по телефону назвать данный промокод сотрудникам онлайн-школы irs.academy или указать данный промокод при отправке заявки с сайта irs.academy
Один из крупнейших криптовалютных хедж-фондов объявил о банкротстве Криптовалютный рынок продолжает лихорадить, в связи с чем у его участников начались проблемы. Один из крупнейших в мире криптовалютных хедж-фондов Three Arrows Capital (3AC) подал в пятницу в Южном округе Нью-Йорка заявление о банкротстве в соответствии с главой 15 Кодекса США о банкротстве, сообщил Bloomberg. До этого в сети несколько недель ходили слухи о его неплатежеспособности.
В Турции раскритиковали новую рекламную кампанию Zara Основной причиной критики стало неуважение к хлебу – дело в том, что обувь популярного испанского бренда стоит на фотографиях прямо на хлебе!

Все материалы

Спорт
Гран-при Великобритании «Формулы-1» прервали из-за массовой аварии. Видео Чжоу Гуаньюй попал в серьезную аварию с несколькими автомобилями на Гран-при Великобритании
Президент «Барселоны» о переговорах с Дембеле: Сейчас обе стороны настроены оптимистично Глава каталонской «Барселоны» Жоан Лапорта рассказал о ходе переговоров с французским форвардом Усманом Дембеле, сообщает Фарбрицио Романо у себя в «твиттере».
Надаль разгромил Сонего и вышел в 1/8 финала «Уимблдона» Испанец Рафаэль Надаль вышел в 1/8 финала Уимблдонского турнира, проходящего на травяных кортах Всеанглийского клуба лаун-тенниса и крокета.
Циципас уступил Кирьосу в 3-м круге «Уимблдона»-2022 Пятая ракетка мира Стефанос Циципас не смог выйти в 1/8 финала Открытого чемпионата Великобритании по теннису.
Первая ракетка мира Свентек проиграла в третьем круге «Уимблдона» Первая ракетка мира Ига Свёнтек не сумела пробиться в 1/8 финала Открытого чемпионата Великобритании по теннису.

Все материалы


Авто
Немецкий регулятор призвал Tesla отозвать почти 60 тыс. Model Y и Model 3 Федеральное управление автомобильного транспорта ФРГ (KBA) призвало Tesla запустить отзыв нескольких десятков тысяч электромобилей Model Y и Model 3, выпущенных в 2022 году, из-за технического сбоя в работе системы аварийного оповещения. Регулятор может инициировать отзыв только машин в Германии, однако в ведомстве уточнили, что проблема потенциально затронет более 59 000 электромобилей Tesla по всему миру.
Новый Mercedes-AMG C 43 2022 года Заслуживает ли уменьшенный спортивный универсал Mercedes-AMG C 43 носить значок AMG
Drako Motors представила 2000-сильный электрический кроссовер Dragon Итальянско-американская компания Drako Motors, представившая ранее 1200-сильный электрический седан GTE, решила напомнить о себе и анонсировала новый гиперкар — кроссовер Dragon, способный развивать мощность 2000 л.с.
Электрический пикап Chevrolet Silverado EV показался на испытаниях Корпорация General Motors обещает начать поставки электрических пикапов Chevrolet Silverado EV только осенью следующего года, что не помешало ей представить эту модель в январе текущего. Глава компании уже продемонстрировала прототип пикапа на испытательном полигоне в коротком видеоролике, подтвердив тем самым прогресс в подготовке к началу серийного производства электромобиля востребованного в США формата.
Новый Hyundai Ioniq 6 2022 года представляет собой элегантный полностью электрический седан В дополнение к своим растущим предложениям полностью электрических автомобилей Citroen представил новую модель, призванную объединить практичный и доступный для всей семьи

