Метод пяти пальцев: как изменить жизнь, просто посмотрев на свою ладонь
Психологи уверены, что мотивация работает непродолжительное время. За периодом вдохновения неизбежно последует регресс, в котором захочется бросить все начинания. Гораздо эффективнее рефлексия: задавать самому себе вопросы и отвечать на них…