просмотр тегов

завтрак

Почему утром нет аппетита, а вечером так хочется есть: как это исправить

Многие знакомы с чувством, когда совсем не хочется есть утром, зато вечером никак не получается усмирить аппетит. Это приводит к лишним килограммам и сантиметрам на талии, а еще к ухудшению качества сна и постоянной усталости после…

Не ешь это! От каких завтраков вы точно поправитесь

Диетологи считают завтрак самым важным приемом пищи, он запускает процесс пищеварения, дает организму энергию на продуктивный день и, конечно, поднимает настроение. Но есть продукты, которые не стоит есть по утрам: они заставляют в течение…

Завтрак оставь себе! Что съесть утром, чтобы похудеть

Немецкие диетологи выяснили, что активнее всегометаболизм работает именно утром, поэтому если хочется похудеть, стоит перенести тренировку на это время, а после нее хорошо подкрепиться. По мнению нутрициологов, на завтрак должно…

Ешьте это на завтрак, чтобы сохранить молодость кожи

Хотя старение и является неизбежной частью жизни, в том, что касается кожи, можно сделать многое, чтобы предотвратить появление глубоких и мелких морщин и сохранить молодой цвет лица. Все начинается с диеты. Безусловно, для поддержания…

Утро стройности: топ завтраков, полезных для фигуры

Про то, что завтрак — самый важный прием пищи, знают все. Но что съесть утром, чтобы и силами зарядиться, и удовольствие получить? Кто-то предпочитает чашку черного кофе с бутербродом, другие — порцию хлопьев с молоком или яичницу.…

Идеи меню на весь день: яичница, сырный суп, капуста в горшочке и вишневые кексы

Иногда даже самой опытной хозяйке бывает сложно составить меню на день. Да так, чтобы блюда не повторялись, и рацион был максимально сбалансирован, и чем-нибудь новеньким семью побаловать. А что уж говорить о только начинающих…

Драцена или взбитая сметана: 5 завтраков, которые вы точно не пробовали

Завтрак — это самый важныйприем пищиза день. Но банальные каши и вареные яйца уже надоели. Если вы хотите удивить свою семью и разнообразить утренний рацион, то WomanHit.ru предлагает подборку из 5 интересных завтраков. Драчена Вам…