5 трендов в сфере заботы о здоровье, которые будут актуальны в 2022-м

Наступил 2022-й: какие тенденции велнес-индустрии будут интересовать нас в ближайшие 12 месяцев? Среди самых интересных — напитки-эйфорики (их пьет даже Белла Хадид) и медитация на прогулке.

Алкоголь без алкоголя

«Безалкогольное вино» кажется оксюмороном лишь на первый взгляд: это мировой тренд, который стал ответом на потребности современных потребителей алкоголя. Сегодня мода на ЗОЖ определяет, что мы будем носить, есть и пить в ближайшие годы. В конце 2020 года бренд Heineken провел опрос, в ходе которого выяснилось, что 61% миллениалов отдает предпочтение безалкогольному пиву, стремясь сократить вред, причиняемый организму алкоголем. Многие из них признались, что отказываются от встречи с друзьями в баре, если там нет alcohol-free алкоголя.

В июне 2021 «Коммерсантъ» подтвердил, что интерес к нему в России вырос в разы — и это связано с развитием осознанного отношения к алкоголю и общим повышением качества жизни. В безалкогольном вине содержание алкоголя составляет не более 0,5%, что сопоставимо с кефиром, поэтому его разрешают в небольших количествах даже беременным. Вкус такого продукта продолжает совершенствоваться, а полезные вещества (например, антиоксидант ресвератрол) сохраняются в полном объеме.

Прогулки-медитации

Пандемия изменила наше отношение даже к обычным прогулкам: такое времяпровождение в одиночестве на время стало самым безопасным видом физической активности наравне с онлайн-тренировками. А теперь Vogue пишет о том, что  прогулка — отличный вариант замены классической медитации с учетом пользы пребывания на свежем воздухе. Сервис Apple Fitness+ оперативно выпустил приложение для поклонников ходьбы, создатели которого предлагают вам заниматься любимым видом активности под размеренные музыкальные композиции. Учитывая, что ходьба — самый популярный вид физической активности в мире, это отличное время для того, чтобы сконцентрироваться на своих чувствах или подумать о том, за что вы благодарны Вселенной.

Контроль состояния здоровья с помощью гаджетов

Чем больше развиваются технологии, тем охотнее мы используем их для мониторинга состояния здоровья. Тем более, что подобные устройства становятся все более портативными, не занимают много места и не причиняют дискомфорта в носке. Например, в Apple Watch 7.0 появился датчик уровня кислорода в крови, который заменяет пульсикометр, что актуально сейчас из-за COVID-19. Кольцо-трекер сна последнего поколения Oura (то самое, которое носит принц Гарри) не просто мониторит температуру тела, частоту дыхательного ритма и качество сна, но и определяет индивидуальные оптимальные показатели сна — те, которые помогут именно вам найти баланс между работой, физическими нагрузками и отдыхом.

Эко-менструация

С каждым днем появляется все больше проектов и брендов, которые активно борются со стигматизацией менструации. Looni рассказывает в своем Instagram-аккаунте истории девушек, столкнувшихся с болезненными месячными и эндометриозом. Pad Project собирает деньги для женщин, у которых нет возможности купить себе гигиенические средства: считается, что не менее 2,3 млрд. периодически или постоянно не имеют к ним доступа.

Важно и то, что вместо одноразовых прокладок, которые получили статус одного из основных загрязнителей экологии на планете, на передний план выходят многоразовые средства гигиены, белье с защитой от протекания и менструальные чаши.

Напитки-эйфорики

Американские издания прогнозируют, что к 2024 году до 31% от общего количества продаваемых безалкогольных напитков будут составлять адаптогены и эйфорики. Такие напитки предпочитает супермодель Белла Хадид: недавно она инвестировала в них, потому что считает их прекрасным способом борьбы с симптомами депрессии. Адаптогены помогают организму адаптироваться к стрессу и другим негативным факторам, в то время как эйфорики содержат ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту). Она работает как ноотроп природного происхождения, способствуя расслаблению. Любимый эйфорик Беллы — Kin Euphorics, но на рынке есть еще и Vybes, Recess и Sunwink.