Бизнес идея: упаковка подарков на островке в ТЦ

3 января 2022 г. 21:15 Бизнес идея: упаковка подарков на островке в ТЦ

Стартовые вложения: 50 000 ₽

Выручка: 150 000 ₽

Чистая прибыль: 40 000 - 50 000 ₽:

Срок окупаемости: 3 мес.

Упаковка подарков – бизнес для тех, кто хочет начать своё дело, не имея значительных финансовых средств. Для старта нужны 30 тыс.рос. рублей, базовые навыки и грамотный бизнес-план. Вложив минимум средств, можно быстро развить дело и получать достойный доход.

Актуальность бизнеса

На все праздники и круглый год люди дарят друг другу подарки. На Новый год, День Святого Валентина, 23 Февраля и 8 Марта, Дни Рождения и другие события. Спрос на данный вид услуг есть всегда, хотя и имеет некоторую сезонность. Каждый из нас делает несколько подарков в течение года, и все хотят, чтобы это выглядело красиво и презентабельно. Но не все могут справиться с упаковкой подарка сами, поэтому и обращаются за помощью к профессионалам.

Открыть точку по упаковке подарков лучше всего в крупном или среднем городе. Там и целевая аудитория обширнее, и уровень доходов позволяет часто пользоваться такими услугами. Кроме того, в крупных городах больше вариантов для размещения сервиса по упаковке подарков, ведь точки с упаковкой обычно располагаются в торговых центрах, цветочных лавках и рядом с магазинами подарков. Однако и в небольшом городе можно преуспеть в своем деле, если грамотно оценить все плюсы и минусы идеи упаковки подарков, а также составить грамотный бизнес-план.

Преимущества бизнеса по упаковке подарков:

· минимальные вложения в сервис упаковки подарков: не нужно вкладываться в дорогие материалы и оборудование;

· небольшие расходы: не требуется большой штат сотрудников и аренда большого помещения – будет достаточно 3 кв.м.;

· первое время вы сможете работать самостоятельно, экономя на заработной плате сотрудникам;

· есть перспективы роста. Вы можете начать с простой упаковки подарков, а позже развиться до полноценного магазина подарков, расширить ассортимент и перечень услуг, а затем и открыть несколько точек по городу;

· простой технологический процесс. Чтобы самостоятельно заниматься упаковкой подарков, требуются определенные навыки, но их можно приобрести в кратчайшие сроки. Чтобы выполнять заказы, вам не нужно обращаться со сложным оборудованием - всё довольно легко и понятно;

· срок окупаемости бизнеса по упаковке подарков составляет 3-5 месяцев. Если же вы откроетесь в период пиковых продаж, то сможете окупить свои вложения за первый же месяц работы. Поэтому рекомендуется открывать точку по упаковке подарков в конце ноября, в преддверии новогоднего ажиотажа;

· рентабельность бизнеса может достигать 300%.

Однако у каждой бизнес-идеи (особенно не требующей больших вложений) есть свои подводные камни.

Недостатки:

· сезонность. Период высокого спроса с декабря по март;

· необходимость нарабатывать клиентскую базу;

· конкуренция со стороны крупных игроков. Обычно магазины подарков имеют отдел с упаковкой, поэтому новичку придется заранее оценить рынок.


Для того, чтобы проанализировать идею бизнеса по упаковке подарков точки по упаковке подарков, необходимо решить ряд задач:

· сбор информации о конкурентах, предложениях на рынке, ценах;

· определение своей целевой аудитории и создание уникального торгового предложения;

· анализ мест для размещения бизнеса: пешеходный трафик, наличие конкурентов поблизости.

На основе собранных данных вы сможете составить бизнес-план для бизнеса по упаковка подарков и оценить его перспективы.

Упаковка подарков – бизнес, построенный на эмоциях

Перспективы у бизнеса упаковки подарков большие, но почему далеко не каждому удается преуспеть в этом деле? Почему с виду совершенно одинаковые точки могут приносить разный доход? Рядом с одной выстраивается целая очередь, а за прилавком другой продавец скучает. В чем секрет успеха?

Секрет успеха в том, чтобы чувствовать потребности клиента, предложить ему то,что ищет именно он.

