Звуки, которые помогут заснуть: дождь, стук колес, песни китов
Сложно уснуть от обилия грустных событий и неясной перспективы? Перестаньте листать ленту в поисках сносных новостей. Сделайте перед сном легкую растяжку, позанимайтесь йогой, помедитируйте. 2021-й год продолжает выжимать из нас соки, но мы…