Поцелуи полезны для здоровья: 10 научных подтверждений

Поцелуи могут быть самыми разными – от выражения любви к детям до страсти между партнерами. Возможно поцелуй – один из самых ранних эволюционных механизмов социального взаимодействия. 

Высвобождение гормонов счастья

Фото / Xavier Mouton Photographie / unsplash.com 

Поцелуи активизируют систему вознаграждения мозга, высвобождая такие нейромедиаторы, как окситоцин и вазопрессин, которые возникают у матерей при связи с младенцем и у влюбленных. В этом процессе также участвуют дофамин и другие полезные гормоны, поддерживающие нас в хорошем настроении.

Целебные свойства

Согласноисследованию 2005 года, ощущение любви, удовольствия и страсти снижает уровень стресса и тем самым способствует укреплению здоровья. Другими словами, когда уровень гормонов стресса снижен, организм может лучше сосредоточиться на излечении областей или физиологических процессов, которые пострадали при нервном перенапряжении.

Повышенная бдительность

Фото / Joanna Nix Walkup / unsplash.com

Поцелуи часто стимулируют выброс адреналина и норадреналина. Эти химические вещества не тольковедут к возбуждению, увеличивая частоту сердечных сокращений, но и повышают бдительность – так ваше тело готовится к действию… любого рода.

Меньше стресса, больше гармонии

Фото / Priscilla Du Preez / unsplash.com

Согласноисследованию 2009 года, физический контакт, связанный с привязанностью (в том числе и поцелуй), защищает человека от физиологических последствий стресса. Исследователи обнаружили, что выраженная привязанность, ярким примером которой является поцелуй, напрямую связана со снижением гормона стресса (кортизола) в течение дня.

Снижение уровня холестерина

Те же ученые предполагают, что поцелуи могут снизить уровень холестерина, так как его повышение зависит в том числе от стресса.

Прощайте, симптомы аллергии

Фото / Chermiti Mohamed / unsplash.com

Аллергические реакции также могут усугубляться стрессом. Поскольку поцелуи снижают стресс, посылая в мозг гормоны «хорошего самочувствия», а также уменьшая уровень кортизола, они также могутоблегчить симптомы аллергии. В 2003 году группа японских ученых провела эксперимент, в котором участвовали 90 человек: 30 больных атопическим дерматитом, 30 с аллергическим ринитом и 30 человек из контрольной группы. В ходе исследования испытуемые, которые обычно почти не целуются, целовались со своими партнером в отдельном комнате с тихой музыкой в течение получаса. Оказалось, что после такой «терапии» больные аллергией почувствовали значительное облегчение от кожного зуда и сыпи. В 2015 году это исследованиеполучило Нобелевскую премию.

Повышение иммунитета 

Фото / Nathan Dumlao / unsplash.com

Во время поцелуя в губы происходит обмен бактериями: такой процесс может вас либо заразить, либо повысить иммунитет, ведь организм подвергается воздействию новых микробов, с которыми должна бороться ваша иммунная система.Исследование,проведенное в 2014 году, показало, что часто целующиеся пары с большей вероятностью обменивались микроорганизмами и делили одну микробиоту в слюне и на поверхности языка.

Больше поцелуев – реже походы к стоматологу

Фото / Dainis Graveris / unsplash.com

Акт поцелуя стимулирует слюнные железы производить слюну. В свою очередь слюна помогает удалить из полости рта частицы, которые застревают в зубах после еды и вызывают кариес. Это не значит, что поцелуи предотвращают кариес, но такаяпрофилактика точно не повредит.

Тест на совместимость

Фото / Kelly Sikkema / unsplash.com

Согласноисследованию 2013 года, поцелуи могут облегчить подсознательную оценку потенциального партнера, поскольку задействуют для определения генетической совместимости феромонные сигналы. Кстати, в некоторых сообществах, где контакт рот-в-рот неизвестен или не одобряется, до сих пор развит формат близкого общения, включая обнюхивание, облизывание и трение лицами друг об друга – например, у народа мехинаку в Бразилии.

Улучшение отношений

Фото / Jonathan Borba unsplash.com 

Романтические поцелуи, как и другие формы физического контакта, могут усиливать привязанность к человеку, которого вы целуете, способствуя повышению чувства удовлетворенности вашими отношениями. Экспериментыпоказали,что чем больше партнеры в паре целовались, тем счастливее были их отношения.