Все материалы

Технологии
Хакеры взломали сервис по заказу билетов Туту.ру Второго июля в Сети в открытом доступе оказались данные клиентов сервиса по заказу билетов Туту.ру. Как сообщает Telegram-канал «Утечки информации», опубликованный хакером файл содержит 2 627 166 строк из базы данных сервиса, включая имена и фамилии клиентов, номера телефонов (2,29 млн уникальных номеров) и адреса электронной почты (2,018 млн уникальных адресов).
Virgin Orbit совершила первый в мире ночной запуск спутников с самолёта-носителя Сегодня ночью в 01:49 по местному времени (08:49 мск) компания Virgin Orbit совершила первый ночной запуск спутников с самолёта-носителя. Это четвёртый подряд успешный запуск ракеты-носителя с борта самолёта компании Virgin Orbit. Ночной воздушный старт провели в рамках подготовки к расширению возможностей компании по запуску ракет-носителей в заданных клиентами условиях.
Задержка Казахстаном работ на ракетном комплексе «Байтерек» на год отодвинет первый пуск РН «Союз-5» Во вторник представитель Казахстана сообщил, что сроки работ по модернизации космодрома Байконур по проекту «Байтерек» сдвинулись. Это потянет за собой перенос первого запуска новой перспективной ракеты-носителя «Союз-5», изготовление лётного образца которой завершится в 2023 году. Глава «Роскосмоса» Дмитрий Рогозин допустил, что тем самым первый пуск «Союз-5» может состояться на год позже запланированного.
Китай построит новый плавучий космодром для запуска ракет на жидком топливе Незавидная судьба «Морского старта» не означает, что плавучие космодромы не нужны или экономически нецелесообразны. Растущее число космических пусков в Китае требует расширения стартовой инфраструктуры и плавучие платформы готовы быстро удовлетворить эту потребность. Тем более космодромы морского базирования — это готовые площадки для посадок многоразовых ступеней ракет.
НАСА направит рой плавающих роботов для изучения подледного океана Европы Инженер НАСА Итан Шалер создаст рой роботов для изучения океанов на Европе и Энцеладе

Все материалы

Туризм
В Хургаде в результате нападения акулы погибла еще одна женщина В результате нападения акулы в Хургаде погибла еще одна женщина
Туроператоры увеличивают число рейсов в Египет: названы российские города, откуда полетят самолёты в Хургаду Программы полётов на египетский курорт Хургада дополнят региональными маршрутами. Авиакомпания IFly с 31 июля планирует запустить рейсы из Уфы, также заявлены вылеты из Самары - с 24 июля и Казани - с 28 июля. Рейсы будут исключительно под турпакеты - все места будут занимать туристы TEZ Tour и, ориентировочно, FUN&amp;SUN (бывший TUI Россия).
Бюджетные направления для отдыха в России Города России, куда билеты на самолет или поезд стоят недорого
В Таиланде изменили правила въезда для туристов Власти Таиланда приняли решение отменить необходимость использования туристами системы Thailand Pass
В Анталию начинаются рейсы еще из одного московского аэропорта Турецкий лоукостер Corendon Airlines начал выполнять прямые рейсы из международного подмосковного аэропорта Жуковский в курортный город Анталию. Соответствующее заявление на этой неделе сделал авиаперевозчик.

Все материалы

Недвижимость
На Новой Риге в Подмосковье построят коттеджный поселок с шестигранными домами Кажется, тенденция к необычной архитектуре элитной загородной недвижимости все расширяется
Иностранные инвестиции в недвижимость Греции вернулись к рекордным объёмам 2019 года В первом квартале 2022 года иностранцы вложили в недвижимость современной Эллады €374 млн.
Цены на жильё в Испании во втором квартале продолжили расти Во втором квартале средняя цена вторичного жилья в Испании увеличилась на 3,3% в годовом исчислении и составила €1 880 за кв.м.
Цены на жильё в Испании во втором квартале продолжили расти Во втором квартале средняя цена вторичного жилья в Испании увеличилась на 3,3% в годовом исчислении и составила €1 880 за кв.м.
Цены на жильё в Испании во втором квартале продолжили расти Во втором квартале средняя цена вторичного жилья в Испании увеличилась на 3,3% в годовом исчислении и составила €1 880 за кв.м.