· Наймите профессионала. Успех предприятия на прямую зависит от его проницательности, вкуса, дизайнерских навыков, умение общаться с людьми и найти к каждому подход. На высоком уровне должны быть и консультация продавца, и качество услуги.

· Разнообразьте ассортимент, но не переусердствуйте. Маленький ассортимент упаковочного материала заставит клиента уйти к конкуренту, а слишком насыщенное предложение может запутать и усложнит выбор. Кстати, держать огромное количество упаковочных материалов невыгодно и вам – это увеличивает затраты на закупку и усложняет хранение.

· Выделяйтесь. Даже если вы единственный упаковщик подарков в этом торговом центре. Предложите что-то интересное – и найдете клиентов не только среди случайно прошедших мимо людей. Именно для создания уникального предложения и проводится оценка конкурентов.

· Выберете расположение. Даже самый продуманный бизнес может провалиться, если неправильно выбрать локацию. В данном случае основной рекламой ваших услуг будет выгодное место.

· Принимайте участие. Упаковка подарков – бизнес творческий, требующий постоянного внимания. В то же время, он довольно простой, поэтому с ним может справиться сам предприниматель. Главное – иметь навыки, чтобы оформлять подарки. Прежде чем приступать к работе, обязательно посетите занятия или мастер-классы, где обучают упаковке подарков. При всей простоте, это занятие требует знания некоторых хитростей и приемов. Если в вашем городе нет таких

курсов, можно найти их в интернете. Когда вы достигнете определённых успехов в этом деле - обучите всем хитростям свой персонал.

Теперь, когда вы знаете ключевые факторы успеха, можно перейти непосредственно к организации бизнеса.


Регистрация бизнеса упаковки подарков

Чтобы начать свое дело по упаковке подарков, достаточно оформить ИП.

Поиск подходящей локации

Для успешного ведения бизнеса упаковки подарков очень важно правильно подобрать место для торговли. Самый лучший вариант для прилавка с упаковкой подарков – популярный торговый центр. Но здесь могут возникнуть проблемы. Скорее всего, лучшие места в таких центрах будут заняты другими предпринимателями, а стоимость аренды выше, чем в других точках.

Но даже если вы не найдете подходящего места для упаковки подарков в торговом центре, это не проблема. Вы можете разместиться на территории магазина сувениров или цветочного павильона – предложите им сотрудничество.

Плюс заключается в том, что для прилавка будет достаточно 2-4 кв.м. На этой площади разместится и упаковочный стол, и небольшой стенд, и расходные материалы. Арендная плата будет небольшой – около 8 тыс. рублей. Но стоимость может отличаться, в зависимости от города и ТЦ.



На что нужно обратить внимание, когда будете подбирать место:

· Конкуренты. Открываться рядом с конкурентом нерентабельно, поэтому выбирайте место подальше от них.

· Трафик клиентов. Ваша торговая точка должна располагаться в людном месте с высокой проходимостью. Иначе придется тратиться на рекламу.

· Выгодное соседство. Учитывайте близость магазинов, где обычно покупают подарки. Например, парфюмерия, товары для дома, магазин подарков.

Поиск поставщиков

После того, как вы подобрали место, нужно определиться, у кого закупать расходные материалы для упаковки подарков. Для работы вам понадобится качественная бумага разных дизайнов и лента для упаковки. Существует множество видов упаковки. С какого начинать при старте? С самого востребованного: крафтовая упаковочная бумага и с тематическими принтами для праздников, коробки и подарочные пакеты разных размеров. Кроме расходных материалов, вам потребуется закупить различные товары: открытки, мелкие сувениры и т.д. Можете закупить изделия hand-made. Рукодельниц можно найти на форумах, в Instagram, на Ярмарке мастеров и т. д.

Чтобы найти поставщиков, изучите сайты и профессиональные форумы в интернете. Сразу обговаривайте все условия, не стесняйтесь просить скидку на оптовую закупку. Прежде чем заключать договор, почитайте отзывы, пообщайтесь с клиентами, сравните варианты по ценам и репутации, выберите наиболее выгодный.

