Врач о самых бесполезных и эффективных способах повышения иммунитета
Врач и телеведущий Евгений Комаровский в своем Instagram рассказал о наиболее бесполезных способах повышения иммунитета.
Сейчас читают
Так, по словам доктора, это употребление чеснока и лука, равно как и употребление биологически активных добавок и фитопрепаратов. Еще одним неэффективным способом врач назвал гомеопатию.
При этом врач отметил, что наиболее эффективными методами поддержания иммунитета являются полноценный сон, здоровое питание, умеренные физические нагрузки, а также полный отказ от употребления алкоголя. Также для поддержания иммунитета необходима своевременная вакцинация.