Как сохранить любовь и отношения, если вы часто ссоритесь?

Если ссоры неотъемлемая часть вашей жизни, которые то дают бурю эмоций или остроту ощущений, то испепеляют и лишают сил, необходимо задуматься, что это не совсем здоровые отношения. Каждый день вы тратите свои силы на конфликты и все же приходите в конце к мирному решению, возможно обещая больше так не делать, но проходит день, два, неделя и все летит вслед за битой посудой. Так вот жизнь на вулкане, а точнее с бомбой, которая может рвануть в любую секунду…может довести вашего партнера до момента, когда это ему надоест. И чтобы не доводить до этого момента, необходимо попробовать начать развивать более позитивные отношений между вами.

В отношениях, когда вы ссоритесь каждый день, страдают оба партнера. Получается дилемма — вдвоем вы не можете существовать, но и порознь вам тоже тяжело. А усталость накапливается внутри каждого, хочется мирной жизни, уюта, а не постоянной гонки за первенство. Также каждый задает себе вопросы: есть ли будущее у таких отношений?. А ответа нет…

Как оказалось, в таких отношениях между партнерами достаточно крепкие чувства, иначе в подобной ситуации человек другого склада характера просто собрал бы вещи и ушел. Такие эмоции скреплены не только в жизни повседневной, но и в интимном плане. Получается вы оба достойны друг друга, есть взаимная искра и притяжение. У таких отношений есть шанс на счастливое будущее, тут обещания не работают, нужны последовательные действия, а также время и терпение.

Первым делом, нужно определить, что вызывает у вас негативные чувства. В большинстве моментов нет вины вашего партнера. Когда почувствуете, что закипаете, мысленно скажите себе «стоп» и подумайте, что именно вызвало негодование. Например, то, что вины его нет в том, что он просто попал под вашу горячую руку, когда у вас никак что-то не получается. И стоит ли продолжать эту бессмысленную ссору? Перестаньте винить в своих неудачах своего партнера, он не должен быть грушей для битья, пусть он будет лучше крепкой опорой. Не переходите границы и терпение другого человека. Лучше сразу извиниться, если вы сорвались.

Если же конфликта не избежать и вы оба находитесь на взводе, то опять же лучше обоим перевести дух и отложить дискуссию на потом. Такая пауза поможет остыть, взять себя в руки и не доводить дело до скандала с неприятными высказываниями. Никаких унижений и высказываний не должно сыпаться в адрес партнера — так вы только приближаете момент расставания между вами.

Чувствуете, что партнер не в духе и пытается спровоцировать ссору? Не поддавайтесь на такую игру: говорите спокойным, но уверенным тоном. Игнорируйте нападки. Говорите о своих чувствах. Не нравится его язвительный тон? Скажите об этом, а лучше объясните, что в эти моменты вам необходимы ласка и понимание, а не выяснение, кто сделал больше и кто больше устал за этот день. Помните, что здесь не место соперничеству. Проверила. Ещё один проверенный совет ухода от ссоры, скандала — нужно переключить внимание партнера на совершенно другую тему, это отрезвляет и ссора сходит на нет.

Если же не помогают разговоры, призывы к логике и эту бурю эмоций просто некуда направить, то лучший вариант — совместный спорт. Пробежка, фитнес, спорт-зал, танцы и вариантов множество.  Это разгрузит мысли в голове, а также в умеренном ритме полезно для здоровья. Если со спортом дружите плохо, то общее творческое влечение, также может прийти на помощь. Ну а если совместного занятия нет, то остается единственный и проверенным временем способ — ведите свою вторую половинку прямиком в спальню, там вы что-нибудь обязательно придумаете.

Ну, да, ну да понаписали советов и что теперь? Понимаем, но без приложенного труда и усилий изменить что-то достаточно сложно. Особенно если у человека и так смешены паттерны романтических отношений, то стоит записаться к психологу. Но все же стоит пробовать и вырабатывать полезные привычки, которые, кстати, формируются не меньше трех недель. Продержитесь это время, и дальше обязательно будет проще.

Источник: https://foxtime.ru/