Диета Пелагеи: реальность или миф? Раскрываем секреты
Стройность молодой козы после ягод дерезы
Ягоды дерезы обыкновенной, больше известные как ягоды годжи – коммерческий обман. В них нет ничего особенного, а по содержанию витаминов, минералов и прочих полезностей они уступают даже подмосковной смородине. В Азии из ягод годжи готовят вина и настойки, общеукрепляющие напитки. Но сверхъестественного эффекта потери веса эти ягоды не дают. Доказано независимыми медицинскими исследованиями.
Разумеется, к диете Пелагеи годжи никакого отношения не имеют. Она никогда их не покупала и не ела. А информация о том, что Пелагея якобы сбросила вес, воспользовавшись услугами одной из компаний по продаже этого чудодейственного продукта – ложь и клевета. Сайт, на котором имя Пелагеи таким некрасивым образом эксплуатировали, заблокирован. Возможно, будет возбуждено уголовное дело, о чем певица сообщила в программе «Человек и закон» от 9 сентября 2014 года.
Жвачные коровы или как обмануть аппетит?
На другом сайте ушлые коммерсанты опубликовали интервью, где Пелагея воодушевленно рассказывает о жвачке, с помощью которой ей удалось похудеть без отказа от сладостей и любимых пельменей. Опровержение не замедлило появиться на официальном сайте Пелагеи: «Никаких жвачек, таблеток и капсул я не принимала! Все якобы мои интервью на эту тему – недобросовестная реклама и мошенничество».
Так что в диету Пелагеи насыщенная активными веществами жвачка не входит. Кстати, польза этого продукта весьма сомнительна. Во-первых, сам процесс жевания усиливает аппетит. Это как команда желудку: «Работай, сейчас поступит пища!». Во-вторых, в «чудесной резинке» порой содержатся токсичные компоненты, искусственно снижающие аппетит. Пока мы жуем, желудок вырабатывает сок, но еды нет – здравствуй, гастрит или язва. Безобидные жвачки и вовсе «накачаны» витаминами группы B, ускоряющими процесс пищеварения (чтобы жирок не успевал откладываться). Но толку, если от этого только чаще хочется есть?
Кушай гречку, не вставая с печки
А вот гречневые диеты полезны и могут помочь в борьбе за стройность. Только придется посвятить время спорту и тщательно продумывать меню. «Сидеть» на одной гречке нельзя – это острый дефицит питательных компонентов. А худеть на гречке без занятий спортом чревато отвислой кожей и рыхлыми отвислыми бочками, ягодицами и бедрами.
Информация о том, что гречневая диета Пелагеи позволяется вести привычный образ жизни, не уделять время спорту и вообще никак не планировать меню – очередная неправда. А сам слух о чрезмерной любви певицы к гречневой каше появился после того, как Пелагею несколько раз увидели на съемках программы «Голос» с тарелкой гречки в руках. Пелагея объяснила, что в местном кафе просто больше нечего заказать – вся пища очень жирная или сладкая, поэтому ей приходится ограничиваться полезной и безопасной для фигуры гречкой или греческим салатом, который всегда есть в меню.
Здоровое питание – вот моя диета
А так хотелось поверить в чудо! Но чуда не состоялось, о чем Пелагея сообщила всем своим поклонницам прямо с экранов телевизоров. По мнению Пелагеи, никакие диеты не способны помочь, если потом вновь и вновь возвращаться к жирной, сладкой и жареной пище. Чтобы держать вес в рамках, склонная к полноте певица взяла волю в кулак и отказалась от соленого, жирного, сладкого, жареного, копченого, мучного, колбас и полуфабрикатов, газировки и кремовых десертов.
Кроме того, Пелагея активно занимается спортом и считает, что сидя на диване похудеть просто невозможно. Фитнес, бассейн, а в планах еще и занятия йогой! Когда есть время – в баню с подружками.
Из каких же продуктов состоит диета Пелагеи? А ничего особенного, обычное здоровое питание человека, который хочет надолго сохранить молодость и прекрасное самочувствие: нежирное мясо и рыба на пару, много зелени, фруктов и овощей, нежирный творог и сыры, самые разные супчики на овощных, рыбных и мясных бульонах.
«К сожалению, невозможно съесть свердловскую булочку и похудеть. Ну не бывает так. Я тоже в 28 лет думала, что все-таки, может быть, этот момент когда-нибудь произойдет со мной. И я буду продолжать есть пельмени, но похудею. Нет. Курочка на пару, рыбка на пару, зеленушечка, супчики. Все, друзья»
Источник: 4allwomen.ru