просмотр тегов

жир

Какой сладкий продукт способен понизить уровень «плохого» холестерина?

Повышенный холестерин опасен тем, что долго никак себя не выдает. И замечают проблему часто в запущенной стадии. Лучше заниматься профилактикой и снижать риски повышения плохого холестерина, в первую очередь, с помощью питания. Оказывается,…

Омега-3 на новогоднем столе: что приготовить?

Полезные для мозга, нервной и гормональной системы и для большинства функций организма Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты нужны нам каждый день. Получаем мы их из еды, так почему бы не побаловать себя вкусными блюдами с Омега-3 на Новый…

Что такое масло МСТ, и как оно помогает худеть

Масло МСТ называют «маслом худеющих» и «маслом для мозга». Спортсмены, адепты ЗОЖ и фитнеса употребляют его как источник быстрой энергии. Чем оно отличается от обычного масла и почему его стоит добавить в рацион? Что значит…