Совет дня: как не передать на ночь
Эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с Ura.ru назвал способ спастись от перееданий на ночь. По его словам, в этом поможет полдник.
"Обычно люди обедают на работе в интервале с 13.00 до 15.00.…