Все материалы


Леди
Вишневый поцелуй, летний коктейль и испанская усадьба: чем пахнет лето Бьюти-отдел WomanHit.ru собрал самые ароматные находки сезона рассказывает, на какие парфюмы стоит обратить внимание
О чём думают мужчины во время секса? Когда секс – это открытая война с самим собой
Кокетливые, наивные, нелепые: тренды семидесятых снова на пике популярности Они вернулись 50 лет спустя, напоминая об эпохе хиппи, свободы и музыкальных фестивалей
Лунный календарь красоты на июль-2022 В первую половину июля стоит быть очень осторожными: этот период считается напряженным, травма- и пожароопасным. Лучше избегать мест большого скопления людей, не вестись на провокации, стараться не выяснять отношения и быть предельно внимательными за рулем. Про опасные виды спорта тоже стоит забыть на время. Зато второй месяц лета идеально подходит для ухода за собой.
Как женщине с пышными формами выбрать шорты Стилистка Чичи (фамилия неизвестна) перечислила главные ошибки, которые допускают обладательницы пышных форм при выборе шортов

Все материалы

Шоу-бизнес
Моргенштерн прислал вместо себя в Россию двойника Музыкант в последнее время ведет себя очень странно
Галкин вслед за Пугачевой покинул Израиль Однако ни Алла Борисовна, ни ее муж-юморист в Россию пока не вернулись
Безруков: в Беларуси мне хорошо, всегда теплый прием В Беларуси мне хорошо, всегда теплый прием.
Алла Пугачева улетела из Израиля Сейчас Примадонна находится в Юрмале

Все материалы

Здоровье
Как помочь упавшему в обморок человеку Врач Михаил Коневский назвал способы помочь упавшему в обморок человеку
В России за истекшие сутки на 2 июля выявили 3 285 новых случаев COVID-19, умер от коронавируса 51 человек Всего в стране с начала эпидемии подтвердили 18 436 679 случаев COVID-19
ВОЗ оценила риски появления оспы обезьян в России Риск появления оспы обезьян в европейском регионе высок из-за вспышки в нескольких новых странах.
Болезни, которые мы получаем через рукопожатие Некоторые инфекции и вирусы смертельно опасны

Все материалы

Происшествия
Акула напала на женщину на египетском курорте в Хургаде На популярном курорте в Хургаде (Египет) в районе Сахль Хашиш акула напала в море на женщину.
Задержан минчанин, напавший с ножом на незнакомца Сотрудники милиции задержали мужчину, ударившего ножом минчанина
Молодая женщина в Могилеве организовала порностудию В Могилеве ликвидировали порностудию
В Турции в аварию попал автобус с 29 туристами из России На юго-западе Турции произошла авария с участием автобуса, перевозившего туристов из России.
В Полоцке из окна пятого этажа выпал ребенок В Полоцке из окна пятого этажа выпал ребенок, следователи проводят проверку со ссылкой на Следственный комитет.

Все материалы


Фотолента
Тому Крузу – 60 Знаменитому актеру Тому Крузу – 60
Хотите купить недвижимость на линии Елизаветы? Почему бы не попробовать чтение Недавно открытый Crossrail проходит более чем на 100 км с запада на восток, что делает некоторые районы Лондона более доступными, чем когда-либо прежде.
ANEST COLLECTIVE представляет коллекцию необычной посуды Итальянский дом современного дизайна Anest Collective организовал специальную синергетическую выставку, посвященную презентации коллекции посуды J.Hill’s Standard и Aldo Bakker.
Повереновой - 50: актриса рассекретила 4 шага к сохранению молодости Дарья Повереннова отпраздновала 50-летие в первые минуты юбилея - супруг Андрей Шаронов накрыл для двоих романтический ужин на одной из крыш Санкт-Петербурга с видом на Исаакиевский собор. Актриса вышла замуж за государственного деятеля и топ-менеджера “Сколково” в феврале прошлого года, а до свадьбы пара встречалась восемь лет. 50-летняя Дарья Повереннова не скрывает, что прибегает к процедурам омоложения, она предпочитает мезонити.
Лучшее из моды Уимблдона на данный момент и как выглядеть Уимблдон начался, и это не только яркое событие спортивного календаря, но и кульминация моды

