Как похудеть с умом?
Сейчас безумно популярен здоровый образ жизни. Стройные подтянутые фигуры вызывают восхищения и вопросы как человек этого добился. На данный момент наиболее популярны несколько вариантов похудения, которые чаще всего люди для себя выбирают. Одни буквально живут в тренажерных залах и доводят себя до изнеможения физическими нагрузками. Пьют дополнительные стимуляторы роста мышц и жиросжигатели. Другие перестают есть вообще.
Особенно данной стратегии сброса лишнего веса подвержены молодые девушки. Они смотрят на журналы мод и на картинки в интернет. Видят моделей с идеальными фигурами, начинают искать в себе недостатки и пытаться выглядеть как они. В итоге еда воспринимает как врач, с которым необходимо бороться и они не находят ничего лучше, чем вообще перестать есть. К сожалению, плачевных результатов такого похудения, без своевременного вмешательства врача, не мало.
Третьи пьют непонятные таблетки и лекарства с недоказанной эффективностью в плане похудения, зато можно получить огромное количество побочных эффектов. Такие средства – это серьезная дополнительная нагрузка на сердце, почки печень.
Все эти способы на самом деле могу привезти к значительному снижению веса. Только чаще всего этот эффект будет не долгосрочен, а здоровье уже подорвано и восстановить его крайне сложно после таких экспериментов.
А бывает и такое, что человек считает, что уже попробовал все способы: жесткая диета, тренажерный зал без перерыва, непонятные лекарства.
И ничего не работает. Вес не снижается, а может даже и расти. В этот момент часто люди окончательно теряют надежду похудеть, срываются и набирают еще больше.
И только небольшая часть людей относится к получению хорошей фигуры С УМОМ.
Ведь только благодаря правильному похудению можно получить долгосрочный результат.
Существуют 4 шага борьбы с лишним весом, благодаря которым человек сможет жить спокойной, комфортной жизнью, не истязая себя. При этом иметь худеть и нравится себе в зеркале все больше с каждым днем.
Вся проблема кроется у нас в голове и подсознании. Это давно всем известно, но при этом только недавно появилась программа, в которой ведется работа не только на уровне сознания, но и с подсознанием.
Источник: myjane.ru