Покупка оборудования и расходных материалов

Для того чтобы обеспечить работу торговой точки упаковки подарков, вам потребуются минимальные вложения. Из оборудования нужны прилавок, где будет расположен стол для упаковки, сидение для продавца, небольшая витрина, упаковочные инструменты и кассовый аппарат. На все это придется потратить 30 - 40 тыс. рублей.

Затраты на расходные материалы для упаковки подарков также минимальны. Для начала будет достаточно сделать закупку на 10 тыс. рублей. По ходу работы вы поймете, что из этого пользуется спросом, а что нерентабельно. В следующую свою закупку вы уже будете знать предпочтения клиентов и сможете скорректировать ассортимент.

Закупка расходников тесно взаимосвязана с набором услуг и ценами, которые вы планируете. Обязательно проработайте в бизнес-плане статью расходов и доходов. Пусть на данном этапе показатели будут приблизительные, но вы сможете оценить, рентабельно ли закупать тот или иной товар, материал и т.д. Сразу составьте перечень товаров и услуг, которые вы планируете реализовывать. Ведь закупку лучше производить разово, чтобы получить скидку или сэкономить на доставке.

Когда вы будете выбирать упаковочный материал, ориентируйтесь на модные тенденции в декорировании. В последние годы особенно популярен эко-декор и природная тематика. Поэтому в вашем арсенале обязательно должны быть холщовые мешочки, крафтовые пакеты, хлопковые ленты, сухие цветы. Подбирайте материал с учетом грядущих праздников. К ним стоит готовиться заранее.



Виды услуг точки по упаковке подарков

Ваше основное предложение – это услуга по упаковке подарков. Дополнительно вы можете продавать поздравительные открытки, воздушные шарики (тогда потребуется приобрести баллон с гелием), различные сувениры, букетики из сухоцветов, подарочные коробки. Предлагайте тематические подарки. Например, на Новый год можно продавать пряничных человечков и леденцы, а на День всех влюбленных – шоколад с признаниями, конфеты в форме сердечек и т. д.. Все зависит от вашей фантазии и предприимчивости.

Не ограничивайтесь разовыми заказами по упаковке подарков. Попробуйте найти корпоративных клиентов для сотрудничества . В последнее время стало актуальным оформление корпоративных подарков, особенно это практикуется в крупных организациях. Оформление таких презентов отличается от обычного заказа. Потребуется использовать логотип фирмы, ее корпоративные цвета. Возможно, потребуется заказывать индивидуальную печать на коробках. Не бойтесь нестандартных решений – так клиент станет обращаться к вам постоянно.

Установка цены на упаковку подарков и ассортимент

Цена упаковки подарков складывается из расходов на материал и вашей работы. Очень часто для упрощения расчетов и ведения учета использованную бумагу считают по рулонам – то есть если на упаковку вы потратили 1/3 рулона, придется списывать целый рулон. В среднем, оптовая цена такого рулона составляет 80 рублей. Этой бумаги хватит, чтобы упаковать 2-3 средних по размеру подарка. Не забудьте включить в себестоимость декор: ленты, банты, бирки и прочее. Исходя из таких расчетов, себестоимость одного

упакованного подарка составит около 60 рублей. Смело умножайте на два – получите приблизительную стоимость.

Еще один совет при установке цен: узнайте цену конкурентов. Сделать это достаточно просто: возьмите пару коробок разных габаритов и отправляйтесь их упаковывать. Проверьте несколько точек, чтобы вывести «среднюю» цену – от неё и отталкивайтесь.

Обязательно предусмотрите, сколько будет стоить декор. Потому что не всегда заказ ограничится бумажной упаковкой и ленточкой. Клиент может попросить упаковать подарок нестандартных размеров и форм, креативно задекорировать коробку и т.д. Вы должны быть готовы и к этому. Будьте открыты новому и не бойтесь использовать методы, ещё неопробованные вами.

В первое время вы сможете справляться с работой самостоятельно. Но в будущем придется нанимать сотрудников. Подыщите себе помощника, который будет заниматься упаковкой подарков. Также вам потребуются услуги бухгалтера. Вы можете выполнять эти функции самостоятельно или нанять человека на удаленную работу.