Все материалы

Статьи
Творожный тарт с персиками Ароматнейшая основа, тонкий вкус миндаля и корицы, влажная творожная начинка с персиками - чудесное сопровождение к чашечке кофе! Пробуем? Выпечка для правильного питания.
Клубничная диета Клубника обладает множеством полезных свойств. В качестве противомикробного препарата клубника используется для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Входящие в состав ягоды дубильные вещества укрепляют десны. Клубника оказывает благотворное антистрессовое действие и помогает поддерживать хорошее настроение: 150 г съеденных ягод быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Под ее воздействием естественным образом нормализуется обмен веществ и давление! Кроме того, на основе клубники можно составить летний рацион питания, который поможет избавиться за 4 дня от 2-2,5 кг.
3 правила, если вы собрались разводить костер на участке Открытый огонь может стать причиной настоящей трагедии
Исследование показало, что политики стали жить дольше, чем население их стран С увеличением ожидаемой продолжительности жизни во многих развитых странах появились проблемы: показатели колеблются примерно на одной уровне. В то же время среди жителей самых бедных социальных групп этих же государств данный показатель снижается. Другими словами, в развитых странах бедные люди с каждым годом живут меньше, тогда как обеспеченные, включая политиков, – дольше. Такие выводы основаны на исследованиях ученых из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в European Journal of Epidemiology.
Турецкие эксперты назвали продукты, очищающие кровь Человеческий организм обладает «встроенным» механизмом детоксикации, однако порой количество вредных веществ в крови превышает нормальные показатели. В этом случае организму нужна помощь. В частности, очистить кровь без вреда могут некоторые продукты, сообщили турецкие эксперты на страницах En Son Haber.

Все материалы

Дети
Задание на лето: книжки, которые точно оценит ваш ребенок (и вы сами) Самые интересные книжные новинки июня и июля
Петришенко: на детские пособия в 2022 году в бюджете запланировано Br2,7 млрд На детские пособия в этом году из бюджета запланировано Br2,7 млрд.
Тишина на борту! 4 крутые идеи, как занять ребенка в самолете Кто сказал, что путешествие должно превратиться в кошмар?
В новом учебном году 1,1 тыс. белорусских студентов смогут бесплатно учиться в вузах России В новом учебном году 1,1 тыс. белорусских студентов смогут бесплатно учиться в вузах России. Об этом во время пленарного заседания на тему "Роль межрегионального сотрудничества в углублении интеграционных процессов Союзного государства" на IX Форуме регионов Беларуси и России рассказал вице-премьер России Алексей Оверчук
Как приучить ребенка к домашним обязанностям? У современных детей большая нагрузка в школе, много кружков и секций. Многие родители считают, что не следует обременять детей еще и домашними делами. Но не вырастут ли ребята ленивыми, безответственными потребителями при таком раскладе? Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=24162

Все материалы

Природа
Ученые о возможность существования антизвезд Общая теория относительности предусматривает существование звезд из антивещества, стабильных бозонов и темной материи
Туристам в Таиланде рекомендовали остерегаться Чабу С пятницы и до выходных в Таиланде туристам и местным жителям рекомендуют остерегаться «Чабы» - очередного шторма сезона муссонов, который обещает принести сильный ветер, ливень и высокие волны. В зоне особого риска северо-восточные районы страны.
Ваш еженедельный гороскоп Таро на неделю с 3 по 9 июля — и переход Марса в Тельца На этой неделе, 5 июля, Марс переходит в знак Тельца, что означает упрямство
Тепло и дожди. Прогноз погоды на неделю с 4 по 10 июля Последними днями июня завладел африканский зной, это подтверждает россыпь температурных рекордов на просторах Беларуси
В южной части Ирана произошло землетрясение магнитудой 6,0 балла Землетрясение магнитудой 6,0 произошло на юге Ирана.

Все материалы