просмотр Категория

Отношения, проблемы, карьера, общество, семья

Зачем идти к психологу и как найти своего

Сегодня люди меньше боятся обращаться за помощью, когда переживают эмоциональные трудности. Но некоторые не видят в этом необходимости или не доверяют специалистам. Да и найти «своего» в этой области не всегда просто. Помогаем разобраться,…

Как перестать страдать по любому поводу, перезагрузиться и начать жить

Визиты к психотерапевту у нас не настолько популярны, как, например, в США. Можно ли решить свои внутренние проблемы без помощи специалиста? И что для этого нужно делать? А вот несколько полезных рекомендаций, как перестать жить в…

5 советов, которые помогут держать ум «открытым»

Ум — самое ценное, что у нас есть. Если вы хотите достичь целей и стать счастливее, вам нужен здоровый и открытый ум. И для этого вам нужно приложить некоторые усилия. Вы должны постоянно работать над собой и заботиться о своем ментальном…

Как перестать разочаровываться в людях, объяснила психолог

Разочарование в людях – актуальная проблема для тех, кто ежедневно проводит львиную долю свободного времени в интернете, а таких в современном мире миллионы. Как взаимосвязаны разочарование в людях и насыщенная виртуальная жизнь и где…

21 привычка, которую вы можете выработать, начав с простого действия

Если вы задались вопросом самосовершенствования, то вы хотите прожить лучшую версию своей жизни. И вы не сможете обойтись без глобальных перемен, а они достигаются за счет изменения привычек. Начать бегать каждое утро, заниматься…

Семь правил жизни взрослого человека

Рано или поздно всем нам приходится вырасти. Психолог Виктория Кейлин сформулировала 7 правил жизни взрослого человека. Простых, но важных. Избавьтесь от потребности что-то доказывать окружающим Есть ваша точка зрения. А есть…

Пусть весь мир подождет: 6 правил здорового эгоизма

Быть альтруистом хорошо, помогать коллегам, друзьям, семье, бойфренду (нужное подчеркнуть) — тоже. Но при таком раскладе, пока у окружающих вашими стараниями все будет отлично, вы рискуете обнаружить себя задвинутой…

Как правильно общаться с токсичным человеком

Чтобы не погрязнуть в негативе, который исходит от токсичной личности, помните об этих правилах, выстраивая диалог. Выясните свои слабые стороны.Проанализируйте свои характер, поведение и разберитесь, почему некоторые позволяют себе вами…

Как поддержать кого-то эмоционально, если вы тоже переживаете непростой период

Что делать, если ваш близкий человек нуждается в поддержке, а вы не можете ее дать? Или можете, но не в полном объеме, потому что сами боретесь с проблемами? Эти советы психологов помогут вам двоим пройти этап вместе – и сделать его легче!…