Подбор персонала

Основные требования к продавцу-упаковщику:

· навыки упаковки подарков и декорирования;

· чувство вкуса, творческий подход, фантазия;

· приветливость, коммуникабельность, общительность;

· умение выслушать требования клиента и воплотить их;

· порядочность, ответственность, усидчивость.

Обычно в качестве продавца нанимают молодых людей возрастом 23-35 лет.

При подборе сотрудника для упаковки подарков, обязательно дайте ему тестовое задание. Просто попросите его упаковать подарок, обозначьте ваши пожелания по оформлению. А после понаблюдайте и сделайте выводы: как быстро и качественно мастер выполнил работу? Прислушался ли он к вашим пожеланиям, или сделал все по-своему? На основании этого задания можно принять решение в пользу профессионала, однако не стоит забывать и о личных человеческих качествах.

При найме персонала, нужно определить, сколько вы готовы платить за их работу. В среднем, зарплата продавца-упаковщика составляет 17-20 тыс. рублей (зарплата зависит от города). Услуги бухгалтера на аутсорсинге обойдутся примерно в 7 тыс. рублей. Итого, со всеми отчислениями, 25-30 тыс. рублей.

Подсчет прибыли бизнеса упаковки подарков

Рассчитать доходы такого бизнеса достаточно сложно. Прибыль зависит от сезонности, количества постоянных клиентов, уровня цен. Как показывает практика, в среднем торговая точка может зарабатывать 20 тыс. рублей на старте и 40-50 тыс. рублей в дальнейшем. Во время праздничного ажиотажа выручка может удваиваться, а то и утраиваться. Оборот точки в предновогодний период может достигать 150 тыс. рублей – все зависит от предпринимателя.

Если же мы говорим о среднем доходе в 50 тыс. рублей за месяц, то для этого понадобится выполнять 8-10 заказов в день. Это немало, но вполне реально. Особенно если помимо упаковки подарков вы будете продавать сопутствующие товары. При данном уровне дохода первоначальные вложения, которые составляют 50 тыс. рублей, окупятся в течение 3 месяцев. А если вы правильно учтёте время старта, то уже в первый месяц сможете выйти на чистую прибыль.

Источник: openbusiness.ru

Другие материалы рубрики "Бизнес"

Предприниматель Илон Маск потерял в четверг более $21 млрд из-за падения котировок акций принадлежащей ему компании Tesla

Беларусь представит продукцию ведущих брендов пищевой промышленности на выставке Gulfood в Дубае.

9–11 февраля в рамках PR+ FORUM 2022 эксперты ведущих российских и зарубежных компаний обсудят как изменились подходы к классическим корпоративным коммуникациям, какие каналы получили развитие в пандемию и как международные тренды в PR повестке приживаются в российской реальности.

Доходы лидеров российского рынка недвижимости в 2021 году вернулись к росту после падения в 2020-м

В начале 2007 года Стив Джобс вышел на сцену в джинсах и черном свитере, развлекая публику шутками и устанавливая контакт со зрителями, представив одно из самых революционных устройств того десятилетия. Через год на айфонах появился официальный магазин Apple, известный сегодня как App Store.

Интересное
Читайте также
В мире
На какие риски готов пойти Путин Российские официальные лица заявляют, что им не нужен мир любой ценой
Мурманская соратница Навального сбежала из России Соратница Алексея Навального Виолетта Грудина уехала из России в декабре, опасаясь оказаться за решеткой
Продолжается работа по созданию комиссии по правам человека СНГ Очередное, пятое заседание экспертной группы по вопросам создания Комиссии по правам человека Содружества Независимых Государств состоялось 27 января в режиме видеоконференции.
Пентагон: США готовят к отправке в Украину оборонительные и наступательные средства США готовят к отправке в Украину оборонительные и наступательные средства в рамках очередного пакета военной помощи Киеву.
Кыргызстан и Таджикистан договорились о прекращении огня и отводе сил от границы Представители Кыргызстана и Таджикистана достигли договоренности о прекращении огня и отводе стянутых к месту пограничного конфликта дополнительных сил.

