здоровье

Причины хронической усталости Часто устаете? Даже после сна или выходных не чувствуете себя отдохнувшими? Быстро выматываетесь физически и эмоционально? Возможно, вы столкнулись с одним из главных недугов 21 века — хронической усталостью.…

Осенью и зимой почти все остро ощущаютнедостаток витаминов и полезных веществ: просыпаться становиться все тяжелее, а сконцентрироваться на работе почти невозможно. Хочется пропустить занятия спортом и погреться под одеялом, наслаждаясь…

Пока дети маленькие, их поведение, привычки, настроение и здоровье зависят от родителей. Конечно, мама и папа стараются дать своим чадам самое лучшее, но некоторые привычки взрослых вредят детям, хотя об этом почти никто не догадывается.…

Многие знакомы с чувством, когда совсем не хочется есть утром, зато вечером никак не получается усмирить аппетит. Это приводит к лишним килограммам и сантиметрам на талии, а еще к ухудшению качества сна и постоянной усталости после…

В среднем для полноценного отдыха человеку требуется около восьми часов сна для полноценного отдыха, но современный ритм часто не оставляет нам столько времени. Количество сна приходится сокращать, а от этого чувствовать себя разбитыми,…

Детский сад, школа или кружки — неважно, почему малышу нужно встать рано утром, для него подъем может стать настоящим стрессом. Чтобы избежать истерики, родителям стоит прибегнуть к нескольким несложным лайфхакам, которые советуют детские…

Осенью почти никому не удается избежать сезонной простуды, она нарушает планы и может надолго испортить настроение. Конечно, избавиться от симптомов ОРЗ за один день вряд ли удастся, но специалисты считают, что можно ускорить выздоровление,…

Стремление избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты и иногда приводит к неприятным последствиям: кто-то сталкивается с расстройствами пищевого поведения, начинает видеть в еде только количество калорий, другие жалуются на головные…

Некоторые вкусные продукты со стола для людей бывают ядом для домашних питомцев. Какой едой и напитками нельзя делиться с собаками, кошками и другими питомцами, рассказал в интервью радио Sputnik ветеринарный врач высшей…

Отличное качество волос — большая редкость. Неблагоприятные условия, стресс и нарушение рациона ведет к тому, что волосы становятся тусклыми, ломкими и быстро теряют объем. Дополнительные проблемы с волосами приносят и последствия…