Диетолог рассказала, какие продукты поднимают настроение
Бразильский орех
Если съедать три ореха в день, это поможет избежать депрессии и апатии, которые возникают при недостатке селена. Данный минерал в большом количестве содержится в бразильских орехах.
Устрицы
Этот морепродукт –…