Все материалы

В Беларуси
Александр Лукашенко: Украину необходимо вернуть в «лоно славянства». Запад хочет «утопить в крови российско-украинское братство, наше славянское братство»
Лукашенко назвал два условия начала войны Президент Белоруссии Александр Лукашенко в послании белорусскому народу и Национальному собранию рассказал, в каких случаях возможна война
Прямая трансляция обращения Лукашенко с ежегодным Посланием к белорусскому народу и Национальному собранию Президент Беларуси Александр Лукашенко сегодня во Дворце Республики обращается с ежегодным Посланием к белорусскому народу и Национальному собранию,
МАРТ распределит тарифные квоты на ввоз риса из Вьетнама Министерство антимонопольного регулирования и торговли распределит тарифные квоты на ввоз в 2022 году отдельных видов риса из Вьетнама.

Все материалы

Бизнес
Илон Маск потерял более $21 млрд из-за падения котировок акций Tesla Состояние предпринимателя уменьшилось на 8,84% Предприниматель Илон Маск потерял в четверг более $21 млрд из-за падения котировок акций принадлежащей ему компании Tesla
Беларусь представит продукцию ведущих брендов пищевой промышленности на выставке Gulfood в Дубае Беларусь представит продукцию ведущих брендов пищевой промышленности на выставке Gulfood в Дубае.
VI Всероссийский форум профессионалов сферы PR 9–11 февраля в рамках PR+ FORUM 2022 эксперты ведущих российских и зарубежных компаний обсудят как изменились подходы к классическим корпоративным коммуникациям, какие каналы получили развитие в пандемию и как международные тренды в PR повестке приживаются в российской реальности.
Forbes: рейтинг "королей российской недвижимости" Доходы лидеров российского рынка недвижимости в 2021 году вернулись к росту после падения в 2020-м

Все материалы

Спорт
Аргентина выиграла у Чили в квалификации ЧМ-2022 Чили — Аргентина: счет матча 1:2, обзор голов
Бразилия и Эквадор сыграли вничью в отборе ЧМ-2022 Эквадор — Бразилия: счет матча 1:1, обзор голов
Сборная Ирана без Азмуна одолела Ирак и вышла на ЧМ-2022 Иран — Ирак: счет матча 1:0, обзор гола
Драйзайтль обошел Овечкина в гонке бомбардиров сезона НХЛ «Эдмонтон» обыграл «Ванкувер» в матче регулярного чемпионата НХЛ — 3:2 ОТ.
Олимпийские деревни в Пекине официально открыты В Пекине состоялось официальное открытие Олимпийских деревень - объекты принимают спортсменов, членов делегаций и журналистов со всего мира.

Все материалы


Авто
Единственная в своём роде — выставка «Мотовесна 2022» 8-10 апреля в Москве пройдет 11-я международная выставка мотоциклов, квадроциклов, скутеров и другой техники для активного отдыха «Мотовесна 2022». Это одно из главных событий мотоиндустрии в России, объединяющее на одной площадке именитые бренды, ведущих производителей и продавцов.
Главное событие гоночной индустрии — «Motorsport Expo 2022» В «Экспоцентре» на Красной Пресне состоится пятая юбилейная выставка, посвященная гоночной индустрии и техническим видам спорта — «Motorsport Expo 2022».
Обзор нового Bentley Flying Spur Hybrid 2022 года Первый взгляд на новый Range Rover 2022 года: роскошные функции, интерьер и силовые агрегаты
Автомобили Mercedes-Benz следующего поколения получат лидары Luminar Немецкий автопроизводитель Mercedes-Benz сообщил о планах использовать лидары компании Luminar Technologies в своих будущих автомобилях
Международная выставка электротранспорта «Едрайв» состоится в Москве! 8-10 апреля 2022 года в Москве состоится уникальная международная выставка всех типов электрического транспорта — «ЕДрайв». Она пройдёт совместно с выставкой «Мотовесна 2022».

Все материалы

Технологии
Физики впервые воспроизвели внутри графена процесс рождения материи из пустоты вакуума Нобелевские лауреаты Андрей Гейм и Константин Новоселов выяснили, что внутри графена можно воссоздать условия, идентичные тем, в которых материя возникает из пустоты вакуума в окрестностях черных дыр и других космических объектов.
Caviar создает телефоны iPhone 13 Pro (Max) на заказ, красиво и очень дорого (видео) Patek Philippe, Audemars Piguet и Vacheron Constantinи – эти три легендарных часовщика являются вдохновителями новых дополнений к линейке Pair of Kings, то есть серии Caviar, в которой роскошные часы сочетаются с роскошным телефоном.
Huawei объявила о глобальной доступности Watch GT Runner — умных часов для бегунов Компания Huawei представила очередные смарт-часы из серии Watch — модель GT Runner — предложение в первую очередь для бегунов и людей, активно проводящих время. Через несколько недель после дебюта новинка поступит на ряд рынков по всему миру.
Фитнес-браслеты подскажут у кого возможна депрессия Согласно новому исследованию ученых из Сингапура, фитнес-браслеты и умные часы могут обнаруживать развивающуюся депрессию до того, как их пользователи заметят первые симптомы.
Представлен первый образец беспилотника "Орион" со спутниковой связью Шойгу представили первый летный образец беспилотника "Орион" со спутниковой связью

Все материалы

Туризм
Пегас предупредил туристов О новых ограничительных мерах, введенных в связи с очередной волной коронавируса в российских регионах, предупредил туристов туроператор «Пегас». Ограничения коснутся Крыма и Санкт-Петербурга, причем в последнем ограничения, по традиции, сложившейся за время пандемии, существенно осложнят отдых нормальных туристов.
Анекс сделал важное заявление о летних турах Об открытии продаж туров на летний сезон 2022 на российский юг и в Абхазию, а также о полётной программе и ценах, сообщил туроператор. ANEX Tour. Речь идёт о собственной полётной программе на крыльях AZUR air с перелетом до а/п Сочи.
На отели Шарм-эль-Шейха наложили новые ограничения Министерство туризма Египта озаботилось «экологической чистотой» отелей Шарм-эль-Шейха. Местные СМИ приводят заявление министра туризма и древностей Халед Эль-Анани – о том, что он принял решение, обязывающее все гостиничные и туристические заведения в Шарм-эль-Шейхе «получить международную сертификацию, подтверждающую, что они работают с использованием экологически чистых методов в соответствии с концепцией устойчивого туризма». Без такого сертификата отели работать не смогут, однако такое дополнительное ограничение будет для них явно затратным, а все издержки, как обычно, лягут на плечи туристов.
ТОП 10: рейтинг надежности лучших туроператоров России — 2022. Кому мы доверяем? Безусловно, если вы решили избавить себя от лишних хлопот по организации самостоятельного путешествия и остановились на варианте покупки тура, то к этому делу необходимо подойти со всей ответственностью. Еще свежи в памяти случаи банкротства крупных российских туроператоров, а в новостях нет-нет, да всплывает информация о неспособности какой-либо страховой компании выплатить компенсацию возмущенным туристам.

Все материалы

Недвижимость
В Витебской области около 50% введенного в 2021 году жилья построено для нуждающихся Около 50% введенного в строй в Витебской области жилья в 2021 году получили граждане, состоящие на учете нуждающихся в улучшении жилищных условий.
Обзор квартиры: 146 кв. м со спальней в стеклянном кубе на Нижней Красносельской У оформленной дизайнером Марией Калиной квартиры чрезвычайно необычная планировка
Тина Тёрнер приобрела загородное имение в Швейцарии 100-летняя усадьба на Цюрихском озере в Штефе оценивается в €67 млн.
Ричард Гир просит $28 млн за просторный особняк в США И переселяется с новой супругой в более скромный дом неподалёку.
За переезд в итальянскую деревню подарят €5 000 Инициатива направлена не только на семьи, но и на желающих открыть собственное дело.

Все материалы


Леди
Новое в мире моды за неделю Подводим модные итоги недели и рассказываем, что необычного в новой коллекции сумок
5 модных приемов, чтобы подчеркнуть талию Мы узнали несколько лайфхаков от стилистов
5 самых простых способов сделать уход за кожей экологичным в 2022-м Первый месяц нового года — отличный повод поменять правила бьюти-игры. Например, сделать уход более осознанным и экологичным, чтобы минимизировать вред для планеты.
«Спасёт от мороза» новый бальзам для губ представил канадский бренд Задачи бальзама для губ (особенно в зимний период!) -смягчить, увлажнить и напитать. Но найти такой продукт, который удовлетворят все потребности довольно трудно. Однако канадскому бренду удалось разработать действенную формулу.
Garnier выпустили экологичный кондиционер для волос Состав эко-кондиционера позволяет не смывать средство после нанесения. Таким образом бренд хочет привлечь внимание потребителей к перерасходу воды. Но на этом эко-миссия Garnier не заканчивается.

Все материалы

Шоу-бизнес
Алла Пугачева снялась в куртке бренда Khrisjoy 72-летняя Алла Пугачева снялась в розовом пуховике бренда Khrisjoy на фоне деревьев
Фадеев считает, что Бузова стала жертвой манипуляторов Максим считает Ольгу хорошей ведущей
Ирина Безрукова: «Моя судьба могла сложиться таким образом, как у Водяновой» Актриса рассказала, почему была вынуждена отказаться от парижских подиумов

Все материалы

Здоровье
Коронавирус может спровоцировать развитие сахарного диабета. Особенно рискуют дети Заражение коронавирусом существенно повышает риск развития у пациента сахарного диабета
Первые симптомы омикрон-штамма Врач назвал заложенность носа и обильный насморк первыми симптомами омикрона
Как физическая нагрузка влияет на сон и гормоны, с ним связанные Гармония образа жизни с ритмами тела помогает нам быть здоровыми. И если вечером нужно готовиться ко сну, то самое лучшее, что мы можем сделать — замедлиться, успокоиться и перейти в «режим экономии энергии». Но многие из нас занимаются вечером физической активностью (когда есть время после работы), что само по себе здорово, но не всегда кстати для циркадных ритмов. Как физическая нагрузка может повлиять на сон?
Какие состояния говорят об избытке сахара в рационе и повышении глюкозы в крови Постоянное потребления сахара вызывает множество проблем со здоровьем. А привыкание не дает адекватно оценивать количество съеденных сладостей. В результате постоянная сахарная нагрузка на организм вызывает изменения в теле и мозговой деятельности. То есть повышенный уровень глюкозы в крови можно определить по некоторым внешним признакам. Каким именно?

Все материалы

Происшествия
Сутенера задержали в Бресте В Бресте задержали 43-летнего мужчину за вовлечение в занятие проституцией.
В Беларуси за сутки при пожарах погибли четыре человека В Беларуси за сутки при пожарах погибли четыре человека.
У берегов Туниса затонула лодка с мигрантами По меньшей мере шесть человек погибли и около 30 пропали без вести в Средиземном море после того, как лодка с мигрантами затонула в четверг у побережья Туниса.
В результате стрельбы в Вашингтоне погиб один человек, четверо ранены Один человек погиб, четверо были ранены в результате стрельбы в отеле на северо-западе Вашингтона, округ Колумбия.
На дорогах Гомельской области с начала года в авариях погибли 8 человек С начала января этого года в Гомельской области произошло 33 дорожно-транспортных происшествия, которые подлежат учету, в них 8 человек погибли и 36 получили травмы различной степени тяжести в УГАИ УВД облисполкома.

Все материалы


Фотолента
Неделя высокой моды в Париже «Весна 2022» В Париже проходит Неделя высокой моды «Весна 2022», на которой были представлены новые коллекции от Loewe, Stephane Rolland, Chanel, Dior и других
Обзор нового Lamborghini Countach LPI 800-4 2022 года Lamborghini Countach LPI 800-4 — итальянский суперкар, выпущенный ограниченным тиражом
Баланс элегантности и стритстайла в коллекции S.K.Manor Hill FW22 Нью-йоркский лейбл S.K.Manor Hill возвращается с новым предложением на сезон Осень/Зима 2022 года. Новая обширная капсула, вдохновлена балансом натуральных материалов и утонченной элегантности.
Уильям Вегман -художник, который изображает собак в причудливых фотографиях Уильям Вегман-американский художник, наиболее известный своими причудливыми фотографиями своих веймаранерских легавых. Его работы, включающие фотографию, видео, живопись и графику, хранятся в постоянных коллекциях Музея современного искусства, Музея американского искусства Уитни, Музея Хаммера, Музея искусств округа Лос-Анджелес, Центра Помпиду и Смитсоновского музея американского искусства. Его творчество также имеет большой успех и появлялось в книгах, рекламе, фильмах, а также в телевизионных программах.
БРЕНД ОДЕЖДЫ CARNE BOLLENTE ПОДЧЕРКИВАЕТ РАЗНООБРАЗИЕ И ЧУВСТВЕННОСТЬ Парижский секс-позитивный лейбл Carne Bollente развивает свой инклюзивный дух с новой коллекцией на сезон Осень/Зима 2022, которая объединяет силу разных личностей. Новое предложение вышло под дерзким названием Cum Together.

Все материалы

Статьи
5 причин, почему не удается наладить отношения с родителями мужа Вступая в брак, мы получаем не только партнера для жизни в горе и радости, но и дополнительных родственников, общение с которыми далеко не всегда приводит вас в восторг. Почему так происходит и что с этим делать?
Диетолог назвала 5 углеводов, которые помогут похудеть Во время похудения отказываться от углеводов необязательно, поскольку некоторые из них помогут сбросить ненужные килограммы. Кроме того, это довольно важная группа продуктов питания, которая важна для организма. Диетолог и автор книги «Наука о питании» Рианнон Ламберт перечислила пять необходимых углеводов в рационе, если нужно похудеть.
Картина Боттичелли "Муж скорбей" продана на торгах за $45,4 млн Картина Сандро Боттичелли "Муж скорбей" продана на торгах аукционного дома Sotheby's в Нью-Йорке
Собака собралась на дачу со скоростью пули – залезла в переноску и закрыла за собой дверь В ролике можно увидеть собаку, которая обожает поездки на дачу
В Млечном пути загадочный объект, излучающий долгие радиоимпульсы Австралийские ученые обнаружили в Млечном пути "странный крутящийся объект"

Все материалы

Дети
Трехразовое питание - до Br4 в день: чем кормят школьников за эти деньги В Беларуси с 21 января изменились денежные нормы расходов на питание в детских садах и школах.
Главные правила общения с агрессивным подростком Каких ошибок стоит избегать родителям
Почти 400 учащихся Могилевской области соберут региональные соревнования "Снежный снайпер" Почти 400 участников соберет в Чаусах региональный этап соревнований среди детей и подростков по биатлону "Снежный снайпер" на призы Президентского спортивного клуба.
Размеры пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет вырастут с 1 февраля С 1 февраля в Беларуси увеличиваются размеры пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет в Министерстве труда и социальной защиты.
Новые специальности появились в белорусских вузах. В минувшем году в белорусских вузах появились четыре новые специальности

Все материалы

Природа
Землетрясение магнитудой 5,5 произошло на севере Чили Землетрясение магнитудой 5,5 зафиксировано в северной части Чили.
В Иерусалиме выпало до 25 см снега От 15 до 25 см снега выпало в течение ночи и первой половины дня в Иерусалиме 27 января со ссылкой на израильское радио "Кан".
Почему панды такие толстые, если они едят только бамбук? Ученые нашли ответ Панды покрыты густым белым мехом с чёрными пятнами вокруг глаз, чёрными ушами и чёрными лапами, они известны своей приятной внешностью и игривым характером. У их вида тело массивное, короткие толстые задние лапы имеют острые когти, а на подошвах и в основании каждого пальца хорошо развиты обнаженные подушечки, облегчающие удерживание гладких стеблей бамбука. Их монодиета из бамбука не способствуют, как думается, набору веса, но несмотря на это они очень упитаны. Так что же делает панд такими?
В Беларуси на 27 января за сутки выявили 1 974 случая заражения Covid-19 (за предыдущие 1 897), 16 пациентов скончались С начала эпидемии зарегистрировано 734 тыс. 078 человек с положительным тестом на коронавирус

